得了高血压怎么办

对于诊断高血压的人群，主要的治疗方式就是严格的降压，持续终身的控制血压。血压高血压本身是不可以逆转的，但是如果说在生活方式上控制以及药物治疗，大多数人的血压能控制良好的，甚至有些年轻的患者本身由于严重的肥胖，不注意饮食而导致血压增高，这些人群在体重正常以后，有可能不需要口服药物，血压就降至正常。所以说患有高血压的人群不要着急，一定要针对病因进行治疗。对于成年人90%以上的血压都属于原发性的高血压，也就是说与个人的体质平时的生活方式，以及像不注意饮食等都有可能导致血压的增高。一般来说发现高血压以后，首先要将血压控制到一百四九十毫米汞柱以下，可以选择药物，比如硝苯地平、厄贝沙坦等。饮食上要以低盐低脂饮食为主，体制指数控制到24千克每平方米以下，注意坚持每天体育锻炼，这些对于降低血压都是非常有帮助的。