Kinh tiền tổng hợp chứng đích tam cá cải thiện phương pháp

Kinh tiền tổng hợp chứng thị ngận thường kiến đích vấn đề, sinh hoạt trung ngận đa nữ nhân môn lai nguyệt * chi tiền, đô hội biến đắc phi thường kỳ quái. Bỉ như thuyết tình tự phản phục vô thường, tì khí nhất điểm tựu trứ, phi thường dung dịch sinh khí; bỉ như thuyết tình tự hội hốt nhiên biến đắc thất lạc, thậm chí sảo vi bất như ý tựu hội khai thủy điệu nhãn lệ; bỉ như thuyết chỉnh cá nhân hội biến đắc phi thường phiền táo, tổng giác đắc khán thùy đô bất thuận nhãn, tố thập ma sự tình đô thuận nhất dạng. Vi liễu nhượng cải thiện bất thích, nhu yếu hảo hảo điều lý nhất hạ, na ma kinh tiền tổng hợp chứng như hà cải thiện ni? Hạ diện giới thiệu kỉ cá điều lý thân thể đích phương pháp, kiến nghị nữ nhân môn lai khán khán.

Kinh tiền tổng hợp chứng như hà cải thiện

Nhất, thích đương hưu tức

Khoái yếu lai nguyệt * đích thời hầu, nữ nhân môn thiên vạn bất yếu ngao dạ, bất yếu nhượng tự kỷ thái luy liễu. Nhân vi nhân tại bì bại đích trạng thái hạ, nội tâm canh gia thúy nhược, phụ diện tình tự bỉ giác đa. Gia thượng ngận đa nữ nhân lai nguyệt * chi tiền, hội xuất hiện yêu toan bối thống, r phòng trướng thống đẳng bất thích, giá ta đông thống cảm hội nhượng tha môn cảm đáo nan thụ, tòng nhi đạo trí tình tự phi thường soa, đặc biệt dung dịch phát hỏa sinh khí. Kiến nghị lai nguyệt * chi tiền, yếu kiên trì tảo thụy, nhượng tự kỷ mỗi thiên ủng hữu sung túc đích thụy miên. Thụy bão liễu giác, đệ nhị thiên tài năng thần thanh khí sảng, tinh thần hảo liễu tài năng hữu hảo tâm tình.

Nhị, chú ý ẩm thực

Đương tự kỷ khoái yếu lai nguyệt * đích thời hầu, nhu yếu đặc biệt chú ý ẩm thực, bỉ như thuyết yếu kỵ khẩu tân lạt loại, băng đống loại đích thực vật, giá ta thực vật thứ kích tính ngận cường, thực dụng chi hậu hội xuất hiện hoặc giả gia trọng thống kinh. Nguyệt * kỳ dung dịch dung dịch thống kinh đích nữ nhân môn, canh thị nhu yếu chú ý kỵ khẩu. Kỳ trung, tình tự phiền táo bất an đích nữ nhân môn, khả dĩ thích lượng cật ta điềm thực, hữu trợ bình phục tình tự, đãn thị bất năng đa cật. Kỳ trung, tiểu biên đề tỉnh nhất nhật tam xan bất năng cật thái thiếu, dĩ miễn doanh dưỡng nhiếp nhập bất túc, dung dịch đạo trí khí huyết bất túc, ảnh hưởng nguyệt * sinh thành.

Tam, kiên trì đoán luyện

Tưởng yếu cản tẩu kinh tiền tổng hợp chứng, nhu yếu kiên trì đoán luyện thân thể, kí khả dĩ tăng cường thân thể tố chất, hựu khả dĩ thích phóng áp lực, điều tiết tâm tình. Khả dĩ tảo khởi hoặc giả vãn thượng bào bộ, tại gia lí luyện tập du già, khiêu thằng đẳng đẳng. Nhất bàn lai thuyết, mỗi thiên đoán luyện đích thời gian chí thiếu yếu đạt đáo bán cá tiểu thời, tài năng khởi đáo lương hảo đích đoán luyện hiệu quả. Đãn thị vận động lượng bất năng thái đại, quá độ vận động hội tăng gia bì lao cảm, tiến nhập kinh kỳ chi hậu, phản nhi hội tăng gia bất thích.