Anh đào có cái gì dinh dưỡng giá trị?

Mỗi trăm khắc anh đào trung hàm thiết lượng nhiều đạt 59 mg, ở trái cây thủ vị; vitamin A hàm lượng so quả nho, quả táo, quả quýt nhiều 4～5 lần. Ngoài ra, anh đào trung còn đựng vitamin B, C cập Canxi, lân chờ khoáng vật nguyên tố. Mỗi 100 khắc đầy nước phân 83 khắc, protein 1.4 khắc, mỡ 0.3 khắc, đường 8 khắc, đường bột 14.4 khắc, nhiệt lượng 66 ki-lô-cal, thô sợi 0.4 khắc, lượng chứa tro 0.5 khắc, Canxi 18 mg, lân 18 mg, thiết 5.9 mg, cà rốt tố 0.15 mg, lưu án tố 0.04 mg, hạch hoàng tố 0.08 mg, ni nhưng toan 0.4 mg, kháng hư huyết toan 3 mg, Kali 258 mg, Natri 0.7 mg, Magie 10.6 mg, khác hàm phong phú vitamin A.