Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng tiếng Anh nói như thế nào
Như thế nào vì bảo bảo làm dinh dưỡng cháo?
Dưới vì vài loại, có chút ta đã làm, hiệu quả còn hảo, ngươi cũng thử xem đi.
1, lòng đỏ trứng cháo nguyên liệu: Trứng gà 1 cái, gạo 50 khắc, thủy 4 ly. Chế phương: Đem gạo đào rửa sạch sẽ, dùng bọt nước 1 giờ, để vào trong nồi chậm ngao thành cháo. Đem trứng gà nấu chín, lấy trứng gà hoàng nghiên thành bột phấn, gia nhập cháo trung hỗn hợp đều đều là được. Nấu tốt trứng gà bạch nhưng trực tiếp cấp bảo bảo ăn.
2, rau xanh thịt băm cháo nguyên liệu: Gạo 50 khắc, rau xanh 20 khắc, thịt nạc ( thịt heo hoặc thịt gà đều có thể ) 20 khắc, nước cốt 4 ly. Chế pháp: Mễ tẩy sạch, dùng bọt nước 1~2 giờ, để vào trong nồi, thêm nước cốt, ngao nấu nửa giờ tả hữu. Đem rau xanh rửa sạch sẽ, để vào nước sôi trong nồi nấu mềm, cắt nát dự phòng. Lại đem thịt nạc tẩy sạch cắt thành lát cắt, thêm một chút muối tinh, nhập trong nồi, thủy khai nấu 10 phút, lấy ra cắt thành thịt băm. Sau đó, đem thịt băm cùng rau xanh gia nhập nấu tốt cháo trung.
3, cháo mồng 8 tháng chạp nguyên liệu: Đậu phộng 10 khắc, đậu nành 10 khắc, bo bo nhân 50 khắc, đậu đỏ 10 khắc, gạo nếp 10 khắc, táo đỏ 10 khắc, hạt sen 10 khắc, long nhãn thịt 10 khắc, đường số lượng vừa phải, thủy 10 ly. Chế tác: Đậu phộng, đậu nành, bo bo nhân, đậu đỏ tẩy sạch ngâm 5 giờ tả hữu, sau đó thêm thủy 10 ly, đem chi nấu đến mềm thục. Lại gia nhập gạo nếp cùng táo đỏ, tiếp tục nấu 25 phút. Cuối cùng gia nhập long nhãn thịt, nấu 20 phút. Nhập đường nấu khai là được.
4, cháo hải sản nguyên liệu: Gạo 50 khắc, tôm tươi nhân 20 khắc, rau cần mạt một chút, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Đem tôm bóc vỏ chưng thục, cắt thành tiểu viên, để vào cháo nội, gia nhập một chút muối, ngao 5 phút. Rau cần mạt gia nhập cháo nội là được.
5, táo đỏ cháo táo đỏ có thể bổ tì vị, ích khí sinh tân, dưỡng huyết an thần, dùng cho phòng chống dạ dày hư thực thiếu, tì nhược liền hi, khí huyết không đủ chờ chứng, thường dùng nhưng khư bệnh tập thể hình, là thực liệu hàng cao cấp. Táo đỏ hàm kiềm sinh vật, axit amin, đường loại, Canxi, lân cập vitamin C chờ. 100 khắc táo đỏ trung hàm vitamin C380~900 mg, so quả táo cùng đào cao 100 lần, có bảo hộ gan, tăng cường cơ lực, kháng dị ứng chờ tác dụng. Đem 100 khắc gạo tẻ, 50 khắc táo đỏ cùng nấu thành cháo, nấu chín sau, gia nhập số lượng vừa phải đường trắng, có thể dùng ăn. Táo đỏ vị cam trợ ướt, không thể dùng ăn quá nhiều, 1 tuổi trẻ sơ sinh mỗi lần thực 1~2 cái vì nghi, quá nhiều dùng ăn sẽ xuất hiện quản bụng trướng buồn, muốn ăn không phấn chấn hiện tượng.
6, củ sen cháo tài liệu: Tiên ngó sen 200 khắc, gạo trắng 100 khắc, đường trắng một chút. Cách làm: Trước đem củ sen tẩy sạch cắt miếng, cùng gạo trắng cùng nấu vì cháo, đãi cháo thục khi, lại điều nhập một chút đường trắng, có thể ăn cơm. Đặc điểm: Nên cháo kiện tì khai vị, trời nóng muốn ăn không phấn chấn, đại tiện đường mỏng, sốt cao đột ngột khát nước từ từ đều có thể ăn cơm.
7, gan heo bùn cháo nguyên liệu: Gan heo một cái, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Lấy gan heo một chút cắt miếng, thêm một chút muối cùng rượu gia vị xào thục, đi tanh gia vị, sau đó để vào máy trộn trung đánh thành bùn trạng, quấy nhập cháo trung, tiếp tục nấu 5 phút là được. 8, hương hẹ trứng cháo nguyên liệu: Rau hẹ 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao, đãi cháo đến chín thành thục, đem rau hẹ cắt thành đoạn ngắn, đem trứng gà đánh tan, gia vị, xào thục, vỡ vụn, sau đó đem rau hẹ cùng xào trứng cùng nhau gia nhập cháo trung, tiếp tục nấu đến chín rục là được.
9, gà gan cà rốt cháo nguyên liệu: Gà gan 2 cái, cà rốt 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly, muối một chút. Chế tác: Cơm gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Gà gan cập cà rốt tẩy sạch sau, chưng thục đảo thành bùn, gia nhập cháo nội, thêm muối một chút, nấu chín là được.
10, pho mát cháo nguyên liệu: Hành tây 10 khắc, gạo 50 khắc, thủy 4 ly, pho mát 5 khắc. Chế tác: Trước đem hành tây thiết đinh xào đến trong suốt. Sau đó, ở trong nồi ngã vào thủy, nấu khai sau đem cơm cùng hành tây cùng nhau bỏ vào đi, nấu thành cháo trạng. Lại đem pho mát thiết đinh, gia nhập cháo nội tiếp tục nấu, đãi pho mát hòa tan sau là được. Mặt khác, còn có lưỡng đạo tiểu thái cũng thực hảo: 1, hài nhi tham hầm xương sườn đề cử lý do: Mụ mụ không cần nói tham biến sắc, cho rằng bảo bảo cái gì tham đều không thể chạm vào. Hài nhi tham lại danh Thái Tử tham, đối nhi đồng tới nói, tương đối bình thản, hơn nữa, dùng nó tới hầm xương sườn, tư vị thuần hậu, hương vị thực không tồi nga! Nguyên liệu: Thái Tử tham một cây, tốt nhất sườn heo cốt 200 khắc, gia vị một chút. Cách làm: ① đem sườn heo cốt cắt thành tiểu khối, tẩy sạch trác thủy, vớt ra để ráo. ② Thái Tử tham tẩy sạch, phao 15 phút, dùng tiểu đao ở tham bối thượng thiết một tiểu ngân. ③ đem xương sườn, Thái Tử tham, rượu vàng, gia vị để vào tiểu nồi đất, lửa lớn thiêu khai sau, lại dùng lửa nhỏ hầm 60 phút là được.
Đặc biệt lưu ý: Cấp bảo bảo hầm bổ dưỡng canh, phải tránh phóng hành gừng hoa tiêu chờ gia vị, bởi vì loại này gia vị khả năng cùng đồ bổ dược tính tương hướng. Mà rượu, không chỉ có là gia vị, còn có trợ giúp dược tính càng tốt phát huy phụ trợ tác dụng. Công hiệu: Thái Tử tham có “Bổ khí” công hiệu, nhưng dùng cho bẩm sinh tính thể nhược nhi đồng điều trị cùng bổ dưỡng. 2, phù dung cá canh
Đề cử lý do: Mười cái bảo bảo chín thích ăn hầm trứng, lại phần lớn không yêu ăn cá, bởi vì sẽ không loại bỏ xương cá, còn chán ghét cá mùi tanh. Nhưng là, tiên cá giàu có không bão hòa mỡ, chất lượng tốt protein cùng nhiều loại axit amin, nhưng xúc tiến bảo bảo não phát dục, cho nên, thông minh mụ mụ còn phải tưởng chiêu, tới cái trứng gà trộn lẫn cá hành động! Làm bảo bảo liền cá mang trứng ăn no nê! Lại nói trứng gà: Lòng đỏ trứng đựng cholesterol, đối mới vừa ăn xong Tết Âm Lịch bữa tiệc lớn bảo bảo tới nói, dễ dàng trướng bụng, mà lòng trắng trứng liền thanh đạm rất nhiều, cho nên, kiến nghị mụ mụ ở cái này nguyệt cấp bảo bảo làm trứng gà thời điểm, chỉ dùng lòng trắng trứng. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng 2 phân (2 chỉ trứng gà lòng trắng trứng ), đi thứ thịt cá ( cá trung đoạn ) một phần, gia vị một chút, hạch đào toái mạt một chút. Cách làm: ① lòng trắng trứng đánh thành hồ, gia nhập một chút muối. ② thịt cá đi thứ, làm thành bùn, ngã vào lòng trắng trứng trung, thêm thủy thượng nồi hấp, chiên 20 phút. ③ đem tiểu hạch đào thịt dùng sống dao nghiền nát, xối ở lòng trắng trứng thượng là được. Đặc biệt lưu ý: Hạch đào mạt nhất định phải ở thượng trước bàn tăng thêm —— mỹ vị đến vượt qua tưởng tượng! Công hiệu: Thịt cá hàm phong phú protein, nhưng dùng cho thân thể gầy yếu nhi đồng điều trị.
Mong ước ngươi bảo bảo trưởng thành thân thể cường tráng đáng yêu bảo bảo.
1, lòng đỏ trứng cháo nguyên liệu: Trứng gà 1 cái, gạo 50 khắc, thủy 4 ly. Chế phương: Đem gạo đào rửa sạch sẽ, dùng bọt nước 1 giờ, để vào trong nồi chậm ngao thành cháo. Đem trứng gà nấu chín, lấy trứng gà hoàng nghiên thành bột phấn, gia nhập cháo trung hỗn hợp đều đều là được. Nấu tốt trứng gà bạch nhưng trực tiếp cấp bảo bảo ăn.
2, rau xanh thịt băm cháo nguyên liệu: Gạo 50 khắc, rau xanh 20 khắc, thịt nạc ( thịt heo hoặc thịt gà đều có thể ) 20 khắc, nước cốt 4 ly. Chế pháp: Mễ tẩy sạch, dùng bọt nước 1~2 giờ, để vào trong nồi, thêm nước cốt, ngao nấu nửa giờ tả hữu. Đem rau xanh rửa sạch sẽ, để vào nước sôi trong nồi nấu mềm, cắt nát dự phòng. Lại đem thịt nạc tẩy sạch cắt thành lát cắt, thêm một chút muối tinh, nhập trong nồi, thủy khai nấu 10 phút, lấy ra cắt thành thịt băm. Sau đó, đem thịt băm cùng rau xanh gia nhập nấu tốt cháo trung.
3, cháo mồng 8 tháng chạp nguyên liệu: Đậu phộng 10 khắc, đậu nành 10 khắc, bo bo nhân 50 khắc, đậu đỏ 10 khắc, gạo nếp 10 khắc, táo đỏ 10 khắc, hạt sen 10 khắc, long nhãn thịt 10 khắc, đường số lượng vừa phải, thủy 10 ly. Chế tác: Đậu phộng, đậu nành, bo bo nhân, đậu đỏ tẩy sạch ngâm 5 giờ tả hữu, sau đó thêm thủy 10 ly, đem chi nấu đến mềm thục. Lại gia nhập gạo nếp cùng táo đỏ, tiếp tục nấu 25 phút. Cuối cùng gia nhập long nhãn thịt, nấu 20 phút. Nhập đường nấu khai là được.
4, cháo hải sản nguyên liệu: Gạo 50 khắc, tôm tươi nhân 20 khắc, rau cần mạt một chút, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Đem tôm bóc vỏ chưng thục, cắt thành tiểu viên, để vào cháo nội, gia nhập một chút muối, ngao 5 phút. Rau cần mạt gia nhập cháo nội là được.
5, táo đỏ cháo táo đỏ có thể bổ tì vị, ích khí sinh tân, dưỡng huyết an thần, dùng cho phòng chống dạ dày hư thực thiếu, tì nhược liền hi, khí huyết không đủ chờ chứng, thường dùng nhưng khư bệnh tập thể hình, là thực liệu hàng cao cấp. Táo đỏ hàm kiềm sinh vật, axit amin, đường loại, Canxi, lân cập vitamin C chờ. 100 khắc táo đỏ trung hàm vitamin C380~900 mg, so quả táo cùng đào cao 100 lần, có bảo hộ gan, tăng cường cơ lực, kháng dị ứng chờ tác dụng. Đem 100 khắc gạo tẻ, 50 khắc táo đỏ cùng nấu thành cháo, nấu chín sau, gia nhập số lượng vừa phải đường trắng, có thể dùng ăn. Táo đỏ vị cam trợ ướt, không thể dùng ăn quá nhiều, 1 tuổi trẻ sơ sinh mỗi lần thực 1~2 cái vì nghi, quá nhiều dùng ăn sẽ xuất hiện quản bụng trướng buồn, muốn ăn không phấn chấn hiện tượng.
6, củ sen cháo tài liệu: Tiên ngó sen 200 khắc, gạo trắng 100 khắc, đường trắng một chút. Cách làm: Trước đem củ sen tẩy sạch cắt miếng, cùng gạo trắng cùng nấu vì cháo, đãi cháo thục khi, lại điều nhập một chút đường trắng, có thể ăn cơm. Đặc điểm: Nên cháo kiện tì khai vị, trời nóng muốn ăn không phấn chấn, đại tiện đường mỏng, sốt cao đột ngột khát nước từ từ đều có thể ăn cơm.
7, gan heo bùn cháo nguyên liệu: Gan heo một cái, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Lấy gan heo một chút cắt miếng, thêm một chút muối cùng rượu gia vị xào thục, đi tanh gia vị, sau đó để vào máy trộn trung đánh thành bùn trạng, quấy nhập cháo trung, tiếp tục nấu 5 phút là được. 8, hương hẹ trứng cháo nguyên liệu: Rau hẹ 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly. Chế tác: Mễ gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao, đãi cháo đến chín thành thục, đem rau hẹ cắt thành đoạn ngắn, đem trứng gà đánh tan, gia vị, xào thục, vỡ vụn, sau đó đem rau hẹ cùng xào trứng cùng nhau gia nhập cháo trung, tiếp tục nấu đến chín rục là được.
9, gà gan cà rốt cháo nguyên liệu: Gà gan 2 cái, cà rốt 10 khắc, gạo 50 khắc, nước cốt 4 ly, muối một chút. Chế tác: Cơm gia nhập nước cốt, tiểu hỏa chậm ngao thành cháo trạng. Gà gan cập cà rốt tẩy sạch sau, chưng thục đảo thành bùn, gia nhập cháo nội, thêm muối một chút, nấu chín là được.
10, pho mát cháo nguyên liệu: Hành tây 10 khắc, gạo 50 khắc, thủy 4 ly, pho mát 5 khắc. Chế tác: Trước đem hành tây thiết đinh xào đến trong suốt. Sau đó, ở trong nồi ngã vào thủy, nấu khai sau đem cơm cùng hành tây cùng nhau bỏ vào đi, nấu thành cháo trạng. Lại đem pho mát thiết đinh, gia nhập cháo nội tiếp tục nấu, đãi pho mát hòa tan sau là được. Mặt khác, còn có lưỡng đạo tiểu thái cũng thực hảo: 1, hài nhi tham hầm xương sườn đề cử lý do: Mụ mụ không cần nói tham biến sắc, cho rằng bảo bảo cái gì tham đều không thể chạm vào. Hài nhi tham lại danh Thái Tử tham, đối nhi đồng tới nói, tương đối bình thản, hơn nữa, dùng nó tới hầm xương sườn, tư vị thuần hậu, hương vị thực không tồi nga! Nguyên liệu: Thái Tử tham một cây, tốt nhất sườn heo cốt 200 khắc, gia vị một chút. Cách làm: ① đem sườn heo cốt cắt thành tiểu khối, tẩy sạch trác thủy, vớt ra để ráo. ② Thái Tử tham tẩy sạch, phao 15 phút, dùng tiểu đao ở tham bối thượng thiết một tiểu ngân. ③ đem xương sườn, Thái Tử tham, rượu vàng, gia vị để vào tiểu nồi đất, lửa lớn thiêu khai sau, lại dùng lửa nhỏ hầm 60 phút là được.
Đặc biệt lưu ý: Cấp bảo bảo hầm bổ dưỡng canh, phải tránh phóng hành gừng hoa tiêu chờ gia vị, bởi vì loại này gia vị khả năng cùng đồ bổ dược tính tương hướng. Mà rượu, không chỉ có là gia vị, còn có trợ giúp dược tính càng tốt phát huy phụ trợ tác dụng. Công hiệu: Thái Tử tham có “Bổ khí” công hiệu, nhưng dùng cho bẩm sinh tính thể nhược nhi đồng điều trị cùng bổ dưỡng. 2, phù dung cá canh
Đề cử lý do: Mười cái bảo bảo chín thích ăn hầm trứng, lại phần lớn không yêu ăn cá, bởi vì sẽ không loại bỏ xương cá, còn chán ghét cá mùi tanh. Nhưng là, tiên cá giàu có không bão hòa mỡ, chất lượng tốt protein cùng nhiều loại axit amin, nhưng xúc tiến bảo bảo não phát dục, cho nên, thông minh mụ mụ còn phải tưởng chiêu, tới cái trứng gà trộn lẫn cá hành động! Làm bảo bảo liền cá mang trứng ăn no nê! Lại nói trứng gà: Lòng đỏ trứng đựng cholesterol, đối mới vừa ăn xong Tết Âm Lịch bữa tiệc lớn bảo bảo tới nói, dễ dàng trướng bụng, mà lòng trắng trứng liền thanh đạm rất nhiều, cho nên, kiến nghị mụ mụ ở cái này nguyệt cấp bảo bảo làm trứng gà thời điểm, chỉ dùng lòng trắng trứng. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng 2 phân (2 chỉ trứng gà lòng trắng trứng ), đi thứ thịt cá ( cá trung đoạn ) một phần, gia vị một chút, hạch đào toái mạt một chút. Cách làm: ① lòng trắng trứng đánh thành hồ, gia nhập một chút muối. ② thịt cá đi thứ, làm thành bùn, ngã vào lòng trắng trứng trung, thêm thủy thượng nồi hấp, chiên 20 phút. ③ đem tiểu hạch đào thịt dùng sống dao nghiền nát, xối ở lòng trắng trứng thượng là được. Đặc biệt lưu ý: Hạch đào mạt nhất định phải ở thượng trước bàn tăng thêm —— mỹ vị đến vượt qua tưởng tượng! Công hiệu: Thịt cá hàm phong phú protein, nhưng dùng cho thân thể gầy yếu nhi đồng điều trị.
Mong ước ngươi bảo bảo trưởng thành thân thể cường tráng đáng yêu bảo bảo.
Cái gì cháo tương đối dinh dưỡng lại ăn ngon
Cá nhân đề cử trứng vịt Bắc Thảo thịt nạc cháo
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Cháo trắng có cái gì dinh dưỡng
Cháo trắng: Cháo trắng sẽ không khiến người mất ngủ, cũng không sẽ kích thích đại não hưng phấn. Trung y còn cho rằng nó có thể bổ trung ích khí, kiện tì dưỡng dạ dày, thông huyết mạch, ngăn phiền, ngăn khát, ngăn tả, đặc biệt là cháo trắng mặt trên một tầng nùng hoạt như cao hi dính chi vật, xưng là mễ du, lại kêu cháo du, là bổ ích điền tinh thượng phẩm. Thời Tống trương lỗi viết quá 《 cháo ký 》: “Trương yên ổn mỗi thần khởi, thực cháo một chén lớn. Bụng rỗng dạ dày hư, cốc khí liền làm, sở bổ không tế. Lại cực nhu nị, cùng tràng phủ tương đắc, nhất ẩm thực chi lương.” Diệu tề hòa thượng nói: “Trong núi tăng mỗi đem đán một cháo, cực hệ lợi hại. Như hoặc không thực, tắc suốt ngày giác tạng phủ táo cạn. Cái cháo có thể sướng dạ dày khí, sinh nước bọt cũng. Đại để dưỡng sinh mệnh, cầu yên vui, cũng không sâu xa khó biết việc, bất quá đang ở cuộc sống hàng ngày chi gian nhĩ.” Ta nhìn đến nơi này, không khỏi lòng nghi ngờ cái này trương lỗi cùng diệu tề hòa thượng là Triều Châu người. Bởi vì chỉ có Triều Châu người sẽ giao cho cháo trắng như vậy trọng đại ý nghĩa. Các nơi đều có cháo, nhưng ở Triều Châu, cháo trắng có thể làm như một ngày tam cơm thậm chí bốn năm cơm món chính. Buổi sáng nấu kia một nồi, mặt trên phù một tầng nước cơm, bữa sáng uống trước một chén nước cơm ý ở “Rửa ruột”, hoặc xưng “Khai vị”, ước tương đương dinh dưỡng tạp chí thượng sở đề xướng “Sáng sớm bụng rỗng uống một bát lớn nước sôi để nguội”. Trong nhà hẹp hẹp phòng bếp, đầu gỗ làm trên bàn cơm bãi mấy đĩa Triều Châu dưa muối hoặc củ cải làm, thịnh một chén cháo trắng nóng hầm hập mà uống xong, đó là thực mỹ vị bữa sáng. Cơm trưa cùng bữa tối cháo trắng có thể là cực sền sệt, dùng người bên ngoài ánh mắt xem, kia hẳn là xen vào cơm khô cùng cháo chi gian một loại cơm, là gọi “Cực mềm cơm khô”. Bữa tối lúc sau, trên đường còn có cháo cá lát làm bữa đêm, này Triều Châu cháo cá lát là dùng cơm khô trực tiếp thêm nước sôi nấu thành, bởi vì không phải dùng sinh mễ ngao, cho nên nấu ra cháo cá lát không có Quảng Châu cháo cá lát kia phân dính mềm, từ Triều Châu ẩm thực mỹ học xem, loại này cháo cá lát lấy chính là cùng loại với nước cơm kia phân thoải mái thanh tân.
Cơm đựng ít vitamin b1, b2, protein, ít mỡ, đường bột ( so nhiều ), Canxi lân thiết. Trong đó, đường bột chính là đường.
Mì phở trung dinh dưỡng thành phần cùng cơm cơ hồ tương đồng, chỉ là các hạng đều phải lược nhiều điểm, đường bột ( đường ) hàm lượng không sai biệt lắm. Bánh mì bánh quy loại này thực phẩm hàm đường lượng càng nhiều chút.
Có thể thấy được, mễ cùng mặt này đó lương thực chủ yếu cung ứng người sở yêu cầu đường. Nghe nói, một hai đại mễ hoặc bột mì, để được với 70 ml 50% đường glucose tiêm vào dịch hàm đường lượng đâu.
Cơm đựng ít vitamin b1, b2, protein, ít mỡ, đường bột ( so nhiều ), Canxi lân thiết. Trong đó, đường bột chính là đường.
Mì phở trung dinh dưỡng thành phần cùng cơm cơ hồ tương đồng, chỉ là các hạng đều phải lược nhiều điểm, đường bột ( đường ) hàm lượng không sai biệt lắm. Bánh mì bánh quy loại này thực phẩm hàm đường lượng càng nhiều chút.
Có thể thấy được, mễ cùng mặt này đó lương thực chủ yếu cung ứng người sở yêu cầu đường. Nghe nói, một hai đại mễ hoặc bột mì, để được với 70 ml 50% đường glucose tiêm vào dịch hàm đường lượng đâu.
Tiểu nhi dinh dưỡng cháo
Cải trắng cháo cải trắng có thể giải trừ phiền muộn, thông lợi dạ dày, cùng trung tiêu đàm, dưỡng dạ dày lợi thủy, hạ khí. Nó đối phòng chống trẻ sơ sinh phổi nhiệt ho khan, táo bón, giải độc có hiệu quả trị liệu.
Tám tháng bảo bảo ăn cái gì cháo dinh dưỡng? Như thế nào làm
Thường dùng trẻ con cháo có
① thịt băm cháo
Đem heo thịt nạc tẩy sạch, dùng đao băm hoặc để vào máy xay thịt nội giảo 2 thứ, thêm rượu đi tanh xào thục, để vào đã nấu trù cháo nội, lại thêm muối ăn có thể dùng ăn.
② cá cháo
Tẩy sạch đi nội tạng cá như cá trắm đen, cá hố, cá chình chờ ), toàn bộ chưng thục đi cốt, đem thịt cá nghiên toái quấy nhập cháo trung, thêm số lượng vừa phải muối ăn, hành, một chút rượu, tức thành cá cháo.
③ trứng hoa cháo
Đem 1 chỉ trứng gà đánh nát thả người đã nấu tốt cháo trung, biên giảo biên thiêu, nấu phí thêm muối cùng thục du.
④ gan heo bùn cháo
Tẩy sạch gan heo dùng đao hoành mổ, lại lấy ra mặt cắt chỗ bùn trạng vật, thêm rượu, muối để vào cháo trung nấu thấu. Kể trên các loại cháo nội cuối cùng đều ứng gia nhập lai bùn cùng đậu chế phẩm nấu chín lại ăn.
⑤ chuối khoai hồ:
Chuối 1/2 chỉ, trứng gà 1 chỉ, khoai tây 1/4 cái, sữa bò số lượng vừa phải.
Cách làm ∶
Khoai tây đi da thiết viên, cách thủy chưng 20 phút, áp thành nhung.
Đem trứng gà nấu chín, đi xác, lấy ra 1/4 chỉ lòng đỏ trứng, áp thành nhung.
Chuối đi da, áp thành nhung.
Đem lòng đỏ trứng nhung, khoai tây nhung cập chuối nhung quấy đều, lại hạ sữa bò quấy đều là được.
※ cũng có thể tuyển dụng đu đủ hoặc ti lê tới thay thế khoai tây, làm ra bất đồng khẩu vị.
⑥ hoa đậu hủ
Nguyên liệu:
Đậu hủ 50 khắc, rau xanh diệp 10 khắc, thục trứng gà hoàng 1 cái, tinh bột 10 khắc, muối tinh, hành gừng thủy các một chút.
Chế tác:
1, đem đậu hủ nấu một chút, để vào chén nội nghiên toái; rau xanh diệp tẩy sạch, dùng nước sôi năng một chút, cắt nát sau cũng đặt ở chén nội, gia nhập tinh bột, muối tinh, hành gừng thủy quấy đều.
2, đem đậu hủ bùn làm thành khối vuông hình, lại đem lòng đỏ trứng nghiên toái rải một tầng ở đậu hủ bùn mặt ngoài, để vào nồi hấp nội dùng trung hỏa chưng 10 phút có thể uy thực.
3, đồ ăn khẩu vị không nên quá hàm, lấy lợi trẻ con dùng ăn.
⑦ quả táo khoai đoàn
Nguyên liệu:
Khoai lang đỏ 50 khắc, quả táo 50 khắc.
Chế tác:
1, đem khoai lang đỏ tẩy sạch, đi da, cắt nát nấu mềm.
2, đem quả táo đi da đi hạch sau cắt nát, nấu mềm, cùng khoai lang đỏ đều đều hỗn hợp quấy đều có thể uy thực.
3, chế tác trung, muốn đem khoai lang đỏ, quả táo cắt nát, nấu lạn.
⑧ chim cút cháo
Nguyên liệu:
Gạo 30 khắc, tịnh chim cút 1 chỉ, thủy số lượng vừa phải.
Chế tác:
1, đem chim cút đi da tẩy sạch, cắt thành đại khối, vì phòng ngừa có toái cốt, nhưng dùng kinh tiêu độc nấu canh túi đựng đầy.
2, mễ tẩy sạch, dùng thủy ngâm ước 2 giờ.
3, ngâm quá mễ liền thủy cùng nhau nấu lăn, gia nhập trang có chim cút túi, cút ngay sau, sửa dùng trung hỏa nấu ước 45 phút, sau đó tắt lửa chờ 5 phút là được.
4, chú ý chế tác khi, ngàn vạn không cần có chim cút cốt tra.
⑨ hồng đậu đỏ bùn
Nguyên liệu:
Hồng đậu đỏ 50 khắc, đường đỏ, nước trong số lượng vừa phải, dầu thực vật một chút.
Chế tác:
1, đem hồng đậu đỏ nhặt đi tạp chất tẩy sạch, để vào trong nồi, gia nhập nước lạnh dùng vượng lửa đốt khai, đóng thêm sửa tiểu hỏa nấu nấu đến lạn thành đậu tán nhuyễn.
2, đem nồi trí hỏa thượng, để vào một chút du, hạ nhập đường đỏ xào đến tan chảy, ngã vào đậu tán nhuyễn, sửa dùng trung tiểu hỏa xào hảo tức thành.
3, chú ý nấu đậu càng lạn càng tốt, xào đậu tán nhuyễn khi nếu không đình mà xoa đáy nồi giảo xào, hỏa muốn tiểu, để tránh xào tiêu mà sinh cay đắng. Nhưng cùng cháo cùng nhau dùng ăn.
⑩ hạt dẻ cháo
Nguyên liệu:
Gạo cháo 1 chén nhỏ, hạt dẻ 3 cái, muối tinh một chút.
Chế tác:
1, đem hạt dẻ lột đi ngoại da cùng nội da sau cắt nát.
2, nồi trí hỏa thượng, gia nhập thủy, để vào hạt dẻ nấu chín sau, lại cùng gạo cháo hỗn hợp cùng nấu đến thục. Gia nhập một chút muối tinh, làm này có nhàn nhạt vị mặn, có thể uy thực.
3, hạt dẻ nhất định phải lột tịnh trong ngoài da, nấu lạn. Uy khi dùng muỗng bối đập vụn.
Chiên gan heo bánh trôi
Nguyên liệu: Gan heo 20 khắc, bánh mì phấn, hành tây, trứng dịch, cà chua các một chút, dầu thực vật một muỗng nhỏ, sốt cà chua, tinh bột số lượng vừa phải.
Chế pháp: 1. Đem gan heo băm thành cực toái bùn, hành tây cắt nát cùng nhập một chén, thêm bánh mì phấn, trứng gà dịch, tinh bột quấy thành nhân.
2. Bình nồi trí hỏa thượng phóng du thiêu nhiệt, đem gan bùn tễ thành bánh trôi, hạ nồi chiên chín.
3. Đem cà chua cắt nát, cùng sốt cà chua một đạo xào thục, ngã vào gan heo bánh trôi thượng tức thành.
Dinh dưỡng tiểu bí mật: Đầu tiên vì nhỏ lại bảo bảo đề cử loại này non mềm ngon miệng gan heo viên, gan heo đựng thực phong phú thiết. Kẽm,VA,VB12 chờ chất dinh dưỡng, là dự phòng trẻ con thiếu máu hảo thực phẩm.
Long cốt bắp canh
Này canh cách làm rất là đơn giản:
Mua trở về xương cốt trước dùng nước sôi quá một lần, đi trừ tạp chất.
Sau đó dùng cái nấu trang thủy, thêm xương cốt tiểu hỏa chậm hầm ước 2 giờ, khai nấu, phóng bắp ( hơn nữa vài miếng bắp lá cây ), cà rốt lại nấu thượng nửa giờ liền đại công cáo thành. Gia vị cũng đơn giản, liền khương, muối là được. Nấu canh phải tránh trên đường thêm thủy.
① thịt băm cháo
Đem heo thịt nạc tẩy sạch, dùng đao băm hoặc để vào máy xay thịt nội giảo 2 thứ, thêm rượu đi tanh xào thục, để vào đã nấu trù cháo nội, lại thêm muối ăn có thể dùng ăn.
② cá cháo
Tẩy sạch đi nội tạng cá như cá trắm đen, cá hố, cá chình chờ ), toàn bộ chưng thục đi cốt, đem thịt cá nghiên toái quấy nhập cháo trung, thêm số lượng vừa phải muối ăn, hành, một chút rượu, tức thành cá cháo.
③ trứng hoa cháo
Đem 1 chỉ trứng gà đánh nát thả người đã nấu tốt cháo trung, biên giảo biên thiêu, nấu phí thêm muối cùng thục du.
④ gan heo bùn cháo
Tẩy sạch gan heo dùng đao hoành mổ, lại lấy ra mặt cắt chỗ bùn trạng vật, thêm rượu, muối để vào cháo trung nấu thấu. Kể trên các loại cháo nội cuối cùng đều ứng gia nhập lai bùn cùng đậu chế phẩm nấu chín lại ăn.
⑤ chuối khoai hồ:
Chuối 1/2 chỉ, trứng gà 1 chỉ, khoai tây 1/4 cái, sữa bò số lượng vừa phải.
Cách làm ∶
Khoai tây đi da thiết viên, cách thủy chưng 20 phút, áp thành nhung.
Đem trứng gà nấu chín, đi xác, lấy ra 1/4 chỉ lòng đỏ trứng, áp thành nhung.
Chuối đi da, áp thành nhung.
Đem lòng đỏ trứng nhung, khoai tây nhung cập chuối nhung quấy đều, lại hạ sữa bò quấy đều là được.
※ cũng có thể tuyển dụng đu đủ hoặc ti lê tới thay thế khoai tây, làm ra bất đồng khẩu vị.
⑥ hoa đậu hủ
Nguyên liệu:
Đậu hủ 50 khắc, rau xanh diệp 10 khắc, thục trứng gà hoàng 1 cái, tinh bột 10 khắc, muối tinh, hành gừng thủy các một chút.
Chế tác:
1, đem đậu hủ nấu một chút, để vào chén nội nghiên toái; rau xanh diệp tẩy sạch, dùng nước sôi năng một chút, cắt nát sau cũng đặt ở chén nội, gia nhập tinh bột, muối tinh, hành gừng thủy quấy đều.
2, đem đậu hủ bùn làm thành khối vuông hình, lại đem lòng đỏ trứng nghiên toái rải một tầng ở đậu hủ bùn mặt ngoài, để vào nồi hấp nội dùng trung hỏa chưng 10 phút có thể uy thực.
3, đồ ăn khẩu vị không nên quá hàm, lấy lợi trẻ con dùng ăn.
⑦ quả táo khoai đoàn
Nguyên liệu:
Khoai lang đỏ 50 khắc, quả táo 50 khắc.
Chế tác:
1, đem khoai lang đỏ tẩy sạch, đi da, cắt nát nấu mềm.
2, đem quả táo đi da đi hạch sau cắt nát, nấu mềm, cùng khoai lang đỏ đều đều hỗn hợp quấy đều có thể uy thực.
3, chế tác trung, muốn đem khoai lang đỏ, quả táo cắt nát, nấu lạn.
⑧ chim cút cháo
Nguyên liệu:
Gạo 30 khắc, tịnh chim cút 1 chỉ, thủy số lượng vừa phải.
Chế tác:
1, đem chim cút đi da tẩy sạch, cắt thành đại khối, vì phòng ngừa có toái cốt, nhưng dùng kinh tiêu độc nấu canh túi đựng đầy.
2, mễ tẩy sạch, dùng thủy ngâm ước 2 giờ.
3, ngâm quá mễ liền thủy cùng nhau nấu lăn, gia nhập trang có chim cút túi, cút ngay sau, sửa dùng trung hỏa nấu ước 45 phút, sau đó tắt lửa chờ 5 phút là được.
4, chú ý chế tác khi, ngàn vạn không cần có chim cút cốt tra.
⑨ hồng đậu đỏ bùn
Nguyên liệu:
Hồng đậu đỏ 50 khắc, đường đỏ, nước trong số lượng vừa phải, dầu thực vật một chút.
Chế tác:
1, đem hồng đậu đỏ nhặt đi tạp chất tẩy sạch, để vào trong nồi, gia nhập nước lạnh dùng vượng lửa đốt khai, đóng thêm sửa tiểu hỏa nấu nấu đến lạn thành đậu tán nhuyễn.
2, đem nồi trí hỏa thượng, để vào một chút du, hạ nhập đường đỏ xào đến tan chảy, ngã vào đậu tán nhuyễn, sửa dùng trung tiểu hỏa xào hảo tức thành.
3, chú ý nấu đậu càng lạn càng tốt, xào đậu tán nhuyễn khi nếu không đình mà xoa đáy nồi giảo xào, hỏa muốn tiểu, để tránh xào tiêu mà sinh cay đắng. Nhưng cùng cháo cùng nhau dùng ăn.
⑩ hạt dẻ cháo
Nguyên liệu:
Gạo cháo 1 chén nhỏ, hạt dẻ 3 cái, muối tinh một chút.
Chế tác:
1, đem hạt dẻ lột đi ngoại da cùng nội da sau cắt nát.
2, nồi trí hỏa thượng, gia nhập thủy, để vào hạt dẻ nấu chín sau, lại cùng gạo cháo hỗn hợp cùng nấu đến thục. Gia nhập một chút muối tinh, làm này có nhàn nhạt vị mặn, có thể uy thực.
3, hạt dẻ nhất định phải lột tịnh trong ngoài da, nấu lạn. Uy khi dùng muỗng bối đập vụn.
Chiên gan heo bánh trôi
Nguyên liệu: Gan heo 20 khắc, bánh mì phấn, hành tây, trứng dịch, cà chua các một chút, dầu thực vật một muỗng nhỏ, sốt cà chua, tinh bột số lượng vừa phải.
Chế pháp: 1. Đem gan heo băm thành cực toái bùn, hành tây cắt nát cùng nhập một chén, thêm bánh mì phấn, trứng gà dịch, tinh bột quấy thành nhân.
2. Bình nồi trí hỏa thượng phóng du thiêu nhiệt, đem gan bùn tễ thành bánh trôi, hạ nồi chiên chín.
3. Đem cà chua cắt nát, cùng sốt cà chua một đạo xào thục, ngã vào gan heo bánh trôi thượng tức thành.
Dinh dưỡng tiểu bí mật: Đầu tiên vì nhỏ lại bảo bảo đề cử loại này non mềm ngon miệng gan heo viên, gan heo đựng thực phong phú thiết. Kẽm,VA,VB12 chờ chất dinh dưỡng, là dự phòng trẻ con thiếu máu hảo thực phẩm.
Long cốt bắp canh
Này canh cách làm rất là đơn giản:
Mua trở về xương cốt trước dùng nước sôi quá một lần, đi trừ tạp chất.
Sau đó dùng cái nấu trang thủy, thêm xương cốt tiểu hỏa chậm hầm ước 2 giờ, khai nấu, phóng bắp ( hơn nữa vài miếng bắp lá cây ), cà rốt lại nấu thượng nửa giờ liền đại công cáo thành. Gia vị cũng đơn giản, liền khương, muối là được. Nấu canh phải tránh trên đường thêm thủy.
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Dinh dưỡng cháo cách làm
1, cà rốt cháo
Đem cà rốt tẩy sạch sau, cắt thành tiểu toái khối để vào trong nồi, hơn nữa gạo tẻ cùng thủy chậm hỏa ngao nấu thành cháo là được. Bảo bảo ăn thanh nhiệt hoá táo. Thích với làn da khô ráo, khẩu môi khô nứt, niêm mạc cập đôi mắt phát sinh khô ráo bảo bảo dùng ăn, còn có trợ giúp bảo bảo thông liền tiết hỏa.
2, cúc hoa cháo
Lấy cúc hoa 50 khắc dùng nước trong chiên sau lưu lại canh, ở canh trung hơn nữa 100 khắc gạo tẻ, chậm hỏa nấu thành cháo cấp bảo bảo ăn, có thanh gan đi nhiệt tác dụng. Đối mùa thu phong nhiệt hình cảm mạo, phiền lòng nuốt táo, mục xích sưng đau bảo bảo có tương đối tốt trị liệu công hiệu.
3, nhân hạt thông cháo
Trước lấy gạo tẻ 50-100 khắc ngao thành cháo, sau đó đem nhân hạt thông mạt 15-30 khắc bỏ vào ngao đến cháo chín rục, ăn khi hơn nữa một chút đường trắng. Giúp đỡ trợ tân thương dịch táo mà trí táo bón bảo bảo thông liền.
4, bách hợp cháo
Lấy gạo 250 khắc, bách hợp 50 khắc, thêm thủy cùng nấu cháo. Cấp bảo bảo ăn khi hơn nữa một ít đường trắng, thích với phòng chống mùa thu phổi nhiệt ho khan.
5, quả lê cháo
Lấy quả lê 2 chỉ, tẩy sạch sau liền dây lưng hạch cắt nát, thêm gạo tẻ 100 khắc cùng thủy cùng nấu cháo. Lê có tốt đẹp nhuận táo tác dụng, đặt ở cháo nấu nhưng làm mùa thu thường thực bảo vệ sức khoẻ thực phẩm.
6, mè đen cháo
Lấy mè đen 25 khắc, gạo nếp 250 khắc, thêm thủy nấu thành cháo. Cấp bảo bảo ăn thời điểm để vào số lượng vừa phải đường trắng. Mè đen có bổ phổi ích tì, nhuận tràng thông liền chi công hiệu, có trợ giúp thông liền. Đặc biệt thích với đại tiện bí kết bảo bảo.
7, nấm tuyết cháo
Nấm tuyết 25 khắc, đường phèn 40 khắc, gạo tẻ 200 khắc, dùng nước ấm ngâm nấm tuyết phát trướng sau, cùng mễ nấu lạn sau thêm đường phèn dùng ăn. Nó là trị liệu thu táo lý tưởng thực phẩm.
Đem cà rốt tẩy sạch sau, cắt thành tiểu toái khối để vào trong nồi, hơn nữa gạo tẻ cùng thủy chậm hỏa ngao nấu thành cháo là được. Bảo bảo ăn thanh nhiệt hoá táo. Thích với làn da khô ráo, khẩu môi khô nứt, niêm mạc cập đôi mắt phát sinh khô ráo bảo bảo dùng ăn, còn có trợ giúp bảo bảo thông liền tiết hỏa.
2, cúc hoa cháo
Lấy cúc hoa 50 khắc dùng nước trong chiên sau lưu lại canh, ở canh trung hơn nữa 100 khắc gạo tẻ, chậm hỏa nấu thành cháo cấp bảo bảo ăn, có thanh gan đi nhiệt tác dụng. Đối mùa thu phong nhiệt hình cảm mạo, phiền lòng nuốt táo, mục xích sưng đau bảo bảo có tương đối tốt trị liệu công hiệu.
3, nhân hạt thông cháo
Trước lấy gạo tẻ 50-100 khắc ngao thành cháo, sau đó đem nhân hạt thông mạt 15-30 khắc bỏ vào ngao đến cháo chín rục, ăn khi hơn nữa một chút đường trắng. Giúp đỡ trợ tân thương dịch táo mà trí táo bón bảo bảo thông liền.
4, bách hợp cháo
Lấy gạo 250 khắc, bách hợp 50 khắc, thêm thủy cùng nấu cháo. Cấp bảo bảo ăn khi hơn nữa một ít đường trắng, thích với phòng chống mùa thu phổi nhiệt ho khan.
5, quả lê cháo
Lấy quả lê 2 chỉ, tẩy sạch sau liền dây lưng hạch cắt nát, thêm gạo tẻ 100 khắc cùng thủy cùng nấu cháo. Lê có tốt đẹp nhuận táo tác dụng, đặt ở cháo nấu nhưng làm mùa thu thường thực bảo vệ sức khoẻ thực phẩm.
6, mè đen cháo
Lấy mè đen 25 khắc, gạo nếp 250 khắc, thêm thủy nấu thành cháo. Cấp bảo bảo ăn thời điểm để vào số lượng vừa phải đường trắng. Mè đen có bổ phổi ích tì, nhuận tràng thông liền chi công hiệu, có trợ giúp thông liền. Đặc biệt thích với đại tiện bí kết bảo bảo.
7, nấm tuyết cháo
Nấm tuyết 25 khắc, đường phèn 40 khắc, gạo tẻ 200 khắc, dùng nước ấm ngâm nấm tuyết phát trướng sau, cùng mễ nấu lạn sau thêm đường phèn dùng ăn. Nó là trị liệu thu táo lý tưởng thực phẩm.
Giới thiệu vài loại nhi đồng dinh dưỡng cháo
Củ cải trắng cháo: Củ cải trắng 1 cái, tẩy sạch cắt miếng, trước nấu 30 phân loại, lại tăng lớn mễ 50 khắc cùng nấu, đến mễ lạn canh trù, thêm đường đỏ số lượng vừa phải, nấu phí là được. Dùng cho tiểu nhi tiêu hóa bất lương, bụng trướng.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Củ mài cháo: Gạo 100 khắc, đào rửa sạch sẽ sau cùng củ mài phiến 100 khắc cùng nhau nhập cái nồi, đến mễ lạn. Dùng ăn khi thêm đường trắng số lượng vừa phải có điều bổ tì vị, tư âm dưỡng dịch công hiệu.
Tiêu thực kiện tì cháo: Hạt sen, khiếm thực, xào mạch nha, đậu côve các 15 khắc, tiêu sơn tra 10 khắc, thần khúc 6 khắc ( dùng băng gạc bao ), cộng phóng trong nồi, thêm thủy số lượng vừa phải chiên nấu 30 phút, đi tra, lại gia nhập gạo tẻ 15 khắc ngao cháo. Cháo thành gia nhập đường cát trắng một chút gia vị, sấn ấm áp phục, có kiện tì dưỡng dạ dày, tiêu thực hóa tích công hiệu. Dùng cho tiểu nhi xanh xao vàng vọt, thần phiền khó thở, thủ túc tâm nhiệt, nạp ngốc bụng trướng chờ chứng.
Tì hư tích trệ hình
[ lâm sàng biểu hiện ] hình thể gầy ốm, lông tóc tiều tụy, buồn ngủ hỉ nằm, nhũ thực lười tiến, quản bụng trướng mãn cự ấn, đêm nằm bất an, năm phiền lòng nhiệt, miệng thối nghiến răng, tiểu liền hoàng đục hoặc như mễ cam, lưỡi đạm hồng, rêu hậu nị, mạch tế.
[ thực liệu dược thiện ]
1. ếch đồng bắp cháo: Ếch đồng 5 chỉ ( đi da cập nội tạng ) thiết khối, bắp 15 khắc, gạo 50 khắc, đem gạo cùng bắp trước nấu thành cháo loãng, thục khi thêm ếch đồng, dầu phộng, muối số lượng vừa phải gia vị, lại phí một lát có thể dùng ăn, mỗi ngày 1 thứ.
2. đậu phộng đường rận canh cá: Đậu phộng 12 khắc, điền cơ hoàng 20 khắc, hồ lô trà 12 khắc, đường rận cá 100 khắc ( đi nội tạng ). Đem đậu phộng, điền cơ hoàng, hồ lô trà dùng băng gạc bao hảo, cùng cá đồng loạt phóng chén nội, thêm thủy số lượng vừa phải, trí trong nồi chưng đến cá thục, đi gói thuốc, cố lên, muối một chút gia vị ăn, mỗi ngày 1 liêu.
Đề cử một khoản dinh dưỡng cháo | hương ái anh dinh dưỡng cháo ngươi biết không?
Nghe nói qua a! Ta cũng vẫn luôn tự cấp nhà ta bảo bảo mua hương ái anh cháo, chủng loại quá nhiều. Dinh dưỡng giá trị phong phú
Đứng đầu hỏi đáp
- 1theboysandthefrogs phiên dịch thành tiếng Trung phiên dịch
- 2Ai có 《 yến tử sử sở 》 phiên dịch cùng bút ký?
- 3Không quy tay chi dược gợi ý
- 4Thuyết minh quen tay hay việc đạo lý chuyện xưa
- 5Gai điêu hầu ý tứ là cái gì
- 6Thường xuyên dùng di động cấp hài tử chụp ảnh hảo sao?
- 7Quả sung là gì dạng ( quy hoạch quan trọng )
- 8Có tắc ngụ ngôn chuyện xưa, một nữ nhân cùng một cái thiền sư đối thoại, trong đó có câu: Này đó đạo lý ngươi không hiểu, ngươi chỉ là biết cụ thể như thế nào giảng
- 9Ai tới giúp ta tưởng một cái đọc sách sẽ chủ đề
- 10Sừng hươu cùng lộc chân chuyện xưa bát tự thành ngữ hình dung cái gì
- 11Người trẻ tuổi cùng hồ ly nói cho chúng ta biết cái gì đạo lý
- 12Nam nói nhiều quan tâm tâm hài tử có ý tứ gì
- 13Gia Cát Lượng lâm chung trước, A Đấu hỏi một cái cái gì vấn đề làm Gia Cát Lượng bừng tỉnh đại ngộ?
- 1413 tuổi nữ hài gạt đại nhân mua một cái điện thoại Iphone, nàng mẹ làm nàng bán, nàng liền không đi học làm sao bây giờ?
- 15Thiện tù giả chìm, thiện kỵ giả đọa. Là có ý tứ gì? Xuất từ nơi nào? Thỉnh biết đến bằng hữu kỹ càng tỉ mỉ giải thích một chút.
- 16Mấy năm trước, cắt thận mua điện thoại Iphone cao trung sinh, hiện giờ ra sao?
- 17Thật giả lẫn lộn tác giả là ai
- 18Trung ngoại thần thoại chuyện xưa trung thành ngữ có cái gì?
- 19《 Ngu Công dời núi 》 tác giả
- 20Mẫu giáo bé kiến cấu trò chơi ý nghĩ là ()
- 21Thợ mộc vì cái gì cùng Cao Dương nói qua chút thời gian tái tạo phòng ở
- 22Quảng Châu quá Châu Giang thời gian cùng địa điểm
- 23Bắt chước bừa là lịch sử chuyện xưa sao
- 24Hàng Châu một chuyến bay thượng, 4 tuổi nữ hài trên phi cơ nhảy bắn gia trưởng làm lơ khuyên bảo, như thế nào làm tốt giáo dục hài tử công tác?
- 25Murinio cùng Benítez quan hệ cùng bọn họ kỹ càng tỉ mỉ tư liệu?
- 26Vui đến quên cả trời đất chuyện xưa khái quát
- 27Biểu đạt đối hài tử ái câu đơn
- 28Được ăn cả ngã về không kết cục ngụ ý cái gì
- 29Muốn biết về ô tác phổ mang cái này mặt nạ chuyện xưa, tỷ như vì cái gì sẽ có cái này, vì cái gì muốn mang
- 30Dẫn anh đầu giang nói cho chúng ta biết _________ đạo lý
Tương quan tìm tòi
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng tiếng Anh
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn dinh dưỡng cháo
- Bảo bảo ăn cháo có dinh dưỡng sao
- Ăn cháo bát bảo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn gạo cháo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn gạo kê cháo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo
- Cháo bát bảo có cái gì dinh dưỡng
- Bảo bảo ăn cái gì có dinh dưỡng
- Cháo bát bảo dinh dưỡng
- Tiếng Anh nói như thế nào ăn rau dưa bảo bảo dinh dưỡng
- Uy bảo bảo ăn cháo tiếng Anh nói như thế nào
- Cháo bát bảo có dinh dưỡng sao
- Bảo bảo ăn cái gì mới có dinh dưỡng
- Tôm bóc vỏ như thế nào làm cấp bảo bảo ăn có dinh dưỡng
- Uy bảo bảo ăn cháo tiếng Anh nói như thế nào đâu
- Bảo bảo uống gạo kê cháo có dinh dưỡng sao
- 2 tuổi bảo bảo ăn cái gì có dinh dưỡng
- Bảo bảo ăn cái gì phụ thực có dinh dưỡng
- Bảo bảo ăn cái gì đồ ăn có dinh dưỡng
- Bữa sáng bảo bảo ăn cái gì có dinh dưỡng
- Quả bơ như thế nào cấp bảo bảo ăn nhất có dinh dưỡng
- Bảo bảo ăn gạo trắng cháo tiếng Anh nói như thế nào
- Cháo bát bảo dinh dưỡng giá trị
- 1 tuổi bảo bảo dinh dưỡng cháo thực đơn
- Một tuổi bảo bảo dinh dưỡng cháo thực đơn
- Bảo bảo dinh dưỡng cháo cách làm bách khoa toàn thư
- Bảo bảo phát sốt thực đơn dinh dưỡng cháo
- Bảo bảo cháo tiếng Anh nói như thế nào
Đứng đầu tìm tòiCàng nhiều
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- aiyoyo lão sư abc nhi đồng tiếng Anh
- A Thành nhi đồng tiếng Anh ngoại giáo
- ai nhi đồng tiếng Anh khẩu ngữ
- An Khánh nhi đồng tiếng Anh khẩu ngữ
- An cát quốc tế nhi đồng tiếng Anh giới vị
- Úc Châu nhi đồng tiếng Anh như thế nào đọc
- Úc Châu nhi đồng tiếng Anh đọc phần mềm
- Ái quốc ca khúc nhi đồng tiếng Anh
- amazing nhi đồng tiếng Anh tự nhiên đua đọc
- animal nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- al nhi đồng tiếng Anh vỡ lòng chuyện xưa
- Ái lạp lạp nhi đồng tiếng Anh
- ABCT nhi đồng tiếng Anh internet
- Ultraman nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- Ultraman đánh quái thú nhi đồng tiếng Anh
- Thế vận hội Olympic nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Ái kỳ dị nhi đồng tiếng Anh
- An dương nơi nào có nhi đồng tiếng Anh
- abcd nhi đồng tiếng Anh nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư
- An hải nhi đồng tiếng Anh câu lạc bộ
- Úc Châu nhi đồng tiếng Anh giáo dục
- A tạp khóa nhi đồng tiếng Anh
- abc nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Yêu quý tàn tật nhi đồng tiếng Anh
- ambulance nhi đồng tiếng Anh từ đơn
- An trác nhi đồng tiếng Anh học tập
- abc nhi đồng tiếng Anh chữ cái ca
- An Dương Nhi đồng tiếng Anh phiên dịch
- Ái bối quốc tế nhi đồng tiếng Anh
- abie quốc tế nhi đồng tiếng Anh Tế Nam
- Bản cũng thanh âm
- Bạch yến thăng xướng hai người chuyển Tần Hương Liên
- Bắc Kinh lão nhân tướng thanh
- Cười ầm lên kinh điển tướng thanh bách khoa toàn thư mã quý
- Không cười tướng thanh không nói
- Không cần học tướng thanh
- Porsche 911 mau bản có một không hai
- So sánh tướng thanh nói rất đúng câu nói bỏ lửng
- Bác dã tây hà trống to danh gia thư sẽ
- Nửa đường kẻ thù phó thanh âm 6
- Trăm lại toàn thanh âm củi gạo chấm nước tương
- Tám long tám bộ tiếng Quảng Đông Bình thư
- Tám tỷ cầm thư
- Bặc tiểu thất hai người chuyển
- Bảo Kê trống da cá công viên tiểu xe lửa
- Tám tuổi hồng hai người chuyển Võ Tòng sát tẩu
- Không hiểu tướng thanh cười điểm
- Nửa xô nước tướng thanh
- Bảo mã (BMW) Harry tướng thanh
- Sinh viên tốt nghiệp tiệc tối tướng thanh kịch bản
- Không đi nói tướng thanh quá nhân tài không được trọng dụng
- Trăm năm Lưu bảo thụy tướng thanh tiệc tối
- Bạch cao hứng tướng thanh
- Lớp chi nhất tướng thanh
- Bị mắng công thức tướng thanh
- Gió bắc tướng thanh
- Bắc Kinh tướng thanh đại hội luận
- Bắc Kinh tướng thanh du lịch
- Hám làm giàu tướng thanh
- Bạch mi anh hùng truyền Bình thư vũ lực xếp hạng
- Sơ trung tiếng Anh đọc 5 cấp yêu cầu
- Sơ trung tiếng Anh tất khảo 100 cái từ đơn
- Sơ trung tiếng Anh viết văn về gia đình
- Sơ trung tiếng Anh sở hữu từ đơn phân loại
- Thành khảo học vị tiếng Anh khảo thí tri thức điểm
- Sơ trung tiếng Anh có thể viết cái gì viết văn
- Sơ trung tiếng Anh thú vị đọc chuyện xưa ngắn gọn
- Sơ trung tiếng Anh nghe giảng bài ký lục khóa sau nghĩ lại
- Sơ trung tiếng Anh 9Aunit7
- Sơ trung tiếng Anh chuyên nghiệp luyện tập sách
- Sơ trung tiếng Anh viết văn nhật ký cách thức khuôn mẫu
- Sơ trung tiếng Anh như thế nào tra lậu bổ khuyết
- Sơ trung tiếng Anh khảo thí đa phần tiểu kỹ xảo
- Sơ trung tiếng Anh khi thái ngữ pháp tri thức bách khoa toàn thư
- Sơ trung tiếng Anh viết văn câu thường dùng câu hình
- Sơ trung tiếng Anh bổ toàn từ đơn phương pháp
- Mùng một sơ trung tiếng Anh thính lực
- Sơ trung tiếng Anh ký âm bảng biểu thức
- Sơ trung tiếng Anh thường khảo khảo trả lời ngữ
- Sơ trung tiếng Anh tình cảnh kịch đề cử
- Học sinh trung học tiếng Anh khảo thí thính lực huấn luyện
- Sơ trung tiếng Anh thường dùng trợ động từ
- Sơ trung tiếng Anh hệ biểu kết cấu
- Sơ trung tiếng Anh học sinh gia cảnh khó khăn chuyển biến
- Sơ trung tiếng Anh đoản đối thoại nhiều người
- Sơ trung tiếng Anh khóa trước thủ thế vũ
- Sơ trung tiếng Anh viết văn tiếng Trung thức
- Sơ trung tiếng Anh cuối kỳ đề chất phương án
- Sơ trung tiếng Anh khảo thí như thế nào khảo mãn phân
- Sơ trung tiếng Anh khẩu ngữ chuẩn bị từ ngữ
- Chơi mạt chược tướng thanh kịch bản
- Đức vân xã Lưu uy mới nhất tướng thanh
- Bình luận ngắn thư
- Đức vân xã tướng thanh tiết mục diễn viên biểu
- Đinh duyên quả cầm thư bách khoa toàn thư mệnh phụ thân
- Đại trương vĩ bị tướng thanh
- Đơn huyền xóa khúc hạo nguyệt trên cao
- Trống to rồng bay truyền chúng nữ chiến Bắc Liêu
- Đơn điền phương Bình thư đỗ nguyệt sanh đại truyền
- Đức vân xã cười ầm lên tướng thanh hợp tập trương chín nam
- Đơn kỵ cứu chủ mau bản
- Đơn điền phương Bình thư tùy mụ mụ
- Đối khẩu chi viện mau bản từ
- Manga anime tướng thanh Hoàng Bán Tiên
- Động họa Bình thư Minh triều những chuyện này phối âm
- Đơn điền phương Bình thư Bình thư bách khoa toàn thư
- Đơn điền phương Bình thư Triển Chiêu
- Đỗ Thập Nương hai người chuyển toàn tập quan khán
- Trống to giản nét bút nhi đồng
- Đọc sách phẩm bình luận sách thư
- Đơn huyền vương quốc phúc ghi âm
- Đơn điền phương Bình thư bách khoa toàn thư minh diễn liệt
- Tầng trời thấp phi hành khí tướng thanh
- Đỗ lăng Bình thư quý
- Đức vân tướng thanh doanh
- Đơn điền phương Tam Quốc Diễn Nghĩa từ Bình thư từ
- Đơn huyền đàn ghi-ta phổ đơn giản lại dễ nghe
- Phim hoạt hình tướng thanh từ
- Đông Bắc Lý mao mao hai người chuyển
- Đức vân xã tiểu mãn tướng thanh
- Một phần hai phím đàn
- Nga thức triều bài
- Nga
- Tai nghe trung hoà ta luyến ái ngươi
- 28 diệu
- Đói a cho hắn
- Nhị bát thanh xuân
- Ngạch ha hả ân ai
- Nga đại thanh hải
- Nhĩ Hải chờ ngươi
- Tai nghe bí mật
- Nhi tử mê
- Mà hắn cung cấp thương
- Ai oa ai oa
- Hai tháng の hoa gả
- Khi còn nhỏ mùa hè
- Mà là khát vọng bị lý giải tâm tình
- Nga nga bắc bắc
- Nhị thực
- Nga sóng Lạt Ma trụ thế cầu nguyện văn
- Tai nghe khai lớn nhỏ tâm điện giật
- Số 2 trạm đài
- Tai nghe vì thật
- Tai nghe tai nghe
- Nga phong chuyên dụng khúc
- Hai nhặt hai
- Mà tình là gần
- Khi còn nhỏ sông nhỏ
- Giỡn chơi tình yêu mua bán
- Hơn nữa đệ thập tứ điều
- Điểm cùng phép chia nhạc thiếu nhi
- Giàu có vườn trường sinh hoạt nhạc thiếu nhi
- Hạt cơm biến con kiến nhạc thiếu nhi
- Phúc ghép vần nhạc thiếu nhi vỡ lòng giáo dục
- F điệu trưởng 42 chụp nhạc thiếu nhi đặc điểm
- Nghỉ đi du sơn ngoạn thủy nhạc thiếu nhi
- Thả diều ba ba mang oa nhi ca
- Gió thổi trời mưa lãng mạn nhạc thiếu nhi
- Phong nhạc thiếu nhi tiếng Anh nhạc thiếu nhi viết tay
- Cha mẹ tình yêu mở đầu khúc nhạc thiếu nhi
- Phú bất quá tam đại nhạc thiếu nhi
- Phòng bắt cóc phòng lừa nhạc thiếu nhi
- Phụ ninh nhạc thiếu nhi
- Phóng thiếu nhi tiết mục thiếu nhạc thiếu nhi khúc
- Phỏng biên nhạc thiếu nhi nghe
- Phục sức mẫu giáo bé tiếng Anh nhạc thiếu nhi
- Phụ thân tiết nhạc thiếu nhi tiếng Anh thủ thế vũ
- Phóng con diều nhạc thiếu nhi tại tuyến truyền phát tin
- Đề phòng trúng gió vè thuận miệng nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư tập
- Chia sẻ đồ ăn mẫu giáo bé lễ nghi nhạc thiếu nhi
- Phòng cháy có cái gì nhạc thiếu nhi
- Điên cuồng tiếng Anh nhạc thiếu nhi nhà trẻ
- Không ghép vần nhạc thiếu nhi vỡ lòng
- Phi sớm giáo nhạc thiếu nhi
- Lộn nhào nhạc thiếu nhi tiểu nữu nữu
- Phỏng viết nhạc thiếu nhi con số năm 2
- Sau khi ăn xong đại gia cùng nhau khiêu vũ nhạc thiếu nhi
- Trước khi dùng cơm tiểu nhi ca
- Phỉ Nhi ca khúc xuyến thiêu cầu xin ngươi cấp điểm lực
- Phong nhi nói chuyện nhạc thiếu nhi
- Thi đại học viết văn tiếng Anh đoản thiên phạm văn
- Thi đại học tiếng Anh thính lực tỉnh xếp hạng
- Thi đại học tiếng Anh cả nước Ất cuốn ngữ pháp
- Thi đại học tiếng Anh viết văn phân tích phạm văn
- Thi đại học tiếng Anh viết văn như thế nào nhanh chóng tăng lên
- Thi đại học tiếng Anh nguyên bộ câu hình tập hợp bách khoa toàn thư
- Cổ vũ bằng hữu thi đại học cố lên tiếng Anh viết văn
- Thi đại học tiếng Anh bài thi bánh bao ướt
- Thi đại học tiếng Anh bái chìm trong
- Thi đại học trước tiếng Anh rất kém cỏi như thế nào ôn tập
- Thi đại học tiếng Anh viết văn đưa tin chuẩn bị câu
- Thi đại học tiếng Anh b9 từ đơn
- Thi đại học tiếng Anh bài thi cơ bản đặc điểm phân tích
- Thi đại học 700 phân như thế nào học giỏi tiếng Anh
- Quảng Đông mùa xuân thi đại học tiếng Anh hỏi cuốn phân tích
- Thi đại học tiếng Anh viết văn phó từ cách dùng quy nạp
- Thi đại học tiếng Anh chủ ngữ từ câu khẩu quyết tập hợp
- Thi đại học cao phân tiếng Anh viết văn 80 tự
- Thi đại học tiếng Anh như thế nào đề cao ngữ pháp năng lực
- Thi đại học khảo tra tiếng Anh năng lực
- Thi đại học tiếng Anh đọc cái gì giáo phụ hảo
- Thi đại học tiếng Anh nghe nói khảo thí báo danh hào
- Thi đại học chuẩn bị hảo từ hảo câu tiếng Anh
- Thi đại học sau hẳn là thả lỏng sao tiếng Anh
- Thi đại học tiếng Anh thính lực nam nữ cự tuyệt
- Thi đại học tiếng Anh câu hình biến hóa kỹ xảo
- Thi đại học tiếng Anh nghe nói thành tích đem công bố
- Thi đại học bắt chước tiếng Anh xong hình từ ngữ
- Thi đại học tiếng Anh viết văn phó từ bách khoa toàn thư tập hợp
- Thi đại học tiếng Anh nhị từ ngữ biểu
- Hoàng thất tiếng Anh học tập phương pháp lớp 6
- Hỗ giáo bản lớp 6 tiếng Anh art
- Hồ Nam liên nguyên lớp 6 tiếng Anh thượng sách từ đơn
- Hoãn thích ý tứ là năm 4 tiếng Anh
- Nghỉ đông lớp 6 tiếng Anh như thế nào học
- Hải Nam tiếng Anh là cái gì bản sơ tam
- Hồ sư đại tiếng Anh tứ cấp báo danh
- Hoa Đông sư đại năm 4 tiếng Anh
- Sẽ làm mì sợi sao tiếng Anh viết văn lớp 6
- Hà mã ca tiếng Anh viết văn lớp 5
- Hào hào sinh khí chuyện kể trước khi ngủ
- Hoà bình tiếng Anh tiểu học viết văn lớp 6
- Hống người bạn trai chuyện kể trước khi ngủ trường thiên văn án
- Hà Bắc tiểu học lớp 6 tiếng Anh ngữ pháp
- Hỗ giáo Oxford bản tiếng Anh giáo phụ đề cử năm 2 thượng
- Hồ Nam đại học tứ cấp 78 phân cái gì trình độ
- hit7 tiếng Anh lớp 6 hạ sách
- Hỗ giáo lớp 6 tiếng Anh thượng sách tiếng Trung
- Hồ Nam tiểu học 3 niên cấp mới khai tiếng Anh
- Dùng tốt văn phòng phẩm lớp 6 tiếng Anh đọc
- Hoa nghiên đại học tứ cấp tiếng Anh từ ngữ
- Hỗ giáo bản năm 4 tiếng Anh hạ sách unit3
- Màu đỏ đồ ăn tiếng Anh viết văn lớp 6
- Hồng mao tinh tinh tiếng Anh tứ cấp
- Hỗ giáo bản năm 4 tiếng Anh thượng sách mp3
- Hà Bắc tứ cấp thính lực kênh như thế nào tìm
- Nghỉ đông tiếng Anh tứ cấp khảo thí
- Hỗ giáo bản tiếng Anh năm 2 luyện tập sách thính lực
- Nghỉ đông tiếng Anh viết văn tám thiên lớp 6
- Hoàn cảnh khỏe mạnh tiểu viết văn tiếng Anh lớp 6
- Cambridge nhi tiếng Anh vỡ lòng
- Cambridge tiếng Anh vỡ lòng tổ
- Cambridge quốc tế thiếu nhi tiếng Anh tư duy
- Cambridge quốc tế thiếu nhi tiếng Anh ICBE
- Tế ninh thiếu nhi tiếng Anh nơi nào học
- Gia Hưng hải duệ thiếu nhi tiếng Anh
- jojo học tiếng Anh vỡ lòng
- Tế Nam giáo dục trẻ em tiếng Anh vỡ lòng
- Garfield quốc thiếu nhi tiếng Anh
- Kinh mậu tiếng Anh vỡ lòng phân cấp
- Kiếm kiệu thiếu nhi tiếng Anh phân cấp
- Kiến nghị tiếng Anh vỡ lòng đề cử
- Giáp huyện thiếu nhi vỡ lòng tiếng Anh
- Ngày hội tiếng Anh vỡ lòng phân cấp
- jojo tiếng Anh vỡ lòng ambulance
- Tế Nam 3 tuổi thiếu nhi tiếng Anh
- Kỳ nghỉ ở nhà tiếng Anh vỡ lòng
- jojo tiếng Anh vỡ lòng ngón tay
- Cambridge thiếu nhi tiếng Anh đệ khảo thí
- Quý tiếng Anh vỡ lòng công cụ
- Giang hạ trẻ nhỏ tiếng Anh vỡ lòng
- Cambridge quốc tế thiếu nhi tiếng Anh flyer
- Giảng tiếng Anh vỡ lòng nhạc thiếu nhi
- Gia đình tiếng Anh vỡ lòng câu hình
- Đơn giản thăm hỏi thiếu nhi tiếng Anh
- Oai hùng tiếng Anh vỡ lòng
- Cambridge thiếu nhi tiếng Anh sơ cấp b
- jojo tiếng Anh vỡ lòng ô tô
- Cambridge pet Cambridge thiếu nhi tiếng Anh
- Cambridge thiếu nhi tiếng Anh động từ biểu
- Cuồng võ thần đế vô pop-up miễn phí toàn văn
- Không gian dị năng tiểu thuyết
- Bắt đầu bài giảng lạp 20150530 mã chưa đều
- Xem điện ảnh đồ
- Áo giáp dũng sĩ sở hữu dị năng thú
- Khang Hi tệ giá cả biểu
- Khốc khốc tiếng Anh
- Thi lên thạc sĩ công cộng quản lý chuyên nghiệp
- Khai vị tăng cường muốn ăn đồ ăn
- Kafka giấy dán tường
- Khảo tiếng phổ thông quá trình
- Có thể đọc võng du chi mãnh long quá giang
- Vui sướng 5-1 tiết viết văn 400 tự
- Côn trùng nhớ quyển thứ nhất
- Thi lên thạc sĩ tiếng Anh nghệ thuật sinh có khó không
- kite tiếng Anh từ đơn như thế nào đọc
- Conan Luân Đôn thông báo
- Thi lên thạc sĩ Tây Bắc nông lâm nghiệp khoa học kỹ thuật đại học
- Già bảo xe thần miễn phí phim hoạt hình
- Khóa ngoại đọc 《 bí mật 》 đáp án
- Khai khâm
- Bão táp trung nhắc tới binh pháp Tôn Tử
- Vui vẻ một sự kiện viết văn 400 tự
- Nhìn trộm hàng xóm tiểu thuyết
- Khoa học viễn tưởng viết văn 800 tự cao trung sinh
- Xem phai nhạt câu
- Xem điện ảnh không cần tiền app
- Bão táp điện ảnh thiên đường download
- Kho mã kéo âm nhạc
- Khai cục sắm vai rượu kiếm tiên
- Lư hâm ngọc hào tướng thanh
- Nhạc cầm thư lấy tiêu ưu khoản
- Lão an thuyết thư
- Lương Thư cầm thư pháp gia
- Đến từ thanh âm âm thanh
- Lưu văn hừ tướng thanh tiếu cùng dưới ánh trăng truy Hàn Tín
- Lưu lan phương Bình thư Trương Phi đánh đố
- Liêu Dương hai người chuyển giới thiệu
- Lưu lan phương Bình thư Nhạc Phi truyền 108
- Hai người tướng thanh ngắn ngủn câu phiên bản
- Lưu lan phương trường thiên Bình thư Thuyết Nhạc Toàn Truyện
- Lý bá tường nói tướng thanh đại sư sẽ không một hơi
- Lễ Châu tân nhân trống to
- Lai Châu vè Sơn Đông
- Luận phủng đậu tướng thanh kịch bản Quách Đức Cương
- Lý hoành diệp tướng thanh công thức tự hỏi
- Lý triển tướng thanh
- Nghiêm khắc thực hiện tiết kiệm phản đối lãng phí mau bản
- Lương tâm thuyết thư bản
- Lưu bảo thụy tướng thanh toàn tập 4 giờ
- La tuyền sư tử trống to
- Lý thần cùng nhạc vân bằng nói tướng thanh
- Lưu bàn xử án tây hà trống to
- Lưu dĩnh cười ầm lên tướng thanh
- Loan vân bình với khiêm bánh nướng tướng thanh siêu trường bản
- Màu xanh lục gia viên ấm áp gia đình mau bản
- Lưu lan phương Bình thư 816
- Lý vịnh tướng thanh hổ phách
- Lý làm doanh cầm thư
- Lưu bảo sâm tướng thanh
- Miễn phí tiểu thuyết ngươi so hạ hoa còn huyến
- Mễ đọc tiểu thuyết dương thiên dương tuyết
- Miễn phí toàn bổn tiểu thuyết Miêu Cương chung sự
- Mân giáo bản tiếng Anh năm 3 thượng điện tử thư
- Mễ đọc tiểu thuyết thật có thể miễn phí sao
- Minh vong thanh hưng có thanh tiểu thuyết
- Mạt thế khống thú loại tiểu thuyết
- Miễn phí tiểu thuyết Đao Thần
- Sương chiều trầm hương tiểu thuyết
- Mụ mụ lão bà bị người khác làm tiểu thuyết
- Maupassant truyện ngắn tập cảm tưởng khuôn mẫu
- Danh viện khuất nhục tiểu thuyết
- Miễn phí tiểu thuyết võng du Bàn Cổ khai
- Mễ đọc tiểu thuyết có tiền sao
- Mộng là duy nhất hiện thực tại tuyến đọc
- Diệu thủ hồi xuân sắt sa khoáng miễn phí toàn bổn
- Mộc diệp ngân lang tiểu trư download
- Giữa mày điểm sa tiểu thuyết
- Tình nhân trong mộng tiểu thuyết miễn phí đọc
- Miêu tả bị rắn cắn tiểu thuyết kiều đoạn
- Mạc tố tình diệp chung ngọc tiểu thuyết miễn phí
- Diệt thiên thần kiếm tiểu thuyết toàn văn đọc
- Mị giả vô cương kết cục
- Manh thê khó hống thủ tịch sủng hôn ngọt ngào
- Mạt thế chi chữa trị chuyên gia download
- Miễn phí download đồ cổ trùm
- Mỹ lệ hoa tiểu thuyết
- Miêu tả Đường triều những năm cuối tiểu thuyết
- Mỹ mạn sinh tồn chỉ nam kẹo bông gòn
- Mộ triệu phong diệp Tử Đồng tiểu thuyết miễn phí thuyết minh gọi là gì
- Nơi đó có miễn phí nghe đài có thanh tiểu thuyết
- Nữ tôn có thanh thư nhiều phu
- Ninh bắc cuồng đao có thanh tiểu thuyết
- Ngươi bị ta thiết kế có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài
- Ngưu đại hoành có thanh tiểu thuyết búa nhật ký
- Nam có thanh tiểu thuyết vương diễm
- Ngươi hảo là ngươi có thanh tiểu thuyết toàn tập
- Nữ sĩ tăng lên khí chất có thanh thư
- Nghê khuông Weasley hệ liệt thiên thư có thanh tiểu thuyết
- Nơi nào có hứa ta một đời có thanh thư
- Có thể tại tuyến nghe gần người đặc công có thanh tiểu thuyết
- Nông phu cùng thần khuyển 282 có thanh tiểu thuyết
- Nam mô áo cà sa khoa học tự nhiên Phật sở hữu tiểu thuyết có thanh thư
- Ngươi hiểu có thanh sách báo
- Ngưu đánh đàn kênh
- Khó kinh có thanh sách báo
- Nữ tổng tài cực phẩm Tiên Tôn
- Nông nữ làm giàu kỷ có thanh tiểu thuyết
- Ngươi tính cái gì bạch liên hoa có thanh thư
- Nữ tổng tài công phu thần y có thanh tiểu thuyết
- Nãi ba sơn thôn nhàn nhã sinh hoạt có thanh tiểu thuyết
- Ngược luyến báo thù có thanh tiểu thuyết
- Nông nữ tiểu nô lệ
- Nông phu cùng thần khuyển có thanh tiểu thuyết miễn phí nghe xong chỉnh bản
- Nam triệt bắc về có thanh thư
- Nông phu cùng thần khuyển 2013 có thanh tiểu thuyết
- Nữ thần siêu cấp người ở rể miễn phí có thanh tiểu thuyết hoàn chỉnh bản
- Nữ chủ tính cách đặc biệt thú vị có thanh tiểu thuyết
- Nam sinh nữ sinh không giống nhau
- Nông nữ luyện đan sư có thanh tiểu thuyết
- o5 võng lớp 6 tiếng Anh khóa khóa thông
- Âu giang tiểu học tiếng Anh
- Châu Âu trước kia có tiểu học sao sao tiếng Anh
- Âu văn sớm giáo tiếng Anh
- Âu càng nhỏ học tiếng Anh nói như thế nào
- ourschool năm 4 hạ sách tiếng Anh
- Châu Âu hài tử như thế nào học tiếng Anh
- Âu Dương Tu thu thanh phú thu nhận sử dụng ở Cổ Văn Quan Chỉ sao
- ourcity tiếng Anh viết văn lớp 6
- opportunity thính lực đoản văn
- onthefarm tiểu học tiếng Anh viết văn
- o5 võng lớp 6 tiếng Anh báo hạ sách
- ou phát âm tiểu học tiếng Anh hơi khóa
- o phát âm quy tắc tiểu học tiếng Anh
- Số chẵn tiếng Anh học tập phần mềm tiểu học ngữ văn
- Âu văn tiểu học tiếng Anh là thật vậy chăng
- one world thính lực
- O mở đầu tiếng Anh từ đơn tiểu học năm 3
- Châu Âu tiểu học tiếng Anh nói như thế nào
- og thính lực 7
- Âu Mỹ quốc gia học sinh trung học tiếng Anh viết văn
- Âu văn tiếng Anh bút ký sửa sang lại phương pháp tiểu học
- on cách dùng tiểu học tiếng Anh
- Châu Âu tiểu học có tác nghiệp sao tiếng Anh
- obama tiểu học tiếng Anh giới thiệu
- our jobs tiểu học tiếng Anh viết văn
- Âu Mỹ ngoại giáo tại tuyến thiếu nhi tiếng Anh
- openyourebook tiếng Anh tiểu học
- ow vòng quanh trái đất thiếu nhi tiếng Anh
- Thần tượng loại hình viết văn tiếng Anh sơ tam
- Bình phàm thế giới hiểu được
- Phổ đạt thố quốc gia công viên
- po18 mặt đỏ tim đập đọc võng
- Hiệu ứng Cửa sổ vỡ sinh hoạt ví dụ
- Phối nhạc âm nhạc nhạc đệm
- Bồ đề một niệm
- Sơn trà dinh dưỡng giá trị
- Phao sinh khương công hiệu cùng tác dụng
- Ghép vần trung cái gì là tam âm tiết
- Xinh đẹp hắn không nói lời nào miễn phí đọc
- Bình đàn download
- Bình thư đơn điền phương Bình thư
- Trèo lên nghe thư
- Bằng hữu rượu nguyên xướng
- Bằng hữu vòng chúc phúc bảo bảo sinh nhật lời nói
- Bồi sư tỷ cùng nhau tu tiên nhật tử miễn phí đọc
- Phan tổ ấm
- Bồi dưỡng trẻ nhỏ tốt đẹp hành vi thói quen hữu hiệu con đường
- Tì hư tì vị
- Prometheus toàn văn
- Huấn luyện tiểu nhi xoa bóp huấn luyện
- Bình thư Đại Đường sấm sét tại tuyến nghe đài
- Bằng hữu bằng hữu điện ảnh
- Thất phu nghịch tập toàn tập download
- Bình phàm chi lộ ca từ phác thụ
- Bình thư đồng lâm truyền 300 hồi bản đơn điền phương toàn tập
- Trong bình người
- Bình phàm thế giới loại sách phổ cập
- Chụp bóng cao su vũ đạo
- Phổ Hiền Bồ Tát tâm chú toàn văn
- Thanh Đảo thành dương khu có giáo mau bản
- Cầm thư ác bà bà khổ tức phụ toàn tập
- Thanh âm các như thế nào đi
- Tuyền cảng hải ti phi di nam âm
- Cầm thư Lý triệu quân
- Cầm thư rồng bay truyền đệ tam bộ 2
- Đời Thanh da trâu trống to nhiều trọng
- Kỳ đông trống da cá diễn xấu mười phụ
- Khúc hưng một loại trống trong biểu diễn khúc nghệ
- Cầm thư tiểu lão thử cáo trạng
- Khâu vân bằng tướng thanh
- Tuyền Châu có nam âm nhạc khí thu về
- Cầm thư Càn Long hạ Giang Nam thứ sáu quý
- Cầm thư bát hổ bình tây thứ chín tập
- Tần nam thành tô kiều tiểu thuyết thư danh
- Cầm thư Dương Tông Bảo chinh tây đệ nhị tập
- Xí nghiệp phát triển tướng thanh loại
- Thanh âm đàn ghi-ta loa
- Thú tức phụ khó mau bản
- Cầm thư vương đạo lan long phượng duyên 8
- Cầm thư Vương Mẫu nương nương
- Thanh âm đàn ghi-ta kỹ xảo bách khoa toàn thư
- Tề bằng tướng thanh
- Cầm thư la nguyên xuống núi thứ 90 tập
- Thanh âm tiếng trống nhạc
- Cầm thư mã tiềm long đi quốc toàn tập
- Kỳ đông trống da cá sư phó đường tăng
- Kỳ dương trống da cá mười tháng hoài thai
- Khiêm tường ích tướng thanh đại hội 1 nguyệt
- Kỳ đông trống da cá vương ngọc phương biểu diễn
- Nhiệt ái trái cây tiếng Anh nhạc thiếu nhi ngắn gọn bản
- Dung tổ nhạc thiếu nhi khúc ai xướng hảo
- Mỗi người từ ta làm lên nhạc thiếu nhi
- Xoa quả bóng nhỏ ca
- Làm hài tử có một cái hạnh phúc gia nhạc thiếu nhi
- Nhiệt thân phân đoạn nhạc thiếu nhi
- Người nhiều muốn xếp hàng nhạc thiếu nhi
- Nhiệt thân phân đoạn vạn năng tiếng Anh nhạc thiếu nhi
- Làm ta chính mình tới nhạc thiếu nhi ca từ
- Nhận thức trái cây tiếng Anh nhạc thiếu nhi đơn giản một chút
- Như xí huấn luyện tiểu nhi ca
- Nếu bối ngói nhạc thiếu nhi
- Đứng đầu trẻ nhỏ ca khúc nhạc bách khoa toàn thư
- Nếu thủy nhạc thiếu nhi
- Như xí nhạc thiếu nhi khúc phổ
- Như thế nào phán đoán nhạc thiếu nhi điệu
- Như thế nào giáo trẻ nhỏ điệp quần áo nhạc thiếu nhi ca từ
- Dung tổ nhạc thiếu nhi khúc giản phổ sương mù
- Nhận thức nhan sắc nhạc thiếu nhi đồng dao
- Nhận thức số nhỏ nhạc thiếu nhi
- Làm sáng ý thay đổi sinh hoạt nhạc thiếu nhi
- Như thế nào làm bảo bảo khỏe mạnh rửa tay nhạc thiếu nhi
- Như nguyện là cái nữ nhi ca khúc sao tiếng Anh
- Tiếng Nhật nhạc thiếu nhi bánh kem bánh kem
- Nhiệt huyết nam nhi ca khúc bộ đội đặc chủng
- Nhận thức trái cây nhạc thiếu nhi tiếng Trung
- Nhật Bản khủng bố nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư tiếng Trung phụ đề
- Bình thuỷ nhạc thiếu nhi ca khúc
- Người giáo tiếng Anh năm 2 nhạc thiếu nhi bách khoa toàn thư
- Dung tổ nhạc thiếu nhi khúc dạy học phương pháp
- Thích hợp 5 niên cấp xướng tiếng Anh ca khúc
- Bốn thăng 5 niên cấp nghỉ hè tiếng Anh học ký âm
- Thâm Quyến thị tiểu học tiếng Anh 5 niên cấp bài thi
- Năm 3 tiếng Anh trang 4 lãnh đọc
- Năm 3 tiếng Anh đệ 4 đơn nguyên chuyện xưa
- Thượng Thái huyện tiểu học tiếng Anh khảo thí
- Toán học nhạc thiếu nhi câu đố
- Năm 3 tiếng Anh đọc mp3 tại tuyến nghe đài
- Thích hợp xuân phân thời tiết nhạc thiếu nhi
- Năm 3 hạ sách dịch lâm tiếng Anh u3
- Tìm tòi bối nhạc hổ nhạc thiếu nhi bá vương long
- Năm 3 tiếng Anh ký giáo bản hạ sách 3 khóa
- Năm 3 tiếng Anh phiên trang trang 4
- Năm 4 mân giáo tiếng Anh thượng sách đệ 3 khóa
- Sử dụng người giáo bản tiểu học tiếng Anh khu vực
- Sơn Đông thính lực
- Năm 3 người giáo bản đệ 4 khóa tiếng Anh
- Thời đại tiếng Anh tiểu học bản lớp 5 thượng sách
- Trên sa mạc gót chân nhỏ nhạc thiếu nhi
- Mảnh nhỏ cao ốc thính lực
- Nói hát ca từ nhạc thiếu nhi ca khúc bách khoa toàn thư
- Năm 3 thượng tiếng Anh bài khoá mp3
- Tam sắc cổ nhạc thiếu nhi
- Năm 4 hạ sách tiếng Anh chuyện xưa 3 phút
- Tô giáo bản năm 3 tiếng Anh loại kém 4 trang
- Năm 3 học sinh tiểu học hằng ngày tiếng Anh
- Năm 4 tiếng Anh hạ sách tri thức điểm 3 từ ngữ
- Năm 3 thượng 4 đơn nguyên tiếng Anh nhạc thiếu nhi
- Thiếu nhạc thiếu nhi khúc mưa nhỏ hạ đi lên
- Thích hợp trẻ nhỏ xướng nhạc thiếu nhi
- Điền chiến nghĩa Bình thư tiếu ngạo giang hồ
- Nghe trường thiên Bình thư Thủy Hử Truyện
- Nghe Lưu lan phương Bình thư Hồng Lâu Mộng đệ tam tập
- Nghe Bình thư Tùy Đường diễn nghệ
- Thiên Tân tướng thanh danh gia với bảo lâm
- Thiên Tân tướng thanh đài người chủ trì lương nguyệt
- Đường kiệt trung cùng Lưu tuấn kiệt tướng thanh
- Nghe đơn điền phương Bình thư Tùy Đường anh hùng truyền
- Trên đài đều là hai người chuyển
- Thiên Tân mau bản Hợp Phì
- Thiên Tân thanh niên tướng thanh diễn viên Lý đinh
- Thiên Tân truyền hình tướng thanh xuân vãn cảnh xuân tươi đẹp
- Thiên Tân truyền hình tướng thanh tiệc tối tình hình thực tế
- Điền liền nguyên Bình thư 082
- Đồng Nhân Đường thanh âm hoàn dây thanh tiểu kết
- Điền liền nguyên Bình thư tiền tài nhớ
- Nhờ phúc khảo thí nhiều ít tính cao phân
- Nghe lão lôi thuyết thư ý nghĩa chính
- Thiên Lang chiến đội
- Thiên Tân truyền hình tướng thanh xuân vãn người chủ trì
- Đồ A Đạt khăn lâm tiểu ngậm miệng biến trống to khởi
- Đồ tiểu bảo học tiếng Anh
- Thiên Tân tướng thanh quảng bá nhiều ít kênh
- Thiên tiên lẽ phải thẳng luận
- Mỗi ngày nhạc hai người chuyển đoàn mua
- Đường Bá Hổ điểm thu hương mau bản cá mỹ nhân
- Hắn chỉ là tướng thanh đại sư nhi tử
- Thiên Tân mau bản khúc
- Thiên Tân tướng thanh quảng bá tiết mục khỏe mạnh trạm dịch
- Đằng ca đọc
- Máy xúc đất chuyện xưa nhi đồng ngủ trước
- Võ luyện đỉnh?
- Kết thúc huyền huyễn tiểu thuyết
- Vì nô tiểu thuyết nghe thư
- Vô thượng chiến thần tiểu thuyết
- Ta thích nhất mùa là mùa hạ
- Nằm vùng 3 cùng lang cùng múa 12 tập
- 500 năm vương dương minh bách gia bục giảng
- Trong phòng thật nhiều tiểu phi trùng màu đen
- Chớ quên ta kinh điển duy mĩ câu
- Nơi khác hộ tịch hài tử đọc sách
- Ta chữa khỏi hệ trò chơi tiểu thuyết txt download
- Ta tỷ tỷ là đại minh tinh miễn phí truyện tranh
- Ta đương phương sĩ những cái đó năm nghe thư
- Vô thượng thần đế tiểu thuyết toàn văn miễn phí đọc hoàn chỉnh bản
- Vương đánh cuộc điện ảnh
- Thể văn ngôn câu
- Ông cùng tiểu oánh về quê rừng cây tình cảm mãnh liệt
- Vũ Hán thị đại học trúng tuyển phân số
- Ta sân khấu ca khúc
- Vọng Động Đình hồ tặng trương thừa tướng xin yết kiến thơ
- Ta cao lãnh đại tiểu thư toàn văn miễn phí đọc
- Vương quốc vinh trí tuệ tâm lý học
- Nhà ta lão bà đến từ một ngàn năm trước truyện tranh kỳ mạn phòng
- Lớp 5 hạ sách ngữ văn từ đơn
- Buổi tối cấp hài tử kể chuyện xưa hống ngủ chuyện xưa
- Ta xem sự những cái đó năm
- Vương duy thơ
- Vi biểu tình thuật đọc tâm tâm lý học
- Năm tuổi tiểu hài tử truyện cổ tích
- Tiểu thuyết diệp tím hạ cố nam thần toàn văn miễn phí đọc
- Tiểu thuyết tại tuyến nghe đài hàn môn bại gia tử
- Tuyết mai phiên dịch cập nguyên văn
- Ngôi sao nhỏ cổ phổ nhạc
- Huyền huyễn tiểu thuyết tiêu vân
- Tây An khoa học kỹ thuật đại học chiêu sinh thể lệ
- Tân khái niệm nhị 24
- Tiểu học ngữ văn lớp học sách bài tập
- Tây An trường hận ca nhi đồng phiếu giới
- Tâm tình mỹ mỹ đát ca khúc quảng trường vũ
- Hệ thống xuyên qua
- Học kỵ xe đạp viết văn 350 tự
- Tu tiên trò chơi phản hồi tu vi tiểu thuyết
- Tây Song Bản Nạp 12 tháng phân thời tiết
- Rương đình trò chơi
- Mới mẻ viết văn tư liệu sống
- Học tập viết tiểu thuyết
- Tiểu cầu phi thường thấp là bệnh gì
- Hạng Võ mục sinh song đồng
- Hùng lui tới bị cấm bá 95 tập
- Tiểu học tất bối thơ cổ bộ biên bản 70 đầu
- Tiểu hài tử đột nhiên muốn ăn không phấn chấn
- Tinh vực bốn vạn năm miễn phí nghe thư
- Heo Peppa toàn tập thứ sáu quý
- Tôm trại chăn nuôi
- Học trước ban ghép vần chữ lạ
- Tâm linh vết thương
- Tiểu thuyết tiền nhiệm vô song
- Đường máu bình thường đồng thể
- Tiểu thuyết Thịnh Đường Kiếm Thánh
- Ngư dân ngạo · thiên tiếp vân đào liền hiểu sương mù ghép vần bản
- Một đời tôn sư lục đạo luân hồi chi chủ mục đích
- Một phút chuyện xưa nhi đồng
- Tiếng Anh bản chữ cái ca ca từ
- Có này đó thiếu nhi tiếng Anh ca khúc
- Ghế dựa phong thuỷ
- Thú vị ngủ trước tiểu chuyện xưa
- Có tiểu tiêu đề viết văn 400 tự
- Trẻ sơ sinh sử dụng trấn an núm vú cao su rốt cuộc được không
- Oán khí đâm linh nghe thư
- Yêu thần nhớ miễn phí toàn tập quan khán
- Anh hùng vương nhị tiểu điện ảnh hoàn chỉnh bản miễn phí
- Năm nhất đồng bộ viết văn
- Càng ngày càng gì đó ta viết văn
- Ấu tiểu hàm tiếp biết chữ đọc
- Vĩnh nguyên đĩa bay ô tô thế nào
- Nguyên thần liên cơ
- Vân Nam thuỷ lợi thuỷ điện chức nghiệp học viện
- Thai phụ dinh dưỡng thực đơn xào rau 200 lệ
- Có không cần tiền nghe ca phần mềm sao
- Một năm có mấy cái tình nhân
- Yêu nghiệt tại tuyến đọc
- Bóng đêm gợn sóng khi tại tuyến quan khán miễn phí hoàn chỉnh bản miễn phí
- Tiếng Anh viết văn câu đơn
- Tiếng Anh kim khúc kinh điển lão ca
- Âm nhạc thực tập nhật ký
- Có thanh tiểu thuyết tại tuyến nghe đài trời cao võ thần
- Tiếng Anh khóa giáo án khuôn mẫu
- Thai phụ ăn cái gì cá hảo có dinh dưỡng lại khỏe mạnh
- Progesterone nhiều ít thuộc về bình thường phạm vi
- Hươu cao cổ cùng nhi đồng tiếng Anh như thế nào đọc
- Châu hải học nhi đồng tiếng Anh khẩu ngữ địa phương
- Cứu vớt mấy trăm vạn nhi đồng tiếng Anh phiên dịch
- Trảo mê tàng nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào đâu
- Áo tím nhi đồng tiếng Anh như thế nào đọc đâu
- Được hoan nghênh nhất nhi đồng tiếng Anh ca khúc
- Sớm an âm nhạc nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào
- Tết Trung Thu nhi đồng tiếng Anh ca
- Tết Trồng Cây tương quan nhi đồng tiếng Anh viết văn
- Một tuổi nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào viết như thế nào
- Chương Châu nhi đồng tiếng Anh một chọi một
- Hạt mè phố nhi đồng tiếng Anh tiếng Anh bản
- Giữa trưa học nhi đồng tiếng Anh có đề cử sao
- Nói như thế nào nhi đồng tiếng Anh phiên dịch hảo đâu
- Trung Quốc trứ danh nhi đồng tiếng Anh ca khúc bách khoa toàn thư
- Áo tím nhi đồng tiếng Anh như thế nào đọc viết như thế nào
- Cứu vớt chết đuối nhi đồng tiếng Anh tục viết
- Tết Trung Thu nhi đồng tiếng Anh chúc phúc ngữ
- Ép nước trái cây nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào
- Trí thú ổ vui sướng nhi đồng tiếng Anh d
- Trấn Giang Tân Đông Phương nhi đồng tiếng Anh đại thị khẩu
- Trung thu chúc phúc ngữ nhi đồng tiếng Anh phiên dịch
- Trung Quốc hảo chuyện xưa nhi đồng tiếng Anh diễn thuyết
- Trịnh Châu Quản Thành khu nào có giáo nhi đồng tiếng Anh
- Ở địa phương nào xem nhi đồng tiếng Anh hảo
- Trong chiến tranh nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào đâu
- Trương gia khẩu nhi đồng tiếng Anh giáo dục
- Như thế nào xướng đơn giản nhi đồng tiếng Anh ca
- Tốt nhất tuyến thượng nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào
- Ở nhà như thế nào giáo nhi đồng tiếng Anh nói như thế nào