Túm bước vũ quảng trường vũ

Túm bước vũ cùng kéo bước vũ là cùng cái vũ đạo loại hình bất đồng cách gọi, chúng nó là giống nhau.

LV6=4846**** 9472**** 8783**** 2643**** 2916**** 1848**** 6272**** 8968**** 6812**** 4234**** 4241**** 6698****
lV7=6887**** 2322**** 8913**** 2382**** 6679**** 4487**** 4867**** 2833**** 1662**** 6121**** 9747****
LV8=2671**** 6227**** 3441**** 9164**** 7466**** 4431**** 3623**** 3121**** 8313**** 4616**** 8247**** 9683**** 1636**** 2832**** 3727****
LV9=7469****3 6711****6 1116****7 2192****7 2323****2 7723****7 1676****3 9684****7 9488****3 9619****3 1184****7 2614****3 1716****7 7421****9 6678****7 8378****8
L6: 4646**** ( 4K ) 29186 1848 2643**** 8783**** 96816 7267 6822**** 6888

L7: 23222 1914**** 2361**** 19861 19788 6469 3282 16866 3446**** 19968

L8: 7466**** 13879 2398 34416 8247**** 9683**** 16364 2832**** 67371 1118****

L9: 1676****3 9684**** 9488****3 6774**** 7421**** 1184 6711**** 12147 3798 32113 63879 8378

6678 48721

Không biết nhưng ta có thể giúp ngươi làm được MP3

....Ân ân

Ưỡn ngực ngẩng đầu, trọng tâm trước sau ở phía trước.
Trước thu bụng sau đề mông. Tinh thần tập trung muốn nâng cao tinh thần.

Rút phía sau lưng thụ thẳng cổ, đôi mắt nhìn thẳng chân kẹp chặt.

Đề trụ khí không phát cương, bình thường hô hấp muốn bình thường.

Trở lên yếu lĩnh phải nhớ thanh, xỏ xuyên qua một thân đến trước sau

Mở rộng tư liệu:

Kiện thể

Quảng trường vũ có thể dục rèn luyện giá trị, thường xuyên tiến hành bài vũ luyện tập, tâm huyết quản cùng hệ hô hấp đều có thể được đến tốt đẹp rèn luyện, cải thiện tim phổi công năng, gia tốc sự trao đổi chất quá trình, xúc tiến tiêu hóa, tiêu trừ đại não mệt nhọc cùng tinh thần khẩn trương, do đó đạt tới tăng cường thể chất, tăng tiến khỏe mạnh, trì hoãn suy yếu, đề cao nhân thể hoạt động năng lực chờ tốt đẹp tập thể hình hiệu quả.

Kiện tâm

Từ tâm lý học góc độ tới phân tích, người lực chú ý là tâm lý hoạt động đối nhất định đối tượng chỉ hướng cùng tập trung, nói cách khác chú ý là chịu chỉ hướng chế ước, ở nhẹ nhàng khởi vũ trong quá trình, này lực chú ý tất nhiên đều tập trung ở thưởng thức ưu nhã vũ khúc âm nhạc, cũng dọc theo tiết tấu đem nội tâm tình cảm biểu đạt ở dáng múa thượng.

Bởi vì chú ý dời đi, là có thể sử thân thể mặt khác bộ phận cơ năng được đến điều chỉnh cùng đầy đủ nghỉ ngơi, cho nên tham gia bài vũ cái này vận động có thể tiêu trừ khẩn trương cảm xúc hòa hoãn giải áp lực, luyện tập giả ở tuyệt đẹp êm tai âm nhạc, mỹ diệu dáng múa trung, tiêu trừ mệt nhọc, nung đúc tâm linh, cảm nhận được vui sướng cảm xúc, do đó đạt tới tốt nhất tâm lí trạng thái.

Quảng trường vũ này đây vũ đạo biểu diễn hình thức mà phân chia, tức có lấy dân gian vũ làm cơ sở hiện đại vũ, cũng có hiện đại vũ, múa ba lê làm cơ sở quảng trường vũ. Quảng trường vũ cơ bản nện bước chính là lấy bất đồng vũ cơ bản bước làm cơ sở.

Quảng trường vũ này đây vũ đạo biểu diễn hình thức mà phân chia, tức có lấy dân gian vũ làm cơ sở hiện đại vũ, cũng có hiện đại vũ, múa ba lê làm cơ sở quảng trường vũ. Quảng trường vũ cơ bản nện bước chính là lấy bất đồng vũ cơ bản bước làm cơ sở.

Chính là một loại vũ a tên bất đồng nhưng tính chất đều là giống nhau còn có là kéo bước vũ không phải túm bước vũ

Trọng tâm đặt ở chân trước tiêm

her eyes with both hands