Đối vu thiêm gia nhục loại phụ thực giá kiện sự, ngận đa mụ mụ đam tâm bảo bảo thái tiểu tiêu hóa bất liễu, trì trì bất thiêm gia; diệc hoặc thị thiêm gia nhất thứ hậu bảo bảo lạp đỗ tử, tựu tái bất cảm thường thí liễu. Mụ mụ đối vu bảo bảo cật nhục giá kiện sự nhất tha tái tha, phản nhi khả năng đạo trí bảo bảo bần huyết nga!

Nhất, phụ thực trì trì bất gia nhục, bảo bảo dịch khuyết thiết, ảnh hưởng sinh trường phát dục!

Bảo bảo mãn 6 cá nguyệt hậu, thai nhi kỳ sở trữ bị đích thiết soa bất đa tiêu háo hoàn liễu, nhu yếu cập thời thiêm gia phú hàm thiết đích phụ thực, dĩ mãn túc sinh trường phát dục sở nhu doanh dưỡng. Kỳ trung, trừ liễu cường hóa thiết đích anh nhi mễ phấn, nhục loại thị chế tác bảo bảo cao thiết phụ thực đích quan kiện thực vật. Nhân vi thực vật tính thực vật trung hàm hữu đích thiết, hấp thu suất soa, nhi động vật tính thực vật bỉ như hồng nhục, động vật huyết, can tạng đẳng, bất cận hàm thiết lượng phong phú, nhi thả hấp thu suất cao, năng canh hảo đích địa bị nhân thể hấp thu.

Trừ liễu năng bổ thiết, nhục loại hàm hữu phong phú đích đản bạch chất, B tộc duy sinh tố hòa quáng vật chất đẳng, giá ta doanh dưỡng nguyên tố, đô đối bảo bảo đích phát dục khởi trứ trọng yếu đích tác dụng.

Sở dĩ phụ thực trì trì bất gia nhục, ngận dung dịch đạo trí bảo bảo phát sinh khuyết thiết thậm chí bần huyết, tòng nhi ảnh hưởng chính thường đích sinh trường phát dục thậm chí đại não phát dục, mụ mụ môn ứng cai tẫn tảo địa vi bảo bảo thiêm gia nhục loại phụ thực.

Nhị, bảo bảo thiêm gia đệ nhất khẩu phụ thực thời, kỳ thật tựu khả dĩ cật nhục liễu!

《 trung quốc cư dân thiện thực chỉ nam (2016)》 chỉ xuất, bảo bảo mãn 6 nguyệt linh ( xuất sinh 180 thiên ) hậu, tựu yếu tại mẫu nhũ uy dưỡng đích cơ sở thượng thiêm gia phụ thực liễu. Thủ thứ thiêm gia phụ thực thời, bảo bảo tựu khả dĩ tòng phú hàm thiết đích cao năng lượng thực vật, bỉ như nhục nê, cường hóa thiết đích mễ phấn đẳng khai thủy thiêm gia.

Dã tựu thị thuyết, đương bảo bảo đạt đáo liễu thiêm gia phụ thực đích thời gian, tựu khả dĩ cật nhục liễu.

Tam, bảo bảo mỗi nhật cật nhục thôi tiến lượng

7-12 nguyệt linh đích bảo bảo, mỗi thiên nhu thực dụng 50g đích nhục cầm ngư, kê đản quá mẫn đích bảo bảo, tương ứng tăng gia 30g nhục loại.

13-24 cá nguyệt đích bảo bảo, mỗi thiên nhu thực dụng 50-75g nhục cầm ngư.

Tứ, bảo bảo cật nhục chú ý sự hạng

Mụ mụ thường thường củ kết vu thị tiên cấp bảo bảo gia bạch nhục ( bỉ như kê nhục, ngư nhục ), hoàn thị hồng nhục ( bỉ như trư nhục, hồng nhục ).

Kỳ thật giá một hữu quá đa đích giảng cứu, bạch nhục hòa hồng nhục các hữu ưu khuyết điểm, bạch nhục đích khẩu cảm tương đối tế nị, canh dung dịch tiêu hóa, nhi hồng nhục tắc hàm thiết lượng tương đối giác cao, mụ mụ chỉ nhu yếu chú ý cập thời thiêm gia nhục loại phụ thực tức khả.

Lánh ngoại, thiêm gia nhục loại phụ thực dã yếu tuân tuần do thiếu đáo đa, do hi đáo trù, do tế đáo thô đích thiêm gia nguyên tắc, tiên cấp bảo bảo thường thí nhất tiểu chước hàm thủy giác đa đích nhục nê, đẳng bảo bảo thích ứng liễu, tái trục tiệm gia lượng biến trù.

Tối hậu, mụ mụ môn mãi nhục thời yếu chú ý, vô luận na chủng nhục, tẫn lượng tuyển trạch sấu nhục, nhi bất thị phì nhục, tị miễn bảo bảo nhiếp nhập quá đa đích chi phương.

Hữu vị bằng hữu, khán bà bà tố phụ thực thời phóng liễu du, đốn thời hỏa mạo tam trượng, nội tâm phong cuồng thổ tào: “Bảo bảo giá ma tiểu tựu cật du, tiêu hóa bất lương khả trách bạn!?”

Vu thị, lập mã sưu tác bảo bảo cật du đích chú ý sự hạng, thí đồ trảo đáo chuyên gia thuyết pháp, dĩ lý phục nhân, nhượng bà bà biệt tái phóng du liễu. Thùy tri đạo, khước sưu đáo bất thiếu tán thành bảo bảo nhất tuế nội cật du đích thuyết pháp! Tha đích lập tràng dã cân trứ động diêu, “Phụ thực cứu cánh yếu bất yếu phóng du ni?”

Dã hứa nhĩ dã hữu đồng dạng đích nghi vấn, kim thiên tựu nhượng ngã môn lai nhất khởi tham cứu ba!

Nhất, quan phương thuyết pháp: Bảo bảo phụ thực yếu thích lượng gia điểm du!

《 trung quốc cư dân thiện thực chỉ nam 》 trung chỉ xuất, phụ thực ứng thích lượng thiêm gia du.

Du chi năng vi bảo bảo đề cung năng lượng hòa tất nhu chi phương toan, nhi thả tượng duy sinh tố A, D, E, K đô chúc vu chi dung tính duy sinh tố, hấp thu giá ta doanh dưỡng nhu yếu chi phương đích tham dữ. Thường cật đích phụ thực thực tài cốc vật, sơ thái, thủy quả đẳng thực vật loại thực vật hàm hữu đích chi phương bỉ giác thiếu, sở dĩ nhu yếu vãng phụ thực phóng điểm du, tị miễn nhân vi chi phương bất túc nhi đạo trí doanh dưỡng bất quân.

Nhị, thiêm du tiểu kỹ xảo: Chủ yếu thị thực vật loại phụ thực thiêm gia!

Dĩ 7-9 nguyệt linh đích bảo bảo vi lệ, như quả phụ thực dĩ cốc vật, sơ thái, thủy quả đẳng thực vật loại thực vật vi chủ, nhu yếu ngạch ngoại thiêm gia 5-10 g đích du chi. 5-10 g du tương đương vu bán từ chước hoặc nhất từ chước đích lượng, bình than đáo mỗi nhất đốn phụ thực, đại khái tựu thị kỉ tích đích lượng, phi thường hảo bả khống.

Như quả đương thiên hữu thiêm gia du chi giác cao đích thực vật, bỉ như trư can nê, khả dĩ thiếu phóng hoặc bất phóng du, quá đa nhiếp nhập du chi hội ảnh hưởng tiểu bảo bảo đích tiêu hóa.

Tam, phụ thực dụng du, tối hảo tuyển trạch thực vật du!

(1) thôi tiến đích du loại: Thực vật du

Lệ như: Đậu du, ngọc mễ du, trà du, cảm lãm du, hoa sinh du, quỳ hoa tử du, thái tử du, tử tô du, á ma tử du, hạch đào du đẳng

Thực vật du phú hàm duy sinh tố E hòa bất bão hòa chi phương toan, thị bỉ giác thích hợp bảo bảo đích du loại.

Bất đồng đích thực vật du trung, sở hàm đích doanh dưỡng dã các hữu đặc điểm. Bỉ như, trà du, cảm lãm du hòa thái tử du đẳng phú hàm đan bất bão hòa chi phương toan; quỳ hoa tử du, ngọc mễ du hòa đậu du đẳng phú hàm á du toan; á ma tử du, tử tô du hòa hạch đào du đẳng tắc hàm hữu giác đa đích α- á ma toan.

Do vu α- á ma toan tại ẩm thực trung bỉ giác nan dĩ hoạch đắc, sở dĩ, nhất bàn hội thôi tiến thủ tuyển phú hàm α- á ma toan đích thực vật du tác vi bảo bảo phụ thực đích phanh điều du. Bất quá, tổng thể lai thuyết, mụ mụ bất tất chấp trứ vu đan nhất đích mỗ chủng thực vật du, kiến nghị định kỳ canh hoán thực dụng du đích chủng loại, căn cư bất đồng đích phanh nhẫm phương thức tuyển trạch hợp thích đích dụng du, giá dạng tài năng nhượng bảo bảo hoạch đắc canh gia toàn diện quân hành đích doanh dưỡng.

(2) khả ngẫu nhĩ thường thí đích du loại: Động vật du

Động vật du trung hàm hữu giác đa đích bão hòa chi phương toan, nhiếp nhập quá đa khả năng hội đạo trí phì bàn, nhân thử kiến nghị bảo bảo bất yếu kinh thường thực dụng.

(3) bất thôi tiến đích du loại: Nhân tạo hoàng du, khởi tô du hòa tiên tạc du đẳng

Giá loại khinh hóa gia công đích du trung hàm hữu giác đa đích phản thức chi phương toan, quá lượng nhiếp nhập hội tăng gia quan tâm bệnh đích phát sinh phong hiểm, nhân thử bất kiến nghị cấp bảo bảo thực dụng.

Tối hậu, yếu đề tỉnh mụ mụ môn, tẫn lượng bất yếu cấu mãi tiểu tác phường sinh sản đích sở vị tự trá “Nông gia du”, giá loại du thụ sinh sản điều kiện sở hạn, sinh sản quá trình trung cực dịch sản sinh cường trí nham vật —— hoàng khúc môi tố. Sở dĩ, tối hảo hoàn thị tẫn lượng thông quá chính quy đích cừ đạo cấu mãi hữu phẩm bài bảo chướng đích thực dụng du ba.

Đương bảo bảo mãn 6 cá nguyệt, khai thủy cật phụ thực thời, nhĩ tài hội phát hiện quá khứ chỉ uy nãi đích nhật tử đa giản đan.

Hiện tại mỗi thiên đô yếu tưởng trứ phụ thực chẩm ma cật? Cật đa thiếu? Cật kỉ thứ? Hoàn yếu kế toán nãi lượng cân trứ điều chỉnh đáo đa thiếu? Bảo bảo mỗi mỗi trường đại nhất điểm dã yếu tùy trứ điều chỉnh, uy phụ thực đích nhật tử xác thật thiêu não?

Vi liễu giảm thiếu mụ mụ môn đích tiêu lự, ngã môn căn cư các nguyệt linh bảo bảo đích phát dục đặc điểm, chỉnh lý xuất phụ thực uy dưỡng kiến nghị cung mụ mụ môn tham khảo.

7-9 nguyệt linh đích bảo bảo

· thực vật tính trạng

Khai thủy thời uy dưỡng nê hồ trạng đích phụ thực, trục tiệm do hi đáo hậu, quá độ đáo đái hữu tiểu khỏa lạp đích lạn diện, hậu chúc, nhục thái đẳng.

· mỗi nhật thực lượng

Cốc vật loại, thủy quả, sơ thái: Căn cư bảo bảo đích thực lượng linh hoạt điều chỉnh

Động vật tính thực vật: 50g nhục cầm ngư, 1 khỏa hoặc bán khỏa kê đản ( kê đản quá mẫn khả dụng 30g nhục loại thế đại )

Mẫu nhũ / phối phương nãi: Bảo trì 600ml dĩ thượng đích nãi lượng

Du chi: Ngạch ngoại thiêm gia 5-10g

· uy thực tần suất

Cương khai thủy thời, nhất thiên thường thí 1-2 thứ phụ thực, thích ứng hậu mỗi thiên 2-3 thứ phụ thực uy dưỡng, uy nãi 4-6 thứ.

10-12 cá nguyệt đích bảo bảo

· thực vật tính trạng

Thực vật yếu tố đắc bỉ chi tiền canh hậu canh thô tháo, khả dĩ thiêm gia thiết đắc toái tiểu thả giác nhuyễn đích thực vật. Thí trứ chuẩn bị hương tiêu khối, bình quả phiến, man đầu đẳng “Thủ trảo thực vật”, cổ lệ bảo bảo tự kỷ tiến thực.

· mỗi nhật thực lượng

Cốc vật loại, thủy quả, sơ thái: Căn cư bảo bảo đích thực lượng linh hoạt điều chỉnh, chủng loại nhu canh đa dạng hóa.

Động vật tính thực vật: 50g nhục cầm ngư, 1 khỏa kê đản ( kê đản quá mẫn khả dụng 30g nhục loại thế đại )

Mẫu nhũ / phối phương nãi: Bảo trì 600ml dĩ thượng đích nãi lượng

· uy thực tần suất

Mỗi thiên 2-3 thứ phụ thực uy dưỡng, uy nãi 3-4 thứ.

13-24 nguyệt linh đích bảo bảo

· thực vật tính trạng

Tại nguyên hữu đích phụ thực uy dưỡng cơ sở thượng, trục tiệm thích ứng chính thường gia đình thực vật.

· mỗi nhật thực lượng

Cốc vật loại: 50-100g

Thủy quả, sơ thái: Căn cư bảo bảo đích thực lượng linh hoạt điều chỉnh, chủng loại nhu canh đa dạng hóa.

Động vật tính thực vật: 50g-75g nhục cầm ngư, 1 khỏa kê đản ( kê đản quá mẫn khả dụng 30g nhục loại thế đại )

Mẫu nhũ / phối phương nãi: Bảo trì 500ml tả hữu đích nãi lượng, khả thường thí thiếu lượng đích tiên nãi, toan nãi, nãi lạc tác vi bổ sung

· uy thực tần suất

Mỗi thiên dữ gia nhân nhất khởi thực dụng tam xan, tam xan chi gian dĩ cập lâm thụy tiền các an bài nhất thứ điểm tâm.

Vi nhân phụ mẫu, tổng tưởng cấp hài tử tối hảo đích, uy dưỡng phụ thực dã thị giá dạng. Mỗi thiên củ kết giá khoản phụ thực doanh dưỡng cú bất cú? Na khoản phụ thực hảo bất hảo tiêu hóa? Na thiên bảo bảo thiếu cật liễu kỉ khẩu, hoàn yếu kiểm thảo thị bất thị tố đắc bất cú hương?

Cai như hà tố xuất oa mãn ý hựu doanh dưỡng đáo vị đích “Hảo phụ thực”? Bất phương tiên học tập hạ giá ngũ điều nguyên tắc, tuyệt đối hội nhượng nhĩ sự bán công bội.

Hảo phụ thực ứng cai hữu na ta đặc điểm?

1, thanh khiết vệ sinh

Giá thị tối trọng yếu đích nhất điểm nguyên tắc, phủ tắc tái hảo đích thực tài dã thị bạch đáp. Nhu yếu chú ý đích địa phương hữu:

· thực tài tân tiên, ưu chất, an toàn

· chế tác quá trình bảo trì thanh khiết vệ sinh, sinh thục phân khai

· tẫn lượng hiện cật hiện tố, một cật hoàn đích phụ thực bất yếu kế tục uy cấp bảo bảo cật

2, doanh dưỡng mật độ cao

Bảo bảo vị dung lượng tiểu, sở dĩ tượng thái thủy, quả trấp, mễ thang giá loại đích phụ thực, thủy phân thái đa, bảo bảo một cật kỉ khẩu tựu bão liễu, doanh dưỡng vô pháp mãn túc sinh trường phát dục. Kiến nghị tuyển trạch trù chúc, thái nê, nhục nê giá loại doanh dưỡng mật độ cao đích phụ thực, nhượng bảo bảo thật thật tại tại cật tiến doanh dưỡng.

3, khẩu cảm thiên nhiên vô thiêm gia

Đam tâm phụ thực một vị đạo, bảo bảo cật đắc bất hương, gia diêm gia đường? Giá một tất yếu. Bảo bảo vị giác ngận linh mẫn, năng thường xuất thiên nhiên thực vật đích hương vị, sở dĩ phụ thực một tất yếu thiêm gia nhậm hà điều vị liêu.

4, dung dịch trớ tước tiêu hóa

Hảo đích phụ thực, tất tu thị phù hợp bảo bảo trớ tước hòa tiêu hóa năng lực đích thực vật, yếu tố thành hợp thích đích khỏa lạp đại tiểu hòa nhuyễn ngạnh trình độ.

Bỉ như, cương khai thủy đích thời hầu, ứng cai thị hi nhuyễn tế nị đích hồ trạng, chi hậu tái trục tiệm quá độ đáo toái thái, tiểu khối hoặc điều trạng.

5, an toàn tính cao

Chế tác phụ thực thời, nhất định yếu tị khai dung dịch đạo trí tiến thực ý ngoại đích thực vật.

· hữu cốt đầu, thứ đích thực vật: Phanh nhẫm ngư nhục thời, tẫn lượng tuyển trạch thiếu thứ đích tam văn ngư, tuyết ngư đẳng.

· thái ngạnh thái tiểu đích khỏa lạp vật: Bất yếu cấp tiểu bảo bảo thực dụng chỉnh lạp hoa sinh, yêu quả đẳng kiên quả.

Cảo đổng liễu giá ngũ kiện sự, phụ thực thiêm gia dã bất thị thập ma nan dĩ minh bạch đích huyền học, tương tín mụ mụ môn ngận khoái tựu năng thượng thủ. Lánh ngoại, bình nhật lí đa quan sát bảo bảo đích sinh trường phát dục, tiến thực hậu đích phản ứng hòa bài tiện tình huống, tái căn cư cụ thể tình huống sảo tố điều chỉnh, phụ thực thiêm gia hội canh khoa học nga.

Đại đa sổ tòng bảo bảo 6 cá nguyệt khai thủy, “Phụ thực” tựu tẩu tiến liễu TA đích “Thực giới”. Giá thị nhân vi đối vu giá cá giai đoạn đích bảo bảo, đan nhất đích mẫu nhũ uy dưỡng dĩ kinh vô pháp mãn túc kỳ thành trường đối năng lượng hòa doanh dưỡng tố đích nhu cầu liễu, nhu yếu thiêm gia doanh dưỡng phong phú đích phụ thực.

Nhiên nhi, phụ thực uy dưỡng đích đạo lộ thượng vãng vãng hữu ngận đa “Khanh”, bỉ như dụng nãi bình uy canh phương tiện, đam tâm một cật bão đa uy điểm, gia điểm diêm canh hữu tư vị đẳng đẳng, tân thủ mụ mụ sảo bất chú ý tựu khả năng nhập khanh liễu. Na ma, cứu cánh bảo bảo phụ thực uy dưỡng hữu na ta “Khanh” ni?

1, dụng nãi bình uy canh phương tiện?——NO!

Bảo bảo cương khai thủy thiêm gia phụ thực thời, hoàn bất thích ứng tiểu chước tử, ngận đa mụ mụ vi liễu phương tiện, tựu trực tiếp nhượng bảo bảo dụng nãi bình cật phụ thực.

Đãn thị, cấp bảo bảo dụng nãi bình uy phụ thực tịnh bất khoa học. Giá thị nhân vi bảo bảo cật phụ thực thị nhất cá tuần tự tiệm tiến đích quá trình, nhu yếu mạn mạn tòng dịch thái thực vật, trục tiệm quá độ đáo hồ trạng, bán cố thể, cố thể thực vật.

Như quả bảo bảo dụng nhất trực nãi bình lai cật phụ thực, bảo bảo nan dĩ đoán luyện trớ tước năng lực, bất lợi vu nha xỉ đích phát dục. Thử ngoại, dụng nãi bình uy phụ thực thời, bảo bảo vãng vãng thị bán thảng trứ đích, dã bất lợi vu lương hảo ẩm thực tập quán đích kiến lập.

2, biên cật biên ngoạn ngoạn cụ canh hữu thú?——NO!

Hài tử bất hảo hảo cật phạn? Chẩm ma bạn? Ngận đa gia trường hỉ hoan nhượng hài tử nhất biên ngoạn ngoạn cụ, khán điện thị, nhất biên cật phạn.

Kỳ thật, giá dạng ngận bất hảo. Bảo bảo cật phạn nhu yếu nhất cá an tĩnh đích tựu xan hoàn cảnh, nhi ngoạn cụ, điện thị đẳng, dung dịch phân tán bảo bảo đối tiến thực hòa thực vật đích chú ý dữ hưng thú, tịnh bất lợi vu bồi dưỡng bảo bảo lương hảo đích ẩm thực tập quán.

Trung quốc doanh dưỡng học hội cường điều, phụ mẫu cập uy dưỡng giả hữu trách nhậm vi bảo bảo doanh tạo lương hảo đích tựu xan hoàn cảnh, bảo trì tiến xan hoàn cảnh đích an tĩnh, du duyệt, tị miễn điện thị, ngoạn cụ đẳng đối bảo bảo chú ý lực đích càn nhiễu. Hạ thứ, bảo mụ môn, ký đắc quan điệu điện thị, nã tẩu ngoạn cụ, nhượng hài tử an an tĩnh tĩnh đích cật phạn nga!

3, phạ bảo bảo một cật bão đa uy điểm canh kháo phổ?——NO!

Hữu nhất chủng ngạ khiếu mụ mụ giác đắc nhĩ ngạ, hữu nhất chủng lãnh khiếu nãi nãi giác đắc nhĩ lãnh.

Tại cấp bảo bảo uy phụ thực thời, mụ mụ môn tổng đam tâm bảo bảo một cật bão, hận bất đắc tương sở hữu đích phạn thái đô uy cấp bảo bảo.

Kỳ thật, biệt khán bảo bảo giá ma tiểu, tha môn khả thông minh trứ ni! Cật một cật bão, tha môn tự kỷ năng thiên nhiên cảm tri, tịnh thả điều tiết năng lượng đích nhiếp nhập.

Bất quá, bảo bảo đích giá chủng thiên nhiên cảm tri năng lực, khả năng hội thụ đáo bất lương uy dưỡng tập quán đích ảnh hưởng, như quả trường kỳ quá độ uy dưỡng, khả năng đạo trí bảo bảo đối cơ bão cảm tri năng lực đích hạ hàng, cật xuất “Bàn bảo bảo”.

4, đại nhân uy canh cao hiệu?——NO!

Hữu ta mụ mụ đặc biệt giảng vệ sinh, khán bảo bảo tự kỷ cật đông tây thời, y phục thượng, địa thượng, trác tử thượng, thực vật lộng đắc đáo xử đô thị, càn thúy tựu tự kỷ động thủ, trực tiếp cấp hài tử uy liễu. Giản đan thô bạo, hựu ngận tỉnh sự nhi!

Khả thị, giá dạng bác đoạt hài tử đích động thủ cơ hội, tịnh bất lợi vu bồi dưỡng bảo bảo đích tự chủ tiến thực năng lực. Kỳ thật, học hội tự kỷ cật phạn, thị hài tử tại thành trường quá trình trung đích trọng yếu nhất bộ, nhu yếu thông quá phản phục đích thường thí hòa luyện tập, tối khai thủy đích thời hầu, do vu thủ bộ tinh tế động tác, thủ nhãn hiệp điều năng lực hoàn một hữu đạt đáo, nan miễn hội xuất hiện cật phạn mạn, lộng tạng y vật đích tình huống.

Mụ mụ môn, ứng cai cổ lệ bảo bảo đa đa thường thí, cấp TA chuẩn bị hợp thích đích thủ trảo thực vật, bỉ như tiểu diện điều, tiểu giáo tử, tiểu man đầu đẳng, giáo hội hài tử mạn mạn dụng tiểu chước, khoái tử cật phạn, xúc tiến bảo bảo độc lập tiến thực năng lực đích đề cao.

5, gia điểm diêm canh hữu vị ——NO!

Hữu đích gia trường, giác đắc hài tử đích phạn thái một vị đạo, tựu tự tác chủ trương đích cấp hài tử đích phạn thái lí diện gia liễu diêm. Khán đáo hài tử cật đắc tân tân hữu vị đích dạng tử, gia trường hoàn hội tự minh đắc ý: Khán, ngã gia hài tử, tựu hỉ hoan cật hữu vị đích thực vật!

Khoái đình hạ ba, 1 tuế dĩ nội đích tiểu bảo bảo, thận tạng hoàn vị phát dục hảo, quá tảo thiêm gia diêm, hội tăng gia tha môn thận tạng đích phụ đam; nhi thả, hài tử quá tảo tập quán “Trọng khẩu vị” thực vật, hội để xúc nãi phấn, mẫu nhũ, mễ phấn giá ta đạm khẩu vị đích thực vật, bất lợi vu hài tử dưỡng thành lương hảo đích ẩm thực tập quán.

Tương tín mụ mụ tị khai dĩ thượng ngũ cá phụ thực uy dưỡng đại khanh hậu, năng cú vi bảo bảo kiện khang cật phụ thực bảo giá hộ hàng.

Cấp bảo bảo chế tác phụ thực, sơ thái thị phí thủy trác thục tựu hành, hoàn thị yếu chử lạn nhất điểm? Nhục loại thị tiên đoá toái tái chử, hoàn thị tiên chử tái đoá toái? Thủy quả thị trực tiếp cật, hoàn thị trá thành quả trấp canh hảo?

Giá ta khán tự giản đan đích vấn đề, lí diện khước tàng trứ đại học vấn, như quả mụ mụ dụng thác liễu phương pháp, khả năng doanh dưỡng tựu bạch bạch lưu thất liễu, hựu hoặc giả bất dung dịch tiêu hóa, khẩu cảm bất cú nộn hoạt.

Na ma, cứu cánh chẩm ma tố tài đối ni? Hạ diện tựu cấp mụ mụ giải đáp!

Bảo bảo phụ thực chế tác kỹ xảo

1, sơ thái phạ nhiệt, bất yếu chử thái cửu

Sơ thái phú hàm duy sinh tố, duy sinh tố phạ nhiệt, như quả chử thái cửu hội tổn thất doanh dưỡng, nhi thả khẩu cảm dã bất hảo, nhân thử bất nghi cửu chử.

Chính xác tố pháp:

√ tuyển: Tân tiên, phẩm chủng đa dạng hóa, diệp thái loại tẫn lượng tuyển nộn thái diệp. Thâm sắc sơ thái đích doanh dưỡng, thông thường bỉ thiển sắc sơ thái yếu phong phú nhất ta, sở dĩ, bảo bảo mỗi thiên cật đích sơ thái loại, thâm sắc sơ thái tối hảo chiêm chí thiếu nhất bán đích lượng.

√ tẩy: Khả dĩ bả sơ thái phóng tiến thanh thủy hoặc đào mễ thủy trung tẩm phao nhất hội nhi, năng giảm thiếu kỳ trung đích hữu hại hóa học vật chất.

√ chử: Diệp thái khả dĩ tương thủy chử khai hậu, bả sơ thái chỉnh căn phóng tiến khứ trác thục, nhiên hậu dụng thái đao hoặc nghiên ma oản đảo toái. Thổ đậu, hồng la bặc, nam qua đẳng sơ thái, khả dĩ khứ bì thiết tiểu kiện hậu chưng thục, chi hậu tái dụng thang thi hoặc nghiên ma oản trực tiếp áp toái tựu hành. Biệt vong liễu, sơ thái loại phụ thực, phanh nhẫm thời tối hảo thích lượng gia điểm thực vật du.

2, nhục loại: Tiên chưng thục tái đả toái, bảo bảo canh dung dịch tiêu hóa

Nhục loại như quả tiên đảo toái tái chử thục, tại gia nhiệt quá trình trung dung dịch ngưng kết thành khối, cương thiêm gia phụ thực đích tiểu bảo bảo bất dung dịch tiêu hóa.

Chính xác tố pháp:

√ tuyển: Tẫn lượng thiêu lí tích hòa thối nhục.

√ chử: Tương nhục loại khứ điệu cốt đầu, cân mô hòa bì, thiết thành tiểu kiện, giá dạng hội canh dung dịch chử thục, thục liễu dĩ hậu tái dụng thái đao hoặc phụ thực cơ đảo toái. Chưng chử thời, khả dĩ gia điểm điến phấn hoặc kê đản, nhục hội canh nộn hoạt nhất ta.

3, thủy quả loại: Trực tiếp cật bỉ hát quả trấp canh kiện khang

Thủy quả trá thành quả trấp hội tổn thất đại lượng đích thiện thực tiêm duy hòa doanh dưỡng tố, nhi thả quả trấp bỉ giác điềm, bảo bảo hát quán dĩ hậu khả năng hội đạo trí tha trường đại hậu chỉ ái hát điềm ẩm liêu, bất ái hát bạch khai thủy, hoàn dung dịch đạo trí phì bàn.

Chính xác tố pháp:

√ mỹ quốc nhi khoa học hội kiến nghị, bất yếu cấp 1 tuế dĩ nội đích bảo bảo hát quả trấp.

√ tiểu nhất điểm đích bảo bảo, bỉ như lục thất cá nguyệt đích bảo bảo, mụ mụ khả dĩ tương thủy quả tẩy càn tịnh hoặc khứ bì dĩ hậu, dụng bất tú cương thang thi hoặc ma bản bào thành quả nê cấp bảo bảo cật.

√ đại nhất điểm đích bảo bảo, bỉ như thập cá nguyệt dĩ thượng đích bảo bảo, khả dĩ trực tiếp bả thủy quả thiết thành bạc phiến, nhượng bảo bảo tự kỷ nã trứ cật, cụ thể mụ mụ khả dĩ căn cư bảo bảo đích trớ tước hòa trảo ác năng lực lai định.

Tối hậu, hi vọng giá thiên văn chương năng bang trợ mụ mụ canh hảo địa chế tác phụ thực, bảo lưu kỳ trung đích doanh dưỡng!

Quan vu bảo bảo đích phụ thực thiêm gia, mụ mụ môn khả năng thính quá giá dạng đích thuyết pháp:

“Phụ thực yếu tiên gia cốc vật, tái gia sơ thái, thủy quả hòa nhục loại. Bất cận như thử, sơ thái dã yếu tiên gia căn hành loại, tái gia lục diệp loại.”

Giá, thính khởi lai hảo tượng ngận cao thâm a! Mụ mụ môn đích đệ nhất phản ứng khả năng thị cản khẩn ký hạ lai, dĩ hậu khả biệt cấp bảo bảo gia thác liễu.

Khả thị, chân đích nhất định yếu giá dạng tố mạ?

Mỹ quốc nhi khoa học hội biểu kỳ: “Tịnh một hữu y học chứng cư hiển kỳ, án chiếu đặc định đích thuận tự uy phụ thực đối bảo bảo hữu đặc thù đích hảo xử.”

Sở dĩ, mụ mụ kỳ thật tịnh bất nhu yếu đặc biệt giảng cứu phụ thực đích thiêm gia thuận tự.

Na ma, bảo bảo phụ thực ứng cai chẩm ma thiêm gia tài đối ni? Đáp án lai liễu, mụ mụ chỉ yếu bả ác hảo dĩ hạ kỉ cá nguyên tắc tựu hành.

1, do nhất chủng đáo đa chủng, mỗi thứ chỉ thiêm gia nhất chủng tân thực vật

Cấp bảo bảo thiêm gia phụ thực, mỗi thứ chỉ năng thiêm gia nhất chủng tân thực vật, nhiên hậu yếu mật thiết quan sát 2-3 thiên, khán bảo bảo thị phủ hữu ẩu thổ, phúc tả hoặc bì chẩn đẳng bất lương phản ứng.

Như quả thích ứng đích thoại tựu khả dĩ tiếp trứ cật, tịnh thả kế tục thiêm gia lánh ngoại nhất chủng tân thực vật, trục tiệm đạt đáo thực vật đích đa dạng hóa.

Như quả bảo bảo bất thích ứng, xuất hiện liễu ẩu thổ, phúc tả hoặc bì chẩn đẳng tình huống, na tựu yếu tạm đình cật giá chủng thực vật, đẳng bảo bảo chứng trạng tiêu thất hậu, tái tòng thiếu lượng khai thủy thiêm gia. Như quả bảo bảo hoàn thị xuất hiện đồng dạng đích bất lương phản ứng, yếu tẫn khoái tư tuân y sinh, xác nhận bảo bảo thị phủ đối giá chủng thực vật quá mẫn.

2, do thiếu đáo đa

Bảo bảo đệ nhất thứ thiêm gia phụ thực thời, chỉ nhu yếu thường thí 1 tiểu chước tựu khả dĩ liễu, chi hậu tái mạn mạn tăng gia đáo 2-3 chước, tiểu bán oản, 1 oản.

Uy phụ thực đích thứ sổ, dã thị tòng cương khai thủy đích nhất thiên 1-2 thứ, trục tiệm tăng gia đáo nhất thiên 2-3 thứ, đẳng đáo bảo bảo 1 tuế dĩ hậu, tựu khả dĩ trục bộ quá độ đáo hòa đại nhân đồng thời cật nhất nhật tam xan. Như quả trung gian bảo bảo giác đắc ngạ liễu, mụ mụ khả dĩ cấp tha gia xan, bỉ như hát mẫu nhũ, phối phương nãi hoặc cật điểm thủy quả, tiểu điểm tâm đẳng.

3, do hi đáo trù, do tế đáo thô

Hữu đích mụ mụ khả năng dĩ vi, tiểu bảo bảo đích tiêu hóa năng lực bất hảo, phụ thực đô yếu tố đắc nhuyễn lạn nhất điểm.

Kỳ thật tịnh bất hoàn toàn thị giá dạng đích.

Tối sơ đích thời hầu, xác thật ứng cai cấp bảo bảo cật bỉ giác hi đích nê hồ trạng phụ thực, đãn tùy trứ bảo bảo trớ tước năng lực đích tăng cường, phụ thực đích tính trạng dã yếu trục tiệm quá độ vi bán cố thể hoặc cố thể, bỉ như lạn diện, toái thái, nhục mạt, thủy quả khối đẳng.

4, tòng phú hàm thiết đích thực vật khai thủy thiêm gia

Chi sở dĩ yếu cường điều phú hàm thiết, thị nhân vi mẫu nhũ trung đích thiết hàm lượng bỉ giác đê, tại bảo bảo 6 cá nguyệt dĩ tiền, chủ yếu kháo thai nhi kỳ trữ tồn đích thiết lai mãn túc thân thể đối thiết đích nhu cầu, đáo 6 cá nguyệt tả hữu, thể nội trữ tồn đích thiết tựu cơ bổn tiêu háo hoàn liễu, thử thời như quả bất chú ý bổ sung phú hàm thiết đích phụ thực, bỉ như cường hóa thiết đích mễ phấn hoặc nhục nê đẳng, tựu ngận dung dịch đạo trí bảo bảo phát sinh khuyết thiết tính bần huyết, tiến nhi ảnh hưởng sinh trường phát dục.

5, nhất tuế tiền bất nhu yếu gia diêm, đường đẳng các chủng điều vị phẩm

Bảo bảo phụ thực yếu tẫn lượng bảo trì thực vật nguyên vị, 1 tuế tiền bất nhu yếu gia diêm, đường đẳng các chủng điều vị phẩm, 1 tuế hậu dã yếu bảo trì đạm khẩu vị. Quá đa đích diêm hội tăng gia bảo bảo đích thận tạng phụ đam, nhi ngạch ngoại đích đường tắc hội tăng gia bảo bảo phát sinh chú nha, phì bàn đẳng vấn đề đích phong hiểm.

Bảo bảo tứ cá nguyệt chi hậu tựu khai thủyThiêm gia phụ thựcLiễu, bất đồng nguyệt phân đích bảo bảo đô khả dĩ thiêm gia thập ma phụ thực? Phụ thực thiêm gia đích thuận tự thị? Đại nhai tiểu hạng lí hữu thập ma phụ thực thực phổ khả dĩ tham khảo? Nhất khởi lai khán khán ba! Các niên linh đoạnBảo bảo phụ thựcThực phổ đại toàn.

Phụ thực đích thiêm gia nhu yếu tuần tự tiệm tiến, căn cư bảo bảo đích nguyệt linh, tuyển trạch tha môn khả dĩ tiếp thụ đích thực tài. Nhất bàn lai thuyết, mụ mụ khả dĩ án chiếu điến phấn ( cốc vật )→Sơ thái→Thủy quả→ động vật đích thuận tự vi bảo bảo chế tác phụ thực, giá dạng vô luận tòng khẩu vị hoàn thị doanh dưỡng, bảo bảo canh dung dịch tiếp thụ. Phụ thực đích thiêm gia yếu căn cư bảo bảo đích phát dục tình huống, tại bảo bảoĐoạn nãiThời kỳ, trường nha kỳ, phụ thực dã yếu cân trứ điều chỉnh.

Tòng chủng loại giảng: Ứng án điến phấn ( cốc vật ) ——Sơ thái—— thủy quả —— động vật” đích thuận tự lai thiêm gia. Thủ tiên ứng thiêm gia cốc loại thực vật tịnh khả dĩ thích đương địa gia nhập hàm thiết đích doanh dưỡng tố ( như anh nhi hàm thiết doanh dưỡng tố mễ phấn ), kỳ thứ thiêm giaSơ thái trấp/ nê, nhiên hậu tựu thị thủy quả trấp / nê, tối hậu khai thủy thiêm gia động vật tính đích thực vật ( như đản canh, ngư, cầm, súc nhục nê hoặc nhục tùng đẳng ).

Kiến nghị động vật tính đích thực vật thiêm gia thuận tự vi: Đản canh nê, ngư nê ( dịch tịnh cốt hòa thứ ), toàn đản ( như chưng đản canh ), nhục mạt, chú ý bất yếu dụng đản canh khứ đại thế hàm thiết đíchAnh nhi mễ phấnLai cấp anh nhi bổ sung thiết nguyên tố, đồng thời dã bất yếu tái bảo bảo vị mãn 6 cá nguyệt đích thời hầu khứ thiêm gia hàm nhục đích phụ thực.

Tòng sổ lượng giảng: Ứng án do thiếu đáo đa đích thuận tự, nhất khai thủy chỉ thị cấp bảo bảo thí cật dữ phẩm thường, hoặc giả thuyết tại uy nãi chi hậu thí cật nhất điểm, tại bảo bảo thích ứng hậu trục tiệm tăng gia.

Tòng chất địa giảng: Án như hạ thuận tự thiêm gia —— tiên dịch thể ( như mễ hồ, thái thủy, quả trấp đẳng ), tái nê hồ ( như nùng mễ hồ, thái nê, nhục nê, ngư nê, đản hoàng đẳng ), tái cố thể ( như nhuyễn phạn, lạnDiện điều,Tiểu man đầu phiến đẳng ).

Tòng thời gian giảng: Kiến nghị tòng 4 nguyệt linh khai thủy thiêm gia lưu thực ( như nãi phấn, mễ hồ, thái nê đẳng ). Tòng 6 nguyệt linh khai thủy thiêm gia bán cố thể đích thực vật ( như quả nê,Đản hoàng nê,Ngư nê đẳng ). 7~9 nguyệt linh thời khả dĩ do bán cố thể đích thực vật trục tiệm quá độ đáo khả trớ tước đích nhuyễn cố thể thực vật ( diện chúc, toái thái chúc đẳng ). 1-~12 nguyệt linh thời, đại đa sổ bảo bảo khả dĩ trục tiệm chuyển hóa vi tiến thực cố thể thực vật vi chủ đích phụ thực.

Phụ thực thiêm gia đối bảo bảo thân thể phát dục ngận trọng yếu!

Dục nhi chuyên gia môn hòa doanh dưỡng sư môn cường điều yếu mụ mụ tuân tuần đích phụ thực thiêm gia hữu bát đại nguyên tắc:

( 1 ) dữ bảo bảo đích nguyệt linh tương thích ứng;

( 2 ) nhất chủng đáo đa chủng;

( 3 ) phụ thực yếu tiên nộn, vệ sinh, khẩu vị hảo;

( 4 ) tiến thực thời đích tâm tình yếu du khoái;

( 5 ) tòng hi đáo trù;

( 6 ) tòng tế tiểu đáo thô đại;

( 7 ) ngộ đáo bất thích yếu lập khắc đình chỉ thiêm gia;

( 8 ) cật lưu chất hoặc nê trạng thực phẩm bất nghi quá trường.

Phụ thực thị hoàn chỉnh quân hành đích doanh dưỡng, đối thành trường trung đích hài tử thị ngận trọng yếu đích, đặc biệt thị tại 0 tuế giai đoạn đích doanh dưỡng cấp dư, canh thị điện định bảo bảo nhất sinh kiện khang đích căn cơ. Nhất bàn tòng 4～6 cá nguyệt khai thủy tựu khả dĩ cấp bảo bảoThiêm gia phụ thựcLiễu.Hỗn hợp uy dưỡngHoặcNhân công uy dưỡngĐích bảo bảo 4 cá nguyệt dĩ hậu tựu khả dĩ thiêm gia phụ thực liễu. Thiêm gia phụ thực đối bảo bảo thân thể phát dục hòa kiện khang phi thường trọng yếu, đối bảo bảo nhật hậu đích doanh dưỡng bổ sung hòa ẩm thực tập quán bồi dưỡng dã ngận trọng yếu.