Như thế nào khắc phục quên đi

Ngươi thử mỗi ngày đều phải đi bối. Có ký ức chuyên gia thống kê hơn người ký ức đường cong. Ở vừa mới học tập trước hai ngày là quên nhanh nhất thời điểm, tới rồi mặt sau, dĩ vãng tốc độ liền sẽ dần dần giảm xuống. Vậy ngươi cần phải làm là trước đây trước mấy ngày nhiều hơn ôn tập. Thỉnh nhớ kỹ, không ai là có ký ức khuyết tật, trừ phi là chỉ số thông minh vấn đề. Nếu là ngắn nhỏ câu, vậy ngươi liền có thể ở một ngày bối hai ba biến, sau đó hôm nay nhiệm vụ liền hoàn thành, ngàn vạn không thể lại nhiều bối, bởi vì ở một ngày thời gian sẽ sinh ra ký ức mệt nhọc. Nhớ kỹ, một ngày bối hai đến ba lần. Ngày hôm sau ở ngươi rời giường thời điểm, lập tức đem ngày hôm qua bối đồ vật lấy ra tới ôn tập, bởi vì buổi sáng là ký ức nhất trống không thời điểm, cho nên cũng chính là dễ dàng nhất nhớ lại trước kia sở bối đồ vật thời điểm, lúc này ôn tập hiệu quả tốt nhất. Sau đó ôn tập hảo về sau tiếp tục bối cùng ngày hẳn là hoàn thành câu. Như vậy đồng dạng câu ngươi ôn tập bốn ngày tả hữu, hẳn là liền có thể rất quen thuộc. Sau đó ngươi có thể một tuần đến nửa tháng không đi ôn tập, bởi vì đến lúc này đã quên thật sự chậm. Chờ thêm một đoạn thời gian lại lấy ra tới ôn tập, lặp lại vài lần về sau khẳng định nhớ rõ trụ.

1, quên đi là bởi vì không thuần thục, có thể nhiều bối.
2, có thể tìm chuyên nghiệp nhân sĩ tiến hành chuyên nghiệp trí nhớ huấn luyện.

Ở ký ức trong quá trình, có một cái ma chú vẫn luôn sẽ bối rối chúng ta, cái này ma chú chính là quên đi.

Cái gọi là quên đi, chính là theo thời gian trôi qua, ký ức nội dung chậm rãi trở nên đạm bạc, cuối cùng vẫn luôn đạm bạc đến vô luận thế nào nhắc nhở hoặc là ám chỉ đều nhớ không nổi, bởi vì nó đã biến mất không thấy, đây là quên đi.

Vì làm sở ký ức tư liệu lâu dài mà bảo trì ở chúng ta trí lực kho hàng bên trong, chúng ta duy nhất có thể làm một việc chính là: Khắc phục quên đi, đem quên đi nhỏ nhất hóa.

Ở chỗ này, không thể không nói chuyện Ebbinghaus người này. Ebbinghaus là nước Đức trứ danh tâm lý học gia, hắn là thông qua thực nghiệm phương pháp nghiên cứu quên đi quy luật đệ nhất nhân.

Ebbinghaus tự thân thông qua áp dụng máy móc ký ức pháp nhớ rục 13 cái từ 2 cái phụ âm cùng 1 cái nguyên âm cấu thành vô ý nghĩa âm tiết tiến hành rồi trong khi vì một tháng thực nghiệm, ký lục hạ bất đồng thời gian khoảng cách chính mình có khả năng ký ức khởi âm tiết số, lần đầu phát hiện đại não quên đi quy luật, bởi vậy vẽ ra trứ danh Ebbinghaus quên đi đường cong.

Thường xuyên quên đi, có thể là trong lòng tàng sự quá ít, cũng có thể là, bệnh lý phương diện nguyên nhân, nếu là bệnh lý phương diện nguyên nhân, vậy tích cực trị liệu, nếu là tâm lý phương diện nguyên nhân, kia hoàn toàn không có quan hệ, thay đổi một chút trạng thái là được, có thể bày ra một cái bản ghi nhớ a, bày ra một cái kế hoạch, sau đó liền sẽ không quên sự tình, dần dần tâm linh cho dù cũng liền càng ngày càng nhiều, cũng liền không cần cái này bản ghi nhớ

Ngươi thử mỗi ngày đều phải đi bối. Có ký ức chuyên gia thống kê hơn người ký ức đường cong. Ở vừa mới học tập trước hai ngày là quên nhanh nhất thời điểm, tới rồi mặt sau, dĩ vãng tốc độ liền sẽ dần dần giảm xuống. Vậy ngươi cần phải làm là trước đây trước mấy ngày nhiều hơn ôn tập. Thỉnh nhớ kỹ, không ai là có ký ức khuyết tật, trừ phi là chỉ số thông minh vấn đề. Nếu là ngắn nhỏ câu, vậy ngươi liền có thể ở một ngày bối hai ba biến, sau đó hôm nay nhiệm vụ liền hoàn thành, ngàn vạn không thể lại nhiều bối, bởi vì ở một ngày thời gian sẽ sinh ra ký ức mệt nhọc. Nhớ kỹ, một ngày bối hai đến ba lần. Ngày hôm sau ở ngươi rời giường thời điểm, lập tức đem ngày hôm qua bối đồ vật lấy ra tới ôn tập, bởi vì buổi sáng là ký ức nhất trống không thời điểm, cho nên cũng chính là dễ dàng nhất nhớ lại trước kia sở bối đồ vật thời điểm, lúc này ôn tập hiệu quả tốt nhất. Sau đó ôn tập hảo về sau tiếp tục bối cùng ngày hẳn là xong