Nam nhân như thế nào tự mình tráng dương

Tráng dương phương pháp đầy trời bay múa, như mát xa, như thực bổ, ngươi sẽ lựa chọn cái dạng gì phương pháp đâu? Tráng dương cố nhiên quan trọng, nhưng là cũng không nên rơi vào tráng dương lầm khu nga, giáo ngươi vài loại tráng dương phương pháp, làm ngươi càng có nam nhân vị!

Một, lãnh nước ấm luân phiên tắm nhưng đề cao trung lão niên nam tử tính cơ năng

Đây là một loại thực cổ xưa tăng cường nam tử tính công năng rèn luyện phương pháp. Sử dụng lãnh nước ấm luân phiên tắm khi, tốt nhất ở bồn tắm nội đầy đủ ấm áp lúc sau lại ra bồn tắm, cấp * bộ gây nước lạnh, đãi 3 phút tả hữu, * hành, tinh hoàn co rút lại lúc sau lại nhập bồn tắm. Như thế lặp lại 3-5 thứ sau có thể kết thúc, nếu có thể mỗi ngày kiên trì làm “Luân phiên tắm”, có thể làm cho trung niên về sau nam tính tinh lực dư thừa, tính công năng tăng cường, giảm bớt cảm giác mệt nhọc, nên lãnh nước ấm “Luân phiên tắm”, sử dụng tắm vòi sen dùng vòi hoa sen, này hiệu quả bất biến.

Nhị, áp dụng với tuổi trẻ nam tử “Không lãnh thức” rèn luyện pháp

Đối tinh hoàn tới nói, đắp chăn ngủ không thể nói là tốt đẹp giấc ngủ trạng thái. Như trước sở thuật, tinh hoàn sinh sản tinh tử cùng giống đực kích thích tố tốt nhất độ ấm là so nhiệt độ cơ thể hơi thấp độ ấm, cho nên, tinh hoàn không thể tốt đẹp mà tán nhiệt sẽ ảnh hưởng tinh hoàn công năng.

Tinh hoàn ở hẳn là tiến hành quan trọng hoạt động khi, lại lâm vào chăn bông oi bức bên trong, này đối tinh hoàn tới nói là phi thường bất lợi, kỳ thật, biện pháp giải quyết rất đơn giản. Đây là đem tinh hoàn bại lộ ở so mát mẻ trong không khí giấc ngủ, sử tinh hoàn có thể tốt đẹp thông gió tán nhiệt. Đối với người trẻ tuổi tới nói, loại này “Không lãnh thức” rèn luyện pháp xa so “Lãnh nước ấm luân phiên thức” rèn luyện pháp phương tiện thả càng cụ hiệu quả.

Nếu khả năng, một năm bốn mùa đều đem tinh hoàn bại lộ ở trong không khí giấc ngủ đương nhiên là tốt. Nhưng nếu là ở mùa đông, chỉ sợ muốn thu nhận cảm mạo. Lúc này tốt nhất đắp chăn không mặc quần tam giác giấc ngủ. Nếu trong nhà trang có điều hòa cơ bảo trì nhiệt độ ổn định, liền dùng không đem chăn che đến quá nghiêm.

“Không lãnh thức” rèn luyện pháp đối kích thích tố phân bố ảnh hưởng cực đại, thả hiệu quả thật tốt. Lâm sàng tính công năng chướng ngại người bệnh trung, chọn dùng nên phương pháp mấy tháng lúc sau, tinh lực rõ ràng khôi phục, * sinh hoạt có thể cải thiện.

Tam, mát xa tinh hoàn có cường hóa nam tính tinh lực chi hiệu

Vì đề cao nam tính tính công năng, dưỡng thành dùng tay trực tiếp mát xa tinh hoàn thói quen là này phương pháp chi nhất, thường xuyên mát xa, tinh hoàn liền sẽ cải thiện tuần hoàn. Bởi vì nhưng thường xuyên không ngừng mà cung cấp tinh hoàn lấy mới mẻ máu, đương nhiên sẽ tăng cường tinh hoàn công năng, đề cao nam tính tinh lực.

Mát xa nhưng một ngày một lần, mỗi lần 2-3 phút là được. Dùng ngón tay từ tinh hoàn thượng bộ nhẹ nhàng xoa nắn tinh hoàn. Nếu thời gian quá dài, kích thích quá cường, ngược lại sẽ sử tinh hoàn công năng thấp hèn. Thỉnh chú ý, “Tốt quá hoá lốp” chỉ có thể hoàn toàn ngược lại.

Mát xa tốt nhất là một ngày một lần, dưỡng thành mỗi ngày một lần thói quen xa đối nhau ngươi vì này càng cụ hiệu quả.

Bốn, kích thích háng quản bộ nhưng cường hóa tinh hoàn công năng

Như trước sở thuật, mát xa tinh hoàn nhưng tăng cường nam tính tính công năng. Nhưng càng cụ hiệu quả chính là kích thích ở vào * hành hệ rễ hai sườn háng quản. Háng là hướng tinh hoàn chuyển vận máu cùng liên tiếp thần kinh thông lộ. Nếu háng quản cơ năng thấp hèn, tất nhiên sẽ khiến cho tinh hoàn công năng thấp hèn. Bởi vậy, quan trọng là sử háng quản trung máu tuần hoàn tốt đẹp.

Mát xa háng quản phương pháp là phân biệt dùng hai cái ngón tay ấn * hành hệ rễ hai sườn, từ thượng xuống phía dưới vuốt ve, kích thích máu chảy về phía tinh hoàn thông lộ. Mỗi ngày mát xa một lần, nhưng ở mỗi đêm đi vào giấc ngủ trước chính mình ở trên giường mát xa. Mặt khác, ở khi tắm nhưng lợi dụng tắm vòi sen vòi hoa sen dùng nước ấm kích thích nên bộ, cũng có thể cải thiện máu tuần hoàn, cường hóa tinh hoàn công năng