Như thế nào điều giải chính mình cảm xúc?

Đệ nhất, đầu tiên ta cảm thấy nếu ngươi cảm thấy uể oải thời điểm, không ngại tưởng tượng một chút ngươi hạnh phúc sự tình, nếu ngươi cảm thấy có thất bại cảm, không ngại lại tưởng tượng một chút ngươi hùng tâm tráng chí, phương pháp này thực mau làm ngươi tràn ngập ý chí chiến đấu.
Đệ nhị, nếu ngươi sinh hoạt áp lực rất lớn nói, dẫn tới tâm tình của mình thực không xong, như vậy ngươi cần phải làm là hiểu được giảm sức ép, tỷ như nghe một chút âm nhạc, tản bộ, đều sẽ có chuyển biến tốt đẹp
Đệ tam, nếu ngươi lâm vào thất tình hậm hực cảm xúc giữa, như vậy đi ra ngoài du lịch là phi thường tốt biện pháp, có thể khép lại ngươi bị thương tâm linh đệ tứ, cuối cùng ta tưởng nói chính là, làm một cái tích cực lạc quan người, từ chính mình khí chất thượng thay đổi, về sau vô luận ngươi gặp được cái dạng gì suy sụp, như vậy ngươi giống nhau thực mau liền điều tiết hảo chính mình tâm tình. Đây là căn bản phương pháp.