Như thế nào làm cực độ mặt trái cảm xúc không ảnh hưởng chính mình?

Ngươi cái này đã thuộc về tâm lý vấn đề, bất quá chính ngươi nhận thức đến chính là chuyện tốt, thuyết minh ngươi tưởng thay đổi loại tình huống này, có thể dùng một ít tiểu nhân biện pháp tới trợ giúp ngươi, tỷ như ngươi mỗi ngày đem khiến cho ngươi mặt trái cảm xúc sự tình kỹ càng tỉ mỉ ký lục xuống dưới, sau đó viết ra hai loại kết quả, nếu để ý nó sẽ thế nào? Không thèm để ý nó lại sẽ thế nào? Cho chính mình một cái đối lập, cân nhắc lợi hại, hình thành thói quen lựa chọn quên đi, thời gian dài ngươi là có thể thực mau phán đoán chuyện này khiến cho mặt trái cảm xúc có đáng giá hay không, đây là một cái không ngừng cùng chính mình đối thoại quá trình, chậm rãi ngươi là có thể hiểu biết chính mình, hơn nữa cùng chính mình đạt thành giải hòa, nhưng là sở hữu tâm lý vấn đề giải quyết đều thực dài lâu, phải đối chính mình có kiên nhẫn, không nên gấp gáp, đôi khi tình huống hảo khả năng gặp được sự tình lại sẽ lặp lại, cũng muốn có trước chuẩn bị, chính mình tâm lý vấn đề chính mình tới cẩn thận chiếu cố trị liệu che chở, lại nói thâm, ngươi muốn từ sâu trong nội tâm coi trọng chính mình sinh mệnh, thật sự yêu quý chính mình, cho rằng chính mình là độc nhất vô nhị, là trân quý, có loại này nhận thức, ngươi là có thể thực tốt có tin tưởng có dũng khí có kiên trì đi giải quyết chính mình tâm lý vấn đề! Chúc vận may!

Mặc kệ là đại sự vẫn là việc nhỏ, nhìn xem là cái gì vấn đề dẫn tới chính mình sinh ra mặt trái cảm xúc, tìm được vấn đề mấu chốt cùng căn nguyên nơi, tận lực đem vấn đề cấp giải quyết rớt, mặt trái cảm xúc liền biến mất. Gặp được giải quyết không được vấn đề, xin giúp đỡ người khác cũng thật sự rất quan trọng, bên người thân nhân bằng hữu đều là có thể. Còn có mặt trái cảm xúc cùng người nhận tri quan niệm cũng có rất lớn quan hệ, đối này hết thảy nhân sự vật tận lực dùng chính diện cái nhìn đi đối đãi vấn đề, không cần sinh ra mặt trái tư tưởng, cũng không cần sinh ra cực đoan quan niệm, như vậy mặt trái cảm xúc mới có thể đủ rời xa ngươi a, chính diện cảm xúc mới có thể đủ trở về a. Đối chính mình cũng muốn sinh ra chính diện cảm xúc cùng cái nhìn, như vậy thống khổ mới có thể đủ giảm bớt, chính mình mới có thể đủ làm ra thay đổi a. Cuối cùng thật sự không được, có thể cố vấn bác sĩ tâm lý, làm bác sĩ tâm lý đi trợ giúp ngươi đi, chúc ngươi vận may.