Có dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
Như thế nào vì bảo bảo làm dinh dưỡng cháo?
Dưới vì vài loại, có chút ta đã làm, hiệu quả còn hảo, ngươi cũng thử xem đi.
1, lòng đỏ trứng cháo nguyên liệu: Trứng gà 1 cái, gạo 50 khắc, thủy 4 ly. Chế phương: Đem gạo đào rửa sạch sẽ, dùng bọt nước 1 giờ, để vào trong nồi chậm ngao thành cháo. Đem trứng gà nấu chín, lấy trứng gà hoàng nghiên thành bột phấn, gia nhập cháo trung hỗn hợp đều đều là được. Nấu tốt trứng gà bạch nhưng trực tiếp cấp bảo bảo ăn.
2, rau xanh thịt băm cháo nguyên liệu: Gạo 50 khắc, rau xanh 20 khắc, thịt nạc ( thịt heo hoặc thịt gà đều có thể ) 20 khắc, nước cốt 4 ly. Chế pháp: Mễ tẩy sạch, dùng bọt nước 1~2 giờ, để vào trong nồi, thêm nước cốt, ngao nấu nửa giờ tả hữu. Đem rau xanh rửa sạch sẽ, để vào nước sôi trong nồi nấu mềm, cắt nát dự phòng. Lại đem thịt nạc tẩy sạch cắt thành lát cắt, thêm một chút muối tinh, nhập trong nồi, thủy khai nấu 10 phút, lấy ra cắt thành thịt băm. Sau đó, đem thịt băm cùng rau xanh gia nhập nấu tốt cháo trung.
3, cháo mồng 8 tháng chạp nguyên liệu: Đậu phộng 10 khắc, đậu nành 10 khắc, bo bo nhân 50 khắc, đậu đỏ 10 khắc, gạo nếp 10 khắc, táo đỏ 10 khắc, hạt sen 10 khắc, long nhãn thịt 10 khắc, đường số lượng vừa phải, thủy 10 ly. Chế tác: Đậu phộng, đậu nành, bo bo nhân, đậu đỏ tẩy sạch ngâm 5 giờ tả hữu, sau đó thêm thủy 10 ly, đem chi nấu đến mềm thục. Lại gia nhập gạo nếp cùng táo đỏ, tiếp tục nấu 25 phút. Cuối cùng gia nhập long nhãn thịt, nấu 20 phút. Nhập đường nấu khai là được.
4, cháo hải sản nguyên liệu: Gạo 50 khắc, tôm tươi nhân 20 khắc, rau cần mạt một chút, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Đem tôm bóc vỏ chưng thục, cắt thành tiểu viên, để vào cháo nội, gia nhập một chút muối, ngao 5 phút. Rau cần mạt gia nhập cháo nội là được.
5, táo đỏ cháo táo đỏ có thể bổ tì vị, ích khí sinh tân, dưỡng huyết an thần, dùng cho phòng chống dạ dày hư thực thiếu, tì nhược liền hi, khí huyết không đủ chờ chứng, thường dùng nhưng khư bệnh tập thể hình, là thực liệu hàng cao cấp. Táo đỏ hàm kiềm sinh vật, axit amin, đường loại, Canxi, lân cập vitamin C chờ. 100 khắc táo đỏ trung hàm vitamin C380~900 mg, so quả táo cùng đào cao 100 lần, có bảo hộ gan, tăng cường cơ lực, kháng dị ứng chờ tác dụng. Đem 100 khắc gạo tẻ, 50 khắc táo đỏ cùng nấu thành cháo, nấu chín sau, gia nhập số lượng vừa phải đường trắng, có thể dùng ăn. Táo đỏ vị cam trợ ướt, không thể dùng ăn quá nhiều, 1 tuổi trẻ sơ sinh mỗi lần thực 1~2 cái vì nghi, quá nhiều dùng ăn sẽ xuất hiện quản bụng trướng buồn, muốn ăn không phấn chấn hiện tượng.
6, củ sen cháo tài liệu: Tiên ngó sen 200 khắc, gạo trắng 100 khắc, đường trắng một chút. Cách làm: Trước đem củ sen tẩy sạch cắt miếng, cùng gạo trắng cùng nấu vì cháo, đãi cháo thục khi, lại điều nhập một chút đường trắng, có thể ăn cơm. Đặc điểm: Nên cháo kiện tì khai vị, trời nóng muốn ăn không phấn chấn, đại tiện đường mỏng, sốt cao đột ngột khát nước từ từ đều có thể ăn cơm.
7, gan heo bùn cháo nguyên liệu: Gan heo một cái, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Lấy gan heo một chút cắt miếng, thêm một chút muối cùng rượu gia vị xào thục, đi tanh gia vị, sau đó để vào máy trộn trung đánh thành bùn trạng, quấy nhập cháo trung, tiếp tục nấu 5 phút là được. 8, hương hẹ trứng cháo nguyên liệu: Rau hẹ 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao, đãi cháo đến chín thành thục, đem rau hẹ cắt thành đoạn ngắn, đem trứng gà đánh tan, gia vị, xào thục, vỡ vụn, sau đó đem rau hẹ cùng xào trứng cùng nhau gia nhập cháo trung, tiếp tục nấu đến chín rục là được.
9, gà gan cà rốt cháo nguyên liệu: Gà gan 2 cái, cà rốt 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly, muối một chút. Chế tác: Cơm gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Gà gan cập cà rốt tẩy sạch sau, chưng thục đảo thành bùn, gia nhập cháo nội, thêm muối một chút, nấu chín là được.
10, pho mát cháo nguyên liệu: Hành tây 10 khắc, gạo 50 khắc, thủy 4 ly, pho mát 5 khắc. Chế tác: Trước đem hành tây thiết đinh xào đến trong suốt. Sau đó, ở trong nồi ngã vào thủy, nấu khai sau đem cơm cùng hành tây cùng nhau bỏ vào đi, nấu thành cháo trạng. Lại đem pho mát thiết đinh, gia nhập cháo nội tiếp tục nấu, đãi pho mát hòa tan sau là được. Mặt khác, còn có lưỡng đạo tiểu thái cũng thực hảo: 1, hài nhi tham hầm xương sườn đề cử lý do: Mụ mụ không cần nói tham biến sắc, cho rằng bảo bảo cái gì tham đều không thể chạm vào. Hài nhi tham lại danh Thái Tử tham, đối nhi đồng tới nói, tương đối bình thản, hơn nữa, dùng nó tới hầm xương sườn, tư vị thuần hậu, hương vị thực không tồi nga! Nguyên liệu: Thái Tử tham một cây, tốt nhất sườn heo cốt 200 khắc, gia vị một chút. Cách làm: ① đem sườn heo cốt cắt thành tiểu khối, tẩy sạch trác thủy, vớt ra để ráo. ② Thái Tử tham tẩy sạch, phao 15 phút, dùng tiểu đao ở tham bối thượng thiết một tiểu ngân. ③ đem xương sườn, Thái Tử tham, rượu vàng, gia vị để vào tiểu nồi đất, lửa lớn thiêu khai sau, lại dùng lửa nhỏ hầm 60 phút là được.
Đặc biệt lưu ý: Cấp bảo bảo hầm bổ dưỡng canh, phải tránh phóng hành gừng hoa tiêu chờ gia vị, bởi vì loại này gia vị khả năng cùng đồ bổ dược tính tương hướng. Mà rượu, không chỉ có là gia vị, còn có trợ giúp dược tính càng tốt phát huy phụ trợ tác dụng. Công hiệu: Thái Tử tham có “Bổ khí” công hiệu, nhưng dùng cho bẩm sinh tính thể nhược nhi đồng điều trị cùng bổ dưỡng. 2, phù dung cá canh
Đề cử lý do: Mười cái bảo bảo chín thích ăn hầm trứng, lại phần lớn không yêu ăn cá, bởi vì sẽ không loại bỏ xương cá, còn chán ghét cá mùi tanh. Nhưng là, tiên cá giàu có không bão hòa mỡ, chất lượng tốt protein cùng nhiều loại axit amin, nhưng xúc tiến bảo bảo não phát dục, cho nên, thông minh mụ mụ còn phải tưởng chiêu, tới cái trứng gà trộn lẫn cá hành động! Làm bảo bảo liền cá mang trứng ăn no nê! Lại nói trứng gà: Lòng đỏ trứng đựng cholesterol, đối mới vừa ăn xong Tết Âm Lịch bữa tiệc lớn bảo bảo tới nói, dễ dàng trướng bụng, mà lòng trắng trứng liền thanh đạm rất nhiều, cho nên, kiến nghị mụ mụ ở cái này nguyệt cấp bảo bảo làm trứng gà thời điểm, chỉ dùng lòng trắng trứng. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng 2 phân (2 chỉ trứng gà lòng trắng trứng ), đi thứ thịt cá ( cá trung đoạn ) một phần, gia vị một chút, hạch đào toái mạt một chút. Cách làm: ① lòng trắng trứng đánh thành hồ, gia nhập một chút muối. ② thịt cá đi thứ, làm thành bùn, ngã vào lòng trắng trứng trung, thêm thủy thượng nồi hấp, chiên 20 phút. ③ đem tiểu hạch đào thịt dùng sống dao nghiền nát, xối ở lòng trắng trứng thượng là được. Đặc biệt lưu ý: Hạch đào mạt nhất định phải ở thượng trước bàn tăng thêm —— mỹ vị đến vượt qua tưởng tượng! Công hiệu: Thịt cá hàm phong phú protein, nhưng dùng cho thân thể gầy yếu nhi đồng điều trị.
Mong ước ngươi bảo bảo trưởng thành thân thể cường tráng đáng yêu bảo bảo.
1, lòng đỏ trứng cháo nguyên liệu: Trứng gà 1 cái, gạo 50 khắc, thủy 4 ly. Chế phương: Đem gạo đào rửa sạch sẽ, dùng bọt nước 1 giờ, để vào trong nồi chậm ngao thành cháo. Đem trứng gà nấu chín, lấy trứng gà hoàng nghiên thành bột phấn, gia nhập cháo trung hỗn hợp đều đều là được. Nấu tốt trứng gà bạch nhưng trực tiếp cấp bảo bảo ăn.
2, rau xanh thịt băm cháo nguyên liệu: Gạo 50 khắc, rau xanh 20 khắc, thịt nạc ( thịt heo hoặc thịt gà đều có thể ) 20 khắc, nước cốt 4 ly. Chế pháp: Mễ tẩy sạch, dùng bọt nước 1~2 giờ, để vào trong nồi, thêm nước cốt, ngao nấu nửa giờ tả hữu. Đem rau xanh rửa sạch sẽ, để vào nước sôi trong nồi nấu mềm, cắt nát dự phòng. Lại đem thịt nạc tẩy sạch cắt thành lát cắt, thêm một chút muối tinh, nhập trong nồi, thủy khai nấu 10 phút, lấy ra cắt thành thịt băm. Sau đó, đem thịt băm cùng rau xanh gia nhập nấu tốt cháo trung.
3, cháo mồng 8 tháng chạp nguyên liệu: Đậu phộng 10 khắc, đậu nành 10 khắc, bo bo nhân 50 khắc, đậu đỏ 10 khắc, gạo nếp 10 khắc, táo đỏ 10 khắc, hạt sen 10 khắc, long nhãn thịt 10 khắc, đường số lượng vừa phải, thủy 10 ly. Chế tác: Đậu phộng, đậu nành, bo bo nhân, đậu đỏ tẩy sạch ngâm 5 giờ tả hữu, sau đó thêm thủy 10 ly, đem chi nấu đến mềm thục. Lại gia nhập gạo nếp cùng táo đỏ, tiếp tục nấu 25 phút. Cuối cùng gia nhập long nhãn thịt, nấu 20 phút. Nhập đường nấu khai là được.
4, cháo hải sản nguyên liệu: Gạo 50 khắc, tôm tươi nhân 20 khắc, rau cần mạt một chút, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Đem tôm bóc vỏ chưng thục, cắt thành tiểu viên, để vào cháo nội, gia nhập một chút muối, ngao 5 phút. Rau cần mạt gia nhập cháo nội là được.
5, táo đỏ cháo táo đỏ có thể bổ tì vị, ích khí sinh tân, dưỡng huyết an thần, dùng cho phòng chống dạ dày hư thực thiếu, tì nhược liền hi, khí huyết không đủ chờ chứng, thường dùng nhưng khư bệnh tập thể hình, là thực liệu hàng cao cấp. Táo đỏ hàm kiềm sinh vật, axit amin, đường loại, Canxi, lân cập vitamin C chờ. 100 khắc táo đỏ trung hàm vitamin C380~900 mg, so quả táo cùng đào cao 100 lần, có bảo hộ gan, tăng cường cơ lực, kháng dị ứng chờ tác dụng. Đem 100 khắc gạo tẻ, 50 khắc táo đỏ cùng nấu thành cháo, nấu chín sau, gia nhập số lượng vừa phải đường trắng, có thể dùng ăn. Táo đỏ vị cam trợ ướt, không thể dùng ăn quá nhiều, 1 tuổi trẻ sơ sinh mỗi lần thực 1~2 cái vì nghi, quá nhiều dùng ăn sẽ xuất hiện quản bụng trướng buồn, muốn ăn không phấn chấn hiện tượng.
6, củ sen cháo tài liệu: Tiên ngó sen 200 khắc, gạo trắng 100 khắc, đường trắng một chút. Cách làm: Trước đem củ sen tẩy sạch cắt miếng, cùng gạo trắng cùng nấu vì cháo, đãi cháo thục khi, lại điều nhập một chút đường trắng, có thể ăn cơm. Đặc điểm: Nên cháo kiện tì khai vị, trời nóng muốn ăn không phấn chấn, đại tiện đường mỏng, sốt cao đột ngột khát nước từ từ đều có thể ăn cơm.
7, gan heo bùn cháo nguyên liệu: Gan heo một cái, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Lấy gan heo một chút cắt miếng, thêm một chút muối cùng rượu gia vị xào thục, đi tanh gia vị, sau đó để vào máy trộn trung đánh thành bùn trạng, quấy nhập cháo trung, tiếp tục nấu 5 phút là được. 8, hương hẹ trứng cháo nguyên liệu: Rau hẹ 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao, đãi cháo đến chín thành thục, đem rau hẹ cắt thành đoạn ngắn, đem trứng gà đánh tan, gia vị, xào thục, vỡ vụn, sau đó đem rau hẹ cùng xào trứng cùng nhau gia nhập cháo trung, tiếp tục nấu đến chín rục là được.
9, gà gan cà rốt cháo nguyên liệu: Gà gan 2 cái, cà rốt 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly, muối một chút. Chế tác: Cơm gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Gà gan cập cà rốt tẩy sạch sau, chưng thục đảo thành bùn, gia nhập cháo nội, thêm muối một chút, nấu chín là được.
10, pho mát cháo nguyên liệu: Hành tây 10 khắc, gạo 50 khắc, thủy 4 ly, pho mát 5 khắc. Chế tác: Trước đem hành tây thiết đinh xào đến trong suốt. Sau đó, ở trong nồi ngã vào thủy, nấu khai sau đem cơm cùng hành tây cùng nhau bỏ vào đi, nấu thành cháo trạng. Lại đem pho mát thiết đinh, gia nhập cháo nội tiếp tục nấu, đãi pho mát hòa tan sau là được. Mặt khác, còn có lưỡng đạo tiểu thái cũng thực hảo: 1, hài nhi tham hầm xương sườn đề cử lý do: Mụ mụ không cần nói tham biến sắc, cho rằng bảo bảo cái gì tham đều không thể chạm vào. Hài nhi tham lại danh Thái Tử tham, đối nhi đồng tới nói, tương đối bình thản, hơn nữa, dùng nó tới hầm xương sườn, tư vị thuần hậu, hương vị thực không tồi nga! Nguyên liệu: Thái Tử tham một cây, tốt nhất sườn heo cốt 200 khắc, gia vị một chút. Cách làm: ① đem sườn heo cốt cắt thành tiểu khối, tẩy sạch trác thủy, vớt ra để ráo. ② Thái Tử tham tẩy sạch, phao 15 phút, dùng tiểu đao ở tham bối thượng thiết một tiểu ngân. ③ đem xương sườn, Thái Tử tham, rượu vàng, gia vị để vào tiểu nồi đất, lửa lớn thiêu khai sau, lại dùng lửa nhỏ hầm 60 phút là được.
Đặc biệt lưu ý: Cấp bảo bảo hầm bổ dưỡng canh, phải tránh phóng hành gừng hoa tiêu chờ gia vị, bởi vì loại này gia vị khả năng cùng đồ bổ dược tính tương hướng. Mà rượu, không chỉ có là gia vị, còn có trợ giúp dược tính càng tốt phát huy phụ trợ tác dụng. Công hiệu: Thái Tử tham có “Bổ khí” công hiệu, nhưng dùng cho bẩm sinh tính thể nhược nhi đồng điều trị cùng bổ dưỡng. 2, phù dung cá canh
Đề cử lý do: Mười cái bảo bảo chín thích ăn hầm trứng, lại phần lớn không yêu ăn cá, bởi vì sẽ không loại bỏ xương cá, còn chán ghét cá mùi tanh. Nhưng là, tiên cá giàu có không bão hòa mỡ, chất lượng tốt protein cùng nhiều loại axit amin, nhưng xúc tiến bảo bảo não phát dục, cho nên, thông minh mụ mụ còn phải tưởng chiêu, tới cái trứng gà trộn lẫn cá hành động! Làm bảo bảo liền cá mang trứng ăn no nê! Lại nói trứng gà: Lòng đỏ trứng đựng cholesterol, đối mới vừa ăn xong Tết Âm Lịch bữa tiệc lớn bảo bảo tới nói, dễ dàng trướng bụng, mà lòng trắng trứng liền thanh đạm rất nhiều, cho nên, kiến nghị mụ mụ ở cái này nguyệt cấp bảo bảo làm trứng gà thời điểm, chỉ dùng lòng trắng trứng. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng 2 phân (2 chỉ trứng gà lòng trắng trứng ), đi thứ thịt cá ( cá trung đoạn ) một phần, gia vị một chút, hạch đào toái mạt một chút. Cách làm: ① lòng trắng trứng đánh thành hồ, gia nhập một chút muối. ② thịt cá đi thứ, làm thành bùn, ngã vào lòng trắng trứng trung, thêm thủy thượng nồi hấp, chiên 20 phút. ③ đem tiểu hạch đào thịt dùng sống dao nghiền nát, xối ở lòng trắng trứng thượng là được. Đặc biệt lưu ý: Hạch đào mạt nhất định phải ở thượng trước bàn tăng thêm —— mỹ vị đến vượt qua tưởng tượng! Công hiệu: Thịt cá hàm phong phú protein, nhưng dùng cho thân thể gầy yếu nhi đồng điều trị.
Mong ước ngươi bảo bảo trưởng thành thân thể cường tráng đáng yêu bảo bảo.
Cái gì cháo tương đối dinh dưỡng lại ăn ngon
Cá nhân đề cử trứng vịt Bắc Thảo thịt nạc cháo
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Cháo trắng có cái gì dinh dưỡng
Cháo trắng: Cháo trắng sẽ không khiến người mất ngủ, cũng không sẽ kích thích đại não hưng phấn. Trung y còn cho rằng nó có thể bổ trung ích khí, kiện tì dưỡng dạ dày, thông huyết mạch, ngăn phiền, ngăn khát, ngăn tả, đặc biệt là cháo trắng mặt trên một tầng nùng hoạt như cao hi dính chi vật, xưng là mễ du, lại kêu cháo du, là bổ ích điền tinh thượng phẩm. Thời Tống trương lỗi viết quá 《 cháo ký 》: “Trương yên ổn mỗi thần khởi, thực cháo một chén lớn. Bụng rỗng dạ dày hư, cốc khí liền làm, sở bổ không tế. Lại cực nhu nị, cùng tràng phủ tương đắc, nhất ẩm thực chi lương.” Diệu tề hòa thượng nói: “Trong núi tăng mỗi đem đán một cháo, cực hệ lợi hại. Như hoặc không thực, tắc suốt ngày giác tạng phủ táo cạn. Cái cháo có thể sướng dạ dày khí, sinh nước bọt cũng. Đại để dưỡng sinh mệnh, cầu yên vui, cũng không sâu xa khó biết việc, bất quá đang ở cuộc sống hàng ngày chi gian nhĩ.” Ta nhìn đến nơi này, không khỏi lòng nghi ngờ cái này trương lỗi cùng diệu tề hòa thượng là Triều Châu người. Bởi vì chỉ có Triều Châu người sẽ giao cho cháo trắng như vậy trọng đại ý nghĩa. Các nơi đều có cháo, nhưng ở Triều Châu, cháo trắng có thể làm như một ngày tam cơm thậm chí bốn năm cơm món chính. Buổi sáng nấu kia một nồi, mặt trên phù một tầng nước cơm, bữa sáng uống trước một chén nước cơm ý ở “Rửa ruột”, hoặc xưng “Khai vị”, ước tương đương dinh dưỡng tạp chí thượng sở đề xướng “Sáng sớm bụng rỗng uống một bát lớn nước sôi để nguội”. Trong nhà hẹp hẹp phòng bếp, đầu gỗ làm trên bàn cơm bãi mấy đĩa Triều Châu dưa muối hoặc củ cải làm, thịnh một chén cháo trắng nóng hầm hập mà uống xong, đó là thực mỹ vị bữa sáng. Cơm trưa cùng bữa tối cháo trắng có thể là cực sền sệt, dùng người bên ngoài ánh mắt xem, kia hẳn là xen vào cơm khô cùng cháo chi gian một loại cơm, là gọi “Cực mềm cơm khô”. Bữa tối lúc sau, trên đường còn có cháo cá lát làm bữa đêm, này Triều Châu cháo cá lát là dùng cơm khô trực tiếp thêm nước sôi nấu thành, bởi vì không phải dùng sinh mễ ngao, cho nên nấu ra cháo cá lát không có Quảng Châu cháo cá lát kia phân dính mềm, từ Triều Châu ẩm thực mỹ học xem, loại này cháo cá lát lấy chính là cùng loại với nước cơm kia phân thoải mái thanh tân.
Cơm đựng ít vitamin b1, b2, protein, ít mỡ, đường bột ( so nhiều ), Canxi lân thiết. Trong đó, đường bột chính là đường.
Mì phở trung dinh dưỡng thành phần cùng cơm cơ hồ tương đồng, chỉ là các hạng đều phải lược nhiều điểm, đường bột ( đường ) hàm lượng không sai biệt lắm. Bánh mì bánh quy loại này thực phẩm hàm đường lượng càng nhiều chút.
Có thể thấy được, mễ cùng mặt này đó lương thực chủ yếu cung ứng người sở yêu cầu đường. Nghe nói, một hai đại mễ hoặc bột mì, để được với 70 ml 50% đường glucose tiêm vào dịch hàm đường lượng đâu.
Cơm đựng ít vitamin b1, b2, protein, ít mỡ, đường bột ( so nhiều ), Canxi lân thiết. Trong đó, đường bột chính là đường.
Mì phở trung dinh dưỡng thành phần cùng cơm cơ hồ tương đồng, chỉ là các hạng đều phải lược nhiều điểm, đường bột ( đường ) hàm lượng không sai biệt lắm. Bánh mì bánh quy loại này thực phẩm hàm đường lượng càng nhiều chút.
Có thể thấy được, mễ cùng mặt này đó lương thực chủ yếu cung ứng người sở yêu cầu đường. Nghe nói, một hai đại mễ hoặc bột mì, để được với 70 ml 50% đường glucose tiêm vào dịch hàm đường lượng đâu.
Tiểu nhi dinh dưỡng cháo
Cải trắng cháo cải trắng có thể giải trừ phiền muộn, thông lợi dạ dày, cùng trung tiêu đàm, dưỡng dạ dày lợi thủy, hạ khí. Nó đối phòng chống trẻ sơ sinh phổi nhiệt ho khan, táo bón, giải độc có hiệu quả trị liệu.
Tám tháng bảo bảo ăn cái gì cháo dinh dưỡng? Như thế nào làm
Thường dùng trẻ con cháo có
① thịt băm cháo
Đem heo thịt nạc tẩy sạch, dùng đao băm hoặc để vào máy xay thịt nội giảo 2 thứ, thêm rượu đi tanh xào thục, để vào đã nấu trù cháo nội, lại thêm muối ăn có thể dùng ăn.
② cá cháo
Tẩy sạch đi nội tạng cá như cá trắm đen, cá hố, cá chình chờ ), toàn bộ chưng thục đi cốt, đem thịt cá nghiên toái quấy nhập cháo trung, thêm số lượng vừa phải muối ăn, hành, một chút rượu, tức thành cá cháo.
③ trứng hoa cháo
Đem 1 chỉ trứng gà đánh nát thả người đã nấu tốt cháo trung, biên giảo biên thiêu, nấu phí thêm muối cùng thục du.
④ gan heo bùn cháo
Tẩy sạch gan heo dùng đao hoành mổ, lại lấy ra mặt cắt chỗ bùn trạng vật, thêm rượu, muối để vào cháo trung nấu thấu. Kể trên các loại cháo nội cuối cùng đều ứng gia nhập lai bùn cùng đậu chế phẩm nấu chín lại ăn.
⑤ chuối khoai hồ:
Chuối 1/2 chỉ, trứng gà 1 chỉ, khoai tây 1/4 cái, sữa bò số lượng vừa phải.
Cách làm ∶
Khoai tây đi da thiết viên, cách thủy chưng 20 phút, áp thành nhung.
Đem trứng gà nấu chín, đi xác, lấy ra 1/4 chỉ lòng đỏ trứng, áp thành nhung.
Chuối đi da, áp thành nhung.
Đem lòng đỏ trứng nhung, khoai tây nhung cập chuối nhung quấy đều, lại hạ sữa bò quấy đều là được.
※ cũng có thể tuyển dụng đu đủ hoặc ti lê tới thay thế khoai tây, làm ra bất đồng khẩu vị.
⑥ hoa đậu hủ
Nguyên liệu:
Đậu hủ 50 khắc, rau xanh diệp 10 khắc, thục trứng gà hoàng 1 cái, tinh bột 10 khắc, muối tinh, hành gừng thủy các một chút.
Chế tác:
1, đem đậu hủ nấu một chút, để vào chén nội nghiên toái; rau xanh diệp tẩy sạch, dùng nước sôi năng một chút, cắt nát sau cũng đặt ở chén nội, gia nhập tinh bột, muối tinh, hành gừng thủy quấy đều.
2, đem đậu hủ bùn làm thành khối vuông hình, lại đem lòng đỏ trứng nghiên toái rải một tầng ở đậu hủ bùn mặt ngoài, để vào nồi hấp nội dùng trung hỏa chưng 10 phút có thể uy thực.
3, đồ ăn khẩu vị không nên quá hàm, lấy lợi trẻ con dùng ăn.
⑦ quả táo khoai đoàn
Nguyên liệu:
Khoai lang đỏ 50 khắc, quả táo 50 khắc.
Chế tác:
1, đem khoai lang đỏ tẩy sạch, đi da, cắt nát nấu mềm.
2, đem quả táo đi da đi hạch sau cắt nát, nấu mềm, cùng khoai lang đỏ đều đều hỗn hợp quấy đều có thể uy thực.
3, chế tác trung, muốn đem khoai lang đỏ, quả táo cắt nát, nấu lạn.
⑧ chim cút cháo
Nguyên liệu:
Gạo 30 khắc, tịnh chim cút 1 chỉ, thủy số lượng vừa phải.
Chế tác:
1, đem chim cút đi da tẩy sạch, cắt thành đại khối, vì phòng ngừa có toái cốt, nhưng dùng kinh tiêu độc nấu canh túi đựng đầy.
2, mễ tẩy sạch, dùng thủy ngâm ước 2 giờ.
3, ngâm quá mễ liền thủy cùng nhau nấu lăn, gia nhập trang có chim cút túi, cút ngay sau, sửa dùng trung hỏa nấu ước 45 phút, sau đó tắt lửa chờ 5 phút là được.
4, chú ý chế tác khi, ngàn vạn không cần có chim cút cốt tra.
⑨ hồng đậu đỏ bùn
Nguyên liệu:
Hồng đậu đỏ 50 khắc, đường đỏ, nước trong số lượng vừa phải, dầu thực vật một chút.
Chế tác:
1, đem hồng đậu đỏ nhặt đi tạp chất tẩy sạch, để vào trong nồi, gia nhập nước lạnh dùng vượng lửa đốt khai, đóng thêm sửa tiểu hỏa nấu nấu đến lạn thành đậu tán nhuyễn.
2, đem nồi trí hỏa thượng, để vào một chút du, hạ nhập đường đỏ xào đến tan chảy, ngã vào đậu tán nhuyễn, sửa dùng trung tiểu hỏa xào hảo tức thành.
3, chú ý nấu đậu càng lạn càng tốt, xào đậu tán nhuyễn khi nếu không đình mà xoa đáy nồi giảo xào, hỏa muốn tiểu, để tránh xào tiêu mà sinh cay đắng. Nhưng cùng cháo cùng nhau dùng ăn.
⑩ hạt dẻ cháo
Nguyên liệu:
Gạo cháo 1 chén nhỏ, hạt dẻ 3 cái, muối tinh một chút.
Chế tác:
1, đem hạt dẻ lột đi ngoại da cùng nội da sau cắt nát.
2, nồi trí hỏa thượng, gia nhập thủy, để vào hạt dẻ nấu chín sau, lại cùng gạo cháo hỗn hợp cùng nấu đến thục. Gia nhập một chút muối tinh, làm này có nhàn nhạt vị mặn, có thể uy thực.
3, hạt dẻ nhất định phải lột tịnh trong ngoài da, nấu lạn. Uy khi dùng muỗng bối đập vụn.
Chiên gan heo bánh trôi
Nguyên liệu: Gan heo 20 khắc, bánh mì phấn, hành tây, trứng dịch, cà chua các một chút, dầu thực vật một muỗng nhỏ, sốt cà chua, tinh bột số lượng vừa phải.
Chế pháp: 1. Đem gan heo băm thành cực toái bùn, hành tây cắt nát cùng nhập một chén, thêm bánh mì phấn, trứng gà dịch, tinh bột quấy thành nhân.
2. Bình nồi trí hỏa thượng phóng du thiêu nhiệt, đem gan bùn tễ thành bánh trôi, hạ nồi chiên chín.
3. Đem cà chua cắt nát, cùng sốt cà chua một đạo xào thục, ngã vào gan heo bánh trôi thượng tức thành.
Dinh dưỡng tiểu bí mật: Đầu tiên vì nhỏ lại bảo bảo đề cử loại này non mềm ngon miệng gan heo viên, gan heo đựng thực phong phú thiết. Kẽm,VA,VB12 chờ chất dinh dưỡng, là dự phòng trẻ con thiếu máu hảo thực phẩm.
Long cốt bắp canh
Này canh cách làm rất là đơn giản:
Mua trở về xương cốt trước dùng nước sôi quá một lần, đi trừ tạp chất.
Sau đó dùng cái nấu trang thủy, thêm xương cốt tiểu hỏa chậm hầm ước 2 giờ, khai nấu, phóng bắp ( hơn nữa vài miếng bắp lá cây ), cà rốt lại nấu thượng nửa giờ liền đại công cáo thành. Gia vị cũng đơn giản, liền khương, muối là được. Nấu canh phải tránh trên đường thêm thủy.
① thịt băm cháo
Đem heo thịt nạc tẩy sạch, dùng đao băm hoặc để vào máy xay thịt nội giảo 2 thứ, thêm rượu đi tanh xào thục, để vào đã nấu trù cháo nội, lại thêm muối ăn có thể dùng ăn.
② cá cháo
Tẩy sạch đi nội tạng cá như cá trắm đen, cá hố, cá chình chờ ), toàn bộ chưng thục đi cốt, đem thịt cá nghiên toái quấy nhập cháo trung, thêm số lượng vừa phải muối ăn, hành, một chút rượu, tức thành cá cháo.
③ trứng hoa cháo
Đem 1 chỉ trứng gà đánh nát thả người đã nấu tốt cháo trung, biên giảo biên thiêu, nấu phí thêm muối cùng thục du.
④ gan heo bùn cháo
Tẩy sạch gan heo dùng đao hoành mổ, lại lấy ra mặt cắt chỗ bùn trạng vật, thêm rượu, muối để vào cháo trung nấu thấu. Kể trên các loại cháo nội cuối cùng đều ứng gia nhập lai bùn cùng đậu chế phẩm nấu chín lại ăn.
⑤ chuối khoai hồ:
Chuối 1/2 chỉ, trứng gà 1 chỉ, khoai tây 1/4 cái, sữa bò số lượng vừa phải.
Cách làm ∶
Khoai tây đi da thiết viên, cách thủy chưng 20 phút, áp thành nhung.
Đem trứng gà nấu chín, đi xác, lấy ra 1/4 chỉ lòng đỏ trứng, áp thành nhung.
Chuối đi da, áp thành nhung.
Đem lòng đỏ trứng nhung, khoai tây nhung cập chuối nhung quấy đều, lại hạ sữa bò quấy đều là được.
※ cũng có thể tuyển dụng đu đủ hoặc ti lê tới thay thế khoai tây, làm ra bất đồng khẩu vị.
⑥ hoa đậu hủ
Nguyên liệu:
Đậu hủ 50 khắc, rau xanh diệp 10 khắc, thục trứng gà hoàng 1 cái, tinh bột 10 khắc, muối tinh, hành gừng thủy các một chút.
Chế tác:
1, đem đậu hủ nấu một chút, để vào chén nội nghiên toái; rau xanh diệp tẩy sạch, dùng nước sôi năng một chút, cắt nát sau cũng đặt ở chén nội, gia nhập tinh bột, muối tinh, hành gừng thủy quấy đều.
2, đem đậu hủ bùn làm thành khối vuông hình, lại đem lòng đỏ trứng nghiên toái rải một tầng ở đậu hủ bùn mặt ngoài, để vào nồi hấp nội dùng trung hỏa chưng 10 phút có thể uy thực.
3, đồ ăn khẩu vị không nên quá hàm, lấy lợi trẻ con dùng ăn.
⑦ quả táo khoai đoàn
Nguyên liệu:
Khoai lang đỏ 50 khắc, quả táo 50 khắc.
Chế tác:
1, đem khoai lang đỏ tẩy sạch, đi da, cắt nát nấu mềm.
2, đem quả táo đi da đi hạch sau cắt nát, nấu mềm, cùng khoai lang đỏ đều đều hỗn hợp quấy đều có thể uy thực.
3, chế tác trung, muốn đem khoai lang đỏ, quả táo cắt nát, nấu lạn.
⑧ chim cút cháo
Nguyên liệu:
Gạo 30 khắc, tịnh chim cút 1 chỉ, thủy số lượng vừa phải.
Chế tác:
1, đem chim cút đi da tẩy sạch, cắt thành đại khối, vì phòng ngừa có toái cốt, nhưng dùng kinh tiêu độc nấu canh túi đựng đầy.
2, mễ tẩy sạch, dùng thủy ngâm ước 2 giờ.
3, ngâm quá mễ liền thủy cùng nhau nấu lăn, gia nhập trang có chim cút túi, cút ngay sau, sửa dùng trung hỏa nấu ước 45 phút, sau đó tắt lửa chờ 5 phút là được.
4, chú ý chế tác khi, ngàn vạn không cần có chim cút cốt tra.
⑨ hồng đậu đỏ bùn
Nguyên liệu:
Hồng đậu đỏ 50 khắc, đường đỏ, nước trong số lượng vừa phải, dầu thực vật một chút.
Chế tác:
1, đem hồng đậu đỏ nhặt đi tạp chất tẩy sạch, để vào trong nồi, gia nhập nước lạnh dùng vượng lửa đốt khai, đóng thêm sửa tiểu hỏa nấu nấu đến lạn thành đậu tán nhuyễn.
2, đem nồi trí hỏa thượng, để vào một chút du, hạ nhập đường đỏ xào đến tan chảy, ngã vào đậu tán nhuyễn, sửa dùng trung tiểu hỏa xào hảo tức thành.
3, chú ý nấu đậu càng lạn càng tốt, xào đậu tán nhuyễn khi nếu không đình mà xoa đáy nồi giảo xào, hỏa muốn tiểu, để tránh xào tiêu mà sinh cay đắng. Nhưng cùng cháo cùng nhau dùng ăn.
⑩ hạt dẻ cháo
Nguyên liệu:
Gạo cháo 1 chén nhỏ, hạt dẻ 3 cái, muối tinh một chút.
Chế tác:
1, đem hạt dẻ lột đi ngoại da cùng nội da sau cắt nát.
2, nồi trí hỏa thượng, gia nhập thủy, để vào hạt dẻ nấu chín sau, lại cùng gạo cháo hỗn hợp cùng nấu đến thục. Gia nhập một chút muối tinh, làm này có nhàn nhạt vị mặn, có thể uy thực.
3, hạt dẻ nhất định phải lột tịnh trong ngoài da, nấu lạn. Uy khi dùng muỗng bối đập vụn.
Chiên gan heo bánh trôi
Nguyên liệu: Gan heo 20 khắc, bánh mì phấn, hành tây, trứng dịch, cà chua các một chút, dầu thực vật một muỗng nhỏ, sốt cà chua, tinh bột số lượng vừa phải.
Chế pháp: 1. Đem gan heo băm thành cực toái bùn, hành tây cắt nát cùng nhập một chén, thêm bánh mì phấn, trứng gà dịch, tinh bột quấy thành nhân.
2. Bình nồi trí hỏa thượng phóng du thiêu nhiệt, đem gan bùn tễ thành bánh trôi, hạ nồi chiên chín.
3. Đem cà chua cắt nát, cùng sốt cà chua một đạo xào thục, ngã vào gan heo bánh trôi thượng tức thành.
Dinh dưỡng tiểu bí mật: Đầu tiên vì nhỏ lại bảo bảo đề cử loại này non mềm ngon miệng gan heo viên, gan heo đựng thực phong phú thiết. Kẽm,VA,VB12 chờ chất dinh dưỡng, là dự phòng trẻ con thiếu máu hảo thực phẩm.
Long cốt bắp canh
Này canh cách làm rất là đơn giản:
Mua trở về xương cốt trước dùng nước sôi quá một lần, đi trừ tạp chất.
Sau đó dùng cái nấu trang thủy, thêm xương cốt tiểu hỏa chậm hầm ước 2 giờ, khai nấu, phóng bắp ( hơn nữa vài miếng bắp lá cây ), cà rốt lại nấu thượng nửa giờ liền đại công cáo thành. Gia vị cũng đơn giản, liền khương, muối là được. Nấu canh phải tránh trên đường thêm thủy.
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Dinh dưỡng cháo cách làm
1, cà rốt cháo
Đem cà rốt tẩy sạch sau, cắt thành tiểu toái khối để vào trong nồi, hơn nữa gạo tẻ cùng thủy chậm hỏa ngao nấu thành cháo là được. Bảo bảo ăn thanh nhiệt hoá táo. Thích với làn da khô ráo, khẩu môi khô nứt, niêm mạc cập đôi mắt phát sinh khô ráo bảo bảo dùng ăn, còn có trợ giúp bảo bảo thông liền tiết hỏa.
2, cúc hoa cháo
Lấy cúc hoa 50 khắc dùng nước trong chiên sau lưu lại canh, ở canh trung hơn nữa 100 khắc gạo tẻ, chậm hỏa nấu thành cháo cấp bảo bảo ăn, có thanh gan đi nhiệt tác dụng. Đối mùa thu phong nhiệt hình cảm mạo, phiền lòng nuốt táo, mục xích sưng đau bảo bảo có tương đối tốt trị liệu công hiệu.
3, nhân hạt thông cháo
Trước lấy gạo tẻ 50-100 khắc ngao thành cháo, sau đó đem nhân hạt thông mạt 15-30 khắc bỏ vào ngao đến cháo chín rục, ăn khi hơn nữa một chút đường trắng. Giúp đỡ trợ tân thương dịch táo mà trí táo bón bảo bảo thông liền.
4, bách hợp cháo
Lấy gạo 250 khắc, bách hợp 50 khắc, thêm thủy cùng nấu cháo. Cấp bảo bảo ăn khi hơn nữa một ít đường trắng, thích với phòng chống mùa thu phổi nhiệt ho khan.
5, quả lê cháo
Lấy quả lê 2 chỉ, tẩy sạch sau liền dây lưng hạch cắt nát, thêm gạo tẻ 100 khắc cùng thủy cùng nấu cháo. Lê có tốt đẹp nhuận táo tác dụng, đặt ở cháo nấu nhưng làm mùa thu thường thực bảo vệ sức khoẻ thực phẩm.
6, mè đen cháo
Lấy mè đen 25 khắc, gạo nếp 250 khắc, thêm thủy nấu thành cháo. Cấp bảo bảo ăn thời điểm để vào số lượng vừa phải đường trắng. Mè đen có bổ phổi ích tì, nhuận tràng thông liền chi công hiệu, có trợ giúp thông liền. Đặc biệt thích với đại tiện bí kết bảo bảo.
7, nấm tuyết cháo
Nấm tuyết 25 khắc, đường phèn 40 khắc, gạo tẻ 200 khắc, dùng nước ấm ngâm nấm tuyết phát trướng sau, cùng mễ nấu lạn sau thêm đường phèn dùng ăn. Nó là trị liệu thu táo lý tưởng thực phẩm.
Đem cà rốt tẩy sạch sau, cắt thành tiểu toái khối để vào trong nồi, hơn nữa gạo tẻ cùng thủy chậm hỏa ngao nấu thành cháo là được. Bảo bảo ăn thanh nhiệt hoá táo. Thích với làn da khô ráo, khẩu môi khô nứt, niêm mạc cập đôi mắt phát sinh khô ráo bảo bảo dùng ăn, còn có trợ giúp bảo bảo thông liền tiết hỏa.
2, cúc hoa cháo
Lấy cúc hoa 50 khắc dùng nước trong chiên sau lưu lại canh, ở canh trung hơn nữa 100 khắc gạo tẻ, chậm hỏa nấu thành cháo cấp bảo bảo ăn, có thanh gan đi nhiệt tác dụng. Đối mùa thu phong nhiệt hình cảm mạo, phiền lòng nuốt táo, mục xích sưng đau bảo bảo có tương đối tốt trị liệu công hiệu.
3, nhân hạt thông cháo
Trước lấy gạo tẻ 50-100 khắc ngao thành cháo, sau đó đem nhân hạt thông mạt 15-30 khắc bỏ vào ngao đến cháo chín rục, ăn khi hơn nữa một chút đường trắng. Giúp đỡ trợ tân thương dịch táo mà trí táo bón bảo bảo thông liền.
4, bách hợp cháo
Lấy gạo 250 khắc, bách hợp 50 khắc, thêm thủy cùng nấu cháo. Cấp bảo bảo ăn khi hơn nữa một ít đường trắng, thích với phòng chống mùa thu phổi nhiệt ho khan.
5, quả lê cháo
Lấy quả lê 2 chỉ, tẩy sạch sau liền dây lưng hạch cắt nát, thêm gạo tẻ 100 khắc cùng thủy cùng nấu cháo. Lê có tốt đẹp nhuận táo tác dụng, đặt ở cháo nấu nhưng làm mùa thu thường thực bảo vệ sức khoẻ thực phẩm.
6, mè đen cháo
Lấy mè đen 25 khắc, gạo nếp 250 khắc, thêm thủy nấu thành cháo. Cấp bảo bảo ăn thời điểm để vào số lượng vừa phải đường trắng. Mè đen có bổ phổi ích tì, nhuận tràng thông liền chi công hiệu, có trợ giúp thông liền. Đặc biệt thích với đại tiện bí kết bảo bảo.
7, nấm tuyết cháo
Nấm tuyết 25 khắc, đường phèn 40 khắc, gạo tẻ 200 khắc, dùng nước ấm ngâm nấm tuyết phát trướng sau, cùng mễ nấu lạn sau thêm đường phèn dùng ăn. Nó là trị liệu thu táo lý tưởng thực phẩm.
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Đề cử một khoản dinh dưỡng cháo | hương ái anh dinh dưỡng cháo ngươi biết không?
Nghe nói qua a! Ta cũng vẫn luôn tự cấp nhà ta bảo bảo mua hương ái anh cháo, chủng loại quá nhiều. Dinh dưỡng giá trị phong phú
Đứng đầu hỏi đáp
- 1Có này đó kinh điển phát huy mạnh dân tộc khẩu hiệu hoặc cách ngôn
- 2Tốt nhất con rể lâm vũ có mấy cái nữ chính?
- 3Hỏi hạ đại gia nhân sinh trải qua
- 4Đối phó tiểu tam biện pháp
- 5Gia cá chuyện cũ giảng chính là cái gì
- 6Tĩnh Châu có này đó địa phương
- 7Châu Kiệt Luân lãng mạn di động, ca từ là cái gì?
- 8Nguyệt ca hành đẹp sao
- 9Sử ký là một bộ cái dạng gì thư?
- 10Một thước đường cái giới thiệu
- 11Hoài ninh đường đi bộ đồng hương gà cơm hộp điện thoại
- 12《 ngươi nếu không dũng cảm ai thế ngươi kiên cường 》 cảm tưởng là cái gì?
- 13Có này đó trứ danh thanh sử chuyên gia?
- 14Vacheron Constantin tiêu chí khởi nguyên
- 15Đẹp nhất du lịch
- 16Nghe Kinh Kim Cương vì cái gì muốn ngủ?
- 17Vì cái gì nói dê bò tương phùng nước mắt rơi?
- 18Điện ảnh 《 ánh trăng bảo hộp 》 cốt truyện?
- 19Một cái cùng tam quốc có quan hệ phim hoạt hình
- 20Đường triều hí khúc có này đó?
- 21Hồng tinh chiếu rọi Trung Quốc là truyện dài sao?
- 22Vượn người tinh cầu, đệ nhị bộ gọi là gì?
- 23Vương dòng họ khởi nguyên
- 24Cùng loại quỷ nghèo trên dưới hai ngàn năm tiểu thuyết
- 25Truyện tranh viết văn xem sau cảm. Nghỉ
- 26Về hiếu chuyện xưa phép bài tỉ câu.
- 27Thuyền là như thế nào cất vào cái chai?
- 28Bộc dương thị nội thành nào có tiệm tạp hóa
- 29Một cái lão nhân mất ngủ
- 30Hoàng Phi Hồng hay không thực sự có một thân?? Có hay không tương quan hắn giới thiệu?
Tương quan tìm tòi
- Dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Trẻ con dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bữa sáng dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dinh dưỡng gạo kê cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Ở cữ dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Trẻ nhỏ dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bổ dưỡng dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dinh dưỡng trái cây cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dinh dưỡng cháo cách làm
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dinh dưỡng bữa sáng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dinh dưỡng gạo kê cháo cách làm
- Dinh dưỡng cháo 100 loại cách làm
- Dinh dưỡng rau dưa cháo cách làm
- Dưỡng sinh cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Nhi đồng dinh dưỡng cháo các loại cách làm bách khoa toàn thư
- 3 tuổi bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Có dinh dưỡng cháo
- Dinh dưỡng canh cách làm bách khoa toàn thư
- Cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dưỡng sinh cháo cách làm
- Khỏe mạnh dưỡng sinh cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bảo bảo dưỡng dạ dày cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Kiện tì dưỡng dạ dày cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bổ thận dưỡng sinh cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Việc nhà dưỡng dạ dày cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Dưỡng sinh cháo cách làm bách khoa toàn thư bữa sáng
- Bổ huyết dưỡng sinh cháo cách làm bách khoa toàn thư
Đứng đầu tìm tòiCàng nhiều
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- An Huy hai người chuyển nông thôn tiểu điều
- An Huy trống to tiểu lão thử cáo trạng
- An Huy đài khúc phụ vương thanh tướng thanh
- An Huy cầm thư hoàng nhị tỷ bị khinh bỉ toàn tập
- An sơn đài bá ra Bình thư
- An Huy Thái Hồ dân gian nghệ sĩ thuyết thư
- AUNIT đọc diễn cảm
- An sơn thanh âm cầm viện
- An toàn sinh sản giáo dục tướng thanh
- Ngạo thiên đại cổ
- An toàn giao thông giáo dục tướng thanh
- An Huy cầm thư đinh duyên quả đàn tứ diễn
- An Huy ăn mày đánh mau bản
- An Huy cầm thư bách khoa toàn thư la thông quét bắc
- Yêu quý cây cối mau bản từ
- Appleef
- An hơi lợi tân thanh âm diễn tinh tuyển xướng đoạn
- Ngải cứu thời gian muốn dài hơn
- An Huy tiềm sơn trống to
- An Huy cầm thư đánh man thuyền sau cơ
- A Đại tướng thanh
- Ái là vĩnh hằng sao trời tướng thanh kịch bản
- Ái trường học mau bản
- A Bảo đồ đệ xướng hai người chuyển
- An khang da trâu trống to giá cả
- Ái la thuyết thư Tây Du Ký Himalayas
- Eddie tiếng Anh ghi âm
- An dương thị cương ba đường học sinh tiểu học tướng thanh
- A siêu kênh
- Ngải Jesse tướng thanh lão sư
- Tám năm cấp xong hình lấp chỗ trống 20 thiên
- Bắc Kinh nhà trệt giá cả
- Cái mũi trường hỏa phao nhanh chóng tiêu trừ
- Bắc Kinh thi lên thạc sĩ
- Bảo hồ lô bí mật điện tử bản miễn phí
- Bảo hồ lô bí mật thể hội 100 tự
- Bắc Nguỵ mộ chí trăm loại
- Cung điện Potala ở
- Bên mái không phải hải đường hồng toàn tập download
- Bảo Liên Đăng tiền truyện ở đâu xem
- Không giống nhau Carmela có nào mấy quyển
- Bắc Kinh dự báo thời tiết tuần tra một vòng
- Bắc Kinh du lịch đến cái nào sân bay phương tiện
- Bảo hồ lô bí mật đúng ngay vào mặt ý tứ
- Bạo phá âm phát âm quy tắc
- Ôm hiếp đệ nhị quý Tây Ban Nha thiên
- Không nghĩ by bánh bao cuộn phiên ngoại
- Bờ đối diện sao trời tiểu thuyết miễn phí đọc
- Ổi có cái gì dinh dưỡng giá trị
- Kẻ phạm pháp kịch truyền thanh
- Không cần ở thùng rác nhặt bạn trai toàn văn miễn phí nghe
- Tương đối hỏa phim mini
- Cây bạch dương lâm Sax nhạc đệm khúc
- Bắc Kinh cố cung khi nào kiến tạo
- Bắc Kinh ta ái
- Bị dựng trước nhiễm sắc thể kiểm tra hạng mục
- Tương đối có ý nghĩa thủ công lễ vật
- Bảo bảo ngủ trước khóc nháo như thế nào trấn an
- Axit hyaluronic ước chừng bao nhiêu tiền
- Nửa thục người yêu 2
- Xuyên qua trọng sinh một nữ nhiều phu kết thúc tiểu thuyết
- Cảnh tượng ngoại quốc tiểu thuyết giáo án
- Thần mễ tiểu thuyết
- Siêu cấp người phục vụ toàn văn download
- Lập trình viên chi tử tiểu thuyết
- Xuyên qua sống thành tiểu thuyết
- Xuyên qua tiểu thuyết vai chính kêu ngự long hiên
- Xuyên qua trở thành ba đạt khắc tiểu thuyết miễn phí
- Xuyên qua báo thù tiểu thuyết kết thúc download
- Siêu sủng xuyên qua huyền huyễn tiểu thuyết
- Từ mạt thế xuyên qua đến tinh tế tiểu thuyết đề cử
- Thuần trắng vương miện tương quan tiểu thuyết
- Xuyên qua Tần triều tiểu thuyết nữ sinh
- Xuyên qua huyễn thành tiểu thuyết miễn phí đọc
- Xuyên qua tiểu thuyết hàn môn nông phụ
- Rút thăm trúng thưởng tiểu thuyết trừu nữ nhân
- Xuyên qua đến tinh tế đặc công tiểu thuyết
- Xúc tua đỡ nàng tiểu thuyết hợp tập
- Xuyên qua quá siêu thần học viện tiểu thuyết
- Xuân phân thất sắc đều ở ngươi tiểu thuyết
- Sở kiều truyền 27 tập tiểu thuyết
- Xuyên qua đến thế giới thành công tiểu thuyết
- Xuyên qua tiểu thuyết phải có tiểu đệ
- Xuyên qua y học Trung Quốc tiểu thuyết miễn phí đọc mới nhất chương
- Từng vì ngươi đêm không miên tiểu thuyết tài nguyên
- Trần lệ chia tay phí tiểu thuyết
- Xuyên qua đến tất cả đều là nam thế giới tiểu thuyết
- Xuyên qua Hồng Hoang vì cục đá tiểu thuyết
- Sở bạch y Anh Hùng Liên Minh tiểu thuyết
- Siêu thần học viện tiểu thuyết đế quân
- Dây buộc tất nữ thị trưởng tiểu thuyết
- Địa cầu cao thủ ở dị thế
- Loại thứ ba tuyệt sắc tám tháng vi ni
- Đại tiên nông cặp sách
- Điện tử thư ta băng sơn mỹ nữ tổng tài
- Đối hướng tiểu thuyết 1007 đối hướng tiểu thuyết
- Điện tử thư hầu gái chuyện xưa
- Nói là vô tình lại có tình tiểu thuyết
- Đô thị tiểu thuyết vai chính thực nghèo sau lại có tiền
- Đệ 3 cặp sách tiểu thuyết đọc võng
- Đơn điền phương toàn bộ tiểu thuyết
- Đương vận động viên tiểu thuyết
- Điện tử thư cái gì nhan sắc hộ mắt rgb
- Đại bím tóc tiểu thuyết album
- Đô thị chí tôn tà thiếu - tiểu thuyết
- Đại lý tự khanh vân
- Bụng đau từng cơn sinh sản tiểu thuyết
- Đan đạo tông sư toàn bổn ái kỳ
- Đan Võ Đế tôn xong bổn
- Mang hệ thống xuyên qua Đường triều tiểu thuyết
- Đô thị người sinh sửa chữa khí
- Đô thị chi tuyệt đại chiến thần đưa thư võng
- Cấp bậc rõ ràng huyền huyễn tiểu thuyết
- Thành phố ngầm cùng dũng sĩ nữ thương tiểu thuyết
- Đinh Johan dốc sức làm
- Đấu La đại lục văn bản
- Điện tử thư quân lữ văn
- Đại Tống truyền kỳ chi Triệu Khuông Dận tiểu thuyết
- Độc phi ngự Tà Vương
- Rạp chiếu phim Lý tuệ tiểu thuyết
- Ân thi thị thực nghiệm học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nhi đồng học tiếng Anh học sinh tiểu học viết văn
- Nhi đồng thần đọc tiếng Anh 100 thiên học sinh tiểu học
- e tiếng Anh bảo học sinh tiểu học áp dụng sao
- Người Nga tiếng Anh phỏng vấn học sinh tiểu học
- Nga học sinh tiểu học học gì tiếng Anh
- Ác bá đe dọa học sinh tiểu học tiếng Anh phiên dịch
- Nhi đồng vỡ lòng tiếng Anh học sinh tiểu học như thế nào học
- Nga tiếng Anh giới thiệu học sinh tiểu học
- Nhạc thiếu nhi học sinh tiểu học tiếng Anh nói như thế nào
- Tết thiếu nhi ngày tiếng Anh học sinh tiểu học viết văn
- Tết thiếu nhi tiếng Anh học sinh tiểu học viết văn
- Nhi đồng học sinh tiểu học tiếng Anh khẩu ngữ luyện tập
- Ác bá đe dọa học sinh tiểu học tiếng Anh viết văn
- Hai người đối thoại học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nhị trung trường tiểu học phụ thuộc học sinh tiếng Anh
- Nga học sinh tiểu học tiếng Anh thính lực
- Ân sư lời khen tặng lão sư cấp học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nga học sinh tiểu học học tiếng Anh khôi hài
- Nga học sinh tiểu học như thế nào học tập tiếng Anh
- Nhi đồng bản tiếng Anh ca học sinh tiểu học
- Nga có mấy cái học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nhi đồng học sinh tiểu học tiếng Anh vũ đạo 7 người
- Hai mươi cái quốc phục học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nga tiểu hỏa giáo học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nhi đồng học sinh tiểu học tiếng Anh nói như thế nào
- Hai ba năm cấp học sinh tiểu học tiếng Anh
- Nước Nga học sinh tiểu học học tiếng Anh sao
- Nga học sinh tiểu học tiếng Anh khẩu ngữ
- Nhi đồng học sinh tiểu học bổ loại nào tiếng Anh hảo
- Khối vuông hiên
- Gió nổi mây phun tiểu thuyết vô pop-up toàn văn miễn phí đọc
- Phong Thần Bảng đại vương kêu ta tới tuần sơn nhạc thiếu nhi
- fell
- Phồn hoa vũ đạo video
- Phi đài mụ mụ kể chuyện xưa
- Philip thuyền trưởng điện ảnh
- Kiếp phù du vật ngữ tiền truyện phù lung
- Trát phấn thợ nhạc thiếu nhi sang biên kịch bổn
- Phong ninh điểm du lịch
- Phòng vườn trường khi dễ câu
- Phế đều download txt
- Phong Thần Bảng tại tuyến xem
- Phúc nữu đọc diễn cảm
- field là có ý tứ gì
- Kiếp phù du rạp chiếu phim miễn phí bản
- Phí độ thổ lộ
- Phỉ mộng thiếu nữ nghịch ngợm tiểu đương gia
- Chịu đòn nhận tội chuyện xưa tóm tắt
- Cà chua nạn sâu bệnh
- Phạm tội hiện trường trò chơi
- Phong vân cao thủ
- Gió nổi lên thương lam toàn tập
- Kẻ điên tam tam dư ôn toàn văn
- Phế văn nhập khẩu phế văn võng
- Điên truyền xuống tái
- Phong bế thức thi lên thạc sĩ giáo dục
- Phu thê ở chung danh ngôn triết lý câu
- from tiếng Anh nói như thế nào
- Phụ cận ăn cơm địa phương đề cử
- Quảng Đông người không thích xem tướng thanh
- Quách Đức Cương thổ lộ tiếng lòng nói tướng thanh
- Quang huy năm tháng đơn huyền đàn ghi-ta phổ
- Về tướng thanh tân thế lực khai cửa hàng
- Quảng Đông Bình thư Thủy Hử Truyện
- Quan Đông người cùng hai người chuyển khúc phổ
- Quách Đức Cương tướng thanh áp tràng thơ
- Quách Đức Cương tướng thanh hợp tập cơm nhà
- Quan khán cầm thư
- Quách Đức Cương tướng thanh xướng chạy điều ca
- Về mười hai cầm tinh tướng thanh
- Quách Đức Cương khôi hài tấu đơn Bình thư
- Về kiều mạch hoa tướng thanh
- Quách Đức Cương tướng thanh nói một người văn long
- Cam mười chín muội Bình thư đơn điền phương
- Về tướng thanh tiểu phẩm
- Về ba người tướng thanh kịch bản
- Quách Đức Cương thuyết thư ảnh chụp
- Cổ đại thuyết thư cơ sở
- Quan hiểu đồng cùng lâm vĩnh kiện cùng đài nói tướng thanh
- Trở lại tới hề mau bản
- Quách kỳ lân quách thông minh tướng thanh
- Đầu trọc tinh phẩm tướng thanh
- Cổ thơ từ khôi hài tướng thanh
- Cảng bắc long sơn chùa nam âm khúc nghệ
- Quách Đức Cương cùng nhạc vân bằng hợp tác tướng thanh
- Quách Đức Cương bình công thức tướng thanh
- Quách Đức Cương tướng thanh giả huy hoàng
- Nhà xưởng an toàn sinh sản vừa hát vừa kể chuyện theo nhịp điệu
- Quách Đức Cương 2011 khôi hài tướng thanh
- Hoa nhi vì ai hồng có thanh tiểu thuyết
- Hoài Nam sư phạm học viện tư chính rơi xuống đất có thanh tiểu thuyết
- Trở lại Minh triều đương Vương gia có thanh tiểu thuyết nữ sinh bản
- Hư tiểu hài tử có thanh tiểu thuyết
- Giảm bớt lo âu khẩn trương
- Hoàng đế nội kinh văn dịch bạch thoại văn có thanh thư
- Gì thiện bá kinh vị có thanh tiểu thuyết
- Dễ nghe đến có thanh tiểu thuyết
- Hoàng niệm tổ nói niệm Phật bí quyết có thanh thư
- Trở lại Minh triều đương Vương gia ai giảng quá có thanh thư
- Hoa Hạ có thanh tiểu thuyết
- Hôn không khỏi mình có thanh trong tiểu thuyết mặt nhạc đệm
- Hầu vệ đông làm quan bút ký toàn tập có thanh tiểu thuyết
- Hoàng tuyền quỷ nói có thanh tiểu thuyết
- Hải ngoại những cái đó năm
- Hỏa ảnh chi phó bản hệ thống có thanh thư 201
- Dùng cái gì sanh tiêu mặc có thanh tiểu thuyết 8
- Hoang đường tiên y có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài
- Hắc ám huyết thời đại có thanh nghe tiểu thuyết dữ dội 697
- Hào môn ngược luyến có thanh tiểu thuyết
- Naruto lưu manh thiên hạ có thanh tiểu thuyết
- Cùng tiếp viên hàng không hoang đảo cầu sinh nhật tử có thanh tiểu thuyết
- Hải tặc vương chi kiếm hào chi tâm có thanh tiểu thuyết
- Hắc đạo bộ đội đặc chủng đỉnh tàn lang miễn phí có thanh tiểu thuyết
- Hầu vệ đông bút ký có thanh tiểu thuyết 1
- Trở lại quá khứ biến thành miêu cái nào có thanh tiểu thuyết dễ nghe
- Hàn kịch hoàng thật y có thanh tiểu thuyết
- Hỗn thế tiểu nông dân có thanh thư đóng gói
- Hạo nhiên ba ba giảng thành ngữ
- Hoàng Hậu rất béo có thanh tiểu thuyết
- Cambridge tiếng Anh năm 3 tự nhiên đua đọc
- Kỳ nghỉ kết thúc tiếng Anh tác nghiệp năm 3
- Cambridge tiếng Anh năm 3 49 trang
- Đơn giản tiếng Anh năm 3 thượng sách người giáo bản
- Câu bài tự tiếng Anh năm 3 thượng
- Giang Tô năm 3 tiếng Anh ca khúc
- Giang Tô tô giáo bản năm 3 hạ tiếng Anh
- Giảng giải tiểu học năm 3 thượng sách tiếng Anh
- Giới thiệu gấu trúc tiếng Anh năm 3 viết văn
- Cambridge tiếng Anh năm 3 63 trang
- Ký giáo năm 3 tiếng Anh đoản văn
- Gia trưởng ký ngữ năm 3 tiếng Anh
- Chìa khóa vàng năm 3 hạ sách tiếng Anh
- Giới thiệu người nhà năm 3 tiếng Anh
- Tức mặc tiểu học năm 3 tiếng Anh viết văn
- Cambridge năm 3 thượng sách tiếng Anh dvd
- Giang Tô tiếng Anh năm 3 hạ sách từ đơn
- Giáo năm 3 hài tử viết tiếng Anh
- Giang Tô Từ Châu năm 3 thượng sách tiếng Anh
- Tiếp sức bản năm 3 tiếng Anh đọc diễn cảm
- Gia Châu năm 3 hạ sách tiếng Anh
- Ký giáo tiểu học năm 3 tiếng Anh
- Cambridge tiếng Anh năm 3 bốn đơn nguyên
- Giang Tây tiếng Anh năm 3 bài khoá cùng đọc
- Giản dị thông năm 3 hạ sách tiếng Anh
- Giả lão sư năm 3 tiếng Anh cùng đọc
- Cambridge bản tiếng Anh năm 3 hợp tập
- Năm nay năm 3 khai giảng sao tiếng Anh
- Cát an vĩnh phong tiểu học năm 3 tiếng Anh
- Giới thiệu bằng hữu ăn mặc năm 3 tiếng Anh
- Người Hẹ lời nói mau bản
- Mau bản dương chí bán đao hoàn chỉnh bản
- Mau bản biểu diễn tiểu lão thử lệ lệ
- Bài vè tiểu phóng ngưu phối nhạc
- Bắt đầu nói tướng thanh
- Mau bản biểu diễn đậu hủ phường
- Mau bản dương cầm khúc anh hoàng lục cấp
- Mau bản tới một khúc
- Vượt giới tướng thanh 2020
- Mau viết bảng báo hoa đăng
- Mau bản khen thương trường
- Mau bản trang hoàng bao nhiêu tiền một bình
- Mau bản yêu cầu bản thảo hộp thư
- Mau bản phân loại cập cách dùng
- Mau bản thằng dài hơn
- Mau bản thợ rèn phô hoàn chỉnh bản
- Mau bản độ dày khác nhau
- Vui vẻ hai người chuyển khôi hài bản phim ngắn
- Mau bản la thành báo mộng
- Mau bản đánh lão bản
- Mau bản sơ học chậm động tác
- Nhưng khương côn giận phê Quách Đức Cương tướng thanh cấp thấp
- Mau bản điện ảnh nhân vật
- Mau bản khen khen ta mẹ
- Mau bản đại Trung Hoa xuyến từ
- Mau bản hứng thú tiểu tổ giáo trình
- Mau bản dương minh
- Xem mã quý Triệu viêm tướng thanh
- Khách đường hai người chuyển
- Mau bản nhạc lý đọc pháp
- Lê Tương cùng lục cảnh kiều tiểu thuyết toàn văn
- Lục ngươi hào nhưng vân tiểu thuyết
- Ly hôn về sau ở luyến ái có thanh tiểu thuyết
- Long đằng tiểu thuyết vương bằng tiểu thuyết toàn tập
- Long quyền tiểu tử đường ca có phục hay không tiểu thuyết
- Cùng loại xuyên qua kiều nữ tiểu thuyết
- Săn điệp sở mục phong kẹo bông gòn
- Giáng trần tiểu thuyết võng thần tế Diệp Phàm
- Lữ mị không sai biệt lắm tiểu thuyết
- Ớt cay Sprite tiểu thuyết thấy thế nào
- Người già táo bón ăn cái gì dược tiểu thuyết
- Luyến ái lục hành điểu tiểu thuyết
- Đoạt lấy linh hồn cường đại huyền huyễn tiểu thuyết
- Cùng loại tâm lý tội tiểu thuyết đề cử
- Lạc Li huyên đế dạ hàn xuyên qua tiểu thuyết
- Lý nhẹ nhàng tiểu thuyết
- Long căn tiểu thuyết miễn phí đọc
- Luyến ái lại có điểm hoàng tiểu thuyết
- Lâm kiều an trình cẩm nam tiểu thuyết đọc
- Thập niên 60 nông gia nữ tiểu thuyết
- Lăng thánh ân lê hề nhược tiểu thuyết
- Cùng loại trọng sinh quốc dân nữ thần tiểu thuyết
- Lão phi tiểu thuyết xuân tâm nhộn nhạo
- Liệt tình khó nhịn tại tuyến đọc
- Lạc Đà Tường Tử tiểu thuyết tam yếu tố
- Cùng loại hai hai tương vọng bệnh bao tử tiểu thuyết
- Lan thuyền thôi phát tiểu thuyết
- Cùng loại cẩm tú điền viên nông gia tiểu địa chủ tiểu thuyết
- Liễu mãn sườn núi tiểu thuyết hoàng kim điểu
- Cùng loại siêu cấp kinh tủng phát sóng trực tiếp hành văn tốt tiểu thuyết
- Mỹ ở ta bên người nhạc thiếu nhi
- Mạt hương hương nhạc thiếu nhi
- Ma quái xe tiểu đội nhạc thiếu nhi nơi nào có thể xem
- Ngày mai chi tử ma tính nhạc thiếu nhi
- Miêu đánh răng nhạc thiếu nhi vũ đạo
- Miêu tả bốn mùa nhạc thiếu nhi
- Miêu nhi ca tiết tấu miêu
- Mụ mụ sinh nhật vui sướng nhạc thiếu nhi học sinh tiểu học
- Không có đầu nhạc thiếu nhi
- Hoa nhài nhạc thiếu nhi hoa nhài
- Đường cái thượng nghe thấy ca có này đó nhạc thiếu nhi
- Mụ mụ mang ta ngồi tiểu xe lửa nhạc thiếu nhi ca từ
- Mộc lan thơ từ nhạc thiếu nhi
- Ngày mai sẽ càng tốt tiểu ong mật nhạc thiếu nhi
- Sờ sờ miệng của ngươi nhạc thiếu nhi
- Miễn phí nghe nhạc thiếu nhi chuyện xưa đề cử thư
- Mao ánh trăng nhạc thiếu nhi
- Mụ mụ tay nhạc thiếu nhi áp vần
- Tiết Mang chủng nhạc thiếu nhi trẻ nhỏ thơ cổ
- Miêu tả tử Anh Nhi ca
- Đường cái thượng chú ý an toàn nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư
- Miễn phí nghe nhạc thiếu nhi 100 đầu tiểu nhảy ếch
- Mẫu thân tiết nhạc thiếu nhi chúc ta lão mẹ
- Mạ hắc u gọi là gì nhạc thiếu nhi
- Mẫn nông nhạc thiếu nhi soạn nhạc
- Miêu tả tiểu ếch xanh bộ dáng nhạc thiếu nhi
- Dân tộc trang phục nhạc thiếu nhi đều có này đó
- Maya tới nhạc thiếu nhi
- Sao động tranh ca
- Mã con ngựa ca khúc
- Nữ chủ khống thực tô tô văn tiểu thuyết đề cử
- Nữ chủ nam nữ thông ăn huyền huyễn tiểu thuyết
- Newton tiếng Trung tiểu thuyết
- Nữ cường dị năng huyền huyễn sủng văn kết thúc tiểu thuyết bảng xếp hạng
- Nam chủ danh hiệu vì king tiểu thuyết
- Nữ chủ chủ sự nghiệp Hàn ngu tiểu thuyết
- Nữ chủ là không được sủng công chúa tiểu thuyết
- Nữ chủ tên gọi quỹ họa tiểu thuyết
- Nam chủ trong cơ thể có lực lượng tiểu thuyết
- Nữ đại học làm ứng triệu nữ lang tiểu thuyết
- Nam chủ kiều mạc li tiểu thuyết
- Cái nào trong tiểu thuyết có nhắc tới đường thẳng song song
- Nữ chủ trọng sinh kêu Tần hâm tiểu thuyết
- Nữ chủ yêu mị đẹp tiểu thuyết
- Nữ chủ kêu lâm thơ vũ tiểu thuyết
- Nam chủ trọng sinh song song thời không tiểu thuyết
- Nữ chính kêu cơ nguyệt tiểu thuyết
- Nữ chủ kêu Tần song song nam chủ kêu vân thản nhiên tiểu thuyết
- Ngươi sao không lên trời đâu tiểu thuyết vô lặp lại
- Nông nữ đương gia nhất phẩm trấn quốc phu nhân
- Nam chủ kêu sở phong tiểu thuyết
- Cái nào huyền huyễn tiểu thuyết nhân vật chính cứu một con hồ ly
- Nào bộ tiểu thuyết nam chính kêu vương tiểu nhị
- Nữ biến nam giới giải trí nam thần tiểu thuyết
- Nữ tử ký túc xá nam nhân tiểu thuyết
- Nam nhi tình hình trong nước thương
- Nữ chủ họ nhạc nam chủ họ Yến tiểu thuyết
- Giận tình Tương tây TV cùng tiểu thuyết
- Nữ chủ kêu đường hân tiểu thuyết
- Não động w toàn tập
- Âu Mỹ khác loại tiểu thuyết có thanh tiểu thuyết
- Thần tượng niệm Phật có thanh thư
- Âu Mỹ A có thanh tiểu thuyết
- Âu Mỹ đồ khu có thanh tiểu thuyết vườn trường xuân sắc
- Âu Dương Tuyết khốc ta có thanh tiểu thuyết
- Âu Dương chí xa có thanh thư
- Châu Âu thời Trung cổ sử đệ thập bản có thanh tiểu thuyết
- Europa diễn nghĩa
- ok album có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài
- otg có thanh tiểu thuyết như thế nào chuyển mã
- Âu Mỹ hình ảnh khu có thanh tiểu thuyết
- Châu Âu có thanh tiểu thuyết miễn phí nghe
- Châu Âu thời Trung cổ sử
- Âu Dương tiểu tuyết có thanh tiểu thuyết
- Âu Mỹ họ ái Châu Á ngày Hàn Quốc sản cảng đài có thanh tiểu thuyết
- Âu Mỹ có thanh thư ngôi cao
- Âu Mỹ có thanh tiểu thuyết miễn phí đọc
- Âu Dương Tuyết có thanh sách báo
- Âu lâm có thanh tiểu thuyết
- Âu Mỹ Châu Á khác có thanh tiểu thuyết
- Âu hưởng lợi có thanh sách báo
- Âu Mỹ tự chụp sắc tại tuyến có thanh tiểu thuyết
- Thần tượng có thanh tiểu thuyết
- Âu chiến có thanh tiểu thuyết
- Onii-chan có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài
- Âu Dương Tuyết có thanh tiểu thuyết tại tuyến
- Âu Mỹ hình ảnh có thanh tiểu thuyết tại tuyến
- Âu Mỹ Châu Á khác loại tiểu thuyết có thanh
- Châu Âu chi đau có thanh tiểu thuyết
- Âu Mỹ hình ảnh có thanh tiểu thuyết lang hảo
- Phác tân giáo dục
- Tỳ bà hành Bạch Cư Dị chú âm bản nguyên văn
- Bình thư Hồng Vũ kiếm hiệp đồ
- Tích Tà kiếm pháp cùng Độc Cô cửu kiếm cái nào lợi hại
- Tim đập thình thịch cao thanh
- Da hồ
- Chạy nam điện ảnh
- Da kiếm thanh chu hủ nặc toàn văn miễn phí
- Nhẹ nhàng Liêu Trai Chí Dị
- Cố tình sủng ái giang nhẫn tiểu thuyết toàn văn miễn phí đọc
- Tiếng phổ thông 60 thiên đọc diễn cảm văn chương âm tần
- Rách nát mộng tiếng Quảng Đông ca nguyên xướng
- Bồ Tát Quan Thế Âm
- Bình an ca
- Bình phàm thế giới miễn phí toàn tập tại tuyến truyền phát tin
- Bình thư bách khoa toàn thư miễn phí download
- Tàu phá băng
- Bình phàm thế giới 55 tập miễn phí quan khán
- Bồi dưỡng hảo thói quen
- Bằng hữu vòng che chắn
- Điện thoại Iphone điện báo không có tiếng chuông là cái gì nguyên nhân
- Leo núi du lịch
- Tỳ bà hành hoàn chỉnh bản giản phổ
- Bình phàm thế giới xuất sắc đoạn
- pk tiếng Anh
- Phiêu bạt hiệp ảnh có thanh tiểu thuyết miễn phí nghe
- Bằng hữu vòng văn án viết như thế nào
- Ngày thường uống cái gì trà dưỡng dạ dày trừ hoả
- Bọ rùa lôi địch đệ nhất quý hoàn chỉnh bản miễn phí quan khán
- Phổ Hiền Bồ Tát hành nguyện phẩm kệ tụng
- Toàn chức pháp sư miễn phí tiểu thuyết
- Toàn cầu bùng nổ
- Thanh bình điều · thứ nhất Lý Bạch
- Thu thủy nguyên văn đọc diễn cảm
- Tường vi chi luyến điện ảnh
- Ô tô cắm trại
- Bảy diệp thần an tích hoàn công hiệu cùng tác dụng phụ
- Lớp 7 ngâm nga thể văn ngôn
- Thanh thiếu niên vấn đề
- Thanh vân thẳng thượng liễu hạo thiên
- Khúc lê mẫn bốn mùa dưỡng sinh
- Kiều Kiều
- Lớp 7 thượng sách từ ngữ nghe viết
- Ô tô chìa khóa khóa ở trong xe làm sao bây giờ như thế nào mở ra
- Thanh vân chí 3 miễn phí quan khán một tập
- Thanh tuyết Mao Sơn hậu duệ có thanh tiểu thuyết toàn tập
- Khúc phụ du lịch
- Thanh xuân vẫn như cũ viết văn 600 tự
- Quyền lực trò chơi đệ nhị quý
- Cầu nguyện ca khúc
- Toàn bổn miễn phí tu chân tiểu thuyết
- Ô tô phiếu đính phiếu phần mềm
- Thanh y cùng hoa đán có gì khác nhau
- Thanh vân chí 2 đại kết cục
- Toàn tập vui vẻ bánh quai chèo
- Toàn tập miễn phí nghe làn điệu 'hoa sen rụng'
- Thỉnh ngươi không cần từ bỏ ta tiểu thuyết
- Ô tô huyền trí hệ thống
- Toàn thư miễn phí tiểu thuyết download
- Ô tô thẻ bài cập icon
- Như thế nào gia tăng thi đại học tiếng Anh thính lực thành tích
- Nhân hóa huyện cao chức thi đại học tiếng Anh phụ đạo
- Dung Thành khu cao chức thi đại học tiếng Anh bài thi
- Như thế nào đề cao thi đại học trước tiếng Anh viết văn
- Như thế nào đề cao thi lên thạc sĩ thi vòng hai tiếng Anh khẩu ngữ
- Tiếng Nhật thi đại học sinh đại học học tiếng Anh khó sao
- Như thế nào tìm thi đại học tiếng Anh viết văn hảo văn chương
- Như thế nào nhanh chóng phê duyệt thi đại học bài thi tiếng Anh
- Như thế nào tham gia 6 tháng thi đại học tiếng Anh
- Như thế nào đề cao tiếng Anh thi đại học viết văn trình độ
- Nhân sinh một lần thi đại học tiếng Anh
- Như cao thị thi đại học bắt chước cuốn tiếng Anh nhị
- Như thế nào tăng lên thi đại học văn hóa phân cùng tiếng Anh
- Như thế nào học giỏi thi đại học khoa học tự nhiên tiếng Anh từ đơn
- Như thế nào phụ lục hai tháng thi đại học tiếng Anh
- Nhiệt ái lao động tiếng Anh viết văn thi đại học
- Tiếng Nhật nhưng thay thế tiếng Anh tham gia thi đại học sao
- Như thế nào tiến hành tiếng Anh thi đại học viết văn ngâm nga
- Như thế nào hiệu suất cao phụ lục thi đại học tiếng Anh thính lực
- Như thế nào đối đãi thi đại học tiếng Anh khảo hai lần
- Như thế nào phòng ngừa thi đại học tiếng Anh kém một phân
- Phần mềm kỹ thuật có tiếng Anh yêu cầu sao thi đại học
- Như thế nào tăng lên thi đại học tiếng Anh đọc tốc độ
- Như thế nào đề cao thi đại học trước thành tích tiếng Anh
- Nhữ châu một trung thi đại học tiếng Anh thành tích
- Như thế nào đối đãi thi đại học toán học tiếng Anh tam môn
- Như thế nào cấp thi đại học học sinh đề kiến nghị tiếng Anh
- Như thế nào tương đương thi đại học tiếng Anh tổng phân phân số
- Như thế nào tiến hành thi đại học tiếng Anh thính lực phúc tra
- Tiếng Nhật sinh thi đại học khi có thể chuyển tiếng Anh sao
- Thượng Hải trung khảo mãn phân tiếng Anh viết văn
- Thăng sơ trung khảo thí tiếng Anh
- Thâm Quyến kim cuốn trung khảo tiếng Anh nghe nói bắt chước 45 bộ
- Sơn Tây tiếng Anh trung khảo viết văn phạm văn
- Thượng Hải trung khảo tiếng Anh khẩu ngữ
- Thiểm Tây 2017 trung khảo tiếng Anh
- Sán Đầu trung khảo tiếng Anh bài thi
- Thiểm Tây 2013 năm trung khảo tiếng Anh
- Thạch cảnh trong núi khảo như đúc tiếng Anh
- Thượng Hải trung khảo bắt chước bài thi tiếng Anh
- Hạ Môn trung khảo bắt chước tiếng Anh bài thi
- Thiều Quan Trung khảo tiếng Anh
- Sơn Tây trung khảo tiếng Anh viết văn phạm văn
- Mọi nơi kỳ trung khảo thí bài thi tiếng Anh
- Sơn Tây tiếng Anh trung khảo mãn phân viết văn
- Sơn Tây trung khảo bắt chước cuốn tiếng Anh
- Thâm Quyến trung khảo tiếng Anh b
- Tứ Xuyên 2014 trung khảo tiếng Anh
- Thiệu Dương trung khảo tiếng Anh rà quét
- Thâm Quyến trung khảo tiếng Anh ôn tập
- Thâm Quyến tiếng Anh trung khảo từ tổ
- Thâm Quyến trung khảo tiếng Anh thính lực
- Thượng Hải 2010 năm trung khảo tiếng Anh
- Tô Châu thị cao tam kỳ trung khảo thí tiếng Anh
- Sơn Tây trung khảo tiếng Anh phân tích
- Thiệu Hưng trung khảo tiếng Anh thính lực
- Thiểm Tây trung khảo tiếng Anh thính lực mp3
- Thâm Quyến trung khảo tiếng Anh khẩu ngữ
- Thượng Hải tiếng Anh khẩu ngữ trung khảo
- Thượng Hải trung khảo tiếng Anh đọc
- Thính lực mô khảo mãn phân
- Thính lực vài giờ bắt đầu
- Con thỏ tiếng Anh ngạn ngữ bách khoa toàn thư năm 4
- Ngọt hinh tiếng Anh vỡ lòng
- Cùng cùng tiếng Anh vỡ lòng
- Thính lực chịu trở nghiêm trọng sao
- tom trẻ nhỏ tiếng Anh vỡ lòng
- Thính lực hảo khẩu ngữ liền hảo
- Thính lực không hảo đổi màng nhĩ
- Mỗi ngày tiếng Anh vỡ lòng công cụ
- Ngọt bảo tiếng Anh vỡ lòng
- Thính lực cơ vỡ lòng tiếng Anh
- Thính lực suy giảm 60 phân
- tobe lão sư tiếng Anh vỡ lòng
- Thiên Tân tiếng Anh vỡ lòng trung tâm
- Thiên Tân tiểu học là mỹ ngữ vẫn là tiếng Anh
- Thiên Tân nhà trẻ hài tử học tiếng Anh
- Thỏ năm tiếng Anh nhật ký năm 4 thượng sách
- Đề thi chung tiếng Anh vỡ lòng phân cấp
- Giới hạn thính giác cùng thính lực trình độ
- Thiên Tân Hà Bắc tiếng Anh vỡ lòng
- Đằng Tấn chuột vỡ lòng tiếng Anh
- Ngọt ngào mụ mụ vỡ lòng tiếng Anh
- tpr tiếng Anh vỡ lòng tạp
- Thính lực lợi hại chiêu thức
- Thời trang trẻ em triển hội tiếng Anh vỡ lòng
- Ngồi cùng bàn tiếng Anh vỡ lòng phân cấp
- Thiên ưng giáo tiếng Anh ngoại nghiên bản lớp 6 thượng sách 8
- Thính lực vỡ lòng tiếng Anh
- Trước thời gian tiếng Anh vỡ lòng chỗ tốt
- Ngụy trang học tra tại tuyến đọc
- Vạn Lý Trường Thành toàn tập
- Ăn chơi trác táng như thế nào đọc
- Vũ khúc lão ca
- Vương giả lam là cái gì
- Ta trang viên
- Ngô thức Thái Cực quyền đặc điểm
- Vật cạnh thiên trạch người thích ứng được thì sống sót viết văn
- Ta trước nửa đời toàn bổn miễn phí có thanh nguyên tác sướng nghe
- Vu hiệp quan sơn
- Ta muốn phát sóng trực tiếp
- Ta yêu ngươi thơ ca
- Lực vạn vật hấp dẫn kỵ kình nam
- Ánh nắng chiều biểu đạt tình yêu câu thơ
- Vĩ nhân phong thuỷ chuyện xưa bách khoa toàn thư
- Trong lòng ta thảo nguyên ca khúc nguyên xướng
- Ta hàng xóm là exo
- Vũ Hán đại học ở cái gì khu
- Ta, thần hào dùng xe tải trang tiền không quá phận đi miễn phí đọc
- Vô chung tiên cảnh download
- Vương giả miễn phí lĩnh dao tân làn da
- Ta chữa khỏi hệ trò chơi tiểu thuyết tại tuyến miễn phí đọc
- Hướng giới sinh thi lên thạc sĩ thẩm tra chính trị biểu khuôn mẫu
- Võ luyện đỉnh tại tuyến nghe thư
- Ta sư huynh thật sự quá vững vàng txt tinh giáo
- Ta trưởng thành viết văn
- Ngũ âm không được đầy đủ như thế nào học ca hát
- Ngoại tinh nhân notebook khởi động máy
- Ta thiên tài bạn gái đệ nhị quý
- Ta chấp là cái gì
- Tiểu thuyết tam yếu tố trong đó hoàn cảnh chia làm
- Tây du chi lão tử là thỏ ngọc
- Giống ấm áp huyền tiểu thuyết
- Tiểu thuyết thành thục các lão sư
- Tiểu thuyết đô thị cuồng thiếu chỗ nào vậy
- Tiểu hài tử kêu nấm đông cô cùng nấm hương tiểu thuyết
- Tà môn dị lộ tại tuyến đọc
- Trong tiểu thuyết bàn tay vàng là có ý tứ gì a
- Tiểu thuyết đô thị phục chế chuyên gia
- Huyền huyễn tiểu thuyết tu hành cảnh giới phân chia
- Viết thành ca khúc tiểu thuyết
- Tiểu thuyết nhân vật chính kêu Hạng Thiếu Long
- Cười khuynh thành Ma Vương tuyệt sắc tội tì tại tuyến đọc
- Tiểu thuyết lãnh kiêu kiều thê
- Tiểu thuyết Phật hệ tình yêu cuồng nhiệt
- Huyền huyễn tiểu thuyết bạch xà
- Hạ kỳ kéo điện mông tiểu thuyết
- Tân huyền huyễn tiểu thuyết đứng hàng
- Huyền huyễn tiểu thuyết nữ chủ là song bào thai
- Tiểu thuyết biểu hiện hình thức
- Tiên Võ Đế tôn toàn tập đưa thư võng
- Tiểu thuyết Tây Du Ký văn tự bản
- Tiểu thuyết vai chính từ đại hóa trấn làm quan
- Huyền huyễn tiểu thuyết vai chính nhiều thê
- Hiện đại đô thị tiểu thuyết nữ chủ rất mạnh
- Tiểu thuyết dân gian kỳ văn lục
- Tiểu thuyết vai chính vài tuổi chính là bẩm sinh
- Tiểu thuyết nhân vật ân tu ly
- Trước luyến ái sau kết hôn tiểu thuyết
- Tiểu thuyết hắn liếm nãi
- Vĩnh Xuyên hai người chuyển
- Viên rộng thành Bình thư khẩu chiến đàn nho bách khoa toàn thư
- Nguyên Đán tiểu mau bản từ
- Một bậc vũ đạo trống to tiểu cổ thịch thịch thịch
- Nhà trẻ ái tổ quốc tiểu mau bản
- Dương Tông Bảo chinh tây Bình thư trương hạ phương
- Nhạc vân bằng tướng thanh hoành phi
- Tiếng Anh tướng thanh bản thảo
- Nhạc vân bằng ô tướng thanh
- Có danh tiếng tướng thanh diễn viên danh sách
- Nhạc vân bằng với khiêm tướng thanh diệu ngôn thú ngữ
- Một khúc thanh âm từ từ nhân tâm ý gì
- Nha trứng xuất sắc hai người chuyển
- Một phút mau bản chiến dịch truyện cười
- Ngôi sao sáng nhất trong trời đêm đơn huyền diễn tấu
- Duyên xuân xã tướng thanh xã Thẩm Dương
- Bệnh viện xem bệnh tướng thanh truyện cười
- Âm nhạc Nam Quốc có giai nhân phiến đuôi khúc
- Viên rộng thành Bình thư Tây Sở Bá Vương 13
- Với khiêm Mạnh hạc đường kinh điển tướng thanh
- Đọc lưu phong thanh âm
- Viên rộng trưởng thành thiên Bình thư
- Ukulele đơn huyền cao thấp âm
- Xin cơm gõ mau bản
- Nhạc vân bằng cùng tôn càng tướng thanh xuân vãn
- Nhạc vân bằng nhất khôi hài tướng thanh bạch xà truyện
- Nhạc vân bằng tướng thanh hỏa không hỏa
- Cây du văn nghệ bộ một loại trống trong biểu diễn khúc nghệ từ trấn
- Dương nghị hòa dương tiến minh tướng thanh đoạt giải sau
- Tiếng Anh mau bản bản thảo
- Trung học sinh tiểu học nghe tiếng Anh khóa
- Tết Trùng Dương học sinh tiểu học tiếng Anh nói như thế nào
- Trung Quốc trung học sinh tiểu học đồng bộ tiếng Anh
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh thính lực công cụ
- Làm việc nhà học sinh tiểu học tiếng Anh đối thoại nói như thế nào
- Trung học sinh tiểu học thủ tục dùng tiếng Anh
- Tìm học sinh tiểu học làm tiếng Anh tác nghiệp như thế nào làm
- Trung học sinh tiểu học nên có sở trường đặc biệt sao tiếng Anh
- Trung Quốc học sinh tiểu học nói tiếng Anh đặc biệt ngưu bẻ
- Trịnh Châu học sinh tiểu học học tập tân khái niệm tiếng Anh
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh câu phiên dịch
- Làm đường đường chính chính học sinh tiểu học tiếng Anh
- Như thế nào giáo học sinh tiểu học đọc sẽ tiếng Anh từ đơn
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh alice lão sư danh từ
- Trung Quốc học sinh tiểu học hằng ngày tiếng Anh khẩu ngữ
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh đề cao thính lực phần mềm
- Người chủ trì tiếng Anh học sinh tiểu học nói như thế nào
- Trung Quốc học sinh tiểu học học toán học khó sao tiếng Anh
- Như thế nào giáo học sinh tiểu học học tân khái niệm tiếng Anh
- Thế nào huấn luyện học sinh tiểu học tiếng Anh câu
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh trang rời giấy
- Nhất thích hợp học sinh tiểu học học tiếng Anh mỹ kịch
- Trung Quốc có bao nhiêu học sinh tiểu học ở học tiếng Anh
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh từ đơn đọc diễn cảm
- Trung học sinh tiểu học nói như thế nào tiếng Anh
- Ở nhà học tiểu học sinh tiếng Anh khóa chỗ tốt
- Trường Sa học sinh tiểu học học tập tiếng Anh khẩu ngữ địa phương
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh thính lực lớp học
- Trung học sinh tiểu học song giảm tiếng Anh biểu đạt
- Trung học sinh tiểu học tiếng Anh khẩu ngữ huấn luyện