冲洗鼻腔的正确方法

冲洗鼻腔对于鼻科的很多炎症，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎，特别是对于鼻腔术后的病人，鼻腔冲洗是很有好处的。对鼻腔冲洗，我们使用的冲洗液，可以使0.9%的生理盐水，可以从市场上直接购买，另外可以用包装的鼻腔冲洗盐，按照标准来配置多少毫升的温开水，在鼻腔冲洗前，我们要把冲洗液加热到人体的体温差不多，这样可以避免冲洗时过凉的水对鼻腔的刺激。冲洗的方法，我们低着头，冲洗球从一侧鼻孔进入，然后挤压冲洗液进入到鼻腔里面，可以在边冲洗的时候边用另外一侧鼻腔呼气。这样的话，冲洗液从一侧鼻孔进，从另外一侧鼻孔出，也可以冲洗的时候，不用呼气，这样冲洗液便进入到口腔，然后再吐出来就可以了，双侧鼻腔交替进行。