Vitamin
“Vi-ta-min”Trọng định hướng đến tận đây. Này điều mục giảng thuật chính là một loạtHợp chất hữu cơGọi chung; về Hong Kong nổi danh đồ uống nhãn hiệu, thỉnh tham kiếnDuy hắn;Về Hong Kong nổi danh đậu nãi ( sữa đậu nành thêm nhũ thể rắn ) đồ uống nhãn hiệu, thỉnh tham kiếnDuy hắn nãi.
Duy cơ bách khoaTrung y học nội dungChỉ cung tham khảo,CũngKhông thểCoi làm chuyên nghiệp ý kiến. Như cần thu hoạch chữa bệnh trợ giúp hoặc ý kiến, thỉnh cố vấn chuyên nghiệp nhân sĩ. Tường thấyY học thanh minh.
Vitamin( tiếng Anh:Vitamin), lại xưngVi-ta-min,Là một loạtHợp chất hữu cơGọi chung. Chúng nó làSinh vật thểSở yêu cầu vi lượngDinh dưỡngThành phần, mà giống nhau lại vô pháp từ sinh vật thể chính mình sinh sản, yêu cầu thông qua ẩm thực chờ thủ đoạn đạt được.
Vitamin không thể giốngĐường loại,ProteinCậpMỡNhư vậy có thể sinh ra năng lượng, nhưng sẽ đối sinh vật thểSự trao đổi chấtKhởi điều tiết tác dụng. Khuyết thiếu vitamin sẽ dẫn tới nghiêm trọng khỏe mạnh vấn đề; số lượng vừa phải thu lấy vitamin có thể bảo trì thân thể cường tráng khỏe mạnh; quá liều thu lấy vitamin lại sẽ dẫn tới trúng độc[1].
Tên
[Biên tập]Vitamin ( Vitamin ) cái này từ làBa LanNhà hóa họcKazimierz · Von khắcVới 1912 năm trước hết đưa ra, là từTiếng LatinSinh mệnh (Vita) cùng Amonia (-amine) viết mà đến, bởi vì hắn lúc ấy phát hiện vitamin trung đựngNitro,Cho rằng rất có thể thuộc vềÁn loại,Cũng phỏng đoán trong giới tự nhiên tồn tại duy trì sinh mệnh cùng khỏe mạnh sở cần án ( sau lại chứng minh đều không phải là như thế )[2].1920 năm, Anh quốc nhà hóa họcJack · Drummond( Jack Drummond ) đưa ra nếu không thể chứng minh là án, tắc ứng đem cuối cùng một chữ cáieXóa lấy phù hợp mệnh danh quy phạm, hơn nữa hậu tố-inVừa lúc có thể chỉ thành phần không rõ trung tính vật chất[3].Từ đâyVitaminMột từ vẫn luôn tiếp tục sử dụng xuống dưới.
ỞTiếng Trung,Đã từng phiên vìUy đạt mẫn(Trần tể đềuDịch ),Vitamin(Cao tựa lanDịch ),Sinh hoạt tốCậpVi-ta-min( dịch âm ). Vitamin có “Duy trì sinh mệnh chất dinh dưỡng” ý tứ; mà vi-ta-min bị người giải thích vì “Chỉ có nó mới có thể bảo mệnh”. Đương vitamin khuyết thiếu khi, sẽ xuất hiện khuyết thiếu biến chứng, một khi bổ sung nên vitamin tắc nhưng giải trừ. Giống nhau vitamin yêu cầu lượng toàn rất ít, ăn nhiều vô ích. Đương quá liều hút vào, tắc có trúng độc nghi ngờ, đặc biệt là chi dung tính vitamin.
Thiết yếu vitamin định nghĩa
[Biên tập]Vitamin định nghĩa trung yêu cầu vitamin thỏa mãn bốn cái đặc điểm mới có thể xưng là thiết yếu vitamin.
- Ngoại sinh tính: Động vật thể tự thân không thể hợp thành hoặc hợp thành lượng không đủ để sinh lý sở cần (Vitamin DNhân thể chỉ có thể kinh tử ngoại tuyến chiếu xạ có thể hợp thành, nhưng là bởi vì so quan trọng, vẫn bị làm thiết yếu vitamin ), bất quá có thể thông qua đồ ăn bổ sung.
- Vi lượng tính: Động vật thể sở cần lượng rất ít, nhưng là có thể phát huy thật lớn tác dụng, thông thường ở trong cơ thể sắm vaiCoenzymeCậpPhụ ước sốNhân vật.
- Điều tiết tính: Vitamin thiết yếu có thể điều tiết nhân thể sự trao đổi chất hoặc năng lượng chuyển biến.
- Đặc dị tính: Khuyết thiếu nào đó vitamin sau, động vật đem hiện ra đặc có bệnh trạng.
Bất đồng động vật đối các loại vitamin yêu cầu cập hợp thành năng lực các có bất đồng, lệ:
- Vitamin CỞ đa sốBú sữa loại động vậtĐều có thể tự hành hợp thành thỏa mãn thân thể sở cần, nhưng ở nhân loại cập Thiên Trúc chuột tắc khuyết thiếu tương quan môi hệ hợp thành, chỉ có thể từ đồ ăn trung cung cấp.
- Động vật họ mèo vô pháp tự hành hợp thành ngưu hoàng toan, đối miêu mà nóiNgưu hoàng toanVì thiết yếu vitamin.
- Nhai lại động vật tuy vô pháp hợp thànhVitamin BĐàn, nhưng thông qua dạ cỏ vi sinh vật hỗ trợ, có thể được đến duy trì sinh lý sở cần vitamin.
Lịch sử
[Biên tập]Bởi vì vitamin đối nhân loại sinh mệnh hoạt động quan trọng tác dụng, nhân loại rất sớm liền ý thức được nó tồn tại.
1747 nămAnh quốcHải quân quân yJames · lâm đứcTổng kết trước kia kinh nghiệm, đưa ra dùngChanhDự phòngHư huyết bệnhPhương pháp.
1912 năm,Ba LanNhà hóa họcKazimierz · Von khắcTừCámTrung lấy ra ra một loại có thể trị liệuNấm chân bệnhMàu trắng vật chất, bởi vì lúc ấy thượng không biết này hóa học bản chất, chỉ biết là duy trì sinh mệnh sở cần thiết một loạiÁn loại( amine ). Bởi vậy hắn đưa ra kháng nấm chân bệnh, kháng hư huyết bệnh, kháng chốc da bệnh, kháng bệnh gù bốn loại vật chất, xưng này vì “Sinh mệnh án ( Vitamine )”. Về sau lục tục phát hiện rất nhiều loại duy trì sinh mệnh sở cần thiết vật chất, nhưng bọn hắn cũng không phảiÁn loại,Cho nên đem này cuối cùng một chữ cái “e” hủy bỏ, xưng là Vitamin, đây là lần đầu tiên đối vitamin mệnh danh.
Theo phân tích khoa học cùng y học kỹ thuật tiến bộ, càng ngày càng nhiều vitamin bị phát hiện, mọi người bắt đầu dùng chữ cái tới khác nhau bất đồng vitamin, xuất hiệnVitamin A,Vitamin B1Chờ tên ( ở Hán ngữ trung, đã từng sử dụng vitamin giáp, vitamin Ất như vậy cách nói, nhưng hiện tại đã cơ bản không hề bị sử dụng ).
Nhân loại sở cần vitamin
[Biên tập]Vitamin nhưng chia làm thủy dung tính cập chi dung tính. “Thủy dung tính vitamin” dễ hòa tan thủy mà không dễ hòa tan phiTính có cựcHữu cơ dung môi, hấp thu sau trong cơ thể trữ rất ít, quá liều nhiều từ nước tiểu trung bài xuất, thả dễ dàng ở chế biến thức ăn trung ngộ nhiệt phá hư; “Chi dung tính vitamin” dễ hòa tan phi tính có cực hữu cơ dung môi, mà không dễ hòa tan thủy, nhưng tùy mỡ làm người thể hấp thu cũng ở trong cơ thể để dành, bài tiết suất không cao. Mỗi một loại vitamin thông thường sẽ sinh ra nhiều loại phản ứng, bởi vậy đại đa số vitamin đều có bao nhiêu loại công năng[4].
Nhân thể tổng cộng yêu cầu 13 loại vitamin, trong đó bao gồm 4 loại chi dung tính vitamin ( vitamin A, D, E, K ) cùng 9 loại thủy dung tính vitamin ( 8 loại vitamin B, vitamin C chờ ).
Phân loại danh sách
[Biên tập]| Phân loại | Tên | Phát hiện cập biệt xưng | Nơi phát ra | Công năng | Ghi chú |
|---|---|---|---|---|---|
| Chi dung tính | Coi hoàng thuầnLoại (Vitamin A) |
Từ Elmer McCollum cùng M. Davis ở 1912 năm đến 1914 năm chi gian phát hiện. Cũng không phải chỉ một hoá chất, mà là một loạt coi hoàng thuầnHợp chất diễn sinh( coi hoàng thuần cũng bị tác phẩm dịchVitamin A thuần,Tùng hương du), biệt xưngKháng làm mắt bệnh vitamin | Dầu cá,Hồng phượng đồ ăn,Củ cải đỏ,Khoai lang diệp,Rau chân vịt,Đậu bắp,Động vật gan, cám mì,Dưa Hami,Thủy mật đào,Quả xoài | Coi đỏ tím chấtTạo thành thành phần | |
| Thủy dung tính | Lưu án (Vitamin B1) |
TừKazimierz · Von khắcỞ 1912 năm phát hiện ( vừa nói 1911 năm ). Ở sinh vật trong cơ thể thông thường lấyLưu án tiêu axit phosphoric muối( TPP ) hình thức tồn tại. | Thịt loại,Con men,Gan,Đậu nành,Gạo lức, chồi mầm mễ, cám, hạt mè, quả điều, yến mạch | TPP tham dự α- Ketone dời đi, α- Ketone toan thoát thoa cùng α- thưởng Ketone hình thành cùng phân tách | |
| Thủy dung tính | Hạch hoàng tố (Vitamin B2) |
Từ D. T. Smith cùng E. G. Hendrick ở 1926 năm phát hiện. Cũng bị xưng làVitamin G. | Nấm men,Rau dưa,Trứng loại, con hào, sữa bò, sữa đặc | Hình thành hoàng tố coenzyme FMN cùng FAD tái sinh hóa phản ứng trung truyền lại hydro cùng điện tử | |
| Thủy dung tính | Vi-ta-min PP (Vitamin B3) |
Từ Conrad Elvehjem ở 1937 năm phát hiện. Cũng bị xưng là vitamin P,Vitamin PP,Yên kiềm toan,Nicotin toan | Ngũ cốc,Gan,Cám,Trứng, sữa bò, khởi sĩ, sữa đặc | Hoạt tính hình thứcCoenzyme ⅠCùngCoenzyme ⅡTruyền lại hydro cùng điện tử | |
| Thủy dung tính | Phiếm toan (Vitamin B5) |
Từ Roger Williams ở 1933 năm phát hiện. Cũng xưng là biến nhiều toan | Con men,Ngũ cốc,Gan,Rau dưa | Tham dựCoenzyme AHình thành | |
| Thủy dung tính | Ti đa thuầnLoại (Vitamin B6) |
Từ Paul Gyorgy ở 1934 năm phát hiện. Bao gồmTi đa thuần,Ti đa andehitCậpTi đa án | Con men,Thịt bò,Chồi mầm,Trứng loại, nhũ chế phẩm | Axit amin chuyển hoá axit amin cùng thoát thoa môi coenzyme | |
| Thủy dung tính | Sinh vật tố (Vitamin B7) |
Cũng bị xưng làVitamin HHoặc coenzyme R | Nấm men,Gan,Bánh mì nguyên cám | Thoa hóa môi coenzyme | Sinh vật tố khuyết thiếu chủ yếu thấy ở trường kỳ sinh thực trứng gà giả |
| Thủy dung tính | Axit folic (Vitamin B9) |
Cũng bị xưng làĐiệp tiên cốc Amonia toan,Điệp toan đơn phu án toan,Vitamin MHoặcDiệp tinh | Rau dưa,Quả hạch loại, đậu loại | Hoạt tính hình thức 5,6,7,8- bốn hydro axit folic ( THF ) là dời đi một than đơn vị coenzyme | |
| Thủy dung tính | Coban án tố (Vitamin B12) |
Từ Karl Folkers cùng Alexander Todd ở 1948 năm phát hiện. Cũng bị xưng làXyanogen coban ánHoặcCoenzyme B12 | Gan,Loại cá, thịt loại, trứng loại | Tham dự bao nhiêu môi thôi hóa phần tử nội trọng bài phản ứng, khuyết thiếu khi nhưng ảnh hưởng THF sinh thành | |
| Thủy dung tính | Gan kiềm | Từ Maurice Gobley ở 1850 năm phát hiện.Vitamin BTộc chi nhất | Gan, lòng đỏ trứng, nhũ chế phẩm, đậu nành | ||
| Thủy dung tính | Cơ thuần | Hoàn mình sáu thuần,Vitamin B-h | Trái tim,Thịt loại | ||
| Thủy dung tính | Kháng hư huyết toan (Vitamin C) |
TừJames · lâm đứcỞ 1747 năm phát hiện. Cũng xưng làKháng hư huyết toan | Mới mẻ rau dưa,Trái cây | Khởi kháng oxy hoá tề tác dụng. Nhưng xúc tiếnCollagenGốc OH hóa | |
| Chi dung tính | Vôi hoá thuần (Vitamin D) |
TừEdward · mai lan soỞ 1922 năm phát hiện. Cũng xưng là hóa xương thuần, kháng bệnh gù vitamin, chủ yếu cóVitamin D2TứcHạt cựa vôi hoá thuầnCùngVitamin D3TứcGan vôi hoá thuần.Đây là duy nhất một loại nhân thể có thể chút ít hợp thành vitamin. Lại xưngÁnh mặt trời vitamin | Dầu cá,Lòng đỏ trứng,Nhũ chế phẩm, nấm men | Xúc tiếnCanxiCùngLânTrọng hấp thu | Vitamin D3Có thể lợi dụng vi lượngTử ngoại tuyếnChiếu xạCholesterolHợp thành[14] |
| Chi dung tính | Sinh dục phân (Vitamin E) |
Từ Herbert Evans cập Katherine Bishop ở 1922 năm phát hiện. Chủ yếu có α, β, γ, δ bốn loại | Chồi mầm﹑Lòng đỏ trứng,Dầu thực vật,Quả hạch loại, loại cá | Kháng oxy hoá tề bảo hộ mặt khác vật chất; xúc tiếnHuyết hồng tốSinh thành, ảnh hưởng động vậtMiễn dịchCùngSinh sảnCông năng, bảo hộGan | |
| Chi dung tính | Nại cônLoại (Vitamin K) |
Từ Henrik Dam ở 1929 năm phát hiện. Là một loạtNại cônHợp chất diễn sinh gọi chung, chủ yếu có thiên nhiên đến từ thực vậtVitamin K1,Đến từ động vậtVitamin K2Cùng với nhân công hợp thànhVitamin K3CùngVitamin K4.Lại bị xưng làNgưng huyết vitamin | Rau chân vịt,Cỏ linh lăng,Cải trắng,Gan | Tham dự nhân thể ngưng huyết quá trình | Vitamin K2Có thể từTràng đạoĐại tràng khuẩn queHợp thành[15] |
Vitamin khuyết thiếu hoặc quá liều
[Biên tập]Nhân thể sẽ cất giữ chi dung tính vitamin, cho nên hút vào quá liều sẽ tồn trữ tại thân thể đặc biệt làGanTrung, có trúng độc nguy hiểm. Thủy dung tính vitamin thông suốt quáThậnBài tiết, tương đối an toàn, nhưng là cũng không thể hút vào quá liều, bởi vì siêu lượng vitamin có khả năng ở trong cơ thể cùng mặt khácSinh vật hóa họcPhát sinh phản ứng.
Thông thường từĐồ ănCông chính thường thu lấy vitamin sẽ không tồn tại quá liều vấn đề, nhưng là dùng ăn quá nhiều vitamin bổ sung phẩm liền có khả năng phát sinh nguy hiểm.
Người bình thường thể sở cần vitamin lượng ít, chỉ cần chú ý cân bằng đồ ăn giống nhau sẽ không dẫn tới vitamin khuyết thiếu. Khuyết thiếu vitamin sẽ không trực tiếp đến chết, nhưng là bởi vì sự trao đổi chất hỗn loạn sẽ dẫn tới rất nhiều triệu chứng dẫn phát tương quan bệnh mà chết:
- Vitamin A──Bệnh quáng gà chứng,Bệnh khô mắt,Thân thể thượng da niêm mạc dị thường, thần kinh thị giác héo rút chờ, còn sẽ khiến cho làn da khô ráo thô ráp, sức chống cự nhược, tóc hạn hán, móng tay dễ đứt gãy chờ bệnh trạng, còn dễ dàng tạo thành sức chống cự nhược, dễ sinh bệnh;
- Vitamin B1──Viêm thần kinh,Nấm chân bệnh,Ngụy ni khải thị thất ngữ chứngChờ, còn nhưng khiến choTáo bón,Tiêu hóa bất lương, lực chú ý không tập trung, dễ quên, cơ bắp đau đớn vô lực, cảm xúc không ổn định, tham ăn hạ thấp, dễ dàng mệt mỏi chờ;
- Vitamin B2──Chi dật tính da viêm,Khoang miệng viêm,Trường thanh xuân đậu, tóc phân nhánh đứt gãy, móng tay đứt gãy, đôi mắt che kín tơ máu chờ;
- Vitamin B3──Mất ngủ,Khoang miệng loét,Da viêm( dermatitis ),Đi tả( diarrhea ),Si ngốc( depression ) ( bởi vì này tam hệ thống bệnh trạng tiếng Anh danh từ mở đầu chữ cái đều vì “D” tự, cố lại xưng là chốc da bệnh “3D” bệnh trạng ), làn da viêm, hồng chẩn, tróc da, tham ăn kém, đi tả, tinh thần khẩn trương, xao động bất an, dễ mệt mỏi, làn da thô ráp dễ sinh ra nếp nhăn chờ;
- Vitamin B5──U buồn,Lo âu,Cơ bắp dễ dàngRút gân,Mất ngủ,Dễ dàng mệt mỏi, tóc dễ dàng khô vàng đứt gãy, tham ăn không phấn chấn, tiêu hóa bất lương,Ruột đầuLoét, tay chân cuối có thứ ma cảm chờ;
- Vitamin B6── cơ bắp co rút,Dị ứng tính bệnh mẩn ngứa,Táo bạo dễ giận, kinh trước biến chứng, làn da viêm, cảm xúc không ổn định, thiếu máu chờ;
- Vitamin B7── lông tóc biến tế, mất đi ánh sáng, làn da khô ráo, vảy trạng da viêm, màu đỏ chứng phát ban, muốn ăn hạ thấp, ghê tởm, nôn mửa, lưỡi đầu vú héo rút, niêm mạc biến hôi, chết lặng;
- Vitamin B9── ác tínhThiếu máu;Thai nhi sinh ra bẩm sinh tính khuyết tật, suy yếu vô lực, mất ngủ
- Vitamin B12── ác tính thiếu máu, trí nhớ hạ thấp, kinh nguyệt không điều, cơ bắp vô lực, dạ dày tràng chướng ngại, tham ăn không phấn chấn, thể trọng giảm bớt;
- Vitamin C──Hư huyết bệnh;
- Vitamin D──Bệnh thoái hoá xương(Bệnh gù);
- Vitamin E── dung tâm huyết thiếu máu,Không dục chứng,Thói quen tính sinh nonChờ;
- Vitamin K── chất làm đông máu nguyên khuyết thiếu, gan nội hợp thành đệ Ⅶ ước số giảm bớt, không dễ cầm máu, dạ dày tràng không khoẻ, nghiêm trọng đi tả chờ.
Phi vitamin
[Biên tập]Ở vitamin phát hiện trong quá trình, có chút hoá chất bị ngộ nhận vì là vitamin, nhưng là cũng không thỏa mãn vitamin định nghĩa, còn có chút hoá chất bởi vì thương nghiệp ích lợi mà bị cố ý sai lầm mà mệnh danh là vitamin:
- Vitamin B trong tộc có một ít hoá chất đã từng bị cho rằng là vitamin, như vitamin B4(Tuyến piu-rin) chờ.
- Vitamin F—— lúc ban đầu là dùng cho tỏ vẻ nhân thể thiết yếu mà lại không thể tự thân hợp thànhThiết yếu a-xít béo,Bởi vì a-xít béo tiếng Anh tên ( Fatty Acid ) lấyFMở đầu. Nhưng là bởi vì nó kỳ thật là cấu thànhMỡChủ yếu thành phần, mà mỡ ở sinh vật trong cơ thể cũng là một loại năng lượng nơi phát ra, cũng tạo thành tế bào, cho nênVitamin FỞ chính thức giới thiệu thượng không xưng là vitamin.
- Vitamin K——Clo án KetoneLàm trấn tĩnh tề ở nào đóGiải trí tính dược vật(Ma túy) thành phần trung bị tiêu vìVitamin K,Nhưng là nó cũng không phải chân chínhVitamin K,Nó bị tục xưng vì “K nó mệnh”.
- Vitamin L—— lại xưng xúc nhũ vitamin. 1934 năm Nhật Bản sinh vật nhà hóa họcTrung Nguyên cùng langPhát hiện một loại xúc tiến đại chuột sữa tươi phân bố vật chất, sau phát hiện nên vật chất lại có thể chia làm vitamin L1(Lân gốc amin a-xít ben-zô-ic) cùng L2(Tuyến piu-rin lưu đại nhóm methyl mậu đường). L1Phi nhân thể thiết yếu, L2Vì RNA thay thế sản vật.
- Vitamin P——Lô đinh,Một loạiHoàng Ketone loại hoá chất,Ở 1930 niên đại trung kỳ đến 1950 niên đại lúc đầu được xưng là vitamin P
- Vitamin Q—— có chút chuyên gia cho rằngPhiếm côn(CoenzymeQ10) hẳn là bị coi như một loại vitamin, kỳ thật nó có thể thông qua nhân thể tự thân chút ít hợp thành.
- Vitamin S—— có chút người kiến nghị đemAxit salicylic(Lân gốc OH a-xít ben-zô-ic) mệnh danh làVitamin S(SLà axit salicylic Salicylic Acid đầu chữ cái ).
- Vitamin T—— ở một ítTự nhiên y họcTư liệu trung bị dùng để chỉ đại từHạt mèTrung lấy ra vật chất, nó không có chỉ một mà cố định thành phần, bởi vậy không có khả năng trở thành vitamin. Hơn nữa nó công năng cùng hiệu quả cũng không có minh xác phán đoán. Ở nào đó trường hợp, vitamin T làmTinh hoàn Ketone( Testosterone )Lời nói quê mùaXưng hô.
- Vitamin U—— nào đó chế dược xí nghiệp sử dụngVitamin UTới chỉ đạiClo hóa giáp lưu axit amin( Methylmethionine Sulfonium Chloride ), đây là một loại kháng loét tề, chủ yếu dùng cho trị liệuLoét dạ dàyCùngRuột đầu loét,Nó cũng không phải nhân thể thiết yếu chất dinh dưỡng.
- Vitamin V—— đây là đối trị liệuBệnh liệt dươngDược vậtTây mà kia phi(Sildenafil Citrate,Thương phẩm danh: Vạn ngải nhưng / uy mà cương /Viagra ) khẩu ngữ xưng hô.
Ở thực tế trong sinh hoạt, vitamin thường xuyên bị nói về vì bổ sung nhân thể sở cần vitamin cùngNguyên tố vi lượngHoặc mặt khác dinh dưỡng vật chất dược vật hoặc mặt khác sản phẩm, như rất nhiều sinh sảnNhiều duy nguyên tố phiếnNhà máy hiệu buôn đều đem chính mình sản phẩm trực tiếp tiêu vì vitamin.
Động vật sở cần vitamin
[Biên tập]Trừ bỏ nhân loại ngoại, mặt khác sinh vật cũng yêu cầu vi lượng hợp chất hữu cơ tới tiến hành bình thường sự trao đổi chất. Này đó hoá chất đối chúng nó tới nói cũng là vitamin, bởi vìThực vậtCó thể hợp thành tự thân yêu cầu chất hữu cơ, cho nên giống nhau chỉ thảo luậnĐộng vậtSở cần vitamin.
Động vật có vúSở cần vitamin chủng loại cùng nhân loại tương đối gần. Một cái trường hợp đặc biệt làKháng hư huyết toan( vitamin C ), đại đa số động vật có vú đều có thể tự thân hợp thành nó, cho nên đối chúng nó tới nói,Kháng hư huyết toanLiền không phải một loại vitamin. Động vật thân duyên quan hệ càng xa, chúng nó sở cần vitamin chủng loại khác biệt lại càng lớn.
Tham kiến
[Biên tập]Tham khảo văn hiến
[Biên tập]- ^Lưu trữ phó bản.[2007-12-06].( nguyên thủy nội dungLưu trữVới 2020-11-06 ).
- ^Piro, Anna; Tagarelli, Giuseppe; Lagonia, Paolo; Tagarelli, Antonio; Quattrone, Aldo. Casimir Funk: His Discovery of the Vitamins and Their Deficiency Disorders. Annals of Nutrition and Metabolism. 2010,57(2): 85–88.doi:10.1159/000319165.
- ^Rosenfeld, L.Vitamine--vitamin. The early years of discovery..Clinical chemistry. 1997-04,43(4): 680–5.PMID 9105273.
- ^Kutsky, R.J. (1973). Handbook of Vitamins and Hormones. New York:Van Nostrand Reinhold.
- ^5.05.1Dietary Reference Intakes: Vitamins(Giao diện lưu trữ sao lưu,Tồn vớiInternet hồ sơ quán) The National Academies, 2001.
- ^Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin AInternet hồ sơ quánLưu trữ,Lưu trữ ngày 2008-05-17.
- ^N/D= "Amount not determinable due to lack of data of adverse effects. Source of intake should be from food only to prevent high levels of intake" (seeDietary Reference Intakes: Vitamins(Giao diện lưu trữ sao lưu,Tồn vớiInternet hồ sơ quán) ).
- ^Chu, ái nho; tra, tích lương; dược; lập sóng. Vitamin cùng muối vô cơ.Sinh vật hóa học cùng phần tử sinh vật họcĐệ 8 bản. Bắc Kinh: Nhân dân vệ sinh nhà xuất bản. 2013 năm 3 nguyệt.ISBN9787117172141.OCLC 910336582.
- ^Plain type indicates Adequate Intakes (A/I). "The AI is believed to cover the needs of all individuals, but a lack of data prevent being able to specify with confidence the percentage of individuals covered by this intake" (seeDietary Reference Intakes: Vitamins(Giao diện lưu trữ sao lưu,Tồn vớiInternet hồ sơ quán) ).
- ^Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin B6.[2008-01-22].( nguyên thủy nội dungLưu trữVới 2009-09-23 ).
- ^Vitamin and Mineral Supplement Fact Sheets Vitamin B12.[2008-01-22].( nguyên thủy nội dungLưu trữVới 2009-09-23 ).
- ^Value represents suggested intake without adequate sunlight exposure (seeDietary Reference Intakes: Vitamins(Giao diện lưu trữ sao lưu,Tồn vớiInternet hồ sơ quán) ).
- ^The Merck Manual: Nutritional Disorders: Vitamin Introduction(Giao diện lưu trữ sao lưu,Tồn vớiInternet hồ sơ quán) Please select specific vitamins from the list at the top of the page.
- ^Hume, Eleanor Margaret; Lucas, Nathaniel Sampson; Smith, Hannah Henderson.On the Absorption of Vitamin D from the Skin.Biochemical Journal. 1927,21(2): 362–367.PMC 1251921
.PMID 16743844.
- ^Bentley R, Meganathan R.Biosynthesis of vitamin K (menaquinone) in bacteria(PDF).Microbiol. Rev. 1982,46(3): 241–80[2014-09-14].PMC 281544 .PMID 6127606.( nguyên thủy nội dungLưu trữ(PDF)Với 2017-10-24 ).
Phần ngoài liên tiếp
[Biên tập]
| ||||||||||||||||||||