Thiếu Lâm thức bát đoạn cẩm Dịch Cân kinh

Đều không tồi, tuyển một cái luyện liền hảo, luyện hảo cái nào đều không dễ dàng, đừng do dự, nỗ lực lên.

Bát đoạn cẩm tốt nhất, dưỡng sinh,

Đều là truyền thống tập thể hình khí công nội dưỡng công. Bát đoạn cẩm động tác đơn giản dễ học, thông qua tứ chi động tác dẫn đường cùng hô hấp ý niệm đạt tới cường kiện tạng phủ ấm áp dễ chịu thông khí huyết hiệu quả, Dịch Cân kinh tương đối phiên bản so nhiều, phức tạp một ít. Trọng điểm rèn luyện gân màng, kiên trì tập luyện rất là đối thân thể khỏe mạnh hữu hiệu.

Dịch Cân kinh chủ yếu là khai quật nhân thể bản năng chính là giãn ra gân cốt, thức thứ nhất: Rồng cuộn thăm hải; thức thứ hai: Giương cung xạ điêu; đệ tam thức: Quá hư rút âm; đệ tứ thức: Thiên viên mà đạt; thứ năm thức: Càn hút khôn phun nhất thức; thứ sáu thức: Càn hút khôn phun nhị thức.

Có hiệu quả, mấu chốt là muốn cầm chi nhất hành, tập thể hình hiệu quả vẫn là không tồi.

Đương nhiên là có thể
Bát đoạn cẩm Dịch Cân kinh luyện hảo
Võ thuật ta cá nhân cảm giác cũng cho dù có một ít nhập môn cơ sở
Nhưng là muốn nói luyện hảo đến đã lâu
Trước luyện nửa năm đi
Khả năng ta đều ít nói

Tương đồng chỗ đều là tập thể hình. Bất đồng chỗ là Ngũ Cầm Hí là diễn, không riêng rèn luyện thân thể còn muốn bắt chước động vật thần thái. Bát đoạn cẩm có ngồi bát đoạn cẩm, cùng lập bát đoạn cẩm chi phân, ngồi bát đoạn cẩm là dẫn đường chi thuật chủ yếu rèn luyện nội tạng. Lập bát đoạn cẩm là rèn luyện gân cốt. Dịch Cân kinh rèn luyện chính là xương sống quay chung quanh trọng điểm.

Xem video có thể học Thái Cực? Có thể học nội gia quyền?
Kia bộ pháp quyền lý video là giảng không rõ đều là chơi chơi lừa dối người
Đừng hạt luyện tìm cái sư phó đi

Nhi đồng vẽ tranh có thể từ di động thượng đóng dấu. Chủ yếu là máy in có Bluetooth công năng có thể từ liên tiếp di động nói, như vậy cái này vẽ tranh có thể từ di động thượng đóng dấu ra tới.

Tiếng Trung danh: Đổng tuyên

Biệt danh: Đổng thiếu bình

Quốc tịch: Hán triều

Dân tộc: Hán

Nơi sinh: Trần Lưu ngữ

Chức nghiệp: Bắc Hải tướng, giang hạ thái thú, Lạc Dương lệnh

Chủ yếu thành tựu: Trừng trị hào tộc

Ngoại hiệu: Cường hạng lệnh, hang hổ

Đổng tuyên —— không sợ *** trừng trị hào tộc

Nhân vật tóm tắt

Đổng tuyên, Đông Hán thời kỳ Lạc Dương chấp pháp nghiêm khắc quan viên, bị bồi da cười Lưu tú xưng là “Cường hạng lệnh”, ý tứ là cổ cương ngạnh, không chịu cúi đầu huyện lệnh.

Đổng tuyên ở làm Lạc Dương huyện lệnh khi, công chúa người hầu giết người, phạm vào pháp, tránh ở công chúa trong nhà không ra, cho nên bắt giữ người của hắn không dám đi vào. Đổng tuyên nghe nói công chúa xe muốn ra tới, liền ngăn cản, giáp mặt giết cái kia phạm vào tử tội người hầu. Công chúa cho rằng đổng tuyên ở nàng trước mặt sát nàng người hầu, là ở khi dễ nàng. Vì thế hướng hoàng đế, cũng chính là chính mình đệ đệ Lưu tú cáo trạng. Lưu tú thực tức giận, đem đổng tuyên gọi tới, muốn đánh chết hắn. Đổng tuyên cũng sinh khí mà nói: “Xứng hàm Hoàng Thượng ngài thực thánh minh, phục hưng Hán triều, nhưng hiện tại lại phóng túng người giết người, này như thế nào có thể trị lý quốc gia đâu, ta không cần ngươi đánh, ta chính mình chết trước đi!” Nói liền dùng đầu đâm cây cột, đâm cho đầu chảy huyết.

Lưu tú đã biết sự tình chân tướng, cũng liền không giết hắn, nhưng làm hắn cấp công chúa dập đầu, nhận lỗi. Đổng tuyên chính là không nghe, Lưu tú nắm tế khiến cho người ấn đầu của hắn, đổng tuyên đôi tay chống đất, đĩnh cổ. Lưu tú cuối cùng khen thưởng hắn, còn cho hắn bỏ thêm cái “Cường hạng lệnh” danh hiệu.

Đổng tuyên sau khi chết, Lưu tú phái người đi trong nhà hắn, nhìn thấy đổng tuyên trong nhà thực bần cùng, thế nhưng không có tiền mua quan tài mai táng, nguyên lai đổng tuyên vẫn là cái thanh liêm quan lại. Lưu tú đã biết, phi thường khổ sở.