Dịch Cân kinh thật sự so bát đoạn cẩm hảo

Đều không tồi, tuyển một cái luyện liền hảo, luyện hảo cái nào đều không dễ dàng, đừng do dự, nỗ lực lên.

Bát đoạn cẩm tốt nhất, dưỡng sinh,

Đều là truyền thống tập thể hình khí công nội dưỡng công. Bát đoạn cẩm động tác đơn giản dễ học, thông qua tứ chi động tác dẫn đường cùng hô hấp ý niệm đạt tới cường kiện tạng phủ ấm áp dễ chịu thông khí huyết hiệu quả, Dịch Cân kinh tương đối phiên bản so nhiều, phức tạp một ít. Trọng điểm rèn luyện gân màng, kiên trì tập luyện rất là đối thân thể khỏe mạnh hữu hiệu.

Đương nhiên là có thể
Bát đoạn cẩm Dịch Cân kinh luyện hảo
Võ thuật ta cá nhân cảm giác cũng cho dù có một ít nhập môn cơ sở
Nhưng là muốn nói luyện hảo đến đã lâu
Trước luyện nửa năm đi
Khả năng ta đều ít nói

Tương đồng chỗ đều là tập thể hình. Bất đồng chỗ là Ngũ Cầm Hí là diễn, không riêng rèn luyện thân thể còn muốn bắt chước động vật thần thái. Bát đoạn cẩm có ngồi bát đoạn cẩm, cùng lập bát đoạn cẩm chi phân, ngồi bát đoạn cẩm là dẫn đường chi thuật chủ yếu rèn luyện nội tạng. Lập bát đoạn cẩm là rèn luyện gân cốt. Dịch Cân kinh rèn luyện chính là xương sống quay chung quanh trọng điểm.

Những lời này hỏi không khoa học không chuyên nghiệp, hẳn là hỏi có cái gì tương đồng bản chất, bởi vì bọn họ tuy rằng động tác yếu lĩnh bất đồng, nhưng này bản chất đều là điều hòa nhân thể bên trong hoàn cảnh, khơi thông nhân thể kinh lạc. Làm khí huyết sung túc, do đó đạt tới khỏe mạnh mục đích.

Dịch Cân kinh cái này không quá quen thuộc, bát đoạn cẩm cùng Thái Cực quyền nghe tương đối nhiều, đánh cũng tương đối nhiều, đặc biệt là người già, đấu pháp tương đối chậm, có thể cường thân kiện thể thực chịu đại chúng thích, muốn nói cái kia hảo đều không sai biệt lắm, xem chính mình thích đi.

Ta cho rằng Thái Cực quyền tập thể hình hiệu quả càng tốt, bởi vì rất nhiều người già đều sẽ ở công viên đánh Thái Cực, hơn nữa đánh Thái Cực còn có thể tu thân dưỡng tính, làm chính mình tính tình chậm lại.

Ngươi trước đem hài tử phòng bố trí hảo, làm hắn thích mang ở trong phòng của mình.

Thói quen liền trở thành tự nhiên. Như vậy có thể bồi dưỡng hắn độc lập tính, không ỷ lại người.

Mỗi ngày đều làm hắn trước ngủ trong phòng của mình. Sau đó cha mẹ lại hồi trong phòng của mình nghỉ ngơi.

Hài tử chậm rãi liền không dính đại nhân.