Trung quốc lão niên nhân khẩu bỉ lệ vi 18.1%. Căn cư 2019 niên mạt đích sổ cư, trung quốc 60 tuế cập dĩ thượng đích lão niên nhân khẩu tổng sổ đạt đáo liễu 2.54 ức, chiêm tổng nhân khẩu đích 18.1%, nhi 65 tuế cập dĩ thượng đích lão niên nhân khẩu hữu 1.76 ức, chiêm tổng nhân khẩu đích 12.6%. Tẫn quản trung quốc nhân khẩu lão linh hóa đích xu thế nhật ích minh hiển, đãn mục tiền nhưng nhiên thị dĩ giác niên khinh đích lão niên nhân khẩu vi chủ. Dự kế tại “Thập tứ ngũ” kỳ gian, trung quốc lão niên nhân khẩu sổ lượng tương siêu quá 3 ức, tiêu chí trứ ngã quốc tương tòng khinh độ lão linh hóa mại nhập trung độ lão linh hóa giai đoạn.
Đối vu lão niên nhân lai thuyết, bảo trì kiện khang đích sinh hoạt tập quán chí quan trọng yếu. Ứng bồi dưỡng lương hảo đích ẩm thực tập quán, dĩ thanh đạm ẩm thực vi chủ, đồng thời đa cật tân tiên thủy quả hòa sơ thái. Tuy nhiên ứng giảm thiếu cao chi phương nhục loại đích nhiếp nhập, đãn dã bất nghi hoàn toàn tị miễn, thích đương đích huân tố đáp phối thị bảo trì thân thể kiện khang đích quan kiện. Phạn hậu thích lượng tán bộ, hữu trợ vu phân giải huyết đường, giảm thiếu đối di đảo tố đích thứ kích, dự phòng đường niệu bệnh đích phát sinh. Bảo trì du duyệt đích tâm tình khả dĩ xúc tiến tràng vị nhuyễn động, gia khoái thực vật đích tiêu hóa hòa phân giải. Thử ngoại, dưỡng thành tảo thụy tảo khởi đích tập quán dã hữu trợ vu thân thể kiện khang. Thông quá kiên trì giá ta kiện khang tập quán, khả dĩ cải thiện hòa dự phòng đa chủng kiện khang vấn đề, tòng nhi hữu trợ vu thật hiện kiện khang trường thọ.