Đáp:Như quả kinh thường hội bán dạ tam tứ điểm bị kinh tỉnh,Thủ tiên nhu yếu khảo lự đích tựu thị thị phủ đề tiền tiến nhập đáo liễu canh niên kỳ,Như quả dĩ kinh siêu quá 45 tuế tựu nhu yếu khảo lự khả năng thị canh niên kỳ chứng trạng dẫn khởi đích, đáo liễu 45 tuế chi hậu thân thể đích các cá khí quan dĩ kinh trục tiệm lão hóa, thể nội đích thư kích tố thủy bình dã đại lượng đâu thất canh dung dịch xuất hiện thân thể triều nhiệt, xuất hãn, kinh mộng đẳng chứng trạng, tựu toán dĩ kinh tiến nhập đáo thâm độ thụy miên dã ngận dung dịch bị sảo nhiễu thanh kinh tỉnh, tại dã ngận nan nhập...
Đáp:Như quả kinh thường tam tứ điểm chung thụy bất trứ đích thoại,Ngận khả năng thị nhân vi khí huyết bất túc hòa não thần kinh suy nhược dẫn khởi đích,Sở dĩ vi liễu ngã môn đích thân thể kiện khang, ngã môn tại bình thời nhất định yếu dưỡng thành lương hảo đích tác tức tập quán. Dĩ hạ, ngã tổng kết liễu nhất ta hoãn giải thất miên đích kiến nghị, cận cung tham khảo: Bình thời ứng cai hữu tảo thụy tảo khởi đích ý thức, hiện đại nhân ngận đa thời hầu nhân vi công tác thượng đích nhất ta sự tình nhu yếu ngao dạ, nhật tích nguyệt luy hạ lai, thân thể tựu hội xuất hiện nhất ta vấn đề. Tảo thượng đại não bất...
Đáp:Như quả nhất cá nhân kinh thường lăng thần tam tứ điểm chung tỉnh lai,Khả năng thị nhân vi thân thể bất kiện khang tạo thành đích, bỉ như ức úc chứng, khí huyết bất túc, thốn hắc tố phân tiết giảm thiếu đẳng đẳng,Đô khả dĩ đạo trí nhất cá nhân tại vãn thượng thụy đáo lăng thần tam tứ điểm chung tựu hội tỉnh lai, chi hậu tái tưởng nhập thụy tựu hội phi thường khốn nan. 1,Thụy tiền bảo trì bình hòa đích tâm tháiNhân đích thụy miên thụ đáo tình tự ảnh hưởng thị phi thường đại đích, sở dĩ tại thụy miên chi tiền nhu yếu tẫn lượng đích bảo trì bình hòa đích tâm thái, nhượng tự kỷ tòng các chủng...
Đáp:Nhất bàn lai thuyết,Thụy miên chất lượng bất hảo đích nguyên nhân chủ yếu hữu dĩ hạ tam cá: Tình tự áp lực: Tương tín bất thiếu nhân đô hữu quá giá dạng nhất chủng thể nghiệm: Vãn thượng thụy bất trứ đích thời hầu,Việt thị bức trứ tự kỷ cản khẩn thụy giác, việt thị nan dĩ nhập thụy, chuyên gia bả giá chủng tình huống xưng vi: “Thụy miên nỗ lực”. Đương tự kỷ “Bức trứ” tự kỷ nhập thụy thời, vãng vãng hội khởi đáo tương phản đích tác dụng, nhân thử, thụy bất trứ đích thời hầu, bất như thuận kỳ tự nhiên, phóng khoan tâm thái, bất khứ tưởng thất miên đích...
Đáp:4, thốn hắc tố phân tiết bất túc: Thốn hắc tố thị thể nội dữ thụy miên trực tiếp tương quan đích kích tố. Như quả thốn hắc tố phân tiết chính thường, thụy miên hội canh hảo. Như quả thốn hắc tố phân tiết bất túc, thụy miên thời gian tựu hội súc đoản, đại não trung đích tùng quả thể tiếp thu bất đáo nhĩ đích thụy miên tín hào, tự nhiên tựuThụy bất trứLiễu. Giá dã thị ngận đa lão niên nhân kinh thường tảo tỉnh đích nguyên nhân. Nhu yếu đề tỉnh đại gia đích thị, thốn hắc tố chỉ hữu tại hoàn toàn hắc ám đích tình huống hạ tài năng phân tiết, kiến nghị bất yếu khai trứ đăng...
Đáp:Mỗi thiên nhất đáoLăng thần3, 4 điểm tựuTỉnh lai,Nhiên hậu tựuThụy bất trứ,Thị chẩm ma hồi sự ni? 1, thụy tiền ái cật đông tây đạo trí hữu ta nhân hỉ hoan thụy tiền cật điểm tiêu dạ khao lao hạ tự kỷ, hoàn hữu ta nhân thị thụy tiền hoàn yếu hát già phê hoặc thị nùng trà, giá dạng tất tương cấp tràng vị tạo thành phụ đam, hoàn hội nhân vi hát liễu thứ kích tính ẩm phẩm tạo thành đại não thần kinh hưng phấn nan dĩ nhập thụy. Thử ngoại thụy tiền cật đông tây hoàn hội tăng gia can tạng phụ đam, sở dĩ tựu tổng hội tại lăng thần 3, 4 điểm thời thân thể nhân lao luy...
Đáp:Nhất bànBán dạ tam tứ điểmChungTỉnh laiChi hậu tổng thịThụy bất trứ,Hữu khả năng thị sinh hoạt áp lực sở đạo trí đích. Tất cánh hiện tại đích sinh hoạt áp lực hoàn thị phi thường đại, hữu ngận đa nhân nhân vi công tác đích nguyên nhân, khả năng tại bán dạ tựu hội thất miên đa mộng, giá chủng hiện tượng đô thị ngận thường kiến đích. Đại đa tam tứ điểm chi hậuTỉnh liễuChi hậu tựu ngận nan dĩ thụy giác, hội cấp đại gia đích thân thể đái lai ngận đa nguy hại, sở dĩ hoàn thị yếu dẫn khởi đại gia trọng thị. Vãn thượng thập nhất điểm đáo lăng thần ngũ điểm, giá cá thời gian giai đoạn...
Đáp:Chỉ bất quá hữu đích nhân tựu dĩ kinh dưỡng thành liễuLăng thần tam tứ điểmChung tựuTỉnh laiĐích tập quán. Hoàn hữu nhất bộ phân nguyên nhân tựu thị hữu đích nhân áp lực phi thường đại,Thụy bất trứGiác, đáo liễu lăng thần tam tứ điểm chung tựu khởi lai liễu, kỳ thật hiện tại đả công nhân đích áp lực chân đích bất tiểu, ngận đa nhân bất thị tại thượng ban tựu thị tại thượng ban đích lộ thượng, mỗi thiên đô hữu xử lý bất hoàn đích sự tình, nhiên nhi công tư dã bất cao, tối chủ yếu đích tựu thị đại thành thị đích sinh hoạt thành bổn phi thường đích đại, hữu đích nhân tựu toán...
Đáp:Hiện tại đích nhân, đô hữu thất miên đích tình huống, vưu kỳ thị đương đại đích niên khinh nhân, hữu bách phân chi bát thập đích nhân, đô hội hữuVãn thượng thụy bất trứ,Tảo thượng khởi lai bất lai đích tình huống. Hữu nhất ta thất miên nghiêm trọng đích nhân, thường thường hội tại dạ vãnTam tứ điểm tỉnh lai,Tựu thụy bất trứ giác liễu. Kinh thường tính đích thất miên, đối thân thể đích ảnh hưởng dã bỉ giác đại. Mỗi thiên thất miên đích nhân, thụy miên nghiêm trọng đích bất túc, tựu hội đạo trí thân thể xuất hiện vấn đề, đệ nhị thiên đích tinh thần trạng thái, nghiêm trọng đích bất giai,...
