1, sinh hoạt tập quán: Vận động thượng, khả tại tảo vãn thích đương tố khinh vi đích vận động, như tán bộ, thể thao đẳng, đãn ứng tị miễn kịch liệt vận động cập trọng thể lực lao tác, tị miễn đối thai nhi tạo thành bất lợi ảnh hưởng. Ứng quy luật tác tức, thụy miên sung túc, bảo trì tinh thần bão mãn, bất cận hữu lợiThai nhi phát dục,Hoàn khả bang trợ dựng phụ hữu túc cú đích tinh lực lai ứng phó dựng kỳ khả năng xuất hiện đích nhất ta trạng huống.

2, viễn ly sủng vật:Dựng trung kỳThời chuẩn mụ dã ứng cai viễn ly sủng vật, dĩ miễn phát sinhCung hình trùngCảm nhiễm đẳng, phủ tắc khả cảm nhiễm thai nhi nhi đái lai lưu sản, tử thai, thai nhi cung nội phát dục trì hoãn dĩ cậpThai nhi cơ hìnhĐẳng nguy hại.

3, án thời sản kiểm: Dựng trung kỳ dã ứng án thời đích tiến hành sản kiểm, dĩ tiện liễu giải thai nhi đích phát dục tình huống cập dựng phụ đích thân thể tình huống, cập thời phát hiện khả năng xuất hiện đích nhất ta ý ngoại tình huống, như thai vị dị thường, nhâm thần tịnh phát chứng đẳng, cập thời trị liệu, dĩ miễn phát sinh nhất ta nguy hiểm.

4, sử dụng thích hợp, thư thích đích hung tráo: Tại hoài dựng đích thập tứ chu hậu, hung bộ hội cấp kịch trướng đại, vi liễu khả dĩ khinh khinh tùng tùng đích độ quáHoài dựng trung kỳ,Tại hoài dựng trung kỳ hợp thích đích hung tráo cách ngoại trọng yếu. Tại dĩ hậu đích đệ tứ cá nguyệt khai thủy, tựu yếu khai thủy hoán bỉ dĩ tiền đại lưỡng cá tráo bôi dĩ thượng đích hung tráo, dã khả dĩ thải dụng cương quyển chế thành đích hung tráo lai đối ứng. Hữu thời hầu chuẩn mụ mụ môn dã hội khảo lự đáo nội tại mỹ, sở dĩ tại tuyển trạch đích thời hầu, dã ứng bả ác thí xuyên đích cơ hội, giá dạng khả dĩ tị miễn tại mãi hồi khứ xuất hiện bất thích trạng huống.

5, chú ý yêu toan bối thống: Đỗ tử khai thủy hữu liễu minh hiển đích long khởi, sở dĩ dã hội ảnh hưởng đáo hành động, thậm chí hoàn hội yêu toan bối thống. Hoàn hữu khả năng thị nhân vi tại hoài dựng kỳ gian hà nhĩ mông xuất hiện liễu biến hóa, đạo trí quan tiết biến tùng. Sở dĩ các vị chuẩn mụ mụ môn tối hảo tại bạch thiên hoạt động đích thời hầu, xuyên hữu đạn tính miệt hòa đê cân đích hài tử, tại vãn thượng thụy giác đích thời hầu, khả dĩ tại tất hạ điếm cá chẩm đầu hoặc dụng đặc thù chẩm đầu thác trụ đỗ tử. Như quả hữu nhu yếu tối hảo hoàn thị đáo chính quy đích y viện nhượng chuyên nghiệp đích hộ lý tiến hành thích đương đích cục bộ nhiệt phu, án ma, dã khả dĩ tố nhất ta cường hóa phúc cơ đích vận động.

Dựng trung kỳ(14—27 chu ), thử thời thai nhi sinh trường phát dục gia khoái, dựng phụ đối tổng nhiệt lượng đích nhu cầu tăng gia, ứng thích lượng tăng giaĐản bạch chất,Cái, lân đẳng vật chất đích nhiếp nhập lượng, dĩ mãn túc thai nhi cập mẫu thể doanh dưỡng tố trữ tồn đích nhu yếu. Bỉ như, nhũ chế phẩm, đậu loại trung tựu hàm hữu phong phú đích ưu chất đản bạch, cái tồn tại vu đản hoàng, hà bì, động vật cốt cách cập lục diệp sơ thái trung, nhi hoàng đậu, kê nhục, dương nhục trung đích lân hàm lượng bỉ giác phong phú. Thử ngoại, dựng trung kỳ thai nhi cơ thể hòa đại não phát dục tốc độ gia khoái, đối chi chất vưu kỳ thị tất nhu chi phương toan đích nhu yếu hữu sở tăng gia, hoàn khả cật ta hoa sinh, qua tử, chi ma, hạch đào nhân đẳng thực vật, đãn dã bất yếu nhiếp nhập quá đa. Dựng trung kỳ dựng phụ tối ứng cai cật dĩ hạ thực vật:

1, tiên nãi

Ngưu nãi trung hàm hữu phong phú đích tất nhu an cơ toan, cái, lân, đa chủngVi lượng nguyên tốCậpDuy sinh tố A,D hòa B tộc duy sinh tố. Hữu điều kiện giả mỗi nhật khả ẩm dụng 250-500 hào thăng ngưu nãi. Ứng cổ lệ bất tập quán hát ngưu nãi đích dựng phụ tòng thiếu lượng khai thủy, trục tiệm tăng gia nhiếp nhập lượng.

2, kê đản

Kê đản thị đề cung ưu chất đản bạch chất đích tối giai thiên nhiên thực phẩm, dã thị chi dung tính duy sinh tố cập diệp toan,Duy sinh tố B2,B6, B12 đích phong phú lai nguyên, thiết hàm lượng diệc giác cao. Kê đản bất cận phanh điều phương pháp giản đan đa dạng, điềm, hàm quân khả, tịnh dịch vu bảo tồn. Phàm điều kiện hứa khả đích, ứng mỗi thiên cật kê đản 1-3 cá.

3, ngư, cầm, súc nhục cập nội tạng

Giá ta đô thị đản bạch chất, vô cơ diêm hòa các chủng duy sinh tố đích lương hảo lai nguyên, dựng trung kỳ chuẩn mụ mỗi nhật đích thiện thực trung ứng cung cấp 50-150 khắc. Như điều kiện bất hứa khả, khả dụng đản loại, đại đậu cập kỳ chế phẩm đại thế. Ngư hòa đản thị tối hảo đích hỗ hoán thực phẩm, khả căn cư quý tiết tuyển dụng. Động vật can tạng thị dựng phụ tất nhu đích duy sinh tố A, D, diệp toan, B tộc duy sinh tố cập thiết đích ưu lương lai nguyên, dã thị cung ứng ưu chất đản bạch chất đích lương hảo lai nguyên, mỗi chu chí thiếu cật 1-2 thứ, mỗi thứ 100 khắc tả hữu.

Hoài dựng trung kỳ,Thai bàn dĩ hình thành, nhâm thần giác ổn định,Tảo dựng phản ứngDã quá khứ liễu, dựng phụ khả dĩ thích độ địa quá tính sinh hoạt.Dựng trung kỳThích độ địa tiến hành tính sinh hoạt, hữu ích vu phu thê ân ái hòa thai nhi đích kiện khang phát dục. Quốc nội ngoại đích nghiên cứu biểu minh: Dựng kỳ phu thê cảm tình hòa mục ân ái, dựng phụ tâm tình du duyệt, năng hữu hiệu xúc tiến thai nhi đích sinh trường hòa phát dục, sinh hạ lai đích hài tử phản ứng mẫn tiệp, ngữ ngôn phát dục nhi thả thân thể kiện khang. Đãn tính sinh hoạt dã bất thị đa đa ích thiện, tu hợp lý an bài, đối tính giao tư thế dữ tần suất yếu gia dĩ chú ý, tị miễn đối thai nhi sản sinh bất lương ảnh hưởng.

Dựng trung kỳ tính sinh hoạt dĩ mỗi chu 1-2 thứ vi nghi, đồng phòng thời yếu chú ý bất yếu áp bách dựng phụ phúc bộ. Bất yếu thứ kích dựng phụ nhũ đầu, dĩ miễn dẫn khởiCung súc.Dựng phụ yếu chú ý tự thân điều tiết, bất yếu quá độ hưng phấn, dĩ miễn dụ phátLưu sản.

TạiHoài dựng trung kỳChuẩn mụ dung dịch xuất hiệnTiện bíDẫn phátTrĩ sang,Nhân vi giá thời tử cung tăng đại, hội áp bách hậu diện đích tràng tử, đạo trí bài tiện khốn nan, tại hoài dựng thời tràng vị đích nhuyễn động dã bất thị hảo, ngận dung dịch xuất hiện tiêu hóa bất lương đích tình huống, tựu hội dẫn khởi chuẩn mụ tiện bí. Hoài dựng trung đích trì tục tiện bí, tái gia thượng hoài dựng tăng đại đích tử cung hội áp bách giang môn, phương ngại huyết dịch tuần hoàn, dẫn phát ứ huyết nhi tạo thành trĩ sang. Yếu tị miễn phát sinh trĩ sang, thủ tiên tất tu yếu dự phòng tiện bí. Sở dĩ tại nhật thường sinh hoạt trung, yếu tố đáo:

1, duy trì định kỳ bài tiện tập quán, bài tiện thời bất yếu dụng lực quá mãnh.

2, đa hát thủy.

3, đa cật tiêm duy loại thực vật.

4, mỗi thiên tảo vãn tố khinh vi đích vận động, như tán bộ, thể thao đẳng.

5, kỵ thực tân lạt, táo liệt đích thực vật.

Quang chiếuThai giáoPháp

Dựng 27 chu dĩ hậu thai nhi đích đại não tài năng cảm tri ngoại giới đích thị giác thứ kích; dựng 30 chu dĩ tiền, thai nhi hoàn bất năng ngưng thị quang nguyên, trực đáo dựng 36 chu, thai nhi đối quang chiếu thứ kích tài năng sản sinh ứng đáp phản ứng. Nhân thử, tòng dựng 24 chu khai thủy, mỗi thiên định thời tại thai nhi giác tỉnh thời dụng thủ điện đồng ( nhược quang ) tác vi quang nguyên, chiếu xạ dựng phụ phúc bích thai đầu phương hướng, mỗi thứ 5 phân chung tả hữu, kết thúc tiền khả dĩ liên tục quan bế, khai khải thủ điện đồng sổ thứ, dĩ lợi thai nhi đích thị giác kiện khang phát dục. Đãn thiết kỵ cường quang chiếu xạ, đồng thời chiếu xạ thời gian dã bất năng quá trường.

Phủ mạc thai giáo pháp

Thai nhi thụ đáo mẫu thân song thủ khinh khinh địa phủ mạc chi hậu, diệc hội dẫn khởi nhất định đích điều kiện phản xạ, xúc tiến đại não công năng đích hiệp điều phát dục. Dựng phụ mỗi vãn thụy giác tiền tiên bài không bàng quang, bình ngọa sàng thượng, phóng tùng phúc bộ, dụng song thủ do thượng chí hạ, tòng hữu hướng tả, khinh khinh địa phủ mạc thai nhi, tựu tượng tại phủ mạc xuất sinh hậu đích anh nhi na dạng, mỗi thứ trì tục 5 phân chung ～10 phân chung. Đãn ứng chú ý thủ hoạt động yếu khinh nhu, thiết kỵ thô bạo.

Đối thoại thai giáo pháp

Dựng 20 chu, thai nhi đích thính giác công năng dĩ kinh hoàn toàn kiến lập. Mẫu thân đích thuyết thoại thanh bất đãn khả dĩ truyện đệ cấp thai nhi, nhi thả hung khang đích chấn động đối thai nhi dã hữu nhất định ảnh hưởng. Nhân thử, dựng phụ yếu đặc biệt chú ý tự kỷ thuyết thoại đích âm điều, ngữ khí hòa dụng từ, dĩ tiện cấp thai nhi nhất cá lương hảo đích thứ kích ấn ký. Đối thoại thai giáo yếu cầu phụ mẫu song phương cộng đồng tham dữ, nhân vi nam tính đích đê âm thị bỉ giác dung dịch truyện nhập tử cung nội đích.

Xúc áp, phách đả thai giáo pháp

Dựng 24 chu dĩ hậu, khả dĩ tại dựng phụ phúc bộ minh hiển địa xúc mạc đáo thai nhi đích đầu, bối hòa chi thể. Tự thử thời khai thủy, mỗi vãn khả nhượng dựng phụ bình ngọa sàng thượng, phóng tùng phúc bộ, sử thai nhi tại tử cung nội tán bộ”, tố cung nội thể thao”. Giá dạng phản phục đích đoán luyện, khả dĩ sử thai nhi kiến lập khởi hữu hiệu đích điều kiện phản xạ, tịnh tăng cường chi thể cơ nhục đích lực lượng. Kinh quá đoán luyện đích thai nhi xuất sinh hậu chi thể đích cơ nhục cường kiện, sĩ đầu, phiên thân, tọa, ba, hành tẩu đẳng động tác đô bỉ giác tảo. Đãn yếu ký trụ, nhất đán thai nhi xuất hiện thích đặng bất an thời, tiện ứng lập tức đình chỉ thứ kích, tịnh khinh khinh phủ ma chi, dĩ miễn phát sinh ý ngoại.