Hữu bán sổ dĩ thượng đích chuẩn mụ mụ tại nhâm thần tảo kỳ hội xuất hiện trình độ bất đẳng đíchNhâm thần phản ứng,Như thực dục bất chấn, thiêu thực, ác tâm, ẩu thổ đẳng. Tại nhâm thần phản ứng đích ảnh hưởng hạ, nhất ta dựng phụ thường xuất hiện cơ thể doanh dưỡng thất hành, diện hoàng cơ sấu,Thể trọngCấp kịch hạ hàng, đầu vựng thậm chí vựng đảo đẳng doanh dưỡng bất lương chứng trạng, dĩ chí ảnh hưởng đáo thai nhi đích doanh dưỡng trạng huống.

1, dựng kỳ đích thiện thực dĩ thanh đạm, dịch tiêu hóa hấp thu vi nghi. Dựng phụ ứng đương tẫn khả năng tuyển trạch tự kỷ hỉ hoan đích thực vật.

2, vi bảo chứng đản bạch chất đích nhiếp nhập lượng, dựng phụ khả thích đương bổ sung nãi loại, đản loại, đậu loại, ngạnh quả loại thực vật.

3, tại dựng tảo kỳ chú ý nhiếp nhập diệp toan, nhân vi diệp toan quan hệ đáo thai nhi đích thần kinh hệ thống phát dục. Nhược hoài dựng thời khuyết phạp diệp toan, dung dịch tạo thành thai nhi thần kinh quản đích khuyết hãm, hứa đa thiên nhiên thực vật trung hàm hữu phong phú đích diệp toan.

4, duy sinh tố đích cung cấp yếu sung túc. Như quả chuẩn mụ mụ đíchNhâm thần phản ứngNghiêm trọng ảnh hưởng liễu chính thường tiến thực, khả tại y sinh kiến nghị hạ thích đương bổ sungTổng hợp duy sinh tốPhiến.

5, huân tố kiêm bị, thô tế đáp phối, thực vật phẩm chủng đa dạng hóa. Tị miễn thiêu thực, thiên thực, phòng chỉ quáng vật chất cậpVi lượng nguyên tốĐích khuyết phạp.

6, thích đương chú ý bổ sung hàm thiết phong phú đích thực vật, như động vật can, huyết hòa ngưu nhục đẳng, dự phòngKhuyết thiết tính bần huyết.Đồng thời bổ sungDuy sinh tố CDã năng tăng gia thiết đích hấp thu.

7, dựng phụ đối cái đích nhu cầu hữu sở tăng gia, đa thực dụng hàm cái giác đa đích thực vật, như nãi loại, đậu chế phẩm, hà bì hòa hải đái đẳng.

Nhâm thần kỳ đích thiện thực doanh dưỡng yếu quân hành dựng kỳ đích thiện thực ứng đa dạng hóa, doanh dưỡng yếu bình hành. Sở vị bình hành thiện thực, tựu thị yếu đề cung phù hợp vệ sinh yếu cầu, doanh dưỡng toàn diện, phối bỉ hợp lý đích thiện thực tiêu chuẩn hòa thiện thực phối phương, căn cư thể trọng đích thật tế tình huống tác hợp lý đích an bài. Thể trọng đê vu hoặc cao vu ứng cai tăng trường đích lượng đô thị bất đối đích. Sở dĩ, tác vi dựng phụ, ứng cai tị miễn ẩm thực trung đích doanh dưỡng khuyết phạp, bảo chứng thân thể xử vu tối giai trạng thái, sử tự kỷ huyết dịch trung năng hàm hữu túc cú đích, vi thai nhi sở nhu đích nhất thiết doanh dưỡng vật chất, đãn dã bất khả doanh dưỡng quá thặng.

1, tự nhiên nguyên tắc, tức tòng gia thường thiên nhiên thực vật trung tinh tuyển đối thai nhi trí lực hữu đột xuất cống hiến đích thực vật, tác vi tam xan kết cấu đích chủ thể. Liệt tại giá trương thanh đan thượng đích hữu đại mễ, tiểu mễ, ngọc mễ, hồng tiểu đậu, hắc đậu, hạch đào, chi ma, hồng táo,Hắc mộc nhĩ,Kim châm cô, hải đái, tử thái, hoa sinh,Am thuần đản,Nhục, kê nhục, ngư hà, thảo môi, kim quất, bình quả, hương tiêu,Mi hầu đào,Nịnh mông, cần thái, thị tử tiêu, liên ngẫu, phiên gia,Hồ la bặc,Am thuần, bồ đào, quả nhân, quế viên đẳng.

2, toàn diện nguyên tắc, nhân não chủ yếu do chi loại, đản bạch loại,Thán thủy hóa hợp vậtLoại, duy sinh tố (B, C, E) hòa cái đẳng doanh dưỡng thành phân cấu thành. Doanh dưỡng nhiếp thủ tất tu toàn diện. Doanh dưỡng học gia kiến nghị mỗi thiên tối hảo nhiếp thủ 40 chủng thực phẩm, chí thiếu dã yếu 14 chủng dĩ thượng.

3, quân hành nguyên tắc, nghiên cứu chứng thật, đương chi phương nhiếp thủ lượng chiêm nhân thể tổng nhiệt năng đích 30%, đản bạch chất chiêm 15%, thán thủy hóa hợp vật chiêm 55% tả hữu, nhân thể tựu hội đạt đáo nhất cá lương hảo đích bình hành trạng thái. Đan tựu chi phương nhi ngôn, tối hảo thị tố đáo bão hòa chi phương toan, đa bất bão hòa chi phương toan dữ đan bất bão hòa chi phương toan đích bình hành, tức 1∶1∶1 đích bỉ lệ. Chí vu cái dữ lân lưỡng chủng quáng vật nguyên tố, tối giai bỉ lệ tắc vi 2∶1. Bất quá, sinh hoạt trung yếu như thử tế hóa ngận nan thao tác, chỉ yếu nhĩ tố đáo liễu quảng cật bác thực, bất thiên thực, bất thiêu thực, dã tựu đại trí soa bất đa liễu.

1, doanh dưỡng khuyết phạp dịch trí dựng kỳ bần huyết

Tại thành thị nhân quần trung ước hữu 20% đích dựng phụ hoạn hữu bất đồng trình độ đích bần huyết, nhi tại nông thôn phát bệnh suất tắc canh cao, khả đạt 40% dĩ thượng. Cứu kỳ nguyên nhân chủ yếu thị nhân thiết, diệp toan hoặcDuy sinh tố B12Khuyết phạp sở trí. Dựng kỳ bần huyết bất đãn ảnh hưởng mẫu thể kiện khang, nhi thả dã ảnh hưởng thai nhi đích sinh trường phát dục dĩ cập xuất sinh hậu đích thần kinh hành vi dĩ cập trí lực thủy bình.

2, doanh dưỡng bất lương ảnh hưởng nhâm thần kết cục

Nhâm thần kỳ doanh dưỡng hòa lưu sản, tảo sản,Thai mô tảo pháĐích quan hệ mật thiết. Đản bạch chất, duy sinh tố cậpVi lượng nguyên tốĐích nghiêm trọng khuyết phạp khả dẫn khởi lưu sản; dựng phụ ẩm thực trung đồng ly tử giảm thiếu khả sử thành tiêm duy mẫu tế bào giao nguyên tiêm duy cập đạn tính tiêm duy hợp thành giảm thiếu, thai mô đạn tính hàng đê, duy sinh tố C khuyết phạp khả sử thai mô đích thúy tính tăng gia, thai mô tảo phá phát sinh suất thăng cao. Thử ngoại, dựng phụ huyết thanh trung đồng ly tử, tử ly tử nùng độ hàng đê khả đạo tríQuá kỳ nhâm thầnĐích phát sinh.

3, doanh dưỡng bất lương tríThai nhi cơ hình

Ngã quốc thị xuất sinh khuyết hãm đích cao phát quốc độ chi nhất, mỗi niên xuất sinh cơ hình nhi 1600 vạn tả hữu, kỳ trung ước 80—100 vạn thị nhục nhãn khả kiến đích khuyết hãm anh nhi. Đạo trí thai nhi cơ hình đích nguyên - nhân phục tạp, đãn doanh dưỡng dữ thai nhi cơ hình đích quan hệ tảo dĩ dẫn khởi nhân môn đích quan chú. Bỉ như diệp toan khuyết phạp khả dẫn khởi lưu sản, tử thai thậm chí tân sinh nhi thần liệt, ngạc liệt hòa thần kinh quản cơ hình.

4, doanh dưỡng bất lương dịch đạo trí trí lực phát dục trì hoãn

Ưu sinh khoa học gia tại thật nghiệm trung phát hiện, như quả phôi thai kỳ doanh dưỡng bất lương, tắc não tế bào đích sổ lượng chỉ hữu ưu tú nhi não tế bào sổ lượng đích 82%, nhi thả thai nhi kỳ như quả doanh dưỡng bất lương, tức sử xuất sinh hậu doanh dưỡng đắc đáo cải thiện, trí lực nhưng nhiên nan dĩ khôi phục, như quả trường kỳ doanh dưỡng bất lương, đại não, tiểu não hoặc não càn đô viễn lạc hậu vu ưu tú anh nhi, tương đương vu ưu tú nhi đích 1/2—3/4.

Hồng táo thỏ nhục

Nguyên liêu: Thỏ nhục 300 khắc, hồng táo 30 khắc.

Điều liêu: Diêm 3 khắc, du 15 khắc, liêu tửu 10 khắc, thố 5 khắc.

Tố pháp:

1, hồng táo tẩy tịnh, khứ hạch, lịch càn thủy phân bị dụng.

2, tương thỏ nhục tẩy tịnh, thiết khối, quân quân địa mạt thượng du, diêm, liêu tửu hòa thố, dữ hồng táo nhất khởi phóng ngõa oa nội, cách thủy chưng 1 tiểu thời, thỏ nhục thục lạn tức khả.

Trư can saoBa thái

Nguyên liêu: Ba thái 200 khắc, trư can 300 khắc, hải mễ 5 khắc, hương thái 10 khắc.

Điều liêu: Du 20 khắc, diêm 2 khắc, liêu tửu 10 khắc, tương du 3 khắc, thố 5 khắc, toán nê 10 khắc, hương du 10 khắc, kê tinh 2 khắc.

Tố pháp:

1, tương trư can thiết thành tiểu bạc phiến; hải mễ dụng ôn thủy tẩm phao hảo; hương thái thiết thành toái mạt.

2, tương ba thái trạch tẩy càn tịnh, thiết thành 3 li mễ đích đoạn, phóng nhập khai thủy trung năng nhất hạ lao xuất ( ba thái hàm đại lượng thảo toan, dụng khai thủy năng nhất hạ khả dĩ khứ trừ bộ phân thảo toan ), tái phóng nhập lãnh thủy trung tẩm phao, lãnh khước hậu lịch tịnh thủy.

3, oa nội phóng du thiêu, thiêu chí thất thành nhiệt, tiên tương khương, toán biên hương, tái phóng nhập liêu tửu, tương du, thố, toán nê, trư can phiên sao. Tối hậu phóng nhập hải mễ, ba thái, hương thái sao quân, lâm thượng hương du, tát thượng kê tinh tức khả.

Hà mễSaoCần thái

Nguyên liêu: Cần thái 200 khắc, càn hà mễ 10 khắc.

Điều liêu: Thực vật du 15 khắc, tương du 10 khắc, kê tinh 3 khắc, diêm thích lượng.

Tố pháp:

1, tương hà mễ dụng ôn thủy tẩm phao; cần thái khứ lão diệp ( bảo lưu đại bộ phân diệp tử ) hậu tẩy tịnh, thiết thành đoản đoạn, dụng khai thủy năng quá.

2, oa trí hỏa thượng, phóng du thiêu nhiệt, hạ cần thái khoái sao, tịnh phóng nhập hà mễ, tương du, dụng vượng hỏa khoái sao kỉ hạ, xuất oa tiền tát ta kê tinh hòa diêm ( nhân vi hà mễ dĩ hữu hàm vị, diêm nhu thiếu phóng ) tức khả.

Hoàng đậuBài cốt thang

Nguyên liêu:Trư bàiCốt 250 khắc, hoàng đậu 100 khắc, thông hoa 3 khắc.

Điều liêu: Tinh diêm 3 khắc.

Tố pháp:

1, tương hoàng đậu dụng ôn thủy tẩm nhuyễn phao phát (5 tiểu thời dĩ thượng ), tẩy tịnh.

2, bả trư bài cốt tẩy tịnh, thiết thành tiểu khối.

3, tương oa trí vu hỏa thượng, gia thanh thủy thích lượng, bả hoàng đậu, trư bài cốt phóng nhập oa nội, gia cái, chử phí hậu phiết mạt, chuyển văn hỏa bảo 3 tiểu thời.

4, tối hậu tát nhập thông hoa, tinh diêm điều vị tức thành.