三时三餐高敞篇
糖人的一日三餐
糖尿病人的一日三餐应该合理搭配,控制总能量的摄入。主食类的食物每天大约需摄入250g,可以选择粗粮类的食物,如玉米、荞麦面,进行合理的粗细搭配。蔬菜类的食物要尽量多选,推荐每日摄入500-800g的各...·2024年09月06日 06:51
杨丽萍一日三餐吃什么
杨丽萍的一日三餐食谱如下: 早餐:一杯盐水 早餐到午餐之间:三杯普洱茶 午餐:一小盒牛肉、一杯鸡汤、两个小苹果 晚餐:两个小苹果、一片牛肉 杨丽萍从来不吃米饭,她认为碳水化合物较难消化。她的食谱中没...·2024年09月04日 12:15
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