Chờ Collins đinh na rời đi sau, úc minh liền ở Antonio chỉ đạo hạ, hoàn thành Ấn Độ thức hít đất, tứ chi bò sát, mặt đất quay cuồng, cá thức, cá thức tiến giai biến hóa chờ động tác mười cái động tác sau, úc minh liền cảm thấy hô hấp khó khăn, toàn thân mồ hôi như mưa hạ, cả người cơ hồ đều phải hư thoát.
Antonio thấy tráng liền ngưng hẳn huấn luyện, hắn đối úc minh lần đầu tiên là có thể hoàn thành mười cái động tác còn là phi thường vừa lòng, tuy rằng không tính là tốt nhất, nhưng cũng tuyệt đối xếp hạng hàng đầu, nhưng để cho hắn vừa lòng một chút còn lại là úc minh kia nghiêm túc thái độ, mỗi một động tác đều làm được phi thường nghiêm túc, cho dù có chút động tác không có biện pháp đạt tiêu chuẩn chuẩn, nhưng vẫn là ở đem hết toàn lực ở làm.
Hô hấp một ngụm mới mẻ không khí sau úc minh, nháy mắt sống lại, tuy rằng toàn thân đổ mồ hôi đầm đìa, nhưng cả người xác cảm giác phi thường thoải mái.
“Cảm giác thế nào?” Antonio cười hỏi,
“Còn hành, tuy rằng có chút cố hết sức, bất quá làm xong lúc sau, cảm giác phi thường thoải mái.” Úc minh duỗi thân một chút thân thể sau nói.
“Thân thể cứng đờ, chứng minh ngươi mềm dẻo tính không tốt lắm. Ngươi vừa rồi có rất nhiều động tác đều làm được không phải tiêu chuẩn, này bộ cực nóng cách đấu yoga ngươi cần thiết mỗi ngày luyện tập, không thể gián đoạn, tận khả năng đem động tác làm được tiêu chuẩn.”
“Chỉ cần ngươi như vậy kiên trì ba tháng, này bộ cực nóng cách đấu yoga chỗ tốt liền sẽ chậm rãi hiện ra. Hảo, ngươi trước nghỉ ngơi một hồi đi! Hai mươi phút sau đến nhu thuật huấn luyện quán tìm ta.” Antonio sau khi nói xong liền đi trước, hắn cũng chuẩn bị trở về tắm rửa một cái đổi thân quần áo.
“Hắc! Úc minh, ngươi ra thật nhiều hãn, cần thiết muốn lập tức bổ sung hơi nước.” Không biết là khi nào, Christina bưng một màu xanh lục đồ uống đi tới nói.
“A! Đây là cái gì ngoạn ý?” Úc minh nhìn đến này đồ uống nhan sắc sau, ở trong lòng phát mao.
“Đây là rau dưa nước! Phi thường có dinh dưỡng, chẳng những có thể bổ sung ngươi hơi nước, còn có thể bổ sung theo mồ hôi trôi đi các loại vô lượng nguyên tố, có thể cho ngươi nhanh chóng khôi phục thể lực.” Christina phi thường đắc ý nói.
“Ách! Hảo đi! Ngươi thắng.” Úc minh đầy đầu hắc tuyến bại hạ trận tới.
“Mau uống lên đi! Uống xong rồi đi tắm rửa một cái, lại đi ở Antonio.” Christina nhìn nhìn đồng hồ, phát hiện thời gian còn đủ.
Vì thế úc minh biên hít sâu một hơi, cố nén xông vào mũi đồ ăn vị, ngửa đầu “Lộc cộc lộc cộc” uống một hơi cạn sạch.
“Ta dựa!” Một ly xuống bụng, úc minh tiêu ra một câu tiếng Trung, nước mắt đều mau xuống dưới.
Christina thấy thế cười ha ha lên, cười đến kia một cái kêu hoa chi loạn chiến, đám mây tung bay a!
Christina hôm nay xuyên chính là một kiện màu vàng nhạt v lãnh ngắn tay áo thun, theo thân thể run rẩy, nàng kia cao ngất dãy núi cũng đi theo đang run rẩy, cực kỳ mê người.
Úc minh theo bản năng nhìn thoáng qua sau, biến xấu hổ dời đi ánh mắt, Christina thấy thế theo bản năng cúi đầu nhìn nhìn, tiếp theo liền khóe miệng hơi hơi giơ lên, lộ ra một bộ đã cổ quái lại nghịch ngợm tươi cười, trò đùa dai đem kia cao ngất dãy núi đĩnh đĩnh, nhìn úc minh mềm nhẹ hỏi: “Đẹp sao?”
Úc minh nghe vậy sửng sốt, tức khắc cảm giác mặt già nóng lên, tiếp theo liền xấu hổ cười cười.
Thấy úc minh mặt cư nhiên đỏ, Christina tựa như phát hiện tân đại lục dường như, giống xem quái vật dường như nhìn úc minh, trong lòng đột nhiên toát ra một ý niệm, “Người này sẽ không vẫn là xử nam đi?”
Phải biết rằng bởi vì lung đấu sĩ là một cái phi thường tàn khốc huyết tinh chức nghiệp, tử vong bóng ma tùy thời đều bao phủ ở bọn họ trên đầu, cho nên bọn họ vì giảm bớt loại này lệnh người hít thở không thông áp lực, ở sinh hoạt cá nhân thượng liền phi thường mĩ loạn.
Có thông qua say rượu tới giảm bớt áp lực, có thông qua hấp độc, có còn lại là thông qua nữ nhân……
Cho nên, giống úc minh như vậy xử nam, ở lung đấu thế giới tuyệt đối là hi hữu động vật, này thưa thớt trình độ tuyệt đối không thể so Hoa Hạ gấu trúc kém.
Trong lúc nhất thời hai người đều xấu hổ, chỉ có không làm thanh trạng huống lôi hồng phi thường tò mò hỏi: “Này đồ uống bên trong toàn bộ đều là rau dưa sao?”
Bị hỏi đến vấn đề chuyên nghiệp, Christina liền khôi phục dĩ vãng thần thái, phi thường tự tin nói: “Nơi này có cà rốt, rau chân vịt, cải bắp, quả cam, khổ qua, lam văn khử nhựa pho mát……, còn có hai muỗng bột protein……”
“Nơi này bao hàm úc minh thân thể sở cần các loại dinh dưỡng vật chất, này một bát lớn là một ngàn khắc, hắn hoàn thành cao cường độ huấn luyện sau uống một chén, có thể trợ giúp ngươi nhanh chóng bổ sung huấn luyện trung tiêu hao đường nguyên dự trữ.”
Lôi hồng càng nghe biểu tình càng cổ quái, thẳng đến sau khi nghe xong, liền cười hì hì đối úc minh hỏi: “Hương vị thế nào?”
Úc minh nghe vậy tức giận nói: “Lần sau Christina cho ta uống thời điểm, ngươi nếm thử sẽ biết.”
……
Buổi sáng 9 giờ 30 phân, úc minh cùng lôi hồng ở Christina cùng đi hạ, đi tới nhu thuật huấn luyện quán, trừ bỏ Antonio ngoại, Adrian cũng ở.
Úc minh nhìn đến hắn sau rõ ràng sửng sốt, Antonio thấy thế liền nói: “Adrian là Brazil nhu thuật hắc đoạn, hắn đem hiệp trợ ngươi hoàn thành nhu thuật cùng té ngã huấn luyện. Căn cứ vào ngươi kỹ thuật đặc điểm, ngươi đầu tiên muốn luyện tập như thế nào phòng thủ đối thủ ôm chân chân quăng ngã cùng tiếp chân quăng ngã.”
“Ngươi Satan chi dạ trung vài cái đối thủ, đều có phi thường không tồi té ngã kỹ thuật cùng hàng phục kỹ thuật, bọn họ ở đứng thẳng đua không thắng tình huống của ngươi hạ, nhất định sẽ tìm kiếm hết thảy cơ hội đem ngươi té ngã, trên mặt đất giải quyết chiến đấu.”
“Mà ngươi thi đấu sách lược chính là không cho đối thủ đem ngươi kéo vào mặt đất chiến, mà là dùng ngươi am hiểu đứng thẳng kỹ thuật giải quyết chiến đấu. Muốn giải quyết vấn đề này liền cần thiết có nhất lưu phòng quăng ngã kỹ thuật.”
“Ôm chân quăng ngã là nhất thường dùng té ngã kỹ thuật chi nhất, mà tiếp chân quăng ngã là đối phó ngươi loại này giỏi về chân pháp gia hỏa là nhất hữu hiệu phương thức, thường thường một cái giỏi về tiếp chân quăng ngã cao thủ sẽ làm đối phương không dám ra chân. Nói lên tiếp chân quăng ngã ở các ngươi Hoa Hạ tán đánh trúng nhất thường thấy.” Antonio biểu tình nghiêm túc nói.
Úc minh nghe vậy ánh mắt sáng lên, tìm thư uyển zhaｏsｈuyuan cười hỏi: “Antonio huấn luyện viên, ngươi học tập quá tán đánh?”
Antonio cười nói: “Không chỉ có là tán đánh, trên thế giới này cơ hồ sở hữu cách đấu kỹ thuật trung quăng ngã pháp ta đều có nhất định nghiên cứu. Hảo nhàn thoại ít nói, ở học tập phòng ôm chân quăng ngã phía trước, chúng ta tới phân giải ôm chân quăng ngã động tác.”
“Ôm chân quăng ngã chia làm song ôm chân quăng ngã cùng đơn ôm chân quăng ngã. Mà ôm hai chân quăng ngã lại chia làm ôm hai chân khiêng quăng ngã, ôm hai chân trước quăng ngã, ôm chân xuyến eo quăng ngã. Chân sau ôm chân quăng ngã lại chia làm ôm chân sau vướng quăng ngã, ôm chân áp cổ quăng ngã, ôm chân câu đá quăng ngã, ôm chân sau gối quăng ngã chờ, bảy tám loại quăng ngã pháp.”
Úc minh nghe đến đó, đầu đều lớn, vội vàng cười khổ hỏi: “Antonio huấn luyện viên, ngươi sẽ không muốn ta đem này đó quăng ngã pháp đều học được đi?”
“Liền toán học sẽ không, ngươi cũng đến muốn quen thuộc này đó động tác kỹ thuật yếu lĩnh, bằng không ngươi như thế nào phá giải? Phía dưới ta ở giảng một chút cơ bản nhất hai chân chân quăng ngã, tới! Adrian, ngươi cùng úc minh cùng nhau tới hiện trường diễn luyện, chúng ta biên luyện biên nói.” Tiến vào huấn luyện trạng thái Antonio tựa như thay đổi một người dường như, phi thường chuyên chú.
Mà Adrian theo lời đi tới úc minh đối diện, cả người tựa như đầu liệp báo ngồi xổm trên mặt đất, một đôi mắt gắt gao nhìn chằm chằm úc minh……
Nhanh nhất đổi mới, vô pop-up đọc thỉnh cất chứa ().
