厕所蹲久了会得痔疮吗
邂逅郁金香 提问于2024-05-28 20:09:10
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厕所蹲久了会引发痔疮的产生。另外导致痔疮的诱因还有遗传因素,饮食不规律,经常吃辛辣刺激性的,肥腻的,油炸的食物,长期大量的饮酒,习惯性的便秘,久坐久站,劳累熬夜等等。所以人们平时应该注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,谷类等粗纤维的食物,多饮水,每天的饮水量应达到2000~3000毫升以上,保持大便的软化和通畅,养成良好的排便习惯,便后要注意肛门部清洁,可以在便后温水坐浴,温水坐浴可以加速肛门局部血液循环,可以预防痔疮的产生或者减缓痔疮的发展。平时还应多做提肛锻炼。不要抽烟饮酒,避免久坐久站久蹲,避免熬夜劳累。
邂逅郁金香 2024-06-03 11:55:51
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