Như hà dự phòng lão nhân hoạn thượng tinh thần thất thường chứng

Lão niên nhân do vu thân thể cơ năng đích hạ hàng, vãng vãng thành vi ngận đa tật bệnh đích thanh lãi đối tượng, nhi lão niên nhân hội hoạn thượng tinh thần thất thường chủ yếu thị nhân vi lão niên nhân thường thường xử tại cô độc đích nhàn tán đích trạng thái, tinh thần thất thường đích phát sinh khả năng gian tiếp dụ đạo khu thể tật bệnh đích phát sinh, nhân thử lão niên nhân ứng cai chú ý dự phòng tinh thần thất thường đích phát sinh. Hạ diện thị phiêu lượng nữ nhân nhai giới thiệu như hà dự phòng lão niên nhân hoạn tinh thần thất thường đích tường tế giới thiệu.

Bất yếu nhượng tự kỷ cảm đáo sinh hoạt đan điều, phạp vị.

Sinh hoạt đan điều, phạp vị hội sử nhân đối nhất thiết tang thất tín tâm, dung dịch hãm tại khổ muộn trung, đạo trí hòa gia trọng tâm lý vấn đề, vô pháp hiệp điều tự kỷ đích thần kinh hệ thống. Các chủng các dạng đích hưng thú, ái hảo, đối nhất cá nhân đích tinh thần kiện khang, hiệp điều tình tự, bình hành thần kinh hoạt động đô khởi trứ ngận trọng yếu đích tác dụng, dã hữu lợi vu sử sinh hoạt phong phú đa thải.

Bất yếu quá vu chú ý thân thể.

Nhân đối tự kỷ đích thân thể thị yếu chú ý đích, đãn nhất bàn tính chú ý tựu khả dĩ liễu, thái chú ý liễu, dung dịch sản sinh tự ngã ám kỳ, kinh thường hội giác đắc giá nhi thống, na nhi bất thư phục, lão hoài nghi tự kỷ thị bất thị đắc liễu giá cá bệnh, na cá bệnh. Đương nhiên, bệnh thị tưởng bất xuất lai đích, đãn tinh thần phương diện xuất liễu vấn đề, phụ đam trọng, yếu thiên ly chính thường; chú ý lực bất năng “Nội thu”, sở vị “Nội thu”, tức lão tại tự kỷ thân thể thượng trảo mao bệnh.

Hữu đích lão nhân bỉ như đầu hữu ta thống, tựu hoài nghi não tử lí trường đông tây, tâm lí phiền táo, bất thống khoái, tinh thần khẩn trương bất an, đối ngoại giới nhất thiết chính thường hoạt động đô bất cảm hưng thú, tự ngã ám kỳ giác đắc đầu thống việt lai việt lệ hại, hựu bất cảm khứ y viện kiểm tra, phạ kiểm tra xuất bệnh lai chẩm ma bạn? Kết quả đạo trí thần kinh quan năng chứng. Nhân thử, yếu đề xướng bả chú ý lực tập trung tại học tập, công tác, sự nghiệp, hưng thú ái hảo, dữ nhân đích giao vãng thượng, sử tự kỷ tính cách khai lãng, tâm tình du khoái.

Dụng thể dục đoán luyện lai hưu tức não tử, chuyển di chú ý lực.

Thể dục hoạt động bất quang thị đoán luyện cốt cách, cơ nhục, dã đoán luyện liễu thân thể các hệ thống, kỳ trung dã bao quát thần kinh hệ thống, khả dĩ sử chi mẫn tiệp, linh hoạt, kiên cường. Tinh thần kiện khang dữ thân thể kiện khang thị hỗ vi ảnh hưởng đích. Thân thể kiện khang liễu, tâm lý dã hội tùy chi hảo chuyển đích. Tái hữu, thể dục đoán luyện hoàn khả dĩ đạt đáo tích cực hưu tức đích mục đích, sử đầu não xác thật năng ngận hảo địa “Suyễn tức” nhất hạ. Nhân thử, thể dục đoán luyện tất tu kinh thường hóa.

Lão nhân tại nhật thường sinh hoạt trung yếu thời khắc dự phòng tinh thần thất thường đích tình huống phát sinh, chú ý lão nhân xuất hành an toàn, gia nhân chưởng ác lão nhân kiện khang thường thức, bảo hộ lão nhân kiện khang.