憋尿治疗早泄可以考虑憋尿训练、中药内服、针灸疗法、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业医生的帮助。

1.憋尿训练

憋尿训练通过增强盆底肌肉控制力来提高射精阈值。患者可以尝试排尿时中断排尿过程，以锻炼膀胱括约肌。此方法适合于希望通过非药物手段改善早泄症状的个体。

2.中药内服

中药内服利用传统中医认为肾虚导致早泄的理念，选择具有补肾益气功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等药材配制汤剂口服以达到延长射精时间的目的。对于存在肾虚体征且希望减少西药副作用者，可考虑使用内服中药进行调理。

3.针灸疗法

针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位，刺激神经反射弧以调节内分泌系统功能的一种技术。选取关元穴、中极穴等穴位进行针灸可辅助缓解早泄情况。该方法适用于对药物可能产生的副作用敏感或有禁忌证的人群。

4.行为疗法

行为疗法旨在通过改变个体对性行为的认知和反应模式来纠正不良的性行为习惯。包括挤奶练习和阴茎挤压法等技巧，以增加耐受性和控制能力。此方法适合不愿意接受其他治疗方法或有轻微早泄问题的个体。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免因不当操作造成不良后果。此外，在采取任何新的生活方式或健康干预之前，应始终确保了解其潜在的风险和收益，并根据个人情况进行权衡。