Thái Cực quyền bát đoạn cẩm khẩu lệnh bản

Không sai biệt lắm, trọng điểm mặt các có bất đồng.
Bát đoạn cẩm cường điệu hô hấp, Thái Cực quyền cũng cường điệu hô hấp, Thái Cực quyền cường điệu thả lỏng, tự nhiên.

Thái Cực quyền bởi vì yêu cầu đứng tấn sẽ đối đầu gối có điều ảnh hưởng, đặc biệt là chuyên nghiệp tập võ, có ba cái vuông góc: Đủ cùng cẳng chân, cẳng chân cùng đùi, đùi cùng thân thể
Bất quá, theo đại sư nói, nghiệp dư người yêu thích ngày thường luyện tập, chân hơi khúc có thể, ta nhìn một chút, đại khái nhỏ nhất cũng là 120 độ, cho nên đối đầu gối tổn thương đã rất nhỏ

Ta yêu cầu cái này khẩu lệnh âm nhạc

Chính là tám động tác

Ngài bệnh trạng cùng ta giống nhau, ta cảm giác là luyện tập Thái Cực quyền tương đối hảo. Ngươi bệnh trạng có thể là xương cổ khiến cho. Ta luyện Thái Cực quyền 3 thiên hậu liền cải thiện giấc ngủ. 1 tháng sau eo cơ cải thiện, hiện tại hết thảy bệnh trạng biến mất. Ngài bệnh trạng đều là bởi vì khí huyết không đủ khiến cho, Thái Cực quyền đệ nhất chính là cải thiện hệ thần kinh, đệ nhị chính là thúc đẩy khí huyết tuần hoàn, cải thiện á khỏe mạnh tốt nhất lựa chọn. Chỉ nói không biết, ngươi luyện liền biết.
Căn cứ ngài tuổi tác, ta cảm giác luyện luyện Dương thị Thái Cực quyền truyền thống 85 thức hảo chút. Ta chính là luyện cái này. Tuổi trẻ nói có thể luyện Trần thị Thái Cực quyền.

Lấy gửi đi 49 thức Thái Cực kiếm phát chính là 49 thức Võ Đang Thái Cực kiếm, tạm thời chỉ tìm được cái này

Cái kia rất khó tìm!

Đều khá tốt, nhưng là bát đoạn cẩm làm lên khả năng càng dễ dàng một ít

Bát đoạn quyền luyện tập không cần khí giới, không chịu nơi sân cực hạn, đơn giản dễ học, tiết kiệm thời gian, tác dụng cực kỳ lộ rõ. Hiệu quả thích hợp với nam nữ già trẻ, có thể làm cho gầy giả cường tráng, phì giả giảm béo. Mà Thái Cực quyền tăng cường trái tim công năng, cải thiện hơi hệ thống tuần hoàn, mở rộng lượng hô hấp, đề cao khí thể trao đổi năng lực.

Ở hai hàng liễu rủ kẹp một khối trên đất bằng, cùng với dễ nghe âm nhạc thanh, hơn mười vị lão nhân ở một vị thân xuyên màu đỏ luyện công phục trung niên nữ huấn luyện viên dẫn dắt tiếp theo chiêu nhất thức mà thập phần đầu nhập mà luyện quyền. Chỉ thấy bọn họ động tác hào phóng, đều nhịp, đặc biệt là cái kia lãnh quyền phụ nữ huấn luyện viên xác công phu bất phàm, động tác giãn ra, thu phóng tự nhiên, thần thái tự nhiên……