吃什么提高精子质量

洒脱人生 提问于2024-05-14 11:28:26
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对于精液正常的男性,是不需要为吃什么提高精子质量而烦恼,不需要对饮食进行特别的选择,正常饮食均衡,营养比例搭配正常即可。对于精液质量不佳的患者,若是由于体内微量元素的缺乏,如锌缺乏者,应该适当口服含锌的药物如葡萄糖酸锌,或者含锌量较高的食物,如牡蛎等海产品。有资料表明,口服维生素E含量较高的食品,对精子的活动力与活动率有正面的影响。以上健康科普知识仅供参考。

洒脱人生 2024-05-20 11:54:45

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