Luyến ái vì cái gì tổng làm người đầu óc choáng váng? Nên như thế nào ở luyến ái trung bảo trì thanh tỉnh?

Nhân sinh như cờ, hạ cờ không rút lại. Một bước sai, từng bước sai. Cho nên, chúng ta đi mỗi một bước, đều phải suy nghĩ cặn kẽ, càng muốn bảo trì thanh tỉnh. Tác gia dương đại hiệp chỉ ra, thanh tỉnh nhân tài có thể đi được xa hơn.

Nghe ca thức khúc thử xem

Muốn bảo trì thanh tỉnh không đáng vây, kiến nghị chọn dùng dưới biện pháp tới giải quyết: Đệ nhất, muốn bảo đảm buổi tối có sung túc giấc ngủ, nếu buổi tối giấc ngủ hảo, ngày hôm sau liền dễ dàng bảo trì đầu óc thanh tỉnh. Đệ nhị, nếu ban ngày xác thật tương đối vây, có thể uống điểm cà phê, bảo trì thanh tỉnh trình độ cùng uống cà phê lượng có nhất định quan hệ, tỷ như uống...

Bảo trì thanh tỉnh đầu óc đầu tiên đến có sung túc giấc ngủ, tiếp theo không thể đói bụng, tốt nhất mỗi ngày nhiều hơn làm vận động, thích hợp chơi trò chơi. Bảo trì tình tỉnh đầu óc cơ bản điều kiện phải có tốt đẹp thân thể tố chất phương pháp 1 mỗi ngày dùng nước lạnh rửa mặt phương pháp 2 mỗi ngày buổi sáng hô hấp mới mẻ không khí làm não bộ...

Xem ra ngươi là một cái thực giảng tình nghĩa đến người, ta rất bội phục ngươi, bên cạnh ngươi nhất định có rất nhiều tốt bằng hữu, chỉ có lẫn nhau tín nhiệm, tín nhiệm chính là suy bụng ta ra bụng người, bằng chính mình lương tri làm sao, quan trọng nhất chính là làm chính ngươi, tin tưởng nhất định có thể làm tốt, ta duy trì ngươi.

Muốn bảo trì thanh tỉnh phương pháp có ngắn hạn phương pháp cùng trường kỳ phương pháp. Ngắn hạn tỷ như tắm nước lạnh, trường kỳ tỷ như bảo trì vận động chờ. Ngắn hạn bảo trì thanh tỉnh phương pháp rất nhiều, tắm nước lạnh, tẩy nước lạnh mặt. Bảo đảm trong nhà thông gió cũng ẩn chụp, bảo trì trong nhà không khí lưu động, tuyệt tiện không thể ở vào ấm áp hoàn cảnh, ở ngắn hạn ẩm thực...

Kỳ thật không cần như vậy phiền toái, nếu ngươi thật sự rất tưởng hảo hảo nghe giảng bài, rất tưởng đuổi kịp lão sư tiết tấu, còn tưởng bảo trì đầu óc thanh tỉnh, vậy ở lớp học thượng làm tốt bút ký, ngàn vạn đừng phân tâm, vừa tan học ngàn vạn đừng ngồi ở chính mình vị trí thượng bất động, nhất định phải lên hoạt động hoạt động, làm chút có oxy vận động, tỷ như, ngươi lười nhác vươn vai, sẽ...

Bảo trì thanh tỉnh ví dụ giống như hạ: Gia Cát Lượng thiếu niên thời đại, từ học với thủy kính tiên sinh Tư Mã huy, Gia Cát Lượng học tập khắc khổ, siêng năng dùng não, chẳng những Tư Mã huy thưởng thức, liền Tư Mã huy thê tử đối hắn cũng thực coi trọng, thích cái này chăm chỉ hiếu học, giỏi về dùng đầu óc thiếu niên. Khi đó, còn không có đồng hồ, nhớ khi dùng bóng mặt trời...

Một người tinh lực hữu hạn a, muốn nghỉ ngơi tốt, mới có thể tinh lực dư thừa, kiến nghị ngươi phân rõ lớn nhỏ đầu, nếu chăm sóc hài tử quan trọng, liền đem đại bộ phận tinh lực đặt ở hài tử trên người, mặt tiền cửa hàng nhàn rỗi thời gian trợ giúp liệu lý, nếu mặt tiền cửa hàng không rời đi ngươi, vậy đem hài tử nhờ người chiếu cố, trừu thời gian lại quan tâm hài tử, nếu hai đầu đều tưởng...

Căn cứ ngươi loại này vấn đề tình huống, vô luận là công tác vẫn là học tập, mệt rã rời đều là phi thường thường thấy tình huống, nhưng là thường xuyên mệt rã rời ngủ gà ngủ gật, có thể dẫn tới làm việc hiệu suất giảm xuống. Bởi vậy, muốn bảo đảm nhẹ hình không đáng vây, thông thường có thể áp dụng dưới thi thố: Đệ nhất, đầu tiên chính là bảo đảm cũng đủ giấc ngủ thời gian, tỷ như...