Giữa hè tiến đến tiểu tâm mùa hạ “Hút khô” ngươi dương khí bốn sự kiện

Mùa hạ “Hút khô” ngươi dương khí bốn sự kiện. Mùa hè là một năm bốn mùa dương khí nhất thịnh mùa, dưỡng sinh hẳn là thuận theo mùa đặc điểm “Tồn trữ” dương khí. Mọi người vì giải nhiệt hạ nhiệt độ, thường thường thông qua tương đối cực đoan phương thức sử chính mình nhanh chóng làm lạnh, này đó hành vi ở lặng lẽ “Hút khô” ngươi dương khí, hơi có không chú ý, liền có khả năng làm thử ướt xâm lấn nhân thể.

Giữa hè tiến đến tiểu tâm mùa hạ “Hút khô” ngươi dương khí bốn sự kiện

Ăn đồ uống lạnh:

Thích hợp mà ăn kem, uống điểm nhi ướp lạnh bia, uống chè đậu xanh là giải nhiệt một loại phương thức, nhưng không cần quá độ, nếu không ngăn trở trong cơ thể dương khí, sẽ xuất hiện yết hầu đau đớn cảm giác, thậm chí háo thương dương khí mà sinh bệnh. Đặc biệt là đậu xanh thuộc về lạnh lẽo ẩm ướt chi phẩm, đặc biệt không thể ăn quá nhiều. Tỷ như tì hư người, uống mấy chén chè đậu xanh liền yết hầu đau, hoặc là đau bụng, rất có khả năng chính là tổn thương dương khí.

Thổi điều hòa:

Mùa hè là nhân thể sự trao đổi chất nhất tràn đầy thời điểm, ra mồ hôi rất nhiều, lỗ chân lông mở ra, nếu là tham lạnh, tỷ như ra mồ hôi sau liền thổi gió lạnh hoặc là điều hòa độ ấm quá thấp, nhân thể vệ khí không cố, liền sẽ tổn thương nhân thể dương khí. Cho nên, ở điều hòa trong phòng, tốt nhất cũng khoác một kiện tiểu áo khoác giữ ấm, đặc biệt là bụng phần lưng muốn giữ ấm. Chuyên gia chỉ ra, giống nhau trong nhà điều hòa độ ấm cùng bên ngoài không thể kém quá lớn, điều hòa độ ấm ở 26℃ là được. Nếu bản thân thể chất hư hàn sợ lãnh, cũng có thể mặc vào trường tụ quần áo, để tránh điều hòa khí lạnh từ da thịt xâm lấn mà sinh bệnh.

Ướp lạnh trái cây:

Ăn dưa hấu chờ ướp lạnh trái cây là thường thấy giải nhiệt phương pháp. Dưa hấu có thanh nhiệt giải nhiệt, sinh tân ngăn khát, lợi tiểu trừ phiền công hiệu. Nhưng dưa hấu không thể ăn nhiều, đặc biệt là từ tủ lạnh lấy ra tới dưa hấu, hơi ẩm trọng, tổn thương tì dương.

Uống trà lạnh:

Quảng Đông người có “Nhiệt khí” cách nói, ăn chút nhiệt tính đồ ăn ( như nướng BBQ, dầu chiên, quả vải chờ ) sau xuất hiện khoang miệng loét, yết hầu sưng đau, trên mặt trường mụn chờ, đều là nhiệt khí biểu hiện, liền tự hành dùng các loại thanh nhiệt tả hỏa dược hoặc uống trà lạnh. Chuyên gia chỉ ra, giống nhau trà lạnh tính chất lạnh lẽo, trong cơ thể có nhiệt khi có thể thanh nhiệt, vô nhiệt khi tắc dễ thương dương khí.