去青春痘和痘印可采取中药调理、激光疗法、果酸换肤、微针治疗、光动力疗法等方法来改善。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药来调节内分泌，达到祛除痘痘的目的。适用于长期存在痘痘且伴有内分泌失调者。在服用过程中需注意观察是否有不良反应发生。

2.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于受损皮肤组织，促进表皮细胞更新，有助于淡化痘印。适合轻至中度痤疮及色素沉着患者。治疗前后需做好防晒措施以减少色素沉着风险。

3.果酸换肤

使用高浓度的果酸剥落老化的角质层，促进新皮肤生长，从而改善痘印问题。主要针对肤色不均及轻微凹陷性痘坑。治疗后需加强保湿护肤，并避免强烈阳光直射。

4.微针治疗

通过微针导入营养物质如维生素C等，刺激胶原蛋白再生，帮助修复受损肌肤。针对痘坑及肤色不均问题。治疗后可能出现暂时红肿或结痂，一般数日内自行消退。

5.光动力疗法

利用光敏剂与特定波长光源的作用，破坏异常毛细血管并促进表皮细胞更新。主要用于治疗痤疮及改善痘印。在接受治疗时需按医嘱涂抹光敏剂，并避开强阳光照射。

需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，如年龄、皮肤类型及对某些药物可能产生的过敏反应。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，可辅助改善皮肤状况。