Nếu ta chỉ là người đứng xem

Đi ra ngoài đi bộ đi bộ! Nhưng không phải hiện tại, quá muộn!

Y học thượng quán tính vấn đề, nếu là trường kỳ áp lực không có được đến phóng thích hoặc là phát tiết, áp lực đại lại thường xuyên sầu lo, liền dễ dàng đến bệnh trầm cảm. Nhưng là thông qua thích hợp phương thức thả lỏng, tỷ như làm vận động, cùng bằng hữu nói chuyện phiếm, hoặc là lớn tiếng kêu to, khóc chờ phát tiết ra tới thì tốt rồi. Bệnh trầm cảm khó trị thả thời gian trường, dễ dàng đồng phát mặt khác bệnh, cho nên có việc vẫn là đi vận động hoặc là tìm bằng hữu nói hết, thả lỏng thả lỏng.