Cật thủy quả tối giai thời gian thị thập ma thời hầu như hà chính xác cật thủy quả

Cật thủy quả đích tối giai thời gian thủ quyết vu cá nhân tình huống hòa thủy quả chủng loại, chính xác thực dụng thủy quả tắc nhu yếu chú ý đáp phối hiệp điều, thích lượng thực dụng, chú ý quả đường hàm lượng dĩ cập tuyển trạch tân tiên, càn tịnh đích thủy quả. Thông quá liễu giải cật thủy quả đích tối giai thời gian hòa chú ý sự hạng, khả dĩ canh hảo địa phát huy thủy quả đối thân thể đích ích xử, bảo trì thân thể kiện khang.

Thủy quả thị kiện khang ẩm thực đích trọng yếu tổ thành bộ phân, thủy quả trung đích duy sinh tố hòa quáng vật chất hữu trợ vu duy trì thân thể đích chính thường sinh lý công năng, thiện thực tiêm duy hữu trợ vu cải thiện tràng đạo kiện khang, kháng dưỡng hóa vật chất tắc hữu trợ vu để kháng tật bệnh hòa suy lão. Thủy quả hoàn phú hàm thủy phân hòa dịch vu tiêu hóa, hữu trợ vu bảo trì thân thể đích thủy phân bình hành hòa tiêu hóa hệ thống kiện khang.

Hữu ta nhân hỉ hoan tảo thượng không phúc cật thủy quả, giá hữu trợ vu thanh lý tràng vị, xúc tiến tiêu hóa. Như quả vị tràng công năng giác nhược, tối hảo bất yếu không phúc cật toan tính hoặc hàn lương đích thủy quả, như sơn tra, dữu tử đẳng. Xan hậu cật thủy quả khả dĩ bang trợ tiêu hóa thực vật, hoãn giải xan hậu đích bì lao cảm. Ngã môn khả dĩ tại ngọ xan hoặc vãn xan hậu bán tiểu thời đáo nhất tiểu thời nội cật thủy quả. Như quả tập quán vu vãn thượng gia xan, khả dĩ tuyển trạch tại thụy tiền nhất lưỡng cá tiểu thời cật nhất ta thủy quả, như bình quả, hương tiêu đẳng, giá hữu trợ vu phóng tùng thân tâm, xúc tiến thụy miên.

Trừ liễu thượng thuật thường kiến tình huống ngoại, hoàn hữu nhất ta thủy quả thích hợp tại kỳ tha đặc định thời gian thực dụng. Lệ như thảo môi hòa lam môi đẳng tương quả phú hàm kháng dưỡng hóa vật chất, thích hợp tác vi tảo thần đích không phúc thực dụng; tây qua hòa cáp mật qua đẳng hàn lương tính thủy quả tắc thích hợp tại viêm nhiệt đích hạ quý thực dụng. Tuy nhiên thủy quả thị kiện khang ẩm thực đích trọng yếu tổ thành bộ phân, đãn bất ứng quá lượng thực dụng. Mỗi thiên thực dụng 2-3 phân thủy quả thị hợp lý. Cật thủy quả thời yếu chú ý đáp phối, dĩ hoạch đắc toàn diện đích doanh dưỡng, khả dĩ tương phú hàm duy sinh tố C đích thủy quả ( như cam quất loại ) dữ phú hàm kháng dưỡng hóa vật chất đích thủy quả ( như lam môi ) đáp phối thực dụng. Tại thực dụng thủy quả tiền, yếu xác bảo tương thủy quả thanh tẩy càn tịnh, dĩ tị miễn tàn lưu đích nông dược, tế khuẩn đẳng hữu hại vật chất tiến nhập thể nội.