Đức vân xã tướng thanh kiến thức cơ bản luyện tập

Tán đánh: Thực dụng dễ học. Kiến thức cơ bản rất nhiều như: Bước lướt, thẳng quyền, bãi quyền, câu quyền, sườn đá, chính đá từ từ.

louiouhu

Cầm kiếm ngón tay thủ đoạn yêu cầu linh hoạt hữu lực yêu cầu chuyên môn rèn luyện phương pháp tỷ như Hoàng thị Dịch Cân kinh, ưng trảo đồng tử công chờ, hiệu quả kiểm nghiệm có thể dùng trọng kiếm phát lực, khống lực. Cá nhân cho rằng lực lượng còn ở linh hoạt phía trên.

Mỗi cái môn phái, kiến thức cơ bản đều có khác biệt, bởi vì chú trọng điểm bất đồng, như thế nào có thể nói nhập làm một đâu? Hơn nữa học võ thuật, là từ tuổi tác hạn chế, nói như vậy, qua 14 một tuổi, nhà ngoại quyền liền không thể luyện, luyện, chỉ biết thương đến chính mình, hơn nữa là cả đời sự tình, rốt cuộc mềm tổ chức sẽ đã chịu tổn thương sao! Ngươi hiện tại nếu qua cái này tuổi tác, chỉ có thể học nội gia quyền, bất quá nội gia quyền kiến thức cơ bản thực phức tạp, dùng văn tự biểu đạt không rõ.

Trên lầu thực sự có trình độ

Trước chạy chạy bộ, luyện luyện thể năng, áp áp chân, làm tập hít đất, luyện luyện trên đùi lực lượng cùng phối hợp tính

Ta cảm giác vũ đạo kiến thức cơ bản là: Buổi sáng dậy sớm tới luyện luyện sớm công, ở vừa mới bắt đầu luyện thời điểm ngươi hẳn là từ áp chân bắt đầu, chậm rãi áp, làm ngươi dây chằng chậm rãi kéo ra, đương ngươi dây chằng kéo ra sau ngươi liền có thể chậm rãi cho chính mình tăng lực lượng, để cho người khác cho ngươi dọn dọn chân, dọn xong chân sau trước bên chân các đá 15 chân. Sau đó chính là eo, vừa mới bắt đầu thời điểm tốt nhất là nhiều làm người cho ngươi dọn dọn, dọn sau khi xong chính mình nhiều khống khống eo, khống một đến ba cái đi chụp là được không cần khống quá nhiều, đến hậu kỳ liền có thể vẫy vẫy eo. Suy sụp muốn xem ngươi suy sụp cái dạng gì nếu là không hảo vậy đến để cho người khác cho ngươi dẫm, hoặc là đặng đại xoa, lại chính là nhiều hơn thượng thượng đỉnh, rèn luyện ngươi cánh tay lực lượng, lại chính là nhiều nghe một ít âm nhạc, bồi dưỡng chính mình âm nhạc tế bào, bồi dưỡng chính mình vũ cảm

Luyện tán đánh, một cái muốn luyện tốc độ, một cái là lực lượng, còn có chính là đủ khí, mỗi ngày kiên trì chậm chạy hoặc chạy mau, chậm chạy luyện khí chạy luyện tốc độ, tán đau chân là rất quan trọng, sở hữu trọng tâm đều ở hai chân thượng, cho nên hai chân linh hoạt độ là cần thiết, mặt khác tay phương diện liền phải nhiều tập hít đất, làm xong lên thả lỏng hướng quyền, làm này đó chính là thực cơ bản

Đá bóng đá kiến thức cơ bản đệ 1 điểm chính là hẳn là mang cầu, cái này tốc độ muốn nắm giữ hảo, đệ 2 thiên hẳn là tay cầm cầu qua lại chạy, nhất định phải nắm giữ hảo, đệ 3 điểm chính là xoay quanh lấy cầu, như vậy kỹ xảo muốn nắm giữ hảo, này đó kiến thức cơ bản như vậy muốn luyện nói, kỳ thật là yêu cầu thời gian lặp lại một động tác qua lại luyện.

Thể năng, mềm dẻo, eo công, chân công. Có thể ở internet trên video nhìn xem.