Dữ tình tự hòa giải đích tiểu phương pháp
Ngã môn sinh hoạt tại nhất cá phục tạp đa biến đích thế giới lí, hữu thời hội cảm đáo mê mang, khốn hoặc, thậm chí dữ thế giới cách cách bất nhập. Ngã môn thị phủ ứng cai tuyển trạch dữ thế giới hòa giải, dĩ canh bình hòa đích tâm thái khứ diện đối sinh hoạt đích thiêu chiến?
Tâm chinh tập lan mục yêu thỉnh đại gia phân hưởng tự kỷ đích cảm ngộ hòa tùy tưởng, phân hưởng bỉ thử đích tư khảo, tham tầm nội tâm đích đáp án.
Hoặc hứa nhĩ chính tại dữ thế giới đích chủng chủng bất hoàn mỹ kháng tranh, hoặc hứa nhĩ chính tại tầm trảo dữ thế giới hòa giải đích dũng khí hòa trí tuệ. Vô luận nhĩ đích quan điểm như hà, ngã môn đô kỳ đãi thính đáo nhĩ đích thanh âm, kỳ đãi nhất khởi thành trường.
Ngã thị tình tự dữ thiên khí quải câu đích nhân. Mỗi phùng âm vũ thiên, ngã dung dịch hôn hôn trầm trầm, tọa tại đồ thư quản lí cảm đáo nhất trận một do lai đích áp ức. Canh thảo yếm đông thiên, đông thiên đích phong hô hô địa xuy, trường nhật vô dương quang, tâm tình tượng thiên khí nhất dạng tiêu sắt. Giá chủng tình tự thượng đích khởi phục nhượng ngã cảm đáo thống khổ. Đê lạc đích tình tự vãng vãng tượng hải thủy nhất dạng thượng trướng, trực đáo bả ngã yêm một, thập ma sự tình dã tố bất liễu. Hậu lai ngã tài tri đạo, giá chủng cân trứ khí hầu biến hóa nhi phát sinh đích ức úc tình tự khiếu tố quý tiết tính ức úc. Tha nhất bàn phát tác vu thu mạt đông sơ, trực chí đệ nhị niên đích xuân hạ; dã hữu thiếu sổ nhân hội phát tác dữ xuân mạt hạ sơ. Thường thí liễu các chủng phương pháp, ngã mạn mạn mạc tác xuất liễu nhất sáo hòa tự kỷ đích ức úc tình tự tương xử đích phương thức, dã xưng đắc thượng thị hòa giải ba.
01
Tương tín chuyên nghiệp nhân sĩ
Mỗi đương ức úc phát tác thời, ngã tựu đặc biệt hi vọng năng cú đắc đáo tư tuân sư đích bang trợ. Ngã ý thức đáo ức úc chứng bất thị ý chí lực đích vấn đề, vô quan hồ kiên cường nhuyễn nhược, dã bất thị cần lao dữ lại nọa đích vấn đề. Tha thị ngã môn đích nội tâm sinh bệnh liễu. Tầm cầu chuyên nghiệp nhân sĩ đích bang trợ tịnh bất khả sỉ, thị ngã môn tại dụng hành động hồi ứng nội tâm đích tự kỷ, thị tại ngoại bộ đích bang trợ hạ, nỗ lực bả tự kỷ tòng tình tự đích nê chiểu trung lạp xuất lai đích quá trình.
Tất yếu đích thời hầu, ngã môn dã hội nhu yếu khán y sinh hòa cật dược. Bất yếu hại phạ khán y sinh, dã bất yếu hại phạ cật dược. Cật dược cố nhiên khả năng hữu ta phó tác dụng, đãn thị bất cật dược khả năng phó tác dụng canh đại. Ngã môn sở hữu đích tác vi, đô thị tại chuyên nghiệp nhân sĩ đích bang trợ hạ, tẫn khoái địa khang phục khởi lai.
Chỉ yếu nhĩ mại hướng tư tuân đích đệ nhất bộ, nhĩ tựu thị tại chửng cứu tự kỷ.
02
Tranh thủ gia nhân đích lý giải
Đệ nhất thứ nghiêm trọng ức úc phát tác đích thời hầu, ngã kỉ hồ bất năng xử lý nhậm hà sự tình, bất tưởng hạ lâu, bất năng tẩy táo. Nhân vi bất chẩm ma hoạt động, mỗi thiên chỉ cật nhất đốn phạn, miễn cường duy trì nhất hạ thân thể cơ năng. Giá kiện sự tình kinh động liễu ngã mụ mụ, tha tòng lão gia cản quá lai. Tha phác tố địa tương tín, ngã chỉ yếu kiên trì cật phạn tựu năng hảo. Tha mỗi thiên cấp ngã thiêu tam đốn phạn, nhiên hậu khán trứ ngã cật hạ khứ. Lão thật thuyết, giá chủng cảm giác hoàn đĩnh nan thụ đích, vưu kỳ thị tại nhĩ cật bất hạ khứ đích thời hầu.
Đãn thị hựu nhất thứ ức úc phát tác đích thời hầu, ngã tại điện thoại lí cân tha thuyết, giá đoạn thời gian ngã trạng thái bất hảo. Tha phi thường khẩn trương, đệ nhất thời gian cân ngã thuyết, na cản khẩn khứ khán y sinh, dược hữu một hữu kiên trì cật? Ngã cảm thụ đáo liễu tha đích biến hóa hòa đối ngã đích lý giải.
Gia lí nhân đối ngã môn đích lý giải hữu thời hầu bất thị nhất cá nhất bộ đáo vị đích quá trình. Tha môn dã nhu yếu thời gian, nhu yếu hòa nhĩ nhất khởi kinh lịch. Tha môn dã hội ngộ hội, dĩ vi nhĩ chỉ yếu chấn tác tựu năng hảo khởi lai. Đãn thị gia nhân thị ngã môn phi thường trọng yếu đích chi trì, ngã môn nhu yếu cấp tự kỷ thời gian hảo khởi lai, đồng thời dã yếu cấp tha môn thời gian khứ tiếp thụ. Sinh bệnh đích thời hầu khả năng thập ma dã bất tưởng thuyết, nhĩ dã khả dĩ tá trợ kỳ tha nhân lai thuyết. Tại giá lí, ngã thôi tiến y sinh dụ đông sơn đích thư tịch 《 lý giải tài năng canh hảo địa bồi bạn 》, dã hứa nhĩ đích gia nhân độc liễu giá bổn thư hội canh hảo địa lý giải nhĩ, dã năng canh hảo địa bồi bạn nhĩ.
03
Xử lý tình tự đích tiểu bạn pháp
Tình tự đích khởi phục bất cận phát sinh tại ức úc giả thân thượng, dã hội phát sinh tại ngã môn mỗi cá nhân đích nhật thường sinh hoạt trung. Phân hưởng kỉ chủng giá ta niên ngã thường thí quá đích tiểu phương pháp.
1
Thức biệt nhĩ đích tình tự
Tại ngã thâm thụ tình tự khốn nhiễu đích thời hầu, ngã tằng kinh vấn bằng hữu nhất cá vấn đề, tình tự cứu cánh thị ngã môn đích chủ nhân hoàn thị ngã môn đích nô lệ? Tha hồi đáp ngã, tình tự thị ngã môn đích bằng hữu. Đương thời, ngã chỉ giác đắc giá cá đáp án ngận trí tuệ. Đãn thị tình tự yếu chẩm dạng tài năng thành vi ngã môn đích bằng hữu ni? Như hà hữu hảo bình đẳng địa đối đãi nhất ta phụ diện tình tự ni? Hữu tư tuân sư đề xuất ngũ bộ hành động pháp: Đình lưu-Giác sát-Xác nhận-Khấu vấn-Hành động.
Cử cá lệ tử, đương ngã nhân vi học bất tiến khứ cảm đáo tự tang thời, tiên không hạ lai, tố kỉ thứ thâm hô hấp; nhiên hậu lưu ý tự kỷ đích tưởng pháp như“Thời gian lai bất cập liễu”“Ngã hoàn hữu hảo đa nhậm vụ yếu tố”.Tiếp trứ, ngã ý thức đáo tự tang tình tự đích bối hậu, kỳ thật hoàn hữu tiêu lự, đam tâm hòa khủng cụ đẳng. Kỳ trung, ngã cảm đáo tối đột xuất đích tình tự thị đối học tập đích tiêu lự. Vấn vấn tự kỷ tiêu lự bối hậu đích kỳ đãi thị thập ma? Ngã hi vọng tự kỷ năng khoái điểm khải động học tập, bất quản hoàn thành đa thiếu. Tối hậu, ngã năng tố điểm thập ma ni? Thiêu xuất tối giản đan đích học tập nhậm vụ, tuyển trạch tối đoản đích học tập thời gian, lệ như10Phân chung lí bả giá thiên văn hiến đích tam cấp tiêu đề liệt xuất lai, như quả tố đáo liễu tựu biểu dương tự kỷ. Nhiên hậu tái khai thủy loại tự địa nhất tiểu bộ, nhất tiểu bộ đích học tập.
2
Cấp tự kỷ đích tình tự thời gian
Giá kỳ thật thị thượng văn đề đáo đích ngũ bộ hành động pháp đích đệ nhất bộ, đãn vãng vãng dung dịch bị nhân hốt thị. Nhật thường sinh hoạt trung, ngã môn tổng thị giác đắc tự kỷ ngận mang, khóa nghiệp, thật tập, công tác đô bài tại tự kỷ đích tình tự tiền diện. Tác vi hiện đại nhân, ngã môn bị yếu cầu kiên cường. Sự thật thượng, phôi tình tự nhu yếu nhất cá xuất khẩu, dã nhu yếu nhất đoạn thời gian khứ tiêu hóa. Tiêu lự, ức úc, phẫn nộ, giá ta khán tự phụ diện đích tình tự, thật tế thượng thị tại đề tỉnh tự kỷ, giá đoạn thời gian khuyết thiếu đối tự kỷ đích quan hoài. Đình hạ lai, khán nhất nhãn tự kỷ đích nội tâm, cảm thụ nhất hạ nội tại đích nhu cầu. Đối tự kỷ đích quan chiếu, thị tối hảo đích tình tự bình phục tề. Thỉnh tương tín ngã, nhất đán nhĩ chiếu cố hảo tự kỷ, chiếu cố hảo tự kỷ đích tình tự, sinh hoạt trung đích kỳ tha sự tình vãng vãng năng đắc đáo canh hảo địa xử lý.
3
Sái thái dương
Đông quý đích dương đài, như quả hữu dương quang sái tiến lai, nã nhất bả y tử tọa hạ lai, khả dĩ thập ma đô bất tố. Mộc dục tại dương quang lí, bế thượng nhãn tình, cảm thụ tình tự đích khởi phục, tương tín tha tối chung hội bình tĩnh hạ lai. Như quả hoàn hữu lực khí, khứ tẩy cá táo, nhượng hoàn đái nhất điểm thấp khí đích phát ti tại dương quang hạ hoàn toàn sái càn, noãn hòa đích đầu đỉnh cảm giác tự hồ thị mỗ chỉ tiểu điểu đích điểu sào.
4
Tố vận động
Kỳ thật ngã nhất điểm dã bất hỉ hoan tố vận động, vô luận y sinh chẩm ma cân ngã thuyết vận động phân tiết thận thượng tuyến tố, đái lai đa ba án. Đãn thị ngã phát hiện như quả vận động trung năng tăng gia nhất ta tự nhiên đích đông tây, tựu biến đắc khả ái ngận đa. Ngã hỉ hoan khứ học giáo dụ gia hồ bàng biên lưu loan, khán tịch dương lạc hạ, thủy điểu đình tại mộc thung thượng; khán lộ biên tán bộ đích tiểu cẩu, biện biệt tha môn đích phẩm chủng. Bạch sắc đích bác mỹ thị tát ma gia đích bình thế, đoản thối đích kha cơ tiểu thí cổ nhất nữu nhất nữu đích. Như quả hữu bằng hữu nhất khởi, na tối hảo, một hữu, tự kỷ cuống cuống dã bất thất nhất phiên nhạc thú. Tổng chi, tuyển trạch nhất cá hợp thích tự kỷ đích vận động, tuyển trạch tự kỷ hỉ hoan đích phương thức, thị kiện nhượng nhân tâm tình hảo đích sự tình.
5
Thủ cơ nhật ký
Kỳ thật giá thị ngã dụng lai khán y sinh hoặc tố tư tuân thời hầu phát hiện đích phương pháp. Y sinh tổng thị hội vấn, giá chu cảm giác tình tự chẩm ma dạng? Ngã lão thị bất ký đắc. Hậu lai ngã tựu tại thủ cơ thượng hạ nhất cá nhật kýAPP,Như quả kim thiên hữu tình tự thượng đích khởi phục, tựu lâm thời ký hạ lai, hạ thứ hảo cân y sinh hối báo. Đãn thị dụng trứ dụng trứ, ngã phát hiện ký lục đích quá trình, bổn thân tựu thị nhất chủng tình tự sơ lý đích quá trình. Nhĩ khả dĩ tại tự ngã đối thoại trung, tự nhiên địa thật hiện hòa tình tự đích hòa giải.
[1]Nhất tâm lý biên trứ.Đương ngã môn tẩu tiến tâm lý tư tuân thất.[M].Hàng châu: Chiết giang đại học xuất bản xã,2022:62-63.
Giá ta hòa tình tự hữu hảo tương xử đích phương pháp nhu yếu phản phục luyện tập, trường thử dĩ vãng, hội kiến đáo thành hiệu. Đương nhiên, dã hứa ngã môn tố liễu toàn bộ đích nỗ lực, dã hứa hoàn thị hội thụ đáo tình tự đích khốn nhiễu. Thỉnh bất yếu phóng khí, nhân vi chính như 《 bá ân tư tân tình tự liệu pháp 》 đích tác giả đái duy·Bá ân tư sở thuyết:“Dã hứa nhân chi sở dĩ vi nhân, hữu nhất bộ phân nguyên nhân tựu thị yếu thể nghiệm nhất đoạn hựu nhất đoạn đích phiền não.”
Cộng miễn, tiểu hỏa bạn môn.
Bút danh: Mã tri dao
Giản đan tự ngã giới thiệu: Tạm vô
Lai nguyên / giáo tâm phục nghiên học bộ
Biên tập/ lý thiến
Thẩm hạch /Quách hiểu lệ kham yếnTrương duệ lệ la hiểu đồng
— END —