Tập thể hình khí công bát đoạn cẩm trung mỗi cái động tác đều phải làm tám biến sao

Không phải.
Bát đoạn cẩm, giống nhau dựa theo yêu cầu có tám tiết, bát đoạn cũng không phải chính là đơn thuần tám động tác, đều là liền ở bên nhau, nó cho nhau liên hệ, một vòng khấu một vòng, nó là liên tục động tác tới. Nếu phải chú ý nói, tỷ như nói trong tình huống bình thường, một tiết là 16 thứ tả hữu, nếu dựa theo đạt tới lượng vận động nói đâu, nếu là vừa bắt đầu học, khả năng 6 thứ đến 8 thứ, không nhất định phải đến 16 thứ. Có chút khả năng thời gian rất nhiều, luyện đến 20 thứ, 30 thứ đều có. Lượng vận động muốn đạt tới, cái dạng gì lượng vận động mới tính đủ đâu? Ta cho rằng cái thứ nhất muốn luyện lúc sau muốn hơi hơi có hãn ra, có hãn ra rất quan trọng, bởi vì hiện đại người đô thị người liền khuyết thiếu ra mồ hôi, nói như vậy liền phải làm xong, đại khái đều ở 15 phút đến 20 phút tả hữu, làm xong bát đoạn cẩm, hơi hơi có hãn ra, đây là tốt nhất hiệu quả.