Thiện thực tiêm duyThị chỉ bất năng tiêu hóa đích na bộ phân thực vật tính thực vật. Tiêm duy đích loại hình hữu ngận đa chủng, khả phân vi lưỡng đại loại: Bất khả dung tiêm duy hòa khả dung tiêm duy. Bất khả dung tiêm duy đích chủ yếu công năng thị bành trướng, dụng lai điều tiết tràng đích công năng, phòng chỉTiện bí,Bảo trì đại tràng kiện khang. Đồng thời bất khả dung tiêm duy dã thường nhượng ngã môn hữu bão trướng đích cảm giác, giá dạng đối tiết thực giảm phì đích nhân ngận hữu dụng. Bất khả dung tiêm duy đích chủ yếu lai nguyên hữu: Toàn mạch cốc loại thực phẩm, toàn mạch diện bao, chủng tử, kiên quả,Thủy quảHòa sơ thái. Bất đồng đích thị, khả dung tiêm duy năng bang trợ giảm thiếu huyết dịch trung đích đảm cố thuần thủy bình, điều tiết huyết đường thủy bình, tòng nhi hàng đêTâm tạng bệnhĐích nguy hiểm, cải thiện đường niệu bệnh. Khả dung tiêm duy đích chủ yếu lai nguyên hữu thủy quả, sơ thái, đại đậu hòaYến mạch.

Do vu lưỡng chủng tiêm duy đối kiện khang đô ngận trọng yếu, doanh dưỡng học gia thôi tiến lưỡng chủng đô thực dụng. Tối giản tiện đích tố pháp thị tại nhật thường ẩm thực trung thiêm gia phú hàm tiêm duy đích thực phẩm.

Hài tử cậtThiện thực tiêm duyKhả dĩ xúc tiến trớ tước cơ đích phát dục, tịnh thả hữu trợ vu tiểu nhi nha xỉ dữ hạ cáp đích phát dục. Thiện thực tiêm duy khả xúc tiến tràng nhuyễn động, tòng nhi gia tốc phân phẩn tiện tòng tràng khang đích bài xuất, giá dạng tựu giảm thiếu liễu phẩn tiện trung trí nham nhân tử dữ tràng bích tiếp xúc đích cơ hội; đồng thời thiện thực tiêm duy khả hấp thu đại lượng đích thủy phân, tăng đại liễu phẩn tiện đích thể tích, hàng đê liễu trí nham nhân tử đích nùng độ, tòng nhi cụ hữu phòng chỉ, giảm thiếuKết tràng nhamChi công hiệu.

Thiện thực tiêm duy trung đích quả giao khả dữ huyết trung đích đảm cố thuần kết hợp, mộc chất tố khả dữ đảm toan kết hợp, tòng nhi tăng gia liễu đảm cố thuần cập kỳ đại tạ sản vật tòng phẩn tiện trung đích bài xuất, giảm thiếu cơ thể nội đích đảm cố thuần hàm lượng, nhân thử cụ hữu dự phòngQuan tâm bệnh,Cao chi huyết chứngĐẳng tật bệnh đích tác dụng.

Tùy trứ nhân môn sinh hoạt thủy bình đích đề cao, nhân môn đích thực phẩm việt cật việt tinh tế, giá tịnh bất thị nhất cá lương tính đích xu thế, ứng cai trọng thị thiêm gia thiện thực tiêm duy.

Mỗi thiên nhiếp nhập yếu thích lượng

Thiện thực tiêm duyThị mỗi cá thực vật tế bào bích đích chủ yếu thành phân, tại động vật tế bào trung thị bất tồn tại đích. Sở dĩ chỉ hữu cật sơ thái, thủy quả, kiên quả đẳng thực vật tính thực vật tài năng hoạch đắc thiện thực tiêm duy. Thiện thực tiêm duy bất năng bị tiểu tràng tiêu hóa hấp thu, chỉ năng tại đại tràng trung bịÍch sinh khuẩnHoặc hủ bại khuẩn bộ phân hoặc toàn bộ phát diếu nhi lợi dụng, phát huy hữu lợi vu tràng đạo bài tiết đích tác dụng.

Căn cư trung quốc doanh dưỡng học hội đích kiến nghị, thành nhân mỗi thiên nghi nhiếp nhập 25 khắc tả hữu thiện thực tiêm duy, tương đương vu mỗi thiên cật 300 khắc lương thực, 300-400 khắc sơ thái, 100-200 khắc thủy quả, tài năng đạt đáo.

Thông quá cấm kỵ nhục thực hòa mễ phạn, cật đại lượng sơ quả lai giảm phì đích nhân khả yếu chú ý liễu: Cật thái đa thiện thực tiêm duy đối nhân thể kiện khang bất lợi, nhân vi phú hàm tiêm duy tố đích thực vật vãng vãng hoàn hàm hữu giác đa đích thực toan, hội trở ngại cái, thiết, tử đích hấp thu, tạo thànhQuáng vật chấtKhuyết phạp, sở dĩ, ứng kinh thường bổ sung quáng vật chất. Thái đa đích thiện thực tiêm duy hội sử thực vật trung đích đảm cố thuần hi thích, tịnh tùy tiêm duy tố bài xuất thể ngoại, trí sử hợp thànhThư kích tốĐích nguyên liêu khuyết phạp, ảnh hưởng noãn sào, tử cung đích phát dục, trường kỳ đại tề lượng cật thiện thực tiêm duy giảm phì đích nữ tính hội phát sinh sinh thực khí quan phát dục bất lương hoặcNguyệt kinh bất điều.

Lão nhân đích tràng vị công năng trục tiệm biến soa, thái đa đích tiêm duy tố hội dẫn khởi tiêu hóa công năng hàng đê, phúc trướng hòa doanh dưỡng bất lương, thiết, tử đích khuyết phạp đạo trí bần huyết, đại não tảo suy.

Dữ thành nhân tương bỉ, hài tử trừ liễu nhu yếu duy trì sinh mệnh đích các chủng doanh dưỡng tố ngoại, hoàn nhu canh toàn diện đích doanh dưỡng vật chất hòa thích đương đích năng lượng, phủ tắc sinh trường phát dục hội thụ trở, thả hội ảnh hưởng chung thân đích kiện khang, sở dĩ ứng cai nhiếp nhập đa chủng thực phẩm, hoạch đắc toàn diện doanh dưỡng.

Vô cân” thực vật hàm lượng cao

Hứa đa nhân dĩ vi thiện thực tiêm duy tựu thị sơ thái trung đích cân”, kỳ thật một hữu cân” đích thực vật hàm hữu đích thiện thực tiêm duy vãng vãng canh đa, lệ như đại đậu, xích đậu, lục đậu, hạnh nhân, tân tiên đích hồng thự đẳng căn bổn cật bất xuất hữu cân” đích cảm giác, đãn hàm hữu thiện thực tiêm duy bỉ thô lương hoàn cao. Sở dĩ, bất thị nan tước đích cân” tài thị thiện thực tiêm duy.

Hàm cân” đích sơ thái đại đa thị bất dung tính thiện thực tiêm duy, nhi tế nị” đích khả dung tính thiện thực tiêm duy đối kiện khang đích tác dụng canh đại. Cật thái đa đích cân”, đối nha xỉ bất hảo đích lão niên nhân, tiểu hài cập vị tràng bệnh hoạn giả hội hữu thứ kích cập tổn hại tác dụng, kiến nghị thiết tế chử nhuyễn hậu tái cật. Cao ôn gia nhiệt bất hội phá phôi thiện thực tiêm duy đích hóa học kết cấu hòa sinh lý tác dụng, nhưng năng bảo trì thiện thực tiêm duy đích bảo kiện công hiệu.

Tị miễn phú hàm tiêm duy đích tảo xan cốc loại thực phẩm, như mạch phu

Đề cung bạchDiện bao,Hài tử mãn nhất tuế hậu tái cấp toàn mạch diện bao

Đề cung thích hợp hài tử niên linh đích các chủngThủy quảHòaSơ thái

Gia nhập nhất ta đảo toái đích thục đại đậu

Cổ lệ hài tử đa nhiếp nhập lưu thể, như thủy, nãi, thang, hi thíchQuả trấp

Thỉnh ký trụ, tương phú hàm tiêm duy đích thực phẩm dẫn nhập hài tử thiện thực tiền, mạn mạn lai, đồng thời ứng cổ lệ hài tử nhiếp nhập canh đa lưu thể, dĩ ưu hóa tiêm duy đích công năng.

Thảo môi nãi tích ( thích hợp 12 cá nguyệt đích bảo bảo )

Tài liêu: Thảo môi 5 khỏa,Ngưu nãiNhất bôi, đường thiếu lượng

Tố pháp:

1. Tương thảo môi tẩy tịnh hậu, trích khứ lục đế.

2. Bả ngưu nãi, thảo môi phóng nhập giảo phan cơ nội, giảo bán phân chung, thịnh xuất, điểm chuế nhất khỏa thảo môi tức khả.

Tips:

Thảo môi hàmDuy sinh tố CGiác cao, tẩy thời dụng diêm thủy tẩm phao, thanh tẩy.

Tràng vị bất hảo đích bảo bảo bất nghi thực dụng, nhân thiên lương.

Kê nhục sơ thái chúc ( thích hợp 8 cá nguyệt dĩ thượng đích bảo bảo )

Tài liêu: Đại mễ 1 bôi, kê nhục 50 khắc, oản đậu 1 bả,Hồ la bặc1/2 căn, viên bạch thái diệp 1 phiến

Tố pháp:

1. Đại mễ tẩy tịnh, nhập oa trung chử. Khai oa hậu cải dụng tiểu hỏa.

2. Đại mễ chử 15 phân chung thời, phóng nhập thiết hảo đích kê nhục mạt;25 phân chung thời phóng nhập oản đậu, hồ la bặc đinh, viên bạch thái ti, 5 phân chung hậu quan hỏa, phóng nhập thiếu lượng diêm điều vị tức khả.

Thập cẩm sa lạp ( thích hợp 10 cá nguyệt đích bảo bảo )

Tài liêu: Bình quả 1/2 cá, hương tiêu 1/2 căn,Chanh tử1/2 cá

Tố pháp:

1. Bình quả, hương tiêu, chanh tử thiết thành tiểu khối, phóng nhập oản trung.

2. Lâm thượng sa lạp tương, phan quân tức khả.

Thanh sao tam ti ( thích hợp 12 cá nguyệt đích bảo bảo )

Tài liêu:Thổ đậu1 cá, hồ la bặc 1/2 căn, cần thái 1 tiểu khỏa

Điều liêu: Hoa sinh du, tinh diêm, hương thố, điến phấn, thông, khương, hoa tiêu du

Tố pháp:

1. Tương thổ đậu, hồ la bặc hòa cần thái tẩy tịnh hậu thiết thành ti trạng, dụng phí thủy trác năng, biến sắc tức lao xuất, dụng lương thủy đào lương, nhiên hậu lịch khứ thủy phân bị dụng.

2. Thông, khương thiết mạt, oa trung gia để du, thiêu nhiệt hậu dụng thông, khương sang oa, hạ trác hảo đích tam ti dụng vượng hỏa cấp tốc phiên sao, phanh thố, gia tinh diêm, câu thiếu hứa khiếm, lâm hoa tiêu du xuất oa tức khả.