Song tiệt côn đấu pháp giáo pháp

1, đầu tiên, chuẩn bị hảo thích hợp chính mình sử dụng song tiệt côn, nắm lấy song tiệt côn mu bàn tay hướng về bên ngoài.
2, tiếp theo, ở ngón giữa vươn ở võng bên trái hoạt sau đó xích sắt dựa vào ngón tay.
3, lại lần nữa, ở chính là hướng bán tấn bên trái hoạt một vòng cũng là ngón giữa vươn cũng chính là ở ngón giữa chuyển một vòng.
4, tiếp theo, ở đem ngón áp út vươn tới ở hướng bên phải hoạt.
5, cuối cùng, lều tường là được.
1. Đầu tiên, chuẩn bị hảo thích hợp chính mình sử dụng song tiệt côn, nắm lấy song tiệt côn mu bàn tay hướng về bên ngoài.
2. Tiếp theo, ở trung trung hoà này chỉ vươn ở võng bên trái hoạt sau đó xích sắt dựa vào ngón tay.
3. Lại lần nữa, ở chính là hướng bên trái hoạt một vòng cũng là ngón giữa vươn cũng chính là ở ngón giữa chuyển một vòng.
4. Tiếp theo, ở đem ngón áp út vươn tới ở hướng bên phải hoạt.
5. Cuối cùng, là được.