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初中女生800米上课教案免费版
2024年12月08日 20:43
以下为一份初中女生 800 米上课教案示例：
一、上课仪式
1. 集合整队，检查人数。
2. 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
二、队列队形
1. 四面转法
2. 齐步走、跑步走
3. 慢跑
三、准备活动
1. 各关节活动，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
四、800 米教学
1. 宣布及格与满分标准，提出要求。
2. 讲解 800 米跑的技术要点，如起跑姿势、呼吸方法、步伐节奏等。
3. 组织学生进行分组练习，可先进行短距离的慢跑热身，逐渐增加距离。
4. 教师在练习过程中进行巡视指导，纠正学生的错误动作。
五、总结评价
1. 集合学生，对本节课的练习情况进行总结。
2. 表扬表现优秀的学生，鼓励进步较大的学生。
3. 布置课后作业，如自行练习 800 米跑等。
六、下课仪式
1. 师生再见。
2. 收拾器材。
请注意，以上教案仅供参考，您可以根据实际教学情况进行调整和完善。
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