Bảo bảo ăn dinh dưỡng cháo
Như thế nào vì bảo bảo làm dinh dưỡng cháo?
Dưới vì vài loại, có chút ta đã làm, hiệu quả còn hảo, ngươi cũng thử xem đi.
1, lòng đỏ trứng cháo nguyên liệu: Trứng gà 1 cái, gạo 50 khắc, thủy 4 ly. Chế phương: Đem gạo đào rửa sạch sẽ, dùng bọt nước 1 giờ, để vào trong nồi chậm ngao thành cháo. Đem trứng gà nấu chín, lấy trứng gà hoàng nghiên thành bột phấn, gia nhập cháo trung hỗn hợp đều đều là được. Nấu tốt trứng gà bạch nhưng trực tiếp cấp bảo bảo ăn.
2, rau xanh thịt băm cháo nguyên liệu: Gạo 50 khắc, rau xanh 20 khắc, thịt nạc ( thịt heo hoặc thịt gà đều có thể ) 20 khắc, nước cốt 4 ly. Chế pháp: Mễ tẩy sạch, dùng bọt nước 1~2 giờ, để vào trong nồi, thêm nước cốt, ngao nấu nửa giờ tả hữu. Đem rau xanh rửa sạch sẽ, để vào nước sôi trong nồi nấu mềm, cắt nát dự phòng. Lại đem thịt nạc tẩy sạch cắt thành lát cắt, thêm một chút muối tinh, nhập trong nồi, thủy khai nấu 10 phút, lấy ra cắt thành thịt băm. Sau đó, đem thịt băm cùng rau xanh gia nhập nấu tốt cháo trung.
3, cháo mồng 8 tháng chạp nguyên liệu: Đậu phộng 10 khắc, đậu nành 10 khắc, bo bo nhân 50 khắc, đậu đỏ 10 khắc, gạo nếp 10 khắc, táo đỏ 10 khắc, hạt sen 10 khắc, long nhãn thịt 10 khắc, đường số lượng vừa phải, thủy 10 ly. Chế tác: Đậu phộng, đậu nành, bo bo nhân, đậu đỏ tẩy sạch ngâm 5 giờ tả hữu, sau đó thêm thủy 10 ly, đem chi nấu đến mềm thục. Lại gia nhập gạo nếp cùng táo đỏ, tiếp tục nấu 25 phút. Cuối cùng gia nhập long nhãn thịt, nấu 20 phút. Nhập đường nấu khai là được.
4, cháo hải sản nguyên liệu: Gạo 50 khắc, tôm tươi nhân 20 khắc, rau cần mạt một chút, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Đem tôm bóc vỏ chưng thục, cắt thành tiểu viên, để vào cháo nội, gia nhập một chút muối, ngao 5 phút. Rau cần mạt gia nhập cháo nội là được.
5, táo đỏ cháo táo đỏ có thể bổ tì vị, ích khí sinh tân, dưỡng huyết an thần, dùng cho phòng chống dạ dày hư thực thiếu, tì nhược liền hi, khí huyết không đủ chờ chứng, thường dùng nhưng khư bệnh tập thể hình, là thực liệu hàng cao cấp. Táo đỏ hàm kiềm sinh vật, axit amin, đường loại, Canxi, lân cập vitamin C chờ. 100 khắc táo đỏ trung hàm vitamin C380~900 mg, so quả táo cùng đào cao 100 lần, có bảo hộ gan, tăng cường cơ lực, kháng dị ứng chờ tác dụng. Đem 100 khắc gạo tẻ, 50 khắc táo đỏ cùng nấu thành cháo, nấu chín sau, gia nhập số lượng vừa phải đường trắng, có thể dùng ăn. Táo đỏ vị cam trợ ướt, không thể dùng ăn quá nhiều, 1 tuổi trẻ sơ sinh mỗi lần thực 1~2 cái vì nghi, quá nhiều dùng ăn sẽ xuất hiện quản bụng trướng buồn, muốn ăn không phấn chấn hiện tượng.
6, củ sen cháo tài liệu: Tiên ngó sen 200 khắc, gạo trắng 100 khắc, đường trắng một chút. Cách làm: Trước đem củ sen tẩy sạch cắt miếng, cùng gạo trắng cùng nấu vì cháo, đãi cháo thục khi, lại điều nhập một chút đường trắng, có thể ăn cơm. Đặc điểm: Nên cháo kiện tì khai vị, trời nóng muốn ăn không phấn chấn, đại tiện đường mỏng, sốt cao đột ngột khát nước từ từ đều có thể ăn cơm.
7, gan heo bùn cháo nguyên liệu: Gan heo một cái, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Lấy gan heo một chút cắt miếng, thêm một chút muối cùng rượu gia vị xào thục, đi tanh gia vị, sau đó để vào máy trộn trung đánh thành bùn trạng, quấy nhập cháo trung, tiếp tục nấu 5 phút là được. 8, hương hẹ trứng cháo nguyên liệu: Rau hẹ 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao, đãi cháo đến chín thành thục, đem rau hẹ cắt thành đoạn ngắn, đem trứng gà đánh tan, gia vị, xào thục, vỡ vụn, sau đó đem rau hẹ cùng xào trứng cùng nhau gia nhập cháo trung, tiếp tục nấu đến chín rục là được.
9, gà gan cà rốt cháo nguyên liệu: Gà gan 2 cái, cà rốt 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly, muối một chút. Chế tác: Cơm gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Gà gan cập cà rốt tẩy sạch sau, chưng thục đảo thành bùn, gia nhập cháo nội, thêm muối một chút, nấu chín là được.
10, pho mát cháo nguyên liệu: Hành tây 10 khắc, gạo 50 khắc, thủy 4 ly, pho mát 5 khắc. Chế tác: Trước đem hành tây thiết đinh xào đến trong suốt. Sau đó, ở trong nồi ngã vào thủy, nấu khai sau đem cơm cùng hành tây cùng nhau bỏ vào đi, nấu thành cháo trạng. Lại đem pho mát thiết đinh, gia nhập cháo nội tiếp tục nấu, đãi pho mát hòa tan sau là được. Mặt khác, còn có lưỡng đạo tiểu thái cũng thực hảo: 1, hài nhi tham hầm xương sườn đề cử lý do: Mụ mụ không cần nói tham biến sắc, cho rằng bảo bảo cái gì tham đều không thể chạm vào. Hài nhi tham lại danh Thái Tử tham, đối nhi đồng tới nói, tương đối bình thản, hơn nữa, dùng nó tới hầm xương sườn, tư vị thuần hậu, hương vị thực không tồi nga! Nguyên liệu: Thái Tử tham một cây, tốt nhất sườn heo cốt 200 khắc, gia vị một chút. Cách làm: ① đem sườn heo cốt cắt thành tiểu khối, tẩy sạch trác thủy, vớt ra để ráo. ② Thái Tử tham tẩy sạch, phao 15 phút, dùng tiểu đao ở tham bối thượng thiết một tiểu ngân. ③ đem xương sườn, Thái Tử tham, rượu vàng, gia vị để vào tiểu nồi đất, lửa lớn thiêu khai sau, lại dùng lửa nhỏ hầm 60 phút là được.
Đặc biệt lưu ý: Cấp bảo bảo hầm bổ dưỡng canh, phải tránh phóng hành gừng hoa tiêu chờ gia vị, bởi vì loại này gia vị khả năng cùng đồ bổ dược tính tương hướng. Mà rượu, không chỉ có là gia vị, còn có trợ giúp dược tính càng tốt phát huy phụ trợ tác dụng. Công hiệu: Thái Tử tham có “Bổ khí” công hiệu, nhưng dùng cho bẩm sinh tính thể nhược nhi đồng điều trị cùng bổ dưỡng. 2, phù dung cá canh
Đề cử lý do: Mười cái bảo bảo chín thích ăn hầm trứng, lại phần lớn không yêu ăn cá, bởi vì sẽ không loại bỏ xương cá, còn chán ghét cá mùi tanh. Nhưng là, tiên cá giàu có không bão hòa mỡ, chất lượng tốt protein cùng nhiều loại axit amin, nhưng xúc tiến bảo bảo não phát dục, cho nên, thông minh mụ mụ còn phải tưởng chiêu, tới cái trứng gà trộn lẫn cá hành động! Làm bảo bảo liền cá mang trứng ăn no nê! Lại nói trứng gà: Lòng đỏ trứng đựng cholesterol, đối mới vừa ăn xong Tết Âm Lịch bữa tiệc lớn bảo bảo tới nói, dễ dàng trướng bụng, mà lòng trắng trứng liền thanh đạm rất nhiều, cho nên, kiến nghị mụ mụ ở cái này nguyệt cấp bảo bảo làm trứng gà thời điểm, chỉ dùng lòng trắng trứng. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng 2 phân (2 chỉ trứng gà lòng trắng trứng ), đi thứ thịt cá ( cá trung đoạn ) một phần, gia vị một chút, hạch đào toái mạt một chút. Cách làm: ① lòng trắng trứng đánh thành hồ, gia nhập một chút muối. ② thịt cá đi thứ, làm thành bùn, ngã vào lòng trắng trứng trung, thêm thủy thượng nồi hấp, chiên 20 phút. ③ đem tiểu hạch đào thịt dùng sống dao nghiền nát, xối ở lòng trắng trứng thượng là được. Đặc biệt lưu ý: Hạch đào mạt nhất định phải ở thượng trước bàn tăng thêm —— mỹ vị đến vượt qua tưởng tượng! Công hiệu: Thịt cá hàm phong phú protein, nhưng dùng cho thân thể gầy yếu nhi đồng điều trị.
Mong ước ngươi bảo bảo trưởng thành thân thể cường tráng đáng yêu bảo bảo.
1, lòng đỏ trứng cháo nguyên liệu: Trứng gà 1 cái, gạo 50 khắc, thủy 4 ly. Chế phương: Đem gạo đào rửa sạch sẽ, dùng bọt nước 1 giờ, để vào trong nồi chậm ngao thành cháo. Đem trứng gà nấu chín, lấy trứng gà hoàng nghiên thành bột phấn, gia nhập cháo trung hỗn hợp đều đều là được. Nấu tốt trứng gà bạch nhưng trực tiếp cấp bảo bảo ăn.
2, rau xanh thịt băm cháo nguyên liệu: Gạo 50 khắc, rau xanh 20 khắc, thịt nạc ( thịt heo hoặc thịt gà đều có thể ) 20 khắc, nước cốt 4 ly. Chế pháp: Mễ tẩy sạch, dùng bọt nước 1~2 giờ, để vào trong nồi, thêm nước cốt, ngao nấu nửa giờ tả hữu. Đem rau xanh rửa sạch sẽ, để vào nước sôi trong nồi nấu mềm, cắt nát dự phòng. Lại đem thịt nạc tẩy sạch cắt thành lát cắt, thêm một chút muối tinh, nhập trong nồi, thủy khai nấu 10 phút, lấy ra cắt thành thịt băm. Sau đó, đem thịt băm cùng rau xanh gia nhập nấu tốt cháo trung.
3, cháo mồng 8 tháng chạp nguyên liệu: Đậu phộng 10 khắc, đậu nành 10 khắc, bo bo nhân 50 khắc, đậu đỏ 10 khắc, gạo nếp 10 khắc, táo đỏ 10 khắc, hạt sen 10 khắc, long nhãn thịt 10 khắc, đường số lượng vừa phải, thủy 10 ly. Chế tác: Đậu phộng, đậu nành, bo bo nhân, đậu đỏ tẩy sạch ngâm 5 giờ tả hữu, sau đó thêm thủy 10 ly, đem chi nấu đến mềm thục. Lại gia nhập gạo nếp cùng táo đỏ, tiếp tục nấu 25 phút. Cuối cùng gia nhập long nhãn thịt, nấu 20 phút. Nhập đường nấu khai là được.
4, cháo hải sản nguyên liệu: Gạo 50 khắc, tôm tươi nhân 20 khắc, rau cần mạt một chút, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Đem tôm bóc vỏ chưng thục, cắt thành tiểu viên, để vào cháo nội, gia nhập một chút muối, ngao 5 phút. Rau cần mạt gia nhập cháo nội là được.
5, táo đỏ cháo táo đỏ có thể bổ tì vị, ích khí sinh tân, dưỡng huyết an thần, dùng cho phòng chống dạ dày hư thực thiếu, tì nhược liền hi, khí huyết không đủ chờ chứng, thường dùng nhưng khư bệnh tập thể hình, là thực liệu hàng cao cấp. Táo đỏ hàm kiềm sinh vật, axit amin, đường loại, Canxi, lân cập vitamin C chờ. 100 khắc táo đỏ trung hàm vitamin C380~900 mg, so quả táo cùng đào cao 100 lần, có bảo hộ gan, tăng cường cơ lực, kháng dị ứng chờ tác dụng. Đem 100 khắc gạo tẻ, 50 khắc táo đỏ cùng nấu thành cháo, nấu chín sau, gia nhập số lượng vừa phải đường trắng, có thể dùng ăn. Táo đỏ vị cam trợ ướt, không thể dùng ăn quá nhiều, 1 tuổi trẻ sơ sinh mỗi lần thực 1~2 cái vì nghi, quá nhiều dùng ăn sẽ xuất hiện quản bụng trướng buồn, muốn ăn không phấn chấn hiện tượng.
6, củ sen cháo tài liệu: Tiên ngó sen 200 khắc, gạo trắng 100 khắc, đường trắng một chút. Cách làm: Trước đem củ sen tẩy sạch cắt miếng, cùng gạo trắng cùng nấu vì cháo, đãi cháo thục khi, lại điều nhập một chút đường trắng, có thể ăn cơm. Đặc điểm: Nên cháo kiện tì khai vị, trời nóng muốn ăn không phấn chấn, đại tiện đường mỏng, sốt cao đột ngột khát nước từ từ đều có thể ăn cơm.
7, gan heo bùn cháo nguyên liệu: Gan heo một cái, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Lấy gan heo một chút cắt miếng, thêm một chút muối cùng rượu gia vị xào thục, đi tanh gia vị, sau đó để vào máy trộn trung đánh thành bùn trạng, quấy nhập cháo trung, tiếp tục nấu 5 phút là được. 8, hương hẹ trứng cháo nguyên liệu: Rau hẹ 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao, đãi cháo đến chín thành thục, đem rau hẹ cắt thành đoạn ngắn, đem trứng gà đánh tan, gia vị, xào thục, vỡ vụn, sau đó đem rau hẹ cùng xào trứng cùng nhau gia nhập cháo trung, tiếp tục nấu đến chín rục là được.
9, gà gan cà rốt cháo nguyên liệu: Gà gan 2 cái, cà rốt 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly, muối một chút. Chế tác: Cơm gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Gà gan cập cà rốt tẩy sạch sau, chưng thục đảo thành bùn, gia nhập cháo nội, thêm muối một chút, nấu chín là được.
10, pho mát cháo nguyên liệu: Hành tây 10 khắc, gạo 50 khắc, thủy 4 ly, pho mát 5 khắc. Chế tác: Trước đem hành tây thiết đinh xào đến trong suốt. Sau đó, ở trong nồi ngã vào thủy, nấu khai sau đem cơm cùng hành tây cùng nhau bỏ vào đi, nấu thành cháo trạng. Lại đem pho mát thiết đinh, gia nhập cháo nội tiếp tục nấu, đãi pho mát hòa tan sau là được. Mặt khác, còn có lưỡng đạo tiểu thái cũng thực hảo: 1, hài nhi tham hầm xương sườn đề cử lý do: Mụ mụ không cần nói tham biến sắc, cho rằng bảo bảo cái gì tham đều không thể chạm vào. Hài nhi tham lại danh Thái Tử tham, đối nhi đồng tới nói, tương đối bình thản, hơn nữa, dùng nó tới hầm xương sườn, tư vị thuần hậu, hương vị thực không tồi nga! Nguyên liệu: Thái Tử tham một cây, tốt nhất sườn heo cốt 200 khắc, gia vị một chút. Cách làm: ① đem sườn heo cốt cắt thành tiểu khối, tẩy sạch trác thủy, vớt ra để ráo. ② Thái Tử tham tẩy sạch, phao 15 phút, dùng tiểu đao ở tham bối thượng thiết một tiểu ngân. ③ đem xương sườn, Thái Tử tham, rượu vàng, gia vị để vào tiểu nồi đất, lửa lớn thiêu khai sau, lại dùng lửa nhỏ hầm 60 phút là được.
Đặc biệt lưu ý: Cấp bảo bảo hầm bổ dưỡng canh, phải tránh phóng hành gừng hoa tiêu chờ gia vị, bởi vì loại này gia vị khả năng cùng đồ bổ dược tính tương hướng. Mà rượu, không chỉ có là gia vị, còn có trợ giúp dược tính càng tốt phát huy phụ trợ tác dụng. Công hiệu: Thái Tử tham có “Bổ khí” công hiệu, nhưng dùng cho bẩm sinh tính thể nhược nhi đồng điều trị cùng bổ dưỡng. 2, phù dung cá canh
Đề cử lý do: Mười cái bảo bảo chín thích ăn hầm trứng, lại phần lớn không yêu ăn cá, bởi vì sẽ không loại bỏ xương cá, còn chán ghét cá mùi tanh. Nhưng là, tiên cá giàu có không bão hòa mỡ, chất lượng tốt protein cùng nhiều loại axit amin, nhưng xúc tiến bảo bảo não phát dục, cho nên, thông minh mụ mụ còn phải tưởng chiêu, tới cái trứng gà trộn lẫn cá hành động! Làm bảo bảo liền cá mang trứng ăn no nê! Lại nói trứng gà: Lòng đỏ trứng đựng cholesterol, đối mới vừa ăn xong Tết Âm Lịch bữa tiệc lớn bảo bảo tới nói, dễ dàng trướng bụng, mà lòng trắng trứng liền thanh đạm rất nhiều, cho nên, kiến nghị mụ mụ ở cái này nguyệt cấp bảo bảo làm trứng gà thời điểm, chỉ dùng lòng trắng trứng. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng 2 phân (2 chỉ trứng gà lòng trắng trứng ), đi thứ thịt cá ( cá trung đoạn ) một phần, gia vị một chút, hạch đào toái mạt một chút. Cách làm: ① lòng trắng trứng đánh thành hồ, gia nhập một chút muối. ② thịt cá đi thứ, làm thành bùn, ngã vào lòng trắng trứng trung, thêm thủy thượng nồi hấp, chiên 20 phút. ③ đem tiểu hạch đào thịt dùng sống dao nghiền nát, xối ở lòng trắng trứng thượng là được. Đặc biệt lưu ý: Hạch đào mạt nhất định phải ở thượng trước bàn tăng thêm —— mỹ vị đến vượt qua tưởng tượng! Công hiệu: Thịt cá hàm phong phú protein, nhưng dùng cho thân thể gầy yếu nhi đồng điều trị.
Mong ước ngươi bảo bảo trưởng thành thân thể cường tráng đáng yêu bảo bảo.
Cái gì cháo tương đối dinh dưỡng lại ăn ngon
Cá nhân đề cử trứng vịt Bắc Thảo thịt nạc cháo
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Cháo trắng có cái gì dinh dưỡng
Cháo trắng: Cháo trắng sẽ không khiến người mất ngủ, cũng không sẽ kích thích đại não hưng phấn. Trung y còn cho rằng nó có thể bổ trung ích khí, kiện tì dưỡng dạ dày, thông huyết mạch, ngăn phiền, ngăn khát, ngăn tả, đặc biệt là cháo trắng mặt trên một tầng nùng hoạt như cao hi dính chi vật, xưng là mễ du, lại kêu cháo du, là bổ ích điền tinh thượng phẩm. Thời Tống trương lỗi viết quá 《 cháo ký 》: “Trương yên ổn mỗi thần khởi, thực cháo một chén lớn. Bụng rỗng dạ dày hư, cốc khí liền làm, sở bổ không tế. Lại cực nhu nị, cùng tràng phủ tương đắc, nhất ẩm thực chi lương.” Diệu tề hòa thượng nói: “Trong núi tăng mỗi đem đán một cháo, cực hệ lợi hại. Như hoặc không thực, tắc suốt ngày giác tạng phủ táo cạn. Cái cháo có thể sướng dạ dày khí, sinh nước bọt cũng. Đại để dưỡng sinh mệnh, cầu yên vui, cũng không sâu xa khó biết việc, bất quá đang ở cuộc sống hàng ngày chi gian nhĩ.” Ta nhìn đến nơi này, không khỏi lòng nghi ngờ cái này trương lỗi cùng diệu tề hòa thượng là Triều Châu người. Bởi vì chỉ có Triều Châu người sẽ giao cho cháo trắng như vậy trọng đại ý nghĩa. Các nơi đều có cháo, nhưng ở Triều Châu, cháo trắng có thể làm như một ngày tam cơm thậm chí bốn năm cơm món chính. Buổi sáng nấu kia một nồi, mặt trên phù một tầng nước cơm, bữa sáng uống trước một chén nước cơm ý ở “Rửa ruột”, hoặc xưng “Khai vị”, ước tương đương dinh dưỡng tạp chí thượng sở đề xướng “Sáng sớm bụng rỗng uống một bát lớn nước sôi để nguội”. Trong nhà hẹp hẹp phòng bếp, đầu gỗ làm trên bàn cơm bãi mấy đĩa Triều Châu dưa muối hoặc củ cải làm, thịnh một chén cháo trắng nóng hầm hập mà uống xong, đó là thực mỹ vị bữa sáng. Cơm trưa cùng bữa tối cháo trắng có thể là cực sền sệt, dùng người bên ngoài ánh mắt xem, kia hẳn là xen vào cơm khô cùng cháo chi gian một loại cơm, là gọi “Cực mềm cơm khô”. Bữa tối lúc sau, trên đường còn có cháo cá lát làm bữa đêm, này Triều Châu cháo cá lát là dùng cơm khô trực tiếp thêm nước sôi nấu thành, bởi vì không phải dùng sinh mễ ngao, cho nên nấu ra cháo cá lát không có Quảng Châu cháo cá lát kia phân dính mềm, từ Triều Châu ẩm thực mỹ học xem, loại này cháo cá lát lấy chính là cùng loại với nước cơm kia phân thoải mái thanh tân.
Cơm đựng ít vitamin b1, b2, protein, ít mỡ, đường bột ( so nhiều ), Canxi lân thiết. Trong đó, đường bột chính là đường.
Mì phở trung dinh dưỡng thành phần cùng cơm cơ hồ tương đồng, chỉ là các hạng đều phải lược nhiều điểm, đường bột ( đường ) hàm lượng không sai biệt lắm. Bánh mì bánh quy loại này thực phẩm hàm đường lượng càng nhiều chút.
Có thể thấy được, mễ cùng mặt này đó lương thực chủ yếu cung ứng người sở yêu cầu đường. Nghe nói, một hai đại mễ hoặc bột mì, để được với 70 ml 50% đường glucose tiêm vào dịch hàm đường lượng đâu.
Cơm đựng ít vitamin b1, b2, protein, ít mỡ, đường bột ( so nhiều ), Canxi lân thiết. Trong đó, đường bột chính là đường.
Mì phở trung dinh dưỡng thành phần cùng cơm cơ hồ tương đồng, chỉ là các hạng đều phải lược nhiều điểm, đường bột ( đường ) hàm lượng không sai biệt lắm. Bánh mì bánh quy loại này thực phẩm hàm đường lượng càng nhiều chút.
Có thể thấy được, mễ cùng mặt này đó lương thực chủ yếu cung ứng người sở yêu cầu đường. Nghe nói, một hai đại mễ hoặc bột mì, để được với 70 ml 50% đường glucose tiêm vào dịch hàm đường lượng đâu.
Tiểu nhi dinh dưỡng cháo
Cải trắng cháo cải trắng có thể giải trừ phiền muộn, thông lợi dạ dày, cùng trung tiêu đàm, dưỡng dạ dày lợi thủy, hạ khí. Nó đối phòng chống trẻ sơ sinh phổi nhiệt ho khan, táo bón, giải độc có hiệu quả trị liệu.
Tám tháng bảo bảo ăn cái gì cháo dinh dưỡng? Như thế nào làm
Thường dùng trẻ con cháo có
① thịt băm cháo
Đem heo thịt nạc tẩy sạch, dùng đao băm hoặc để vào máy xay thịt nội giảo 2 thứ, thêm rượu đi tanh xào thục, để vào đã nấu trù cháo nội, lại thêm muối ăn có thể dùng ăn.
② cá cháo
Tẩy sạch đi nội tạng cá như cá trắm đen, cá hố, cá chình chờ ), toàn bộ chưng thục đi cốt, đem thịt cá nghiên toái quấy nhập cháo trung, thêm số lượng vừa phải muối ăn, hành, một chút rượu, tức thành cá cháo.
③ trứng hoa cháo
Đem 1 chỉ trứng gà đánh nát thả người đã nấu tốt cháo trung, biên giảo biên thiêu, nấu phí thêm muối cùng thục du.
④ gan heo bùn cháo
Tẩy sạch gan heo dùng đao hoành mổ, lại lấy ra mặt cắt chỗ bùn trạng vật, thêm rượu, muối để vào cháo trung nấu thấu. Kể trên các loại cháo nội cuối cùng đều ứng gia nhập lai bùn cùng đậu chế phẩm nấu chín lại ăn.
⑤ chuối khoai hồ:
Chuối 1/2 chỉ, trứng gà 1 chỉ, khoai tây 1/4 cái, sữa bò số lượng vừa phải.
Cách làm ∶
Khoai tây đi da thiết viên, cách thủy chưng 20 phút, áp thành nhung.
Đem trứng gà nấu chín, đi xác, lấy ra 1/4 chỉ lòng đỏ trứng, áp thành nhung.
Chuối đi da, áp thành nhung.
Đem lòng đỏ trứng nhung, khoai tây nhung cập chuối nhung quấy đều, lại hạ sữa bò quấy đều là được.
※ cũng có thể tuyển dụng đu đủ hoặc ti lê tới thay thế khoai tây, làm ra bất đồng khẩu vị.
⑥ hoa đậu hủ
Nguyên liệu:
Đậu hủ 50 khắc, rau xanh diệp 10 khắc, thục trứng gà hoàng 1 cái, tinh bột 10 khắc, muối tinh, hành gừng thủy các một chút.
Chế tác:
1, đem đậu hủ nấu một chút, để vào chén nội nghiên toái; rau xanh diệp tẩy sạch, dùng nước sôi năng một chút, cắt nát sau cũng đặt ở chén nội, gia nhập tinh bột, muối tinh, hành gừng thủy quấy đều.
2, đem đậu hủ bùn làm thành khối vuông hình, lại đem lòng đỏ trứng nghiên toái rải một tầng ở đậu hủ bùn mặt ngoài, để vào nồi hấp nội dùng trung hỏa chưng 10 phút có thể uy thực.
3, đồ ăn khẩu vị không nên quá hàm, lấy lợi trẻ con dùng ăn.
⑦ quả táo khoai đoàn
Nguyên liệu:
Khoai lang đỏ 50 khắc, quả táo 50 khắc.
Chế tác:
1, đem khoai lang đỏ tẩy sạch, đi da, cắt nát nấu mềm.
2, đem quả táo đi da đi hạch sau cắt nát, nấu mềm, cùng khoai lang đỏ đều đều hỗn hợp quấy đều có thể uy thực.
3, chế tác trung, muốn đem khoai lang đỏ, quả táo cắt nát, nấu lạn.
⑧ chim cút cháo
Nguyên liệu:
Gạo 30 khắc, tịnh chim cút 1 chỉ, thủy số lượng vừa phải.
Chế tác:
1, đem chim cút đi da tẩy sạch, cắt thành đại khối, vì phòng ngừa có toái cốt, nhưng dùng kinh tiêu độc nấu canh túi đựng đầy.
2, mễ tẩy sạch, dùng thủy ngâm ước 2 giờ.
3, ngâm quá mễ liền thủy cùng nhau nấu lăn, gia nhập trang có chim cút túi, cút ngay sau, sửa dùng trung hỏa nấu ước 45 phút, sau đó tắt lửa chờ 5 phút là được.
4, chú ý chế tác khi, ngàn vạn không cần có chim cút cốt tra.
⑨ hồng đậu đỏ bùn
Nguyên liệu:
Hồng đậu đỏ 50 khắc, đường đỏ, nước trong số lượng vừa phải, dầu thực vật một chút.
Chế tác:
1, đem hồng đậu đỏ nhặt đi tạp chất tẩy sạch, để vào trong nồi, gia nhập nước lạnh dùng vượng lửa đốt khai, đóng thêm sửa tiểu hỏa nấu nấu đến lạn thành đậu tán nhuyễn.
2, đem nồi trí hỏa thượng, để vào một chút du, hạ nhập đường đỏ xào đến tan chảy, ngã vào đậu tán nhuyễn, sửa dùng trung tiểu hỏa xào hảo tức thành.
3, chú ý nấu đậu càng lạn càng tốt, xào đậu tán nhuyễn khi nếu không đình mà xoa đáy nồi giảo xào, hỏa muốn tiểu, để tránh xào tiêu mà sinh cay đắng. Nhưng cùng cháo cùng nhau dùng ăn.
⑩ hạt dẻ cháo
Nguyên liệu:
Gạo cháo 1 chén nhỏ, hạt dẻ 3 cái, muối tinh một chút.
Chế tác:
1, đem hạt dẻ lột đi ngoại da cùng nội da sau cắt nát.
2, nồi trí hỏa thượng, gia nhập thủy, để vào hạt dẻ nấu chín sau, lại cùng gạo cháo hỗn hợp cùng nấu đến thục. Gia nhập một chút muối tinh, làm này có nhàn nhạt vị mặn, có thể uy thực.
3, hạt dẻ nhất định phải lột tịnh trong ngoài da, nấu lạn. Uy khi dùng muỗng bối đập vụn.
Chiên gan heo bánh trôi
Nguyên liệu: Gan heo 20 khắc, bánh mì phấn, hành tây, trứng dịch, cà chua các một chút, dầu thực vật một muỗng nhỏ, sốt cà chua, tinh bột số lượng vừa phải.
Chế pháp: 1. Đem gan heo băm thành cực toái bùn, hành tây cắt nát cùng nhập một chén, thêm bánh mì phấn, trứng gà dịch, tinh bột quấy thành nhân.
2. Bình nồi trí hỏa thượng phóng du thiêu nhiệt, đem gan bùn tễ thành bánh trôi, hạ nồi chiên chín.
3. Đem cà chua cắt nát, cùng sốt cà chua một đạo xào thục, ngã vào gan heo bánh trôi thượng tức thành.
Dinh dưỡng tiểu bí mật: Đầu tiên vì nhỏ lại bảo bảo đề cử loại này non mềm ngon miệng gan heo viên, gan heo đựng thực phong phú thiết. Kẽm,VA,VB12 chờ chất dinh dưỡng, là dự phòng trẻ con thiếu máu hảo thực phẩm.
Long cốt bắp canh
Này canh cách làm rất là đơn giản:
Mua trở về xương cốt trước dùng nước sôi quá một lần, đi trừ tạp chất.
Sau đó dùng cái nấu trang thủy, thêm xương cốt tiểu hỏa chậm hầm ước 2 giờ, khai nấu, phóng bắp ( hơn nữa vài miếng bắp lá cây ), cà rốt lại nấu thượng nửa giờ liền đại công cáo thành. Gia vị cũng đơn giản, liền khương, muối là được. Nấu canh phải tránh trên đường thêm thủy.
① thịt băm cháo
Đem heo thịt nạc tẩy sạch, dùng đao băm hoặc để vào máy xay thịt nội giảo 2 thứ, thêm rượu đi tanh xào thục, để vào đã nấu trù cháo nội, lại thêm muối ăn có thể dùng ăn.
② cá cháo
Tẩy sạch đi nội tạng cá như cá trắm đen, cá hố, cá chình chờ ), toàn bộ chưng thục đi cốt, đem thịt cá nghiên toái quấy nhập cháo trung, thêm số lượng vừa phải muối ăn, hành, một chút rượu, tức thành cá cháo.
③ trứng hoa cháo
Đem 1 chỉ trứng gà đánh nát thả người đã nấu tốt cháo trung, biên giảo biên thiêu, nấu phí thêm muối cùng thục du.
④ gan heo bùn cháo
Tẩy sạch gan heo dùng đao hoành mổ, lại lấy ra mặt cắt chỗ bùn trạng vật, thêm rượu, muối để vào cháo trung nấu thấu. Kể trên các loại cháo nội cuối cùng đều ứng gia nhập lai bùn cùng đậu chế phẩm nấu chín lại ăn.
⑤ chuối khoai hồ:
Chuối 1/2 chỉ, trứng gà 1 chỉ, khoai tây 1/4 cái, sữa bò số lượng vừa phải.
Cách làm ∶
Khoai tây đi da thiết viên, cách thủy chưng 20 phút, áp thành nhung.
Đem trứng gà nấu chín, đi xác, lấy ra 1/4 chỉ lòng đỏ trứng, áp thành nhung.
Chuối đi da, áp thành nhung.
Đem lòng đỏ trứng nhung, khoai tây nhung cập chuối nhung quấy đều, lại hạ sữa bò quấy đều là được.
※ cũng có thể tuyển dụng đu đủ hoặc ti lê tới thay thế khoai tây, làm ra bất đồng khẩu vị.
⑥ hoa đậu hủ
Nguyên liệu:
Đậu hủ 50 khắc, rau xanh diệp 10 khắc, thục trứng gà hoàng 1 cái, tinh bột 10 khắc, muối tinh, hành gừng thủy các một chút.
Chế tác:
1, đem đậu hủ nấu một chút, để vào chén nội nghiên toái; rau xanh diệp tẩy sạch, dùng nước sôi năng một chút, cắt nát sau cũng đặt ở chén nội, gia nhập tinh bột, muối tinh, hành gừng thủy quấy đều.
2, đem đậu hủ bùn làm thành khối vuông hình, lại đem lòng đỏ trứng nghiên toái rải một tầng ở đậu hủ bùn mặt ngoài, để vào nồi hấp nội dùng trung hỏa chưng 10 phút có thể uy thực.
3, đồ ăn khẩu vị không nên quá hàm, lấy lợi trẻ con dùng ăn.
⑦ quả táo khoai đoàn
Nguyên liệu:
Khoai lang đỏ 50 khắc, quả táo 50 khắc.
Chế tác:
1, đem khoai lang đỏ tẩy sạch, đi da, cắt nát nấu mềm.
2, đem quả táo đi da đi hạch sau cắt nát, nấu mềm, cùng khoai lang đỏ đều đều hỗn hợp quấy đều có thể uy thực.
3, chế tác trung, muốn đem khoai lang đỏ, quả táo cắt nát, nấu lạn.
⑧ chim cút cháo
Nguyên liệu:
Gạo 30 khắc, tịnh chim cút 1 chỉ, thủy số lượng vừa phải.
Chế tác:
1, đem chim cút đi da tẩy sạch, cắt thành đại khối, vì phòng ngừa có toái cốt, nhưng dùng kinh tiêu độc nấu canh túi đựng đầy.
2, mễ tẩy sạch, dùng thủy ngâm ước 2 giờ.
3, ngâm quá mễ liền thủy cùng nhau nấu lăn, gia nhập trang có chim cút túi, cút ngay sau, sửa dùng trung hỏa nấu ước 45 phút, sau đó tắt lửa chờ 5 phút là được.
4, chú ý chế tác khi, ngàn vạn không cần có chim cút cốt tra.
⑨ hồng đậu đỏ bùn
Nguyên liệu:
Hồng đậu đỏ 50 khắc, đường đỏ, nước trong số lượng vừa phải, dầu thực vật một chút.
Chế tác:
1, đem hồng đậu đỏ nhặt đi tạp chất tẩy sạch, để vào trong nồi, gia nhập nước lạnh dùng vượng lửa đốt khai, đóng thêm sửa tiểu hỏa nấu nấu đến lạn thành đậu tán nhuyễn.
2, đem nồi trí hỏa thượng, để vào một chút du, hạ nhập đường đỏ xào đến tan chảy, ngã vào đậu tán nhuyễn, sửa dùng trung tiểu hỏa xào hảo tức thành.
3, chú ý nấu đậu càng lạn càng tốt, xào đậu tán nhuyễn khi nếu không đình mà xoa đáy nồi giảo xào, hỏa muốn tiểu, để tránh xào tiêu mà sinh cay đắng. Nhưng cùng cháo cùng nhau dùng ăn.
⑩ hạt dẻ cháo
Nguyên liệu:
Gạo cháo 1 chén nhỏ, hạt dẻ 3 cái, muối tinh một chút.
Chế tác:
1, đem hạt dẻ lột đi ngoại da cùng nội da sau cắt nát.
2, nồi trí hỏa thượng, gia nhập thủy, để vào hạt dẻ nấu chín sau, lại cùng gạo cháo hỗn hợp cùng nấu đến thục. Gia nhập một chút muối tinh, làm này có nhàn nhạt vị mặn, có thể uy thực.
3, hạt dẻ nhất định phải lột tịnh trong ngoài da, nấu lạn. Uy khi dùng muỗng bối đập vụn.
Chiên gan heo bánh trôi
Nguyên liệu: Gan heo 20 khắc, bánh mì phấn, hành tây, trứng dịch, cà chua các một chút, dầu thực vật một muỗng nhỏ, sốt cà chua, tinh bột số lượng vừa phải.
Chế pháp: 1. Đem gan heo băm thành cực toái bùn, hành tây cắt nát cùng nhập một chén, thêm bánh mì phấn, trứng gà dịch, tinh bột quấy thành nhân.
2. Bình nồi trí hỏa thượng phóng du thiêu nhiệt, đem gan bùn tễ thành bánh trôi, hạ nồi chiên chín.
3. Đem cà chua cắt nát, cùng sốt cà chua một đạo xào thục, ngã vào gan heo bánh trôi thượng tức thành.
Dinh dưỡng tiểu bí mật: Đầu tiên vì nhỏ lại bảo bảo đề cử loại này non mềm ngon miệng gan heo viên, gan heo đựng thực phong phú thiết. Kẽm,VA,VB12 chờ chất dinh dưỡng, là dự phòng trẻ con thiếu máu hảo thực phẩm.
Long cốt bắp canh
Này canh cách làm rất là đơn giản:
Mua trở về xương cốt trước dùng nước sôi quá một lần, đi trừ tạp chất.
Sau đó dùng cái nấu trang thủy, thêm xương cốt tiểu hỏa chậm hầm ước 2 giờ, khai nấu, phóng bắp ( hơn nữa vài miếng bắp lá cây ), cà rốt lại nấu thượng nửa giờ liền đại công cáo thành. Gia vị cũng đơn giản, liền khương, muối là được. Nấu canh phải tránh trên đường thêm thủy.
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Dinh dưỡng cháo cách làm
1, cà rốt cháo
Đem cà rốt tẩy sạch sau, cắt thành tiểu toái khối để vào trong nồi, hơn nữa gạo tẻ cùng thủy chậm hỏa ngao nấu thành cháo là được. Bảo bảo ăn thanh nhiệt hoá táo. Thích với làn da khô ráo, khẩu môi khô nứt, niêm mạc cập đôi mắt phát sinh khô ráo bảo bảo dùng ăn, còn có trợ giúp bảo bảo thông liền tiết hỏa.
2, cúc hoa cháo
Lấy cúc hoa 50 khắc dùng nước trong chiên sau lưu lại canh, ở canh trung hơn nữa 100 khắc gạo tẻ, chậm hỏa nấu thành cháo cấp bảo bảo ăn, có thanh gan đi nhiệt tác dụng. Đối mùa thu phong nhiệt hình cảm mạo, phiền lòng nuốt táo, mục xích sưng đau bảo bảo có tương đối tốt trị liệu công hiệu.
3, nhân hạt thông cháo
Trước lấy gạo tẻ 50-100 khắc ngao thành cháo, sau đó đem nhân hạt thông mạt 15-30 khắc bỏ vào ngao đến cháo chín rục, ăn khi hơn nữa một chút đường trắng. Giúp đỡ trợ tân thương dịch táo mà trí táo bón bảo bảo thông liền.
4, bách hợp cháo
Lấy gạo 250 khắc, bách hợp 50 khắc, thêm thủy cùng nấu cháo. Cấp bảo bảo ăn khi hơn nữa một ít đường trắng, thích với phòng chống mùa thu phổi nhiệt ho khan.
5, quả lê cháo
Lấy quả lê 2 chỉ, tẩy sạch sau liền dây lưng hạch cắt nát, thêm gạo tẻ 100 khắc cùng thủy cùng nấu cháo. Lê có tốt đẹp nhuận táo tác dụng, đặt ở cháo nấu nhưng làm mùa thu thường thực bảo vệ sức khoẻ thực phẩm.
6, mè đen cháo
Lấy mè đen 25 khắc, gạo nếp 250 khắc, thêm thủy nấu thành cháo. Cấp bảo bảo ăn thời điểm để vào số lượng vừa phải đường trắng. Mè đen có bổ phổi ích tì, nhuận tràng thông liền chi công hiệu, có trợ giúp thông liền. Đặc biệt thích với đại tiện bí kết bảo bảo.
7, nấm tuyết cháo
Nấm tuyết 25 khắc, đường phèn 40 khắc, gạo tẻ 200 khắc, dùng nước ấm ngâm nấm tuyết phát trướng sau, cùng mễ nấu lạn sau thêm đường phèn dùng ăn. Nó là trị liệu thu táo lý tưởng thực phẩm.
Đem cà rốt tẩy sạch sau, cắt thành tiểu toái khối để vào trong nồi, hơn nữa gạo tẻ cùng thủy chậm hỏa ngao nấu thành cháo là được. Bảo bảo ăn thanh nhiệt hoá táo. Thích với làn da khô ráo, khẩu môi khô nứt, niêm mạc cập đôi mắt phát sinh khô ráo bảo bảo dùng ăn, còn có trợ giúp bảo bảo thông liền tiết hỏa.
2, cúc hoa cháo
Lấy cúc hoa 50 khắc dùng nước trong chiên sau lưu lại canh, ở canh trung hơn nữa 100 khắc gạo tẻ, chậm hỏa nấu thành cháo cấp bảo bảo ăn, có thanh gan đi nhiệt tác dụng. Đối mùa thu phong nhiệt hình cảm mạo, phiền lòng nuốt táo, mục xích sưng đau bảo bảo có tương đối tốt trị liệu công hiệu.
3, nhân hạt thông cháo
Trước lấy gạo tẻ 50-100 khắc ngao thành cháo, sau đó đem nhân hạt thông mạt 15-30 khắc bỏ vào ngao đến cháo chín rục, ăn khi hơn nữa một chút đường trắng. Giúp đỡ trợ tân thương dịch táo mà trí táo bón bảo bảo thông liền.
4, bách hợp cháo
Lấy gạo 250 khắc, bách hợp 50 khắc, thêm thủy cùng nấu cháo. Cấp bảo bảo ăn khi hơn nữa một ít đường trắng, thích với phòng chống mùa thu phổi nhiệt ho khan.
5, quả lê cháo
Lấy quả lê 2 chỉ, tẩy sạch sau liền dây lưng hạch cắt nát, thêm gạo tẻ 100 khắc cùng thủy cùng nấu cháo. Lê có tốt đẹp nhuận táo tác dụng, đặt ở cháo nấu nhưng làm mùa thu thường thực bảo vệ sức khoẻ thực phẩm.
6, mè đen cháo
Lấy mè đen 25 khắc, gạo nếp 250 khắc, thêm thủy nấu thành cháo. Cấp bảo bảo ăn thời điểm để vào số lượng vừa phải đường trắng. Mè đen có bổ phổi ích tì, nhuận tràng thông liền chi công hiệu, có trợ giúp thông liền. Đặc biệt thích với đại tiện bí kết bảo bảo.
7, nấm tuyết cháo
Nấm tuyết 25 khắc, đường phèn 40 khắc, gạo tẻ 200 khắc, dùng nước ấm ngâm nấm tuyết phát trướng sau, cùng mễ nấu lạn sau thêm đường phèn dùng ăn. Nó là trị liệu thu táo lý tưởng thực phẩm.
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Đề cử một khoản dinh dưỡng cháo | hương ái anh dinh dưỡng cháo ngươi biết không?
Nghe nói qua a! Ta cũng vẫn luôn tự cấp nhà ta bảo bảo mua hương ái anh cháo, chủng loại quá nhiều. Dinh dưỡng giá trị phong phú
Đứng đầu hỏi đáp
- 1Tống kỳ giới thiệu
- 2Điện ảnh 《 ta là sơn mỗ 》, vai chính sơn mỗ cùng người bình thường tư duy có cái gì bất đồng?
- 3Vô hạn có thể là cái gì?
- 4Toàn dân học bá võng khóa tích phân đổi cái gì
- 5Tây Du Ký 5 cái chuyện xưa, cùng với 3 cá nhân vật đánh giá ~!
- 6Ngô vương công Sở quốc
- 7Bạn gái cũ rốt cuộc đối nam nhân có cái dạng gì ý nghĩa
- 8Nữ học sinh yêu thầm nam lão sư
- 9Cao trung học lại
- 10Tình yêu tiểu thuyết mini
- 11Hài tử đi học tổng sinh bệnh?
- 12Đề cử một ít lo lắng ngược văn tiểu thuyết 【 hiện đại 】
- 13Viết nhắn lại điều, tiểu minh tan học sau đi tiểu mới vừa gia làm bài tập, thỉnh ngươi đại hắn viết một trương nhắn lại điều cấp gia trưởng năm 3?
- 14Đối với quê nhà biến hóa, ngươi có này đó khắc sâu hiểu được?
- 15Trước lãng sau lãng là có ý tứ gì?
- 16Vạn tương chi vương tiểu thuyết đề cử
- 17Nguyên lai mộng tưởng sao trời cũng không xa xôi
- 18Ban đến thụy 《 tiên cảnh 》 album trung, có đầu kêu 《 Anne ca 》, ở baidu âm nhạc có thể lục soát
- 19Tìm động họa mèo và chuột trung xuất hiện quá hòa âm ca danh
- 20Có hay không viết virus tiểu thuyết??
- 21《 ta nghe thấy thời gian thanh âm 》 này thiên viết văn hẳn là viết như thế nào?
- 22Nam giả nữ trang một bộ truyện tranh
- 23Manga anime trung có này đó truyền thuyết nhân vật
- 24Gia đình việc vặt
- 25Nhĩ mũi hầu khoa!
- 26Cổ đại xuyên qua đến hiện đại phim truyền hình
- 27《 chọc ta ngươi nhất định phải chết 》 nói chính là cái dạng gì chuyện xưa?
- 28Ta bằng hữu làm ta hỏi hạ học sinh kiêm chức như thế nào làm?
- 29Icon và tượng trưng ý nghĩa?
- 30Cùng tiểu tổ hợp tác hảo đề mục
Tương quan tìm tòi
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng tiếng Anh
- Ăn cháo bát bảo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn gạo cháo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn gạo kê cháo có dinh dưỡng sao
- Cháo bát bảo dinh dưỡng
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng tiếng Anh nói như thế nào
- Bảo bảo cảm mạo trong lúc dinh dưỡng cháo
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Cháo bát bảo dinh dưỡng giá trị
- Cháo bát bảo dinh dưỡng giá trị
- 1 tuổi bảo bảo dinh dưỡng cháo thực đơn
- Một tuổi bảo bảo dinh dưỡng cháo thực đơn
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bảo bảo phát sốt thực đơn dinh dưỡng cháo
- Cháo bát bảo có dinh dưỡng sao
- Người bệnh ăn dinh dưỡng cháo
- Tám tháng bảo bảo dinh dưỡng cháo bách khoa toàn thư
- 9 tháng bảo bảo dinh dưỡng cháo bách khoa toàn thư
- Bảo bảo uống gạo kê cháo có dinh dưỡng sao
- 7 tháng bảo bảo dinh dưỡng cháo thực đơn
- Cháo bát bảo có cái gì dinh dưỡng
- Cháo dinh dưỡng
- Bảo bảo ăn cái gì có dinh dưỡng
- Dinh dưỡng cháo
- 3 tuổi bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bảo bảo ăn chưng trứng dinh dưỡng giá trị
- Bảo bảo thích ăn 81 nói dinh dưỡng cơm
Đứng đầu tìm tòiCàng nhiều
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Ái nhạc chi thành có thanh tiểu thuyết
- An trác có thanh tiểu thuyết cái nào hảo
- An ấm năm tháng có thanh tiểu thuyết
- Alibaba quản lý thuyền tam bản rìu
- Ali đội quân thép có thanh thư
- Ngạo thế vương phi Vương gia ai sợ ai có thanh tiểu thuyết
- Ái có thanh tiểu thuyết quán trạm
- Thích nghe tiếp sóng có thanh tiểu thuyết
- A Đức lặc tâm lý học
- Ngạo khí nha hoàn soái Vương gia có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài
- Ai da ta cái đi
- Ái hận đã thành chuyện cũ có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài
- Ái có thanh tiểu thuyết công phu thần y
- An toàn cảnh trường Labrador
- Ngầm hỏi mười năm đệ tam
- Ngải bảo lương có thanh tiểu thuyết Hồng Lâu Mộng
- Ngạo thế Cửu Trọng Thiên có thanh thư toàn tập
- Andersen đồng thoại đánh lửa hộp
- Ái ngươi tận xương ẩn hôn thỉnh ký tên có thanh tiểu thuyết
- Ngạo thế cuồng ba miễn phí có thanh tiểu thuyết
- Ái ngươi là tốt nhất thời gian
- Ai Cập thần thoại chuyện xưa có thanh tiểu thuyết
- Ám sát có thanh tiểu thuyết giảng qua đài
- Yêu ta đao đâu có thanh tiểu thuyết
- IQiyi phát sóng trực tiếp có thanh tiểu thuyết miễn phí
- Effendi có thanh tiểu thuyết bọ chó có tư tưởng
- An sĩ toàn thư bể dục hồi cuồng có thanh thư
- Ái đọc sách cải bắp
- Ultraman có thanh tiểu thuyết
- An an đáng yêu đại bảo bối
- Bạch như biển rừng cánh đồng tuyết
- Láng giềng mà cư 106 lời nói méo mó
- Bắc Kinh phòng tập thể thao giá cả
- Trám răng răng trong lúc có thể uống rượu sao
- Bạch ngọc ly
- Từng bước kinh tình lam lan
- Cười ầm lên tiểu thuyết
- Bản Thảo Cương Mục kim thạch bộ
- Đừng cười ca trảo quỷ đâu nghe nguyên tác tiểu thuyết
- Tỉ lệ phần trăm tính phát
- Honda ái tạp ô tô
- Thuyền con câu thơ
- Tám năm cấp tiếng Anh từ đơn nhân ái bản thượng sách
- Bái 108 Phật
- Thương xót viết văn tư liệu sống
- b trạm cổ tương tư khúc
- Bỏ dở nửa chừng câu nói bỏ lửng
- Tám năm cấp tiếng Anh cuối kỳ khảo thí
- Bắc đường tiểu thuyết
- Bổ thủy thủy quang châm
- bilibili đi
- Bạch nguyệt quang chuyện xưa
- Bắc Kinh hiện tại cái gì thời tiết
- Bắc Kinh du lịch ảnh chụp
- Phát thanh truyền thông đại học xếp hạng cập phân số
- Nửa đêm nghe vũ câu thơ
- Bắc Kinh thi lên thạc sĩ ban
- Biến thân Võ Mị Nương
- Tám năm cấp hạ sách tiếng Anh thư âm tần
- Bảo vệ sức khoẻ dưỡng sinh nồi
- Từ trước có tòa linh kiếm sơn đệ nhị bộ
- Thảo nguyên hôn lễ ca khúc
- Sở kiều truyền 2 nguyên tác tiểu thuyết miễn phí hoàn chỉnh bản
- Sơ trung tất bối từ đơn 3000
- Bên cửa sổ Tiểu Đậu Đậu, đọc sách bút ký
- Trần Vũ phi
- Sơ tam tiếng Anh tại tuyến dạy học
- Xuyên qua chi cổ đại điền viên sinh hoạt
- Âm thuần nhạc ca ngợi mùa thu
- Sầm tham nổi tiếng nhất mười đầu biên tái thơ
- Trừng phạt hầu gái trò chơi nhỏ
- Triều hoa tịch nhặt ly trung rượu ca khúc danh là cái gì
- Âm thuần nhạc đàn ghi-ta phổ
- Ca hát nhập môn giáo trình
- Sơ trung thể văn ngôn lý giải tính viết chính tả
- Triều Châu âm nhạc huyền thơ
- Xuyên qua thành thân vương độc phi
- Dạ dày công năng điều tiết
- Mùng một toán học số hữu tỷ đơn nguyên thí nghiệm đề
- Bài hát ru ngủ âm thuần nhạc tuần hoàn truyền phát tin
- Thương hiệt tạo tự chuyện xưa nội dung
- Thảo dạng niên hoa 1 tại tuyến đọc
- Thành vuông tròn kinh điển lão ca
- Áo sơmi cổ áo như thế nào cắt
- Sơ trung tám năm cấp vật lý sức nổi video
- Sao một thiên ưu tú viết văn 100 tự
- Giường hôn diễn tiểu thuyết đoạn ngắn
- Đi Quan Đông tiền truyện phim truyền hình toàn tập
- Thương nguyên đồ tại tuyến đọc
- Tết Âm Lịch tranh liên hoàn
- Đoan Ngọ mấy hào thi đại học tiếng Anh mãn phân
- Đại đồng thi đại học tiếng Anh phụ đạo
- Đối khẩu thi đại học An Huy tiếng Anh bài thi
- Đối khẩu thi đại học tiếng Anh giới từ đoản ngữ
- Đổng khanh tiếng Anh thi đại học ngữ pháp
- Đối khẩu thi đại học tiếng Anh khó khăn Hà Bắc
- Đối khẩu thi đại học tiếng Anh trình độ
- Hướng dẫn du lịch khảo thí kỹ xảo tiếng Anh thi đại học
- Máy tính học tiếng Anh phần mềm thi đại học
- Đông hoàn tiếng Anh thi đại học c cuốn
- Mang phiên dịch thi đại học tiếng Anh
- Đối khẩu thi đại học tiếng Anh loại Hồ Nam
- Mùa đông tiếng Anh thính lực thi đại học
- Chim nhạn thi đại học tiếng Anh bối từ đơn
- dv hiện trường 2020 thi đại học tiếng Anh
- Đối khẩu thi đại học tiếng Anh viết văn kỹ xảo
- Tiếng Đức thi đại học tiếng Anh từ đơn
- Đại già talking tiếng Anh thi đại học
- Đông hoàn thi đại học tiếng Anh nghe nói khảo thí
- Đối khẩu thi đại học 2023 bài thi tiếng Anh
- Đối khẩu thi đại học Hồ Nam tiếng Anh khó khăn
- Đối thi đại học cái nhìn tiếng Anh
- Đến tiếng Anh giả đến thi đại học
- Đông Dương trung học tiếng Anh thi đại học
- DISNEY tiếng Anh thính lực thi đại học
- Đông Bắc tiếng Anh thi đại học đơn giản sao
- Nước Đức thi đại học có tiếng Anh sao
- Đối khẩu thi đại học tiếng Anh bài thi cấu thành
- Hàng vỉa hè kinh tế tiếng Anh viết văn thi đại học
- Chim nhạn tiếng Anh thi đại học hiểu yến
- Hai người chuyển phì phì xướng hai mươi khuyên
- Hai người chuyển Bao Công cản phía sau toàn bổn diêm học tinh
- Hai người chuyển Đỗ Thập Nương diêm học tinh xướng
- Hai người chuyển khổ diễn nhị thập tứ hiếu khóc diễn
- Hai người chuyển đoạn kiều gặp gỡ xướng từ
- Hai người chuyển lão hồi ly nhớ chính diễn
- Hai người chuyển Hàn Kỳ sát miếu tiểu Thẩm Dương
- Hai người chuyển cao chiêu lão sư là ai
- Nga Mi sơn thanh âm các câu cá
- Hai người chuyển nam diễn viên kêu Long ca
- Hai người chuyển đi mười bước ca từ
- Hai người chuyển hoa nhài hợp xướng
- Hai người chuyển hàn giang quan Trịnh quế vân
- Hai người chuyển chính thức diễn khóc bảy quan muối một
- Hai người chuyển điện phủ cấp nhân vật
- Hai người chuyển mười đại bi điều là kia mười cái
- Hai người chuyển Hàn tử bình biểu diễn hồi ly nhớ
- Hai người chuyển Vương đại nương theo đại cương
- Hai người chuyển biểu diễn dạo tân thành
- Hai người chuyển diễn viên Lý Tịnh cá nhân tư liệu
- Nhi đồng tài nghệ triển lãm biểu diễn tướng thanh
- Hai người chuyển tiểu khúc Đỗ Thập Nương
- Nhị quỷ chiến Kinh Kha Quách Đức Cương tướng thanh thí nghe
- Nhi đồng tướng thanh hai câu nửa
- Nhị đại gia bằng trình tướng thanh
- Hai người chuyển vừa đến mười chúc phúc từ
- Hai người chuyển khóc bảy quan mới nhất bản
- Hai người kịch liệt viện phát sóng trực tiếp
- Hai người chuyển than thở chuyện cũ từ
- Hai người chuyển bảy tuổi hồng giếng đài múc nước
- Phỉ mộng thiếu nữ đệ nhị quý khi nào bá ra
- Phóng một đầu rock and roll ca khúc
- Phượng tù hoàng tiểu thuyết miễn phí đọc toàn văn
- Cà chua nghe thư trang web bản
- Tấm bia to đoản văn đọc đáp án
- Phong Thần Bảng nguyên tác tiểu thuyết bạch thoại
- Phóng sinh chú xướng tụng truyền phát tin
- Phùng tuyết túc phù dung sơn chủ người biểu đạt tình cảm
- Phấn đấu dốc lòng câu danh ngôn
- Phong Thần Bảng 1981 già nhất bản toàn tập
- Điểm bốn phép tính hỗn hợp giải toán đơn giản 100 nói
- faded ca khúc tại tuyến nghe
- Phật nói a di đà phật đọc tụng
- Phượng tiên hoa công hiệu
- Phật ngữ thiền tâm hiểu được nhân sinh câu đơn
- Phong Thần Bảng điểm chính
- Phượng cầu hoàng chuyện xưa
- Phù dung vương phi kiệu hoa sai gả
- Phục linh xào bạch thuật công hiệu
- Phong thần anh hùng bảng 2 miễn phí quan khán toàn tập
- Kiếp phù du mạch hoắc trạch hoắc thủy nhi tiểu thuyết toàn văn miễn phí
- flutter phỏng vấn
- Được mùa dân ca
- Phần hoàng tuyết mai
- Phỉ thúy vòng tay có cái gì công hiệu cùng tác dụng
- Mưa gió đưa xuân về phim truyền hình truyền phát tin thời gian
- Phong hoàng thụy căn
- Phương nhiều bệnh cuối cùng cưới công chúa sao
- familiar
- Phượng hoàng điền hồng
- Quan quan sư cưu toàn văn giải thích
- Về tiếng Anh giáo dục
- Quốc gia bảo tàng viện bảo tàng Trung Quốc sử
- Về đắc đạo đa trợ, thất đạo quả trợ
- Về Tần Thủy Hoàng ngắn gọn chuyện xưa
- Ca khúc kiếp sau lại tục duyên nguyên xướng
- Ca khúc nhi đồng bản cầu nguyện ca từ
- Ca khúc người Trung Quốc ca từ
- Cảm động viết văn 200 tự tả hữu
- Ca từ Hoàng Hà tới tổng nghệ
- Chuyện xưa tiểu cẩu tiểu phòng ở
- Cổ đại khủng long
- Quảng trường vũ ( ca cao thác hải người chăn dê )
- Về hải dương nhạc nhẹ
- Các loại lễ vật
- Cổ thơ từ phân tích
- Các loại thành ngữ chuyện xưa
- Cá nhân cấp bán nhà second-hand bán ra
- Quý Châu phi thiên vương tử rượu
- Quang huy năm tháng ca từ hài âm phiên dịch toàn thiên
- Thơ cổ 300 đầu bách khoa toàn thư lớp 6
- Về mỹ thực kịch
- Ca khúc hoa mai nước mắt tại tuyến thí nghe
- Cao trung ngữ văn thơ cổ văn tất bối 72 thiên
- Cổ đại vương phi
- Sắt thép là như thế nào luyện thành đệ nhị bộ chương 10 khái quát
- Ca khúc chúng ta là người một nhà nguyên xướng
- Dương cầm khúc thanh triệt suối nước
- Quốc học mê
- Đàn tranh thơ từ danh ngôn
- Hoan nghênh đi vào BOSS đội
- Sao chổi mỹ nhân
- Hào tế Hàn 3000 mới nhất đổi mới chương
- Nụ hoa đãi phóng
- Hộ tâm tiểu thuyết toàn văn miễn phí đọc
- Hồng Lâu Mộng Kim Lăng thập nhị thoa
- Hải bạo toàn trường vũ đạo
- Hoàng thành quyết chiến
- Màu đỏ ca khúc
- Hàn môn đích nữ có không gian nhan lúa hoa tiêu diệp dương miễn phí đọc tiểu thuyết
- Người xấu là như thế nào luyện thành toàn bổn download
- Hồng hạc sẽ phi sao
- Hoa sen là
- Hai vạn dặm dưới biển miễn phí đọc hoàn chỉnh bản
- Hồng Lâu Mộng Tào Tuyết Cần toàn văn đại kết cục
- Hắc ưng rơi xuống miễn phí
- Hồng thứ bắc
- Hồng cao lương toàn tập download
- Hoàng Hạc lâu đường thơ Lý Bạch
- Bánh bao cuộn
- Đèn đỏ nhớ kinh kịch toàn kịch xướng đoạn
- Thực thích một người nhưng là không thích hợp làm sao bây giờ
- Hải đường văn học thành tiểu thuyết trang web miễn phí đọc vô pop-up
- Hai vạn dặm dưới biển động trung chi động khái quát
- Hồ Nam du lịch tất đi mười đại cảnh điểm
- Thiên nga đen sự kiện
- Dễ nghe không tổn hao gì âm nhạc ca khúc
- Hán phục Tần triều
- Hoàng Hà vớt thi người tiểu thuyết toàn bổn
- Hồi phục thuật sĩ khởi động lại nhân sinh miễn phí quan khán
- Tiền tài bắt người
- Kim Loan Điện đạp hồng trần
- Nhớ kỹ ta chỉ đổi mới tinh phẩm
- Kim hầu hạ tuổi báo xuân tới
- Làm bộ thói quen
- Quán bar triều bài ngạnh khúc
- Tinh thần tiểu hỏa mỗi ngày nhất bái
- Tuyệt đối tàn nhẫn
- Ghen ghét khiến người phát cuồng
- Tương bạo đệ đệ
- Tĩnh chờ tiếng mưa rơi
- Cho ngươi chúc phúc
- Tiến quân
- Tinh thần tiểu hỏa cần thiết hải
- Tựa như ngươi là ta
- Kinh điển tám bộ diêu
- Không xuất bản nữa tinh tuyển siêu kính bạo thượng vũ trụ
- Tinh phẩm vờn quanh không cay lỗ tai
- Đêm nay chúng ta diêu nhất hải
- Tuyệt mỹ thuần điện chú định tuổi già cô đơn cả đời
- Tối nay ai ở trong mộng
- Tân khinh eo biển đông cảnh sắc
- Tĩnh tư vũ
- Cúc tụng
- Kiếp này chú định
- Kinh điển hỗn âm tác phẩm xuyến thiêu
- Quả thực chính là kiêu ngạo
- Câu động lòng người sinh
- Cho ta tim đập
- Ký ức cùng thời gian đan xen ngươi
- Kháng tình hình bệnh dịch thủ thế vũ học sinh tiểu học nam sinh bản tiếng Anh
- Chloe là học sinh tiểu học sao tiếng Anh phiên dịch
- Khẳng định là học sinh tiểu học sao tiếng Anh phiên dịch
- Thoạt nhìn tựa như cái học sinh tiểu học tiếng Anh
- Thoạt nhìn giống học sinh tiểu học soái ca tiếng Anh
- Có thể cấp học sinh tiểu học mua ipad học tiếng Anh sao
- Khẳng định là học sinh tiểu học tiếng Anh phiên dịch
- Xem hạ học sinh tiểu học một ngày viết văn tiếng Anh
- Có thể tăng lên tiếng Anh thính lực phần mềm học sinh tiểu học
- Mở ra 6 năm tiểu học sinh hoạt tiếng Anh
- Đáng yêu tiếng Anh từ đơn học sinh tiểu học như thế nào đọc
- Thoạt nhìn giống học sinh tiểu học phiền não tiếng Anh
- Nhà khoa học so học sinh tiểu học thông minh sao tiếng Anh
- Đáng yêu học sinh tiểu học từ ngữ biểu tiếng Anh
- Có thể chú ý một cái học sinh tiểu học sao tiếng Anh
- Khóa trước tiếng Anh vận luật thao sinh động không khí học sinh tiểu học
- Khảo học sinh tiểu học tiếng Anh nói như thế nào viết như thế nào
- Lớp học học tiểu học sinh đọc tiếng Anh nói như thế nào
- Khen học sinh tiểu học tiến bộ nói như thế nào tiếng Anh
- Vui vẻ giống học sinh tiểu học giống nhau tiếng Anh
- Khích lệ học sinh tiểu học tiếng Anh đọc nói nói như thế nào
- Thoạt nhìn là học sinh tiểu học tiếng Anh viết như thế nào
- Khích lệ học sinh tiểu học ưu tú ngắn gọn câu tiếng Anh
- Đáng yêu tiếng Anh từ đơn học sinh tiểu học viết như thế nào
- Xem ngũ quan phần mềm tiếng Anh học sinh tiểu học
- Thoạt nhìn giống học sinh tiểu học trang điểm tiếng Anh
- Khen học sinh tiểu học ái quốc nói như thế nào tiếng Anh
- Vui vẻ nhất bang học sinh tiểu học tiếng Anh viết văn
- Đáng yêu học sinh tiểu học từ ngữ tiếng Anh phiên dịch
- Nhanh chóng bối học sinh tiểu học tiếng Anh từ đơn phương pháp
- Cùng loại quân vì hạ cảnh mỹ tiểu thuyết
- Lượng kiếm linh tinh tiểu thuyết
- Lâm như thế nào bổn tiểu thuyết đẹp
- Cùng loại âm môi tiểu thuyết
- Lam nếu băng báo thù luyến ái tiểu thuyết toàn văn
- Rực rỡ ngôn tình tiểu thuyết
- Lư khoa lớp 7 thượng sách toán học điện tử thư
- Lão cửu môn chi hai tháng hồng thiên tiểu thuyết
- Lang thần toàn bổn download
- Cùng loại cấm nô mật đào tiểu thuyết
- Cùng loại bạch ngọc nói tiểu thuyết
- Lolita tiểu thuyết hảo câu
- Nhạc tư tiểu thuyết hợp tập
- Lãnh Quách Tĩnh hỗn xạ điêu
- Qua lại xuyên qua nam chủ tiểu thuyết gọi là gì nhà buôn
- Lộ tây phất câu lạc bộ
- Linh phong tiểu thuyết Đông Kinh nghi án
- Lưu quang di mộng download
- Lãnh 30 thiên thư kỳ tiểu thuyết hội viên
- Cùng loại với sủng thê chi lộ nam chính tiểu thuyết
- Lương trần mỹ cẩm cùng loại hành văn tốt tiểu thuyết
- Linh nô một con chanh
- Cùng loại với cười khuynh tam quốc tiểu thuyết
- Cùng loại Cố thị huynh đệ tiểu thuyết
- Lễ bao dị thế tiểu thuyết
- Liễu nghị truyền thư tiểu thuyết
- Long văn Kiếm Thần văn bản download
- Linh độ chung cực ảo tưởng cách thức
- Nanh sói gió lửa duyên tiểu thuyết
- Lý hải bằng điện tử thư
- Miêu nhi ca nhạc phổ viết như thế nào
- Mụ mụ nhất dũng cảm nhạc thiếu nhi
- Minh nguyệt giản phổ nhạc thiếu nhi sớm giáo âm nhạc vỡ lòng
- Mụ mụ ăn cơm lạp nhạc thiếu nhi
- Tiết Mang chủng thơ cổ nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư
- Mụ mụ ăn kem macaron nhạc thiếu nhi
- Bắt chước nhạc thiếu nhi tiểu ếch xanh năm nhất
- Dân gian phương thuốc cổ truyền vè thuận miệng nhạc thiếu nhi
- Mụ mụ tay là cái gì phỏng viết nhạc thiếu nhi
- Mua không nổi nhạc thiếu nhi
- Phỏng vấn tiếng Anh nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư đơn giản dễ hiểu
- Mua đồ ăn nhạc thiếu nhi trẻ nhỏ vũ đạo sang biên
- Mụ mụ cùng ta cùng nhau nhặt lá cây nhạc thiếu nhi
- Miêu tả tuyết nhà trẻ đại ban nhạc thiếu nhi
- Mỹ vị tiếng Anh nhạc thiếu nhi vẽ bổn đề cử lý do
- Mộng vai hề nhạc thiếu nhi
- mami gì đó nhạc thiếu nhi
- Chậm tiếng Anh vỡ lòng nhạc thiếu nhi động họa
- Hoa nhài phổ nhạc nhạc thiếu nhi
- Mài mòn tiếng Anh nhạc thiếu nhi ngón tay luật động mẫu giáo bé
- Mễ cửa hàng đàn ghi-ta phổ ngôi sao nhỏ nhạc thiếu nhi giản phổ
- Ma xử thành châm cổ văn nhạc thiếu nhi
- Dân gian đồng dao nhạc thiếu nhi giản phổ nhà trẻ
- Michelle tiếng Anh nhạc thiếu nhi đàn hát dạy học
- Miêu tiểu soái nhạc thiếu nhi chạm vào hồ trái cây vương quốc
- Mạc danh uể oải chuyện gì xảy ra ca
- Tràn đầy năm mùi vị ca ca từ
- Mụ mụ mang tiểu mã đi công viên trò chơi nhạc thiếu nhi
- Đường cái thượng nhạc thiếu nhi thủ thế
- Mỹ lệ tiếng Anh nhạc thiếu nhi đàn hát dạy học nghĩ lại
- Nữ nhi trắc thính lực
- nicebike thính lực âm tần
- Tuổi trẻ thính lực rất kém cỏi
- neccs thính lực
- Nam nữ phân hiệu thính lực
- neat trung tiểu học tiếng Anh cấp bậc khảo thí
- Oxford thính lực khúc nhạc dạo
- Nam Dương khu vực lớp 5 tiếng Anh hạ sách
- Nam ngoại thính lực
- Oxford tiếng Anh 5 niên cấp câu sửa sang lại
- neea nhờ phúc thính lực
- Nam thông thính lực trung khảo
- Nam sinh tốt nhất thính lực
- Nội mông thính lực khảo thí
- Oxford tiếng Anh 4 niên cấp hạ kỳ trung thí nghiệm
- Oxford tiểu học tiếng Anh 6bunit6
- Năng động thính lực
- nbr thính lực thí nghiệm
- Núm vú cao su thính lực thí nghiệm
- Oxford thiếu nhi tiếng Anh lớp 5 thượng sách
- neat thính lực tổng phân
- Nữ năm nhất học viết chữ hảo sao dùng tiếng Anh
- neccs đấu vòng loại thính lực
- nancy regan thính lực
- Nơi nào nghe lục cấp thính lực có chữ viết mạc
- Nottingham nội trắc thính lực
- Oxford thính lực thí nghiệm
- Oxford Thượng Hải bản năm nhất tiếng Anh khó sao
- Nam Sơn song ngữ thính lực
- Nội hướng giả thính lực
- Âu Mỹ kinh điển nhi đồng tiếng Anh
- oxford nhi đồng tiếng Anh từ điển
- ole ole ole nhi đồng tiếng Anh
- onefinger nhi đồng tiếng Anh ca
- Âu văn Trùng Khánh kỳ nghỉ hè nhi đồng tiếng Anh
- o mở đầu nhi đồng tiếng Anh
- onfarm nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- one year nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Âu Mỹ nhi đồng tiếng Anh thính lực
- ourworld nhi đồng tiếng Anh thơ ca
- Âu Mỹ nhi đồng tiếng Anh tại tuyến chính quy điểm
- onetwothree nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- one nhi đồng tiếng Anh ca
- over under xe nhi đồng tiếng Anh
- Âu Mỹ nhi đồng tiếng Anh diễn thuyết
- Âu Mỹ nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- one tuổi nhi đồng tiếng Anh vỡ lòng
- Âu văn nhi đồng tiếng Anh khóa hảo sao
- order nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- Châu Âu mập mạp nhi đồng tiếng Anh viết văn
- open nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- open nhi đồng tiếng Anh ca
- otter có quan hệ Anh Nhi đồng tiếng Anh
- o mở đầu nhi đồng tiếng Anh
- old nhi đồng tiếng Anh như thế nào đọc
- orange quả cam nhi đồng tiếng Anh
- oscar nhi đồng tiếng Anh trưởng thành trung tâm
- Âu văn nhi đồng tiếng Anh thế nào
- Âu Mỹ nhi đồng tiếng Anh khẩu ngữ
- orange nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- Bình thư 7 dưới kiếm Thiên Sơn
- Bình thư văn bản nhéo má
- Bình thư Dương gia đem Lưu lan phương giảng
- Bình thư đi Quách Đức Cương tấu đơn
- Bình thư Viên rộng thành 365
- Bình thư phàn hoa lê Lưu lan phương 58
- Pháo đánh khánh công lâu hai người chuyển lời hát
- Bình thư cận đại hiệp nghĩa anh hùng truyền vương nguyệt sóng
- Bình thư hải bàn xử án toàn tập
- Bình thư Nhạc Phi truyền 2130
- Bình thư đại lộ cong cong
- Bình thư bạch mi đại hiệp toàn tập bá
- Bình thư Thủy Hử Truyện kinh điển bản
- Bình thư kinh kịch lần đầu liên thủ
- Bình thư Hàn thiếu tập lang lang ái
- Bình thư tiểu tám nghĩa 159
- Bình thư bạch mi đại hiệp 400 tập âm tần
- Bình dao hồ nhân tạo thuyết thư
- Bình thư phong thần ai nói đến hảo
- Bình thư tòng quân nhớ
- Bình thư diễn viên cao hạc bản nhân
- Bình thư Triệu Khuông Dận toàn truyền đệ 50 tập
- Bình thư Nhạc Phi truyền 71 đến 80 hồi
- Bình thư ẩn nhẫn lão hổ Tư Mã Ý phối nhạc
- Bình thư Lưu lan phương Hồng Lâu Mộng đệ thập nhất tập
- Bình thư đơn điền phương bạch mi đại hiệp đệ nhất tập
- Bình thư nông thôn giáo viên
- Bình thư Lưu lan phương Hồng Lâu Mộng đệ 23 tập
- Bình thư chảy xuôi tiếng ca
- Bình thư tam quốc trung khôi hài truyện cười
- Cả nước trăm cường giáo cao nhị nguyệt khảo cuốn tiếng Anh
- Bảy thượng nhân giáo bản tiếng Anh đồng bộ thính lực
- Cần mẫn tiếng Anh cao trung tiếng Anh ngữ pháp
- Lớp 7 tiếng Anh 14 trang 2
- Lớp 7 tiếng Anh 1 đến 3 từ đơn
- Thân tử đọc như thế nào đề cao thính lực tiếng Anh
- Cả nước thính lực nghe nói phân bố cập đặc điểm
- Chăm học sớm trung khảo thính lực huấn luyện âm tần
- Bảy xuôi tai lực thí bá
- Toàn cầu tiếng Anh từ đơn thính lực bình quân
- Chăm học sớm trung khảo thính lực âm tần
- Chocolate cà phê có thể đề cao thính lực sao
- Hoàn toàn mới tiếng Anh thính lực trung khảo cơ sở bản
- Khất cái cùng hoa hồng chuyện xưa triết lý gợi ý
- Đi nơi nào xem xét tiếng Anh thính lực
- Bảy hạng thính lực can thiệp mấu chốt thi thố
- Cả nước 1 cuốn tiếng Anh thính lực
- Đàn văn đọc sơ trung tiếng Anh
- Kiều đan bỉ đến sâm diễn thuyết thính lực
- Cả nước Ất cuốn có thính lực mông
- Cả nước khảo cấp thính lực khúc hát ru
- Thỉnh truyền phát tin tiếng Anh thính lực âm tần
- Đồng thời ha ngươi cao tam tuyến thượng như đúc tiếng Anh
- Kỵ sĩ cùng hoa hồng chuyện xưa tại tuyến quan khán
- Lớp 7 tiếng Anh 2 đơn nguyên từ ngữ
- Toàn niên cấp tiếng Anh bắt chước bài thi thính lực
- Nghèo xoa xoa khảo thí bản làm thính lực
- Thanh Đảo học sinh trung học tiếng Anh khảo thí
- 7 viên ngọc rồng tiếng Anh luyện tập thính lực
- Thú vị sơ trung tiếng Anh tiểu thường thức
- Nhân tình lạnh nhạt tâm thê lương
- Nhân sinh muốn hiếu kính cha mẹ
- Vinh hoa phú quý không bằng bình phàm yên ổn
- Nhân gian đủ loại
- Nhân sinh ý nghĩa
- Làm ngươi tìm không thấy bắc
- Người quá 30
- Mọi người ích lợi trang trong lòng
- Nếu ta yêu ngươi tươi cười
- Nếu cả đời có ngươi bồi
- Dung nghi giả ba người
- Nhiệt tình sa mạc
- Nếu có thể đem ngươi quên mất
- Nhật nguyệt tình
- Nhân ngư と thủy phu
- Nếu có thể đi ái
- Nhiệt tình cao nguyên
- Người sống một đời đồ cái gì
- Làm rượu
- Nhân sinh chính là một giấc mộng
- Làm ái dâng lên
- Làm ngươi thất vọng rồi
- Làm địa cầu đi theo hy vọng chuyển
- Như từ nghèo giống nhau
- Như thế nào mở miệng hướng ngày hôm qua nói tái kiến
- Nhiệt huyết trung hồn
- Nếu có thể thanh tỉnh
- Như gió chuyện cũ
- Nếu ngươi lơ đãng nhớ tới
- Nhuận vật cày tâm
- Năm 3 học kỳ 1 tiếng Anh 45 trang
- Năm 3 miêu tả sư tử tiếng Anh câu đơn
- Năm 3 học tiếng Anh Dương Châu bản thượng sách
- Năm 3 nghỉ hè thu hoạch tiếng Anh 30 tự
- Năm 3 học kỳ 1 tiếng Anh nghỉ đông sinh hoạt
- Năm 3 tiếng Anh tuổi tác tri thức điểm
- Năm 3 Quảng Châu thượng sách tiếng Anh từ đơn
- Năm 3 Cambridge tiếng Anh thượng sách 8 trang
- Năm 3 thượng sách tiếng Anh 1718 khóa chuẩn bị bài
- Năm 3 tiếng Anh đạt tiêu chuẩn huấn luyện 41 trang
- Năm 3 tiếng Anh đồng bộ thứ bảy trang
- Năm 3 dùng tiếng Anh ca hát như thế nào xướng
- Năm 3 hạ sách ngữ văn 61 trang tiếng Anh
- Nói học tình năm 3 tiếng Anh khuôn mẫu
- Năm 3 tiếng Anh thượng sách cùng đọc mười bốn trang
- Năm 3 tiếng Anh ca khúc đàn tấu bách khoa toàn thư
- Năm 3 tiếng Anh mô khối năm từ đơn thượng sách
- Năm 3 tiếng Anh 24 đến 31 trang
- Năm 3 hạ sách tiếng Anh ngoại nghiên bán trực tiếp
- Năm 3 tiếng Anh chữ cái ca từ đơn quả táo
- Năm 3 tiếng Anh 51 trang từ đơn đọc diễn cảm
- Năm 3 tiếng Anh l chữ cái chính xác phát âm
- Năm 3 thượng sách bảy mô khối tiếng Anh
- Năm 3 tiếng Anh đại từ là cái gì
- Susan tiểu học tiếng Anh cùng đọc năm 3 thượng sách
- Năm 3 tiếng Anh chụp cái bàn viết như thế nào
- Năm 3 tiếng Anh hạ 30 khóa phiên dịch
- Năm 3 người giáo tiếng Anh 21 khóa
- Năm 3 a tiếng Anh như thế nào đọc
- Năm 3 dùng bút viết tiếng Anh tác nghiệp
- Trời sinh vương bài
- Vũ trụ phía trên giai điệu
- Hắn không thích hợp ngươi
- Thổ bát thử
- Hắn đối nàng nói
- Thiên hạ vô trá
- Đình chỉ tình yêu
- Trong suốt ái
- Thiên hôi hôi mà hắc hắc
- Đình chỉ sinh sôi nẩy nở
- Trong suốt sắc mùa hè
- Nghe nói không bằng gặp được
- Thiên huyền bọ cánh cứng suy đoán
- Trốn tình
- Đồng vũ
- Thiên có bất trắc 凬 vân
- Nàng đều sẽ không để ý tới ta
- Trộm tháp người chi ca
- Nàng còn ở cạnh ngươi
- Nàng là khách sạn ta là gia
- Nhảy một khúc disco
- Thái dương dâng lên
- Nghe ngươi ta nói
- Nàng tới xem này hoa khi
- Thiết trứng
- Treo đầu dê bán thịt chó
- Đau khờ người
- Thơ ấu thảo nguyên
- Thiên sứ mụ mụ
- Đột nhiên liên lạc
- Vương quốc vỡ lòng tiếng Anh phiên dịch
- Ngoại ngữ xã tiếng Anh năm nhất hạ sách
- Vật lý vỡ lòng như thế nào học giỏi tiếng Anh
- Duy phường thị vỡ lòng tiếng Anh
- Vấn an vỡ lòng tiếng Anh viết như thế nào
- what color is it tiểu học tiếng Anh
- Ngoại nghiên bản năm 2 thượng sách tiếng Anh toàn tập
- Ngoại nghiên xã tiếng Anh năm nhất hạ sách bài khoá
- Ngoại xí tiếng Anh vỡ lòng đề cử lão sư
- Năm tuổi oa vỡ lòng tiếng Anh
- Năm tuổi tiếng Anh vỡ lòng phân cấp
- Trù nghệ của ta vỡ lòng tiếng Anh
- Nghe gà khởi vũ tiếng Anh vỡ lòng
- Ngoại giáo vỡ lòng tiếng Anh chữ cái
- Vu sư cùng miêu tiếng Anh vỡ lòng
- Worton tiếng Anh vỡ lòng sớm giáo
- Ta chính mình tiếng Anh vỡ lòng trái cây
- Ngủ ngon vỡ lòng tiếng Anh như thế nào đọc
- Áo khoác tiếng Anh vỡ lòng phương pháp
- Ngoại nghiên tiếng Anh 6 niên cấp thượng sách bài khoá
- Ngủ ngon tiếng Anh vỡ lòng nhạc thiếu nhi sss
- Ta ái tiếng Anh vỡ lòng trái cây
- Victor tiếng Anh vỡ lòng sớm giáo
- Vô tích tiếng Anh vỡ lòng tuyển nhà ai
- Văn tự vỡ lòng tiếng Anh phiên dịch
- Võ hầu khu tiếng Anh 6 niên cấp cuối kỳ bài thi
- Vô tích khu mới tiếng Anh vỡ lòng phụ đạo
- Hơi khóa tiểu học tiếng Anh oninat khác nhau
- Oa oa tiếng Anh như thế nào vỡ lòng
- Văn hóa phố tiểu học năm 2 tiếng Anh
- Hạnh phúc khởi điểm tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tây An cao trung sinh tiếng Anh trình độ
- Giày loại tiếng Anh viết văn khuôn mẫu cao trung sinh
- Hiện trường đàm phán tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Học tập tiếng Anh hay không thích hợp cao trung sinh
- Học sinh du ký cao trung sinh viết văn tiếng Anh
- Vui sướng chi lộ tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tân niên tổng kết tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tâm tình đoản ngữ tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tiểu viết văn tiếng Anh khuôn mẫu cao trung sinh
- Huấn luyện loại tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Hiện tại cao trung sinh đang ở quân huấn tiếng Anh
- Hạnh phúc câu tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tinh quang lập loè tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Vườn trường tiếng Anh quảng bá nội dung cao trung sinh
- Cẳng chân tiếng Anh phương pháp cao trung sinh
- Nông thôn biến thiên tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Học thức tiếng Anh đoản ngữ bách khoa toàn thư cao trung sinh
- Hổ thẹn không thôi tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tự sự hình tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tương ngộ sân thi đấu viết văn tiếng Anh cao trung sinh
- Hành động tiếng Anh viết văn khuôn mẫu cao trung sinh
- Hương trấn tiếng Anh viết văn khuôn mẫu cao trung sinh
- Tự sự loại viết văn tiếng Anh cao trung sinh
- Huyên tư quốc tế cao trung sinh hoạt tiếng Anh
- Viết Singapore tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Nông thôn sinh thái tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Tươi ngon tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- May mắn ánh sáng tiếng Anh viết văn cao trung sinh
- Học tiếng Anh ca khúc cao trung sinh
- Nghiên cứu và thảo luận nhi đồng tiếng Anh giáo dục
- Anh phu nhi đồng tiếng Anh giá đặc biệt
- Anh phu HF nhi đồng tiếng Anh
- Ngôn ngữ đại học nhi đồng tiếng Anh viết văn
- Tuyệt đẹp nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Dương Dương Nhi đồng tiếng Anh dùng như thế nào
- Viện trợ nghèo khó nhi đồng tiếng Anh viết văn
- Ánh mặt trời nhi đồng tiếng Anh như thế nào giảng
- Anh hãn nhi đồng tiếng Anh câu lạc bộ
- Vũ Nhi nhi đồng tiếng Anh vỡ lòng
- Hữu hảo đối đãi nhi đồng tiếng Anh viết văn
- Du thứ tư thản Đức nhi đồng tiếng Anh
- Trẻ nhỏ đồng tiếng Anh vui sướng abc
- Anh quốc chân nhân nhi đồng tiếng Anh
- Anh mại nhi đồng tiếng Anh Yaolanda
- Anh thức nhi đồng tiếng Anh khẩu ngữ
- Dương Châu nhi đồng tiếng Anh khóa
- Có quan hệ face nhi đồng tiếng Anh
- Áp vần nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- Có quan hệ nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Dịch lâm cao cấp nhi đồng tiếng Anh
- Có quan hệ nhi đồng tiếng Anh học tập con nhện
- Có nói 3 tuổi nhi đồng tiếng Anh
- Ưu tú nhi đồng tiếng Anh viết văn
- Nghi hưng nhi đồng tiếng Anh khẩu ngữ
- Nghĩa ô nhi đồng tiếng Anh diễn thuyết
- Tiếng Anh nhi đồng tiếng Anh ca
- Dẫn lực nhi đồng tiếng Anh giáo dục
- Nguyên bản nhi đồng tiếng Anh như thế nào học
- Anh thức nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Trương toàn hữu tướng thanh
- Ca ngợi Quảng Châu mau bản
- Trương vân lôi tướng thanh là ai như vậy hư ca từ
- Chi trống to giá cả
- Trùng Khánh khoác lác tướng thanh
- Tán tiểu khu mau bản
- Tạp xụ mặt thanh tiền bối
- Tán Sơn Tây mau bản âm nhạc
- Trương vân lôi tướng thanh lang dụ hoặc
- Triệu mỹ cỏ tướng thanh
- Nổi danh Bình thư diễn viên phát sóng trực tiếp mới mấy
- Triệu vệ quốc đại binh tướng thanh ai làm ngươi ưu tú
- Chu đàn tướng thanh tiểu phẩm album
- Trương thiếu tá Bình thư Đồ Long đao
- Trường thọ thôn Kinh Đông đại cổ giản phổ
- Tru tiên Bình thư 284
- Triệu kiệt sơn hai người chuyển
- Ta gia gia tướng thanh kịch bản
- Trịnh Châu quanh thân quán trà tướng thanh
- Tự phơi bước vào tướng thanh vòng chuyện xưa
- Ca ngợi bệnh viện mau bản câu
- Trung y toạ đàm Bình thư giảng qua đài
- Triệu bổn sơn cùng Triệu bốn hai người chuyển toàn tập
- Trường Sa đàn từ đạn đi xuống
- Chu vân bằng nhạc vân bằng cùng tôn càng tướng thanh
- Chiếu bồn hoa ca từ hai người chuyển
- Trường biến Bình thư Thủy Hử Truyện
- Trường thiên Bình thư Tần Hán tam quốc 23
- Trương hạc luân lang hạc viêm tướng thanh luận quyền
- Triệu kiếm thành đô tướng thanh