Khỏe mạnh xúc tiến chủ yếu sách lược

Đơn giản tới nói, thông qua nhân vi thủ đoạn, thi thố quấy nhiễu / can thiệp chúng ta sinh hoạt hằng ngày thói quen, trợ giúp chúng ta càng tốt bảo trì khỏe mạnh, kéo dài thọ mệnh, dưỡng thành tốt đẹp sinh hoạt thói quen, đề cao chất lượng sinh hoạt.

Ở trường học giáo dục học sinh trung học thể xác và tinh thần khỏe mạnh vẫn luôn là chúng ta quan tâm vĩnh hằng đề tài. Chỉ có khỏe mạnh thân thể cùng kiện toàn tâm linh mới có thể đủ học giỏi khoa học văn hóa tri thức, có thể học được làm người cùng học được học tập. Nếu thể xác và tinh thần khỏe mạnh không có bảo đảm, chúng ta không thể nào nói đến giáo dục hiệu quả, càng không dám nói đến dạy học chất lượng tăng lên. Học sinh chỉ có tốt đẹp hành vi thói quen giáo dục, như vậy học sinh mới có thể đủ ở chính mình phát triển giai đoạn có thể được đến nguyên vẹn phát triển. Chúng ta trường học giáo dục trung hẳn là chú trọng bồi dưỡng học sinh tự giác rèn luyện thân thể hảo thói quen, cấp học sinh cung cấp tốt đẹp thể dục bố thí. Làm cho bọn họ ở thể dục hoạt động trung tìm được tự tin cùng vui sướng.

Đối với cơ sở bạc nhược học sinh tới nói bồi dưỡng bọn họ lòng tự tin cùng cảm giác thành tựu. Nếu mỗi ngày học sinh sở nghe được chỉ là oán giận cùng phê bình, nói như vậy sẽ đả kích học sinh học tập tính tích cực. Đối chúng ta mỗi người tới nói đúng với chính mình không có hứng thú sự tình hoặc là chính mình không biết tân tri thức rất nhiều thời điểm vô pháp khiến cho chúng ta học tập nhiệt tình cùng tính tích cực. Chúng ta rất nhiều thời điểm thích nghiên cứu chính mình cảm thấy hứng thú, biết đến tri thức phạm vi tiến hành tự hỏi. Bởi vậy, ở trường học giáo dục trung bồi dưỡng học sinh học tập tính tích cực có vẻ rất quan trọng. Cái này cũng là chúng ta thực hiện dạy học chất lượng tăng lên mấu chốt nhân tố. Bọn nhỏ tính cách đều là ham chơi ghét học, chúng ta hẳn là từ học sinh tâm lý nhu cầu xuất phát, tỉ mỉ thiết kế sáng lập tình cảnh phân đoạn, dạy học hoạt động cùng lớp học dạy học nội dung tiến hành vô khe hở hàm tiếp. Học sinh ở vô hình giữa học được chủ yếu tri thức điểm. Học sinh nắm giữ tri thức mới có thể đối với mặt sau nội dung cảm thấy hứng thú. Nếu không có đối đi học nội dung không có hứng thú, cũng không nghĩ học. Không học dẫn tới không có thể kích phát hứng thú, do đó lặp lại tiến hành tuần hoàn ác tính.

Giỏi về phát hiện học sinh trên người lượng điểm, thường xuyên đối với học sinh lượng điểm tiến hành cổ vũ cùng khẳng định. Như vậy học sinh lòng tự tin chậm rãi sẽ bồi dưỡng lên. Ở ngày thường lớp học dạy học hoạt động trung hẳn là nhiều một ít cổ vũ cùng khẳng định, thiếu một ít oán giận cùng phê bình. Như vậy học sinh hội thích nên khóa nhậm khóa giáo viên, cũng từng bước thích cái này ngành học. Học sinh nếu dụng tâm đi thích mỗ một cái ngành học, như vậy tại đây môn khóa thượng thực hiện học tập thành tích thượng đột phá không đồng nhất kiện khó sự tình.

Tăng mạnh học sinh thể dục rèn luyện, làm cho bọn họ có được thân thể cường tráng cùng kiện toàn tâm linh. Thân thể là cách mạng tiền vốn, không có khỏe mạnh thân thể hết thảy đem không thể nào nói đến. Trường học giáo dục dạy học sự nghiệp phát triển không rời đi ở giáo sư sinh tự giác tham dự thể dục rèn luyện hoạt động. Đảng phương châm giáo dục minh xác đưa ra bồi dưỡng đức trí thể mỹ lao toàn diện phát triển xã hội chủ nghĩa người nối nghiệp cùng xây dựng giả. Từ cái này đại phương hướng tới xem, thể dục rèn luyện tăng mạnh có thể xúc tiến học sinh những mặt khác phát triển. Do đó thực hiện học sinh toàn diện phát triển. Ở trung học sinh tiểu học thể chất ngày càng yếu bớt, thanh thiếu niên mập mạp suất gia tăng hàng ngày hiện thực trước mặt, chúng ta hẳn là bảo trì rõ ràng đầu óc. Làm bọn nhỏ từ nhỏ dưỡng thành tốt đẹp hành vi thói quen, có thể tự giác tham gia thể dục rèn luyện. Do đó đạt tới thanh thiếu niên toàn diện phát triển cùng cá tính hóa phát triển hữu cơ kết hợp. Như vậy bọn nhỏ tương lai ở tổ quốc phát triển xây dựng phụng hiến ra càng nhiều chính năng lượng.

Nhi đồng thiếu niên thể xác và tinh thần phát triển có nhất định trình tự tính, giai đoạn tính, có thể biến đổi tính, sai biệt tính cùng không cân đối tính, bởi vì sinh ra đã có sẵn di truyền nhân tố cùng hậu thiên hoàn cảnh giáo hóa ảnh hưởng, tương đồng tuổi tác giai đoạn nhi đồng thiếu niên ở trí nhớ cùng thể lực, trí lực nhân tố cùng phi trí lực nhân tố chờ phương diện đều biểu hiện ra cá tính đặc thù. Này liền yêu cầu quảng đại giáo dục công tác giả không chỉ có muốn coi trọng học sinh phát triển tính chung đặc thù, càng ứng đầy đủ coi trọng mỗi cái học sinh cá biệt sai biệt, làm được tùy theo tài năng tới đâu mà dạy, bắn tên có đích, phát huy mỗi người tiềm năng cùng tích cực nhân tố, đền bù khuyết điểm cùng không đủ, lựa chọn nhất hữu hiệu giáo dục con đường, sử có các loại cá tính sai biệt học sinh đều có thể đâu đã vào đấy mà đạt được lớn nhất hạn độ phát triển. Vì xúc tiến học sinh cá tính phát triển, ta cho rằng ứng làm được như sau mấy cái phương diện:
Một, tôn trọng học sinh, phát hiện cá tính
Học sinh được đến tôn trọng, sẽ cảm thấy rộng thùng thình, hòa hợp, vui sướng, tự do, thản nhiên, không có bất luận cái gì hình thức áp lực cùng cưỡng chế, mới có thể tự do tự chủ mà tự hỏi, tìm tòi nghiên cứu, đưa ra lý luận giả thiết, không chỗ nào băn khoăn mà phát biểu giải thích, lớn mật quyết đoán mà tự chủ quyết sách cùng thực tiễn, mới có thể sáng tạo cùng siêu việt. Không có cá tính chưa nói tới sáng tạo tính. Chỉ có học sinh cá tính được đến đầy đủ phát triển, học sinh tiềm năng được đến nguyên vẹn phát huy, thăm dò ham học hỏi dục vọng có thể điều động cùng thỏa mãn, mới có thể phát hiện tân vấn đề, mới có thể dựng dục ra chân chính sáng tạo tính. Bởi vậy, chúng ta phải bảo vệ này đó học sinh sáng tạo tính, liền cần thiết tôn trọng bọn họ cá tính. Đối bọn họ cá tính nhiều một phần tôn trọng, liền sẽ vì xã hội đắp nặn một cái có sáng tạo tính nhân tài. Giáo viên không thể đem học sinh làm đơn giản tương đối, càng không thể trước mặt mọi người chỉ trích nhục nhã. Một phương diện muốn phát hiện bọn họ sở trường, làm này dương trường tị đoản. Về phương diện khác, đồng ý học sinh thực tế trình độ xuất phát, vừa không nhưng hạ thấp bọn họ năng lực, cũng không thể siêu việt bọn họ năng lực. Chỉ có bọn họ cá tính được đến đầy đủ tôn trọng cùng phát triển khi, mới có thể chân chính thực hiện chúng ta giáo dục mục tiêu. Tương phản, nếu không có tôn trọng, không có dân chủ, học sinh lúc nào cũng nơi chốn thật cẩn thận, băn khoăn thật mạnh, như đi trên băng mỏng, một mặt mà xem giáo viên sắc mặt hành sự, cá nhân thông minh tài trí cùng tình cảm mãnh liệt bị hít thở không thông, như vậy cũng chỉ có thể biểu hiện ra ỷ lại tính, nô tính, càng lúc càng vụng về cùng trì độn.
Cá tính là sáng tạo hoạt động sinh mệnh, xây dựng một cái sử cá tính được đến tự do phát triển rộng thùng thình bầu không khí, chính là phát triển cá tính, khai phá sức sáng tạo, đề cao tố chất ắt không thể thiếu điều kiện.
Nhị, tùy theo tài năng tới đâu mà dạy, phát triển cá tính
Học sinh đến từ bất đồng xã hội giai tầng, cơ sở không giống nhau, hứng thú không giống nhau, cá tính có khác biệt, đem bọn họ hỗn tạp ở bên nhau thi giáo, là rất khó đem bọn họ đều giáo tốt. Nếu giáo viên không suy xét học sinh cá tính sai biệt, liền sẽ thoát ly học sinh thực tế, cứ việc có thống nhất tiến độ, nhưng dạy học mục tiêu lại khó có thể đạt tới. Bọn họ tuổi tác, bọn họ trải qua, bọn họ hoàn cảnh quyết định bọn họ bất đồng hành vi, giáo viên liền cần thiết trong lòng có học sinh, rõ ràng mà hiểu biết học sinh cá tính đặc điểm, tại đây cơ sở phía trên, mới có thể đối học sinh tiến hành có nhằm vào giáo dục, mới có thể đạt tới lấy sinh vì bổn giáo dục cảnh giới. Bởi vậy, giáo viên muốn thâm nhập điều tra nghiên cứu, toàn diện hiểu biết học sinh tình huống, đã muốn hiểu biết học sinh giống nhau đặc điểm, lại muốn hiểu biết học sinh cá tính sai biệt, còn muốn phân tích nghiên cứu tạo thành gia đình, xã hội, lịch sử sai biệt các loại nguyên nhân. Để ở dạy học trong quá trình nhằm vào bất đồng cơ sở học sinh áp dụng bất đồng phương pháp đạt tới bất đồng mục đích. Còn muốn nhằm vào học sinh bất đồng tình huống áp dụng bất đồng thi thố tiến hành cá biệt phụ đạo, sử cơ sở bất đồng học sinh đều có thể được đến tương ứng phát triển cùng đề cao. Bởi vì chúng ta bồi dưỡng học sinh căn bản mục đích là phát triển học sinh cá tính, hình thành sáng tạo tinh thần. Vì thế đối với có đặc thù hứng thú cùng tài năng học sinh, giáo viên ứng tích cực vì bọn họ sáng lập sáng tạo tính học tập con đường, như tổ chức khóa ngoại chuyên nghiệp học tập tiểu tổ cùng có quan hệ thi đua hoạt động, nhiều cấp học sinh cung cấp biểu hiện tự mình cơ hội. Giáo viên ở ngày thường dạy học trong quá trình, ứng căn cứ ngành học đặc điểm, nhiều cổ vũ học sinh “Sáng tạo khác người”, “Lập dị”, sử học sinh trưởng thành đã phù hợp thời đại tính chung yêu cầu, lại có tiên minh cá tính, sức sáng tạo cùng khai thác tinh thần.
Tam, sáng lập điều kiện, ưu hoá cá tính
Mỗi người đều hy vọng có thể đem chính mình có giá trị một mặt triển lãm cho người khác, hơn nữa hy vọng được đến khẳng định hoặc khen ngợi. Làm học sinh, này một nguyện vọng càng là mãnh liệt. Thi đấu kỳ vọng đạt được thắng lợi, khảo thí kỳ vọng đạt được cao phân, diễn thuyết kỳ vọng đạt được reo hò. Thành công có thể cho người mang đến thỏa mãn cùng tự tin, cũng sinh ra một loại tiếp tục thành công nhu cầu, cho nên bọn họ sẽ không ngừng nỗ lực, không ngừng tranh thủ, cũng ở nỗ lực trong quá trình thể nghiệm đến tự mình năng lực cùng giá trị, bồi dưỡng khởi kiện toàn nhân cách. Làm giáo viên liền ứng khẳng định học sinh ưu thế, cũng căn cứ bọn họ thực tế năng lực trợ giúp bọn họ thiết trí mục tiêu trăm phương nghìn kế vì bọn họ sáng lập cơ hội, khiến cho bọn hắn đều có thể cảm nhận được thành công sở mang đến vui sướng, cũng tại đây loại vui sướng bên trong tự mình phát triển, tự mình hăm hở tiến lên.
Vì thế, làm giáo viên ứng cực lực sáng lập các loại điều kiện. Tỷ như, khai triển muôn màu muôn vẻ khóa ngoại hoạt động, cấp học sinh triển lãm tự mình tài năng cơ hội; sáng lập thú vị lớp học, làm học sinh mỗi người phát biểu ý kiến của mình, cho nhau học tập, sử cá nhân ở tập thể dưới sự trợ giúp lấy được thành công. Giáo viên thông qua khích lệ tính đánh giá có thể kích khởi học sinh học tập nhiệt tình, sử học sinh vô câu vô thúc, đem chính mình yêu thích rất sống động mà biểu hiện ra tới.
Tóm lại, học sinh cá tính hình thành cùng phát triển đều không phải là một sớm một ngày sự tình, mà là một cái phức tạp trường kỳ quá trình.

《 nhà trẻ giáo dục chỉ đạo điểm chính ( làm thử )》 chính thức ban bố, tiêu chí quốc gia của ta giáo dục trẻ em phát triển tiến vào một cái tân lịch sử thời kỳ, điểm chính minh xác yêu cầu “Tạo chính xác khỏe mạnh quan niệm” tức “Thể xác và tinh thần đều xem trọng”, cho rằng thân thể khỏe mạnh là trẻ nhỏ thể xác và tinh thần kiện toàn cơ sở, tâm lý thích ứng vì trẻ nhỏ thể xác và tinh thần kiện toàn mấu chốt. Hiện đại người sinh mệnh hiện tượng cùng nhân thể từ chỉnh thể góc độ tổng hợp nghiên cứu, đối “Khỏe mạnh” đưa ra. Tân y học hình thức, tức “Sinh vật một lòng lý nhất nhất xã hội y học” hình thức, nhận thức đến tâm lý xã hội nhân tố đối người khỏe mạnh ảnh hưởng. “Trẻ nhỏ thời kỳ là tâm lý khỏe mạnh giáo dục hoàng kim thời kỳ”, chú ý cùng nghiên cứu trẻ nhỏ tâm lý khỏe mạnh giáo dục là giáo dục trẻ em công tác giả đạo nghĩa không thể chối từ trách nhiệm, trẻ nhỏ tâm lý khỏe mạnh là chỉ tâm lý phát triển đạt tới tương ứng tuổi tác tổ trẻ nhỏ bình thường trình độ, cảm xúc tích cực, tính cách rộng rãi, vô tâm lý chướng ngại, đối hoàn cảnh có khá nhanh thích ứng năng lực. Người viết ở chỗ này nói một chút xúc tiến trẻ nhỏ tâm lý khỏe mạnh vài giờ kiến giải vụng về.

Nhi đồng thiếu niên thể xác và tinh thần phát triển có nhất định trình tự tính, giai đoạn tính, có thể biến đổi tính, sai biệt tính cùng không cân đối tính, bởi vì sinh ra đã có sẵn di truyền nhân tố cùng hậu thiên hoàn cảnh giáo hóa ảnh hưởng, tương đồng tuổi tác giai đoạn nhi đồng thiếu niên ở trí nhớ cùng thể lực, trí lực nhân tố cùng phi trí lực nhân tố chờ phương diện đều biểu hiện ra cá tính đặc thù. Này liền yêu cầu quảng đại giáo dục công tác giả không chỉ có muốn coi trọng học sinh phát triển tính chung đặc thù, càng ứng đầy đủ coi trọng mỗi cái học sinh cá biệt sai biệt, làm được tùy theo tài năng tới đâu mà dạy, bắn tên có đích, phát huy mỗi người tiềm năng cùng tích cực nhân tố, đền bù khuyết điểm cùng không đủ, lựa chọn nhất hữu hiệu giáo dục con đường, sử có các loại cá tính sai biệt học sinh đều có thể đâu đã vào đấy mà đạt được lớn nhất hạn độ phát triển. Vì xúc tiến học sinh cá tính phát triển, ta cho rằng ứng làm được như sau mấy cái phương diện:
Một, tôn trọng học sinh, phát hiện cá tính
Học sinh được đến tôn trọng, sẽ cảm thấy rộng thùng thình, hòa hợp, vui sướng, tự do, thản nhiên, không có bất luận cái gì hình thức áp lực cùng cưỡng chế, mới có thể tự do tự chủ mà tự hỏi, tìm tòi nghiên cứu, đưa ra lý luận giả thiết, không chỗ nào băn khoăn mà phát biểu giải thích, lớn mật quyết đoán mà tự chủ quyết sách cùng thực tiễn, mới có thể sáng tạo cùng siêu việt. Không có cá tính chưa nói tới sáng tạo tính. Chỉ có học sinh cá tính được đến đầy đủ phát triển, học sinh tiềm năng được đến nguyên vẹn phát huy, thăm dò ham học hỏi dục vọng có thể điều động cùng thỏa mãn, mới có thể phát hiện tân vấn đề, mới có thể dựng dục ra chân chính sáng tạo tính. Bởi vậy, chúng ta phải bảo vệ này đó học sinh sáng tạo tính, liền cần thiết tôn trọng bọn họ cá tính. Đối bọn họ cá tính nhiều một phần tôn trọng, liền sẽ vì xã hội đắp nặn một cái có sáng tạo tính nhân tài. Giáo viên không thể đem học sinh làm đơn giản tương đối, càng không thể trước mặt mọi người chỉ trích nhục nhã. Một phương diện muốn phát hiện bọn họ sở trường, làm này dương trường tị đoản. Về phương diện khác, đồng ý học sinh thực tế trình độ xuất phát, vừa không nhưng hạ thấp bọn họ năng lực, cũng không thể siêu việt bọn họ năng lực. Chỉ có bọn họ cá tính được đến đầy đủ tôn trọng cùng phát triển khi, mới có thể chân chính thực hiện chúng ta giáo dục mục tiêu. Tương phản, nếu không có tôn trọng, không có dân chủ, học sinh lúc nào cũng nơi chốn thật cẩn thận, băn khoăn thật mạnh, như đi trên băng mỏng, một mặt mà xem giáo viên sắc mặt hành sự, cá nhân thông minh tài trí cùng tình cảm mãnh liệt bị hít thở không thông, như vậy cũng chỉ có thể biểu hiện ra ỷ lại tính, nô tính, càng lúc càng vụng về cùng trì độn.
Cá tính là sáng tạo hoạt động sinh mệnh, xây dựng một cái sử cá tính được đến tự do phát triển rộng thùng thình bầu không khí, chính là phát triển cá tính, khai phá sức sáng tạo, đề cao tố chất ắt không thể thiếu điều kiện.
Nhị, tùy theo tài năng tới đâu mà dạy, phát triển cá tính
Học sinh đến từ bất đồng xã hội giai tầng, cơ sở không giống nhau, hứng thú không giống nhau, cá tính có khác biệt, đem bọn họ hỗn tạp ở bên nhau thi giáo, là rất khó đem bọn họ đều giáo tốt. Nếu giáo viên không suy xét học sinh cá tính sai biệt, liền sẽ thoát ly học sinh thực tế, cứ việc có thống nhất tiến độ, nhưng dạy học mục tiêu lại khó có thể đạt tới. Bọn họ tuổi tác, bọn họ trải qua, bọn họ hoàn cảnh quyết định bọn họ bất đồng hành vi, giáo viên liền cần thiết trong lòng có học sinh, rõ ràng mà hiểu biết học sinh cá tính đặc điểm, tại đây cơ sở phía trên, mới có thể đối học sinh tiến hành có nhằm vào giáo dục, mới có thể đạt tới lấy sinh vì bổn giáo dục cảnh giới. Bởi vậy, giáo viên muốn thâm nhập điều tra nghiên cứu, toàn diện hiểu biết học sinh tình huống, đã muốn hiểu biết học sinh giống nhau đặc điểm, lại muốn hiểu biết học sinh cá tính sai biệt, còn muốn phân tích nghiên cứu tạo thành gia đình, xã hội, lịch sử sai biệt các loại nguyên nhân. Để ở dạy học trong quá trình nhằm vào bất đồng cơ sở học sinh áp dụng bất đồng phương pháp đạt tới bất đồng mục đích. Còn muốn nhằm vào học sinh bất đồng tình huống áp dụng bất đồng thi thố tiến hành cá biệt phụ đạo, sử cơ sở bất đồng học sinh đều có thể được đến tương ứng phát triển cùng đề cao. Bởi vì chúng ta bồi dưỡng học sinh căn bản mục đích là phát triển học sinh cá tính, hình thành sáng tạo tinh thần. Vì thế đối với có đặc thù hứng thú cùng tài năng học sinh, giáo viên ứng tích cực vì bọn họ sáng lập sáng tạo tính học tập con đường, như tổ chức khóa ngoại chuyên nghiệp học tập tiểu tổ cùng có quan hệ thi đua hoạt động, nhiều cấp học sinh cung cấp biểu hiện tự mình cơ hội. Giáo viên ở ngày thường dạy học trong quá trình, ứng căn cứ ngành học đặc điểm, nhiều cổ vũ học sinh “Sáng tạo khác người”, “Lập dị”, sử học sinh trưởng thành đã phù hợp thời đại tính chung yêu cầu, lại có tiên minh cá tính, sức sáng tạo cùng khai thác tinh thần.
Tam, sáng lập điều kiện, ưu hoá cá tính
Mỗi người đều hy vọng có thể đem chính mình có giá trị một mặt triển lãm cho người khác, hơn nữa hy vọng được đến khẳng định hoặc khen ngợi. Làm học sinh, này một nguyện vọng càng là mãnh liệt. Thi đấu kỳ vọng đạt được thắng lợi, khảo thí kỳ vọng đạt được cao phân, diễn thuyết kỳ vọng đạt được reo hò. Thành công có thể cho người mang đến thỏa mãn cùng tự tin, cũng sinh ra một loại tiếp tục thành công nhu cầu, cho nên bọn họ sẽ không ngừng nỗ lực, không ngừng tranh thủ, cũng ở nỗ lực trong quá trình thể nghiệm đến tự mình năng lực cùng giá trị, bồi dưỡng khởi kiện toàn nhân cách. Làm giáo viên liền ứng khẳng định học sinh ưu thế, cũng căn cứ bọn họ thực tế năng lực trợ giúp bọn họ thiết trí mục tiêu trăm phương nghìn kế vì bọn họ sáng lập cơ hội, khiến cho bọn hắn đều có thể cảm nhận được thành công sở mang đến vui sướng, cũng tại đây loại vui sướng bên trong tự mình phát triển, tự mình hăm hở tiến lên.
Vì thế, làm giáo viên ứng cực lực sáng lập các loại điều kiện. Tỷ như, khai triển muôn màu muôn vẻ khóa ngoại hoạt động, cấp học sinh triển lãm tự mình tài năng cơ hội; sáng lập thú vị lớp học, làm học sinh mỗi người phát biểu ý kiến của mình, cho nhau học tập, sử cá nhân ở tập thể dưới sự trợ giúp lấy được thành công. Giáo viên thông qua khích lệ tính đánh giá có thể kích khởi học sinh học tập nhiệt tình, sử học sinh vô câu vô thúc, đem chính mình yêu thích rất sống động mà biểu hiện ra tới.
Tóm lại, học sinh cá tính hình thành cùng phát triển đều không phải là một sớm một ngày sự tình, mà là một cái phức tạp trường kỳ quá trình.

Là một loại tinh thần văn hóa

1, giáo ấu tiêm buồn nhi không kén ăn, đúng hạn ăn cơm, không nhiều lắm ăn đồ ăn vặt.

2, nhiều tiến hành một ít vận động, tỷ như Trịnh dựng ngăn ở bên ngoài thoăn thoắt ngược xuôi, cùng khác tiểu bằng hữu chơi đùa.

3, làm việc và nghỉ ngơi phải có quy luật. Giữa trưa bảo đảm ngủ trưa một hồi, buổi tối không cần quá muộn ngủ.

4, kêu hồ dẫn đường xem một ít trẻ nhỏ phương diện thư tịch, tỷ như mang đồ truyện cổ tích.