Bảy màu Hồng Nhi ca vũ đạo giáo trình

Cầu vồng tiểu bạch mã vũ đạo giáo trình như sau:

Một, chuẩn bị động tác.

Hai chân khép lại, đôi tay đặt ở thân thể hai sườn, đứng thẳng thân thể.

Hút khí, bả vai thả lỏng, trầm xuống, thu bụng.

Đôi mắt nhìn về phía trước, bảo trì mỉm cười.

Nhị, vũ bộ động tác.

Chân phải về phía trước một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời chắp tay trước ngực đặt ở trước ngực.

Chân trái về phía trước một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời chắp tay trước ngực đặt ở trước ngực.

Chân phải về phía sau một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời chắp tay trước ngực đặt ở trước ngực.

Chân trái về phía sau một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời chắp tay trước ngực đặt ở trước ngực.

Lặp lại kể trên động tác, đổi phương hướng tiến hành.

Tam, vũ bộ kỹ xảo.

Vũ bộ động tác muốn uyển chuyển nhẹ nhàng, lưu sướng, biểu hiện xuất sắc hồng tiểu bạch mã hoạt bát đáng yêu.

Thân thể đi theo bước chân động tác tự nhiên đong đưa, bày ra xuất sắc hồng tiểu bạch mã uyển chuyển nhẹ nhàng cùng tự do.

Ở động tác trung bảo trì mỉm cười, làm chính mình cảm xúc cùng vũ bộ động tác tương dung hợp.

Bốn, vũ đạo kết thúc.

Chắp tay trước ngực đặt ở trước ngực, đồng thời hít sâu thả lỏng thân thể.

Chân phải về phía trước một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời đôi tay mở ra đến thân thể hai sườn.

Chân trái về phía trước một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời đôi tay mở ra đến thân thể hai sườn.

Chân phải về phía sau một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời đôi tay mở ra đến thân thể hai sườn.

Chân trái về phía sau một bước, mũi chân chỉa xuống đất, đồng thời đôi tay mở ra đến thân thể hai sườn.

Cuối cùng, hướng người xem khom lưng trí tạ, kết thúc vũ đạo.

Trở lên chính là cầu vồng tiểu bạch mã vũ đạo giáo trình, hy vọng có thể trợ giúp ngươi càng tốt học tập cũng hoàn thành cái này vũ đạo. Ở học tập trong quá trình, muốn bảo trì kiên nhẫn cùng bền lòng, dần dần đề cao chính mình vũ đạo trình độ.

Thích hợp người mới học học vũ đạo như sau:

Đối với người mới học tới nói, có thể lựa chọn một ít đơn giản cơ sở vũ đạo giáo trình, tỷ như điệu Jazz, cái bụng vũ, bài vũ chờ. Này đó vũ đạo động tác tương đối đơn giản, dễ dàng nắm giữ, có thể trợ giúp người mới học thành lập chính xác vũ đạo tư thế cùng động tác cơ sở.

Ở lựa chọn cụ thể vũ đạo giáo trình khi, có thể căn cứ chính mình hứng thú cùng thân thể trạng huống tiến hành lựa chọn. Đối với điệu Jazz tới nói, có thể tham khảo một ít lưu hành âm nhạc hoặc điện ảnh trung vũ đạo video, học tập cơ bản vũ bộ cùng động tác. Đối với cái bụng vũ tới nói, có thể tham khảo một ít chuyên nghiệp cái bụng vũ huấn luyện viên dạy học video, học tập cơ bản cái bụng vũ động làm cùng kỹ xảo. Đối với bài vũ tới nói, có thể lựa chọn một ít đơn giản bài vũ khúc mục, học tập cơ bản bài vũ bộ pháp cùng động tác.

Ở học tập trong quá trình, phải chú ý chính xác tư thế cùng động tác, tránh cho bị thương. Đồng thời, muốn bảo trì kiên nhẫn cùng bền lòng, không ngừng luyện tập cùng học tập, dần dần đề cao chính mình vũ đạo trình độ. Nếu ở học tập trung gặp được khó khăn hoặc vấn đề, có thể hướng lão sư hoặc vũ đạo huấn luyện viên thỉnh giáo, lấy được đến chính xác chỉ đạo cùng trợ giúp.

Đối với người mới học tới nói, lựa chọn thích hợp chính mình vũ đạo giáo trình trọng yếu phi thường. Chỉ có thông qua chính xác học tập cùng thực tiễn, mới có thể không ngừng đề cao chính mình vũ đạo trình độ, hưởng thụ vũ đạo mang đến lạc thú cùng mị lực.

Cầu vồng mộng vũ đạo xuyến từ như sau:

Cầu vồng mộng, là nhìn không thấy sờ không được; cầu vồng mộng, nó sẽ ở qua cơn mưa trời lại sáng sau trộm nói cho ngươi; cầu vồng mộng, có bảy màu rực rỡ thế giới; cầu vồng mộng, nhất định ở sẽ tươi cười sau lưng xuất hiện. Làm chúng ta cùng nhau tới thưởng thức…

Mở rộng:

Hỗn hợp thời đại hơi thở, sáng lạn dáng múa, làm chúng ta theo các nàng bước chân, lãnh hội hiện đại vũ mị lực, giờ phút này thỉnh thưởng thức cao một ấu bốn mang đến 《 hiện đại vũ 》 biểu diễn giả: Thỉnh cao nhị ấu nhị 《 điệu Jazz 》 làm chuẩn bị.

Sinh mệnh mị lực ở nơi đó rơi, thanh xuân phong thái ở nơi đó nở rộ, tại đây tình cảm mãnh liệt phi dương thời khắc, làm chúng ta khởi vũ. Giờ phút này thỉnh thưởng thức cao nhị ấu nhị mang đến 《 điệu Jazz 》 biểu diễn giả: Phùng giảo, thỉnh cao một ấu một 《 dân tộc Di vũ 》 làm chuẩn bị.

Một đống lửa trại, một cái vũ đội, các thiếu nữ dắt tay đỡ lên, kéo thành vòng tròn, đạp chân dậm chân, nhẹ nhàng khởi vũ. Làm chúng ta vỗ tay hoan nghênh cao một ấu vùng tới 《 dân tộc Di vũ 》, biểu diễn giả: Thỉnh cao nhị nghệ hành động lớn chuẩn bị.

Chủ trì kỹ xảo:

1, ấm áp nơi sân, kéo hiện trường không khí.

Làm người chủ trì quan trọng nhất một sự kiện, chính là hữu hiệu mà dẫn đường hiện trường người xem cảm xúc hòa khí phân, làm cho cả hội trường xây dựng ra tương đối nhẹ nhàng cùng thân thiện cảm giác, sử kế tiếp khách quý có thể càng tốt mà tham dự đến tiết mục trung tới, do đó càng có hiệu mà dẫn đường hiện trường không khí.

2, thành lập người nghe kỳ vọng tâm lý cùng kỳ vọng trình độ.

Người dẫn chương trình thông qua ấm tràng cùng dẫn đường, trợ giúp hiện trường người xem thành lập “Chờ mong giá trị”, làm cho bọn họ rõ ràng mà biết hôm nay hiện trường có thể có như thế nào thu hoạch, vô luận lúc ban đầu tham gia hội nghị nguyên nhân là cái gì, ít nhất biết hoa một hai cái giờ nghe diễn thuyết có thể đạt được cái gì, tự nhiên liền sẽ càng dễ dàng thích ứng tình thế.

Cầu vồng bảo bảo vũ đạo xuyến từ như sau:

1, làm hoa tươi ở leo lên trên đường, ở chi tiết trung tâm sinh ra sáng rọi! Cầu vồng bảo bảo dùng vũ đạo làm bọn nhỏ học được thưởng thức sinh mệnh tốt đẹp.

2, vũ đạo chính là một giấc mộng, đánh thức ngươi trong lòng tình cảm mãnh liệt, mau tới cầu vồng bảo bảo sân khấu thượng, cùng nhau nhảy ra chính mình mộng đi.

3, uyển chuyển nhẹ nhàng nện bước, thoải mái tiết tấu, cầu vồng bảo bảo vũ đạo.

4, vũ ra nhân sinh sắc thái, cầu vồng bảo bảo cùng bọn nhỏ cùng nhau nhảy ra không giống nhau xuất sắc.

5, sống động vui sướng giai điệu, nhiều màu sặc sỡ vũ đạo, chính là cầu vồng bảo bảo.

6, nhẹ nhàng vui sướng vũ đạo, vũ ra vui sướng nhân sinh.

7, tình yêu, tự tin, thân thiện, cầu vồng bảo bảo vũ đạo, giáo hội hài tử tốt đẹp phẩm chất.

8, âm nhạc cùng vũ đạo đan chéo cùng nhau, lên tiếng hát vang, tận tình hưởng thụ này đoạn tốt đẹp thời gian.

9, vũ đạo là một môn nghệ thuật, cũng là một loại cách sống. Cầu vồng bảo bảo giáo hài tử dùng vũ đạo thực hiện tự mình.

10, vũ đạo làm chúng ta thân thể cùng tâm linh càng khỏe mạnh.

11, âm nhạc ở kêu gọi, vũ đạo đang chờ đợi, làm cầu vồng bảo bảo mang ngươi lãnh hội không giống nhau vũ đạo chi mỹ.

12, vận động là sinh mệnh nguyên động lực, muốn khỏe mạnh liền tới nhảy cầu vồng bảo bảo vũ đạo.

13, dùng vui sướng nhảy lên, vũ ra thơ ấu vui sướng.

14, cầu vồng bảo bảo vũ đạo, làm hài tử ở tự do vũ đạo trung bày ra cá tính.

15, tình yêu múa dẫn đầu, mang theo hài tử nhảy cầu vồng bảo bảo vũ đạo.

16, làm hài tử nhảy một chi tự do, vui sướng, mộng ảo vũ đạo, vì hài tử thơ ấu sinh hoạt dệt hoa trên gấm.

17, vũ đạo là thân thể cùng tâm linh ngôn ngữ, cầu vồng bảo bảo vũ đạo xuyến từ đánh thức hài tử cảm thụ lực.

18, vũ ra khỏe mạnh, vũ ra thanh xuân, vũ ra hạnh phúc.

19, tiểu phương phương đại triển tài hoa, tiểu chồi non sức sống bắn ra bốn phía, một chi cầu vồng bảo bảo vũ đạo, suy diễn nhiều màu xuất sắc sinh mệnh chuyện xưa.

20, vũ đạo thể dục, khỏe mạnh hướng về phía trước, cầu vồng bảo bảo dùng vũ đạo dẫn đường hài tử tích cực hướng về phía trước.

21, chạy bộ là một loại thói quen, khiêu vũ mới là một loại tâm tình. Cầu vồng bảo bảo dùng vũ đạo dẫn đường hài tử vui sướng khỏe mạnh cách sống.

22, những cái đó vũ đạo, luôn có một chi thuộc về ngươi; những cái đó dáng múa, luôn có nhất chiêu say lòng người tâm hồn.

23, xuất sắc vô cùng vũ đạo biểu diễn, giống nhau vui sướng, không giống nhau hiện ra.

24, vui sướng vũ động, thể nghiệm không giống nhau sinh hoạt! Mau tới cùng cầu vồng bảo bảo cùng nhau vũ đạo đi.

25, dùng kiên định bước chân, vũ xuất từ tin; dùng ôn nhu tư thế, vũ ra mỹ lệ! Cầu vồng bảo bảo vũ đạo xuyến từ, dẫn đường hài tử phẩm vị sinh hoạt.

Kẹo cầu vồng vũ đạo xuyến từ như sau:

1, sinh hoạt là ngọt, màu xuẩn hồ hồng cũng là ngọt, kế tiếp liền từ chúng ta thưởng thức mỗ mỗ mang đến kẹo cầu vồng. Xem xong bọn họ biểu diễn lúc sau, mỗi người nhất định có thể cảm nhận được một phần ngọt ngào hơi thở, có thể làm chính mình sinh hoạt trở nên càng thêm điềm mỹ, sở hữu sự tình đều sẽ tràn ngập hàm đường lượng, cả người nội tâm liền sẽ tràn ngập đủ loại chính năng lượng.

2, mỗi cái vũ đạo đều là các lão sư tỉ mỉ tập luyện, mỗi một cái vũ đạo đều là làm cho bọn họ bày ra chúng nó bất đồng ưu dị thơ ấu, làm chúng ta thật sâu mà vì các nàng mà vỗ tay, chờ mong cho bọn hắn mang đến một phần càng nhiều dũng khí, làm chúng ta thưởng thức mỹ lệ cầu vồng, cho chúng ta mang đến một phần kỳ mang hồ cản diệu thế giới đi, làm chúng ta cùng đi hoan nghênh nhà trẻ các lão sư, cho chúng ta biểu diễn cầu vồng vũ đạo.

3, cờ màu lâm phượng khuyết, hồng hiện vì quân y. Vũ đối Thạch Sùng gia. Đạo thiện giai Thẩm minh, báo chính thu vân tĩnh. Mạc phủ chế trung quyền cộng nhạc còn hương yến. Bầu trời cầu vồng sắc, nhân gian kẹo cầu vồng. Thỉnh thưởng thức vũ đạo kẹo cầu vồng.

4, đã trải qua mưa gió mới có thể nhìn thấy cầu vồng hưởng qua dược khổ mới hiểu được đường ngọt mà màu sắc rực rỡ kẹo là trời nắng cầu vồng. Làm chúng ta cùng nhau thưởng thức vũ đạo 《 kẹo cầu vồng 》.

5, chúng ta cùng nhau khiêu vũ, cùng nhau nhấm nháp cầu vồng hương vị, làm vui sướng tràn ngập toàn trường.

Khiêu vũ chỗ tốt

1, xúc tiến thân thể khỏe mạnh, vũ đạo có thể rèn luyện cơ bắp, đề cao tâm suất, tăng cường tim phổi công năng, đồng thời còn có thể cải thiện thân thể mềm dẻo tính cùng phối hợp tính.

2, tăng lên tâm lý khỏe mạnh, vũ đạo có thể giảm bớt lo âu, hậm hực chờ tâm lý vấn đề, cũng tăng cường làm mang lòng tự trọng cùng lòng tự tin.

3, mang đến sung sướng cảm thụ, vũ đạo có thể cho mọi người cảm nhận được sung sướng cùng hạnh phúc cảm, cũng giảm bớt áp lực cùng mệt nhọc.

Cầu vồng bảo bảo vũ đạo xuyến từ như sau:

1, làm hoa tươi ở leo lên trên đường, ở chi tiết trung tâm sinh ra sáng rọi! Cầu vồng bảo bảo dùng vũ đạo làm bọn nhỏ học được thưởng thức sinh mệnh tốt đẹp.

2, vũ đạo chính là một giấc mộng, đánh thức ngươi trong lòng tình cảm mãnh liệt, mau tới cầu vồng bảo bảo sân khấu thượng, cùng nhau nhảy ra chính mình mộng đi.

3, uyển chuyển nhẹ nhàng nện bước, thoải mái tiết tấu, cầu vồng bảo bảo vũ đạo.

4, vũ ra nhân sinh sắc thái, cầu vồng bảo bảo cùng bọn nhỏ cùng nhau nhảy ra không giống nhau xuất sắc.

5, sống động vui sướng giai điệu, nhiều màu sặc sỡ vũ đạo, chính là cầu vồng bảo bảo.

6, nhẹ nhàng vui sướng vũ đạo, vũ ra vui sướng nhân sinh.

7, tình yêu, tự tin, thân thiện, cầu vồng bảo bảo vũ đạo, giáo hội hài tử tốt đẹp phẩm chất.

8, âm nhạc cùng vũ đạo đan chéo cùng nhau, lên tiếng hát vang, tận tình hưởng thụ này đoạn tốt đẹp thời gian.

9, vũ đạo là một môn nghệ thuật, cũng là một loại cách sống. Cầu vồng bảo bồi lăng ngự bảo giáo hài tử dùng vũ đạo thực hiện tự mình.

10, vũ đạo làm chúng ta thân thể cùng tâm linh càng khỏe mạnh.

11, âm nhạc ở kêu gọi, vũ đạo đang chờ đợi, làm cầu vồng bảo bảo mang ngươi lãnh hội không giống nhau vũ đạo chi mỹ.

12, vận động là sinh mệnh nguyên động lực, muốn khỏe mạnh liền tới nhảy cầu vồng bảo bảo vũ đạo.

13, dùng lô nham vui sướng nhảy lên, vũ ra thơ ấu vui sướng.

14, cầu vồng bảo bảo vũ đạo, làm hài tử ở tự do vũ đạo trung bày ra cá tính.

15, tình yêu múa dẫn đầu, mang theo hài tử nhảy cầu vồng bảo bảo vũ đạo.

16, làm hài tử nhảy một chi tự do, vui sướng, mộng ảo vũ đạo, vì hài tử thơ ấu sinh hoạt dệt hoa trên gấm.

17, vũ đạo là thân thể cùng tâm linh ngôn ngữ, cầu vồng bảo bảo vũ đạo xuyến từ đánh thức hài tử cảm thụ lực.

18, vũ ra khỏe mạnh, vũ ra thanh xuân, vũ ra hạnh phúc.

19, tiểu phương phương đại triển tài hoa, tiểu chồi non sức sống bắn ra bốn phía, một chi cầu vồng bảo bảo vũ đạo, suy diễn nhiều màu xuất sắc sinh mệnh chuyện xưa.

20, vũ đạo thể dục, khỏe mạnh hướng về phía trước, cầu vồng bảo bảo dùng vũ đạo dẫn đường hài tử tích cực hướng về phía trước.

21, chạy bộ là một loại thói quen, khiêu vũ mới là một loại tâm tình. Cầu vồng bảo bảo dùng vũ đạo dẫn đường hài tử vui sướng khỏe mạnh cách sống.

22, những cái đó vũ đạo, luôn có một chi thuộc về ngươi; những cái đó dáng múa, luôn có nhất chiêu say lòng người tâm hồn.

23, xuất sắc vô cùng vũ đạo biểu diễn, giống nhau vui sướng, không giống nhau hiện ra.

24, vui sướng vũ động, thể nghiệm không giống nhau sinh hoạt! Mau tới cùng cầu vồng bảo bảo cùng nhau vũ đạo đi.

25, dùng kiên định bước chân, vũ xuất từ tin; dùng ôn nhu tư uông bặc thế, vũ ra mỹ lệ! Cầu vồng bảo bảo vũ đạo xuyến từ, dẫn đường hài tử phẩm vị sinh hoạt.