Xuân thực cẩu kỷ mầm nhưng bổ hư ích tinh, thanh nhiệt minh mục

Mọi người hằng ngày dùng ăn cẩu kỷ trái cây so nhiều, đều biết cẩu kỷ là hiếm có thực phẩm chức năng, mà dùng ăn cẩu kỷ nộn diệp mầm ít, kỳ thật cẩu kỷ nộn diệp mầm đồng dạng có bảo vệ sức khoẻ tác dụng, nó vị ngọt, tính lạnh, có bổ hư ích tinh, thanh nhiệt ngăn khát, khư phong sáng mắt công hiệu.

Cẩu kỷ nộn diệp mầm rau trộn, nhiệt xào, nấu canh đều nhưng, hương vị tươi ngon, dinh dưỡng phong phú, thường thực có cùng cẩu kỷ tử cùng loại bảo vệ sức khoẻ công năng, không có tác dụng phụ.

Cẩu kỷ nộn diệp mầm dùng ăn chế tác so đơn giản:

Thanh xào

Tựa như xào cải trắng giống nhau, chú ý không cần xào qua, thủy thiếu muốn thích hợp thêm một chút thủy, thủy nhiều liền phải đem diệp mầm đồ ăn hướng nồi bên cạnh xào, làm này mau chóng bốc hơi rớt một ít thủy, một xào héo lập tức ra nồi.

Rau trộn

Đem trong nồi thêm số lượng vừa phải nước nấu sôi, đem tẩy sạch cẩu kỷ nộn diệp mầm ngã vào trong nồi đánh cái lăn, lập tức ra nồi lịch đi thủy, tức khắc dùng nước sôi để nguội tắm, thêm giấm trắng, muối, đường ( cùng muối lượng tương đương ), sinh trừu, bột ngọt, dầu mè, hạt mè chờ, quấy đều có thể dùng ăn.

Nấu canh

Đem cẩu kỷ nộn diệp mầm đặt ở nước sôi trung nấu phí, căn cứ cá nhân khẩu vị, gia nhập gia vị, phương pháp cùng giống nhau làm cải trắng canh tương đồng.