Nam nhân hùng tráng phần lưng là như thế nào luyện ra?

Đệ 1 cái động tác phần lưng ngạnh kéo duỗi, kéo duỗi thời điểm phần lưng cơ bắp đạt tới thực tốt loại này rèn luyện, mới có thể được đến thực hảo sức bật, đệ 2 cái phần lưng loại này nằm đẩy, đẩy thời điểm hẳn là làm cho cả phần lưng mở ra.

Kiên trì tập hít đất. Hít đất có thể rèn luyện toàn thân cơ bắp, đặc biệt là tam giác cơ. Trường kỳ kiên trì rèn luyện, có thể luyện ra hùng tráng đảo tam giác.

Có thể tập hít đất, cứng nhắc chống đỡ, hít xà, khép mở nhảy, Bobby nhảy, tạ tay đề cử, tạ tay chèo thuyền, tạ tay chim bay chờ.

Bản Giao Hưởng Định Mệnh? Ha hả...

Tương quan tổ từ: Hùng tráng, tráng lệ, đồ sộ, tráng lệ, lớn mạnh, thô tráng thêm can đảm, lừng lẫy, khỏe mạnh, hành động vĩ đại, bi tráng, tinh tráng nhân công, tráng sĩ

Kiên trì làm hít xà. Hít xà có thể rèn luyện toàn thân cơ bắp, đặc biệt là phần lưng cơ bắp. Trường kỳ kiên trì luyện tập, có thể luyện ra hùng tráng phần lưng.

Hùng tâm tráng chí: Vĩ đại lý tưởng, to lớn chí nguyện. Kiên định bất di: Di: Thay đổi, biến động. Ổn định kiên cường, không chút nào dao động. Kiên cường: Kiên: Kiên định; nhận: Mềm dẻo. Hình dung ý chí kiên định, không thể dao động không ngừng vươn lên: Tự mình cố gắng: Chính mình nỗ lực hướng về phía trước; tức: Đình chỉ. Tự giác mà nỗ lực hướng...

Hùng tâm tráng chí vĩ đại lý tưởng, to lớn chí nguyện. [ ghép vần ] xióng xīn zhuàng zhì [ xuất xứ ] Tống · Âu Dương Tu 《 tô mới ông vãn thơ nhị đầu 》: “Liễu ngạn vỗ cữu đưa về thuyền; hùng tâm tráng chí hai cao chót vót.” [ câu ví dụ ] người thanh niên phải có làm sự nghiệp...

Rộng lớn lý tưởng cùng ôm tra ghế lịch phụ hoành như lục soát vĩ chí thô lục soát nguyện.

Hùng tâm tráng chí giải thích: Rộng lớn lý tưởng, to lớn chí hướng. Hùng tâm tráng chí [ ghép vần ][xióng xīn zhuàng zhì] [ xuất xứ ] Tống · Âu Dương Tu 《 tô mới ông vãn thơ nhị đầu 》: “Liễu ngạn vỗ cữu đưa về thuyền; hùng tâm tráng chí hai cao chót vót.”