Tự nhiên trạm thức, cúi người, hai tay ấn mà, dùng sức sử thân đuổi trước tủng cũng phối hợp hút khí, trước mặt tủng đến cực điểm sau ngừng nghỉ; sau đó, thân hình sau súc cũng hơi thở; như thế 3 thứ. Tiện đà hai tay trước tả sau hữu hỏi trước dịch chuyển, đồng thời hai chân về phía sau lui di, lấy cực lực kéo vươn vai thân; ấn ngẩng đầu mặt hướng lên trời, lại cúi đầu về phía trước nhìn thẳng; cuối cùng, như hổ hành tẩu lấy tứ chi trước bò 7 bước, lui về phía sau 7 bước.
Ấn thượng tứ chi chấm đất thế. Hút khí, cổ hướng quẹo trái, hai mắt hướng bên trái sau coi, đương quẹo trái đến cực điểm sau sao đình; hơi thở, cổ quay lại, đương chuyển đến mặt triều mà khi lại hút khí, cũng tiếp tục hướng quẹo phải, như nhau trước pháp. Như thế quẹo trái 3 thứ, quẹo phải 2 thứ, cuối cùng hồi phục như khởi thế. Sau đó, nâng chân trái về phía sau rất duỗi, ngừng nghỉ sau buông chân trái, nâng đùi phải như pháp rất duỗi. Như thế chân trái sau duỗi 3 thứ, đùi phải 2 thứ.
Trương trời phù hộ trên người cột lấy bao cát chờ vật, làm ra các loại đặc dị động tác, như hổ, như lộc, như hùng, như vượn, như chim, từ lúc bắt đầu trúc trắc, đến mặt sau càng ngày càng thuần thục, càng ngày càng thông thuận, trương trời phù hộ cảm giác thân thể của mình trạng huống cư nhiên ở rèn luyện dưới tình huống, ở từng bước chuyển biến tốt đẹp.
Đương trương trời phù hộ làm xong cuối cùng một động tác, thu thế ngưng thần, một lát sau, trương trời phù hộ hô khẩu khí, duỗi tay lau trên mặt hãn, mồm to thở phì phò, lẩm bẩm nói: “Này Ngũ Cầm Hí quả nhiên là cái tập thể hình dưỡng sinh thứ tốt.”
Không có sai, trương trời phù hộ phía trước làm những cái đó giống động vật động tác, chính là trong truyền thuyết Hoa Đà sáng chế Ngũ Cầm Hí, cùng hiện đại bảo lưu lại tới Ngũ Cầm Hí so sánh với, Hoa Đà này bộ động tác là tuyệt đối nguyên nước nguyên vị, không có đã làm chút nào sửa chữa thuần khiết tập thể hình pháp, hiệu quả tự nhiên sẽ so hiện đại Ngũ Cầm Hí tốt hơn nhiều.
Bởi vì ngày hôm qua rèn luyện quá độ, cho nên trương trời phù hộ hôm nay muốn giảm bớt rèn luyện lượng, rồi lại sợ chính mình khống chế không được, tạo thành càng thêm nghiêm trọng cơ bắp tổn thương, cho nên trương trời phù hộ liền nghĩ tới Ngũ Cầm Hí.
Bởi vì trương trời phù hộ kế thừa ký ức thật sự quá nhiều, cho nên rất nhiều đồ vật đều là tạm thời đè ở trong đầu, muốn tùy thời nhớ tới, cũng không phải thực dễ dàng sự, nhưng là ở trương trời phù hộ cố tình yêu cầu dưới, Ngũ Cầm Hí ký ức liền chính mình nhảy tới mặt bàn thượng, làm trương trời phù hộ phát hiện.
Kỳ thật từ lúc bắt đầu, trương trời phù hộ cho rằng có tả từ nội công, cùng Triệu Vân ngoại công, Hoa Đà Ngũ Cầm Hí trên cơ bản chính là một cái râu ria, cho nên cho tới nay, cũng trước nay không nghĩ tới dùng Ngũ Cầm Hí rèn luyện thân thể, nếu không phải thân thể hắn cơ bắp tổ chức đã chịu tương đối nghiêm trọng tổn thương, hắn cũng sẽ không nhớ tới.
Này bộ Ngũ Cầm Hí là một bộ phòng bệnh, chữa bệnh, kéo dài tuổi thọ chữa bệnh khí công. Nó là một loại ngoại động nội tĩnh, động trung cầu tĩnh, động tĩnh gồm nhiều mặt, có mới vừa có nhu, cương nhu cũng tế, luyện nội luyện ngoại, trong ngoài kiêm luyện phỏng sinh công pháp.
Này Ngũ Cầm Hí đổi chỗ lý nhân thể cơ năng, có phi thường tốt hiệu quả, từ Hoa Đà trong trí nhớ biết được, Hoa Đà năm đó sáng chế này bộ Ngũ Cầm Hí sau, mỗi ngày sớm muộn gì các đánh một lần, làm thân thể trạng thái tùy thời đều bảo trì thực hảo, đây cũng là Hoa Đà có thể ở cả nước các nơi khắp nơi đi chân trần làm nghề y vất vả mệt nhọc trung, kiên trì xuống dưới một cái quan trọng nguyên nhân, nếu không có một cái tốt thân thể, còn nói cái gì chu du thiên hạ, trị liệu vạn dân? Đúng là bởi vì Hoa Đà ở Ngũ Cầm Hí dưới tác dụng, có được một bộ siêu cường thể trạng, lúc này mới có thể trị liệu thiên hạ vạn dân, chỉ tiếc cuối cùng bị lão tào một đao cấp răng rắc, bằng không Hoa Đà có lẽ có thể sống cái hai ba trăm tuổi cũng nói không chừng.
Dưới tình huống như thế, trương trời phù hộ liền lựa chọn đánh một bộ Ngũ Cầm Hí, tuy rằng bởi vì trên người phụ trọng, hơn nữa lần đầu tiên đánh, ngay từ đầu có chút cứng đờ cùng mới lạ, nhưng là theo Hoa Đà trong trí nhớ Ngũ Cầm Hí dần dần dung nhập tới rồi trương trời phù hộ trong đầu, cũng là làm trương trời phù hộ càng đánh càng thuận tay, hơn nữa bởi vì Ngũ Cầm Hí ở đánh quyền đồng thời, cũng ở không ngừng điều chỉnh hô hấp phương pháp, này liền tạo thành suốt một bộ quyền đánh hạ tới, sở tiêu hao thể lực, có thể ở hô hấp chi gian, được đến cực đại bảo tồn.
Cho nên đương trương trời phù hộ một bộ Ngũ Cầm Hí đánh xong, nếu dựa theo này bộ diễn toàn bộ tiêu hao lượng, trương trời phù hộ hẳn là sẽ mệt nằm sấp xuống mới đúng, nhưng là kết cục hoàn toàn tương phản, trương trời phù hộ tuy rằng như cũ rất mệt, nhưng cũng chỉ là mồm to thở hổn hển mấy hơi thở, thoáng nghỉ ngơi một chút, liền không có bất luận vấn đề gì.
Cái này phát hiện, rốt cuộc làm trương trời phù hộ hoàn toàn nhận rõ Ngũ Cầm Hí chỗ tốt, tuy rằng bởi vì tả từ công pháp cùng Triệu Vân vũ lực, có thể cho trương trời phù hộ tương lai thành tựu vô pháp đánh giá, nhưng là này hai loại tu luyện phương pháp, ở lúc ban đầu kỳ đối trương trời phù hộ thân thể cải tạo hiệu quả lại so với so thong thả, so sánh với tới, Ngũ Cầm Hí ngược lại có thể càng mau làm trương trời phù hộ thể chất, ở ngắn hạn nội được đến càng mau đề cao, hơn nữa từ Hoa Đà trong trí nhớ biết được, này Ngũ Cầm Hí cũng coi như là một loại tương đương không tồi võ công, nếu là tu luyện hảo, đối phó tầm thường bảy tám đại hán, không có bất luận vấn đề gì.
Mà trương trời phù hộ người này, ở đã trải qua qua đi một năm bi thương sau, làm hắn tạm thời sinh ra một loại chỉ vì cái trước mắt tâm thái, cho nên suy nghĩ rõ ràng trong đó được mất sau, trương trời phù hộ cuối cùng làm ra quyết định, về sau muốn xuất ra một bộ phận thời gian tới cần tu Ngũ Cầm Hí.
Bất quá trương trời phù hộ này cũng không phải nhân tiểu thất đại, hắn suy xét chính là rất rõ ràng, bởi vì Ngũ Cầm Hí chỉ cần sớm muộn gì các đánh một lần, đối buổi tối tu luyện nội công, không có bất luận cái gì ảnh hưởng, mặc dù là Triệu Vân vũ lực, ở không có đem thân thể rèn luyện ra tới trước kia, tác dụng cũng không rõ ràng, mà tu tập Ngũ Cầm Hí, có thể cho thể chất nhanh nhất được đến cải thiện, nói đến cùng, Ngũ Cầm Hí đối trương trời phù hộ là có trăm lợi mà không một hại, đặc biệt là ở trương trời phù hộ cơ bắp bị hao tổn dưới tình huống, Ngũ Cầm Hí hiệu quả so tả từ nội công còn muốn hảo, nếu đã biết điểm này, trương trời phù hộ nếu là không hảo hảo lợi dụng, kia mới thành ngốc tử đâu!
Liền ở trương trời phù hộ vừa mới đánh xong một bộ Ngũ Cầm Hí thời điểm, đột nhiên truyền đến một trận tiếng đập cửa, cùng với cửa phòng mở, lão binh kia thô to giọng truyền tới: “Trời phù hộ, lên không có?”
Nghe được lão binh tiếng la, trương trời phù hộ bước nhanh tiến lên, đem đại môn mở ra.
Lúc này lão binh trạm ở trước cửa, trong tay xách theo một cái rượu trắng bình, bên trong có nửa bình màu vàng nâu chất lỏng, nhìn đến lão binh trong tay xách đồ vật, trương trời phù hộ hỏi: “Thiết thúc, ngươi trong tay xách cái gì ngoạn ý nhi?”
Lão binh họ Bạch, tên một chữ một cái thiết tự, năm nay hơn bốn mươi, không đến 50 tuổi, xuất ngũ hơn hai mươi năm, trương trời phù hộ kêu hắn thiết thúc. Đừng nhìn lão binh đều mau 50, thân thể lại không thể so hai mươi tuổi tiểu tử kém, 1 mét 8 đại cao cái, lưng hùm vai gấu, khuôn mặt cương nghị, cơ bắp rắn chắc, lão binh chính mình nói qua, lấy hắn hiện tại thân thủ, thu thập tầm thường mười mấy cái tiểu lưu manh không có gì vấn đề.
Lúc trước lão binh muốn huấn luyện trương trời phù hộ thời điểm, trương trời phù hộ dùng hắn gầy yếu giống gà con giống nhau thân thể, lấy thân thử nghiệm, kết quả bị lão binh một cái bắt vặn trụ cánh tay, lại là một cái khóa hầu tay, làm trương trời phù hộ nhận thức đến lão binh lợi hại.
Dứa đột nhiên phát hiện, lại nhiều một trăm nhiều phiếu, là có thể thượng trang đầu sách mới bảng, huynh đệ tỷ muội nhóm nếu trong tay còn có dư thừa phiếu nói, liền tạp cấp quyển sách đi! Tranh thủ có thể xông lên sách mới bảng, cảm ơn.