Luyện vũ đạo khi áp chân không quên làm bài tập

2022-06-15 19:11

1Cái trả lời
Huấn luyện vũ đạo khi, áp chân áp đến ta bi thống dục khóc, dây chằng muốn áp xuống đi quá khó khăn, đau đớn muốn chết. Ta cùng đội trưởng nói muốn từ bỏ thời điểm, đội trưởng sinh khí mà đối ta nói:” Ngươi kiên trì luyện thời gian lâu như vậy, hiện tại cho ta từ bỏ, ngươi vì cái gì? “Này một câu khích lệ ta. Ta tưởng đúng vậy, không thể bỏ dở nửa chừng, ta nỗ lực luyện lâu như vậy, còn không phải là vì có thể bắt được hảo thành tích, vì chính mình cùng đội trưởng làm vẻ vang!
Tương quan hỏi đáp
Vũ đạo áp chân như thế nào áp
3Cái trả lời2023-05-10 09:35
Vũ đạo trung áp chân phân áp trước chân áp bên chân áp chân sau thật đúng là không biết ngươi muốn hỏi loại nào đâu ha hả áp trước chân lấy chân trái là chủ lực chân ( chính là đứng cái kia chân ) đùi phải vì động lực chân xem ra ngươi là người mới học cho nên ta kiến nghị ngươi không cần nghiêng áp chân chính là nói ngươi đem hông muốn bãi chính chủ lực chú thích ngoài ý muốn khai...
Toàn văn
Sẽ vũ đạo áp trước chân như thế nào áp
1Cái trả lời2024-02-14 07:43
Đơn chân chống đất, một cái chân khác đặt ở cao hơn, hai cái đùi đều phải duỗi thẳng, đáp với không trung đầu gối cái triều thượng, chống đỡ kia chỉ chân ngoại bát tự trạm bảo trì cân bằng, thân thể dùng sức về phía trước áp, ngay từ đầu có thể không cần quá cao, cũng không thể quá thấp, tuần tự tiệm tiến, từng điểm từng điểm gia tăng độ cao
Vũ đạo áp chân phương pháp
1Cái trả lời2024-02-27 19:33
Vũ đạo áp chân phương pháp có chính áp chân, sườn áp chân, sau áp chân. 1, chính áp chân: Đối mặt nhất định độ cao vật thể, tỷ như đài cao, bàn ghế, hai chân khép lại đứng thẳng, khởi chân trái đem gót chân đặt ở lặc mộc thượng, mũi chân gợi lên, mắt cá khớp xương khuất khẩn, hai tay đỡ bên trái đầu gối đắp lên. Hai lui người thẳng, thẳng lưng, đồng thời nhất định phải...
Toàn văn
Vũ đạo áp chân khi âm nhạc
1Cái trả lời2024-03-11 09:03
-- tiếng Anh đàn tinh
Luyện vũ đạo áp chân đau quá đau quá làm sao bây giờ
4Cái trả lời2022-08-18 10:03
Thuộc về bình thường tình huống, trước kia không có tiếp thu quá vũ đạo huấn luyện, kiến thức cơ bản huấn luyện sử cơ bắp cùng dây chằng có kéo thương cùng mệt nhọc, do đó đau cùng sưng to. Nghỉ ngơi mấy ngày sẽ chuyển biến tốt đẹp, giống nhau cơ bắp sưng to thời kỳ dưỡng bệnh ở 48 đến 72 giờ, dây chằng muốn thời gian trường điểm, tốt nhất tiếp tục tiếp thu huấn luyện, nhưng là biên độ có thể thích hợp hạ thấp...
Toàn văn
Luyện vũ đạo áp chân đau quá đau quá làm sao bây giờ
1Cái trả lời2023-10-11 07:05
Thuộc về bình thường tình huống, trước kia không có tiếp thu quá tượng liên vũ đạo huấn luyện, kiến thức cơ bản huấn luyện sử cơ bắp cùng dây chằng có kéo thương cùng mệt nhọc, do đó đau cùng sưng to. Nghỉ ngơi mấy ngày sẽ chuyển biến tốt đẹp, giống nhau cơ bắp sưng to thời kỳ dưỡng bệnh ở 48 đến 72 giờ, dây chằng muốn thời gian trường điểm, tốt nhất tiếp tục tiếp thu huấn luyện, nhưng là biên độ có thể thích hợp...
Toàn văn
Vũ đạo áp chân là như thế nào áp
4Cái trả lời2022-09-21 22:46
Vũ đạo trung áp chân phân áp trước chân áp bên chân áp chân sau thật đúng là không biết ngươi muốn hỏi loại nào đâu ha hả áp trước chân lấy chân trái là chủ lực chân ( chính là đứng cái kia chân ) đùi phải vì động lực chân xem ra ngươi là người mới học cho nên ta kiến nghị ngươi không cần nghiêng áp chân chính là nói ngươi đem hông muốn bãi chính chủ lực chú thích ngoài ý muốn khai...
Toàn văn
Vũ đạo lão sư dùng cách xử phạt về thể xác học sinh áp chân hình ảnh, áp chân có cái dạng nào chỗ tốt
1Cái trả lời2024-01-20 20:16
Vũ đạo lão sư dùng cách xử phạt về thể xác giống nhau chính là đét mông đi, áp chân là khai gân,
Vũ đạo sinh như thế nào áp chân đau nhất
1Cái trả lời2024-02-22 13:49
Vũ đạo sinh như thế nào áp chân đau nhất như sau: Vũ đạo kiến thức cơ bản chia làm hai bộ phận: 1, đem thượng động tác nhưng phân: Lau nhà, ngồi xổm, hoa vòng, tiểu đá chân, vượt dịch ngồi xổm ( chân sau ngồi xổm ), eo, khống chế, áp chân ( hướng lên trời đặng ), hạ xoa, đại đá chân chờ. 2, đem hạ động tác nhưng chia làm: Đại đá chân, lau nhà, ngồi xổm hoặc...
Toàn văn
Vũ đạo sinh như thế nào áp chân đau nhất
1Cái trả lời2024-03-02 05:48
Vũ đạo sinh như thế nào áp chân đau nhất như sau: Vũ đạo kiến thức cơ bản chia làm hai bộ phận: 1, đem thượng động tác nhưng phân: Lau nhà, ngồi xổm, hoa vòng, kích bích tiểu đá chân, vượt dịch ngồi xổm ( chân sau ngồi xổm ), eo, khống chế, áp chân ( hướng lên trời đặng ), hạ xoa, đại đá chân chờ. 2, đem hạ động tác nhưng chia làm: Đại đá chân, lau nhà,...
Toàn văn
Đứng đầu hỏi đáp