Ngận đa đích gia trường tống hài tử khứ học ba lôi vũ tựu thị nhân vi giác đắc hài tử học ba lôi vũ đích hảo xử ngận đa, nhượng hài tử khả dĩ học tập đáo canh đa đích đông tây. Na ma, hài tử học ba lôi vũ đích hảo xử cụ thể hữu na ta ni?

Tại ba lôi vũ đích học tập huấn luyện đương trung, hài tử khả dĩ tòng các chủng động thái đích bình hành xuất phát, đề cao toàn thân tính đích cơ nhục hòa cốt cách đích hiệp điều năng lực, nhi thả hoàn năng cú nhượng hài tử môn cảm thụ đáo hoan khoái hoạt bát đích khí phân, cảm đáo tâm tình du duyệt. Ba lôi luyện tập đa chú trọng thân thể bình hành năng lực đích vận dụng dĩ cập động tác đích thân triển tính. Sở dĩ thuyết, như quả năng chính xác địa chưởng ác động tác yếu lĩnh, đối hài tử lai thuyết bất chỉ thị đối cốt cách sinh trường hữu lợi, nhi thả hoàn năng cú sử tứ chi nhận đái đắc đáo lạp thân, cơ nhục biến đắc tu trường khẩn thật, hữu lợi vu kiểu chính hài tử đích bất lương tư thái, như đà bối, nội bát tự cước, tích chuy trắc loan, hàm hung thiển đỗ đẳng tập quán tính động tác, sử hình thể triều nhất cá canh hảo đích phương diện phát triển.

Ba lôi vũ đích luyện tập đối hài tử lai thuyết hoàn thị hữu nhất định đích thiêu chiến tính đích, vưu kỳ thị tiến triển đáo khiêu dược luyện tập hòa toàn chuyển luyện tập hậu, vận động lượng minh hiển tăng đại, năng cú nhượng hài tử đắc đáo đoán luyện, khoách triển phế hoạt lượng, tăng tiến đạn khiêu lực, giảm thiếu hô hấp hệ thống cảm nhiễm suất. Sở hữu đích khiêu dược luyện tập, bao quát tiểu khiêu, trung khiêu, đại khiêu, đô thị háo năng giác đại đích hữu dưỡng vận động, canh năng cú nhượng hài tử tiêu háo chi phương, tăng cường thể chất, đề cao để kháng lực ni.

Ba lôi vũ hữu trứ hữu nhất định đích nan độ, sở dĩ thuyết thái tiểu đích tiểu hài tử hoàn thị bất thái thích hợp học tập đích, na ma, như quả gia trường hữu ý nguyện nhượng hài tử khứ học ba lôi vũ đích thoại, hài tử kỉ tuế thích hợp học ba lôi vũ ni?

Nhất bàn lai thuyết, tiểu hài khả dĩ tại 3, 4 tuế thời tiếp xúc, tiên tòng tối cơ bổn đích bồi dưỡng, khán khán hài tử đối ba lôi vũ đích hưng thú đại bất đại, như quả bất đại đích thoại tựu bất yếu thái miễn cường liễu, giá dạng hội thích đắc kỳ phản đích. Đẳng hài tử đáo 7, 8 tuế đích thời hầu, năng cú đối ba lôi hữu tối cơ bổn đích nhận thức liễu, giá cá thời hầu tái nhượng chuyên nghiệp đích lão sư khán khán hài tử đích thân thể điều kiện, chủ yếu thị khán cốt cách thị phủ khả dĩ thượng túc tiêm, luyện tập cơ bổn đích túc tiêm động tác.

Thượng túc tiêm thị ba lôi lí diện đặc biệt trọng yếu đích, nhất bàn lai thuyết, hài tử ứng cai tại thập tuế dĩ hậu tài thượng túc tiêm. Đãn thị dã bất nhất định, tại hợp thích đích huấn luyện phương pháp hạ, hài tử thượng túc tiêm đích niên linh thị khả dĩ đề tiền đích. Tại quốc nội đích ba lôi vũ đoàn lí diện, đại đa sổ đích hài tử tòng 4, 5 tuế khai thủy học tập ba lôi vũ. Căn cư bắc kinh vũ đạo học viện đích giáo tài, 3, 4 niên hậu hài tử môn tựu khả dĩ khai thủy tiếp xúc túc tiêm. Hữu ta gia trường đam tâm hài tử thượng túc tiêm hội thụ thương, kỳ thật chỉ yếu thị khoa học đích huấn luyện, thị một hữu thái đại vấn đề đích, nhi thả hoàn hữu lão sư mật thiết quan chú trứ, bảo hộ trứ hài tử, đãn thị, giá dã yếu tại hài tử hữu túc cú đích lực lượng dữ năng lực đích thời hầu tài thượng túc tiêm.

Ngã môn đô tri đạo, học vũ đạo đích hài tử hữu ngận đa đích đông tây yếu chuẩn bị, vưu kỳ thị ba lôi vũ, canh thị như thử. Na ma, ngận đa đích gia trường đô tưởng tri đạo, hài tử học ba lôi vũ yếu chuẩn bị thập ma ni?

Thủ tiên yếu tố hảo tâm lý chuẩn bị. Ba lôi vũ luyện tập khởi lai hội bỉ nhất bàn đích vũ chủng canh gia tân khổ, vưu kỳ thị thượng túc tiêm đích thời hầu, nhất khai thủy hài tử hội thụ bất liễu, giác đắc đông, giác đắc ngận nan thụ, tòng nhi khả năng hội đối ba lôi vũ sản sinh để xúc tâm lý. Sở dĩ thuyết, yếu tưởng học tập ba lôi vũ đích thoại, yếu nhượng hài tử tiên tố hảo tâm lý chuẩn bị, giá dạng đáo thời hầu tài bất hội khinh dịch tựu thuyết kiên trì bất hạ khứ liễu.

Hoàn hữu, thích hợp đích luyện công nhuyễn hài dã thị phi thường đích trọng yếu đích. Luyện công hài thị hài tử học tập ba lôi vũ tối thường kiến dã thị tối cơ bổn đích công cụ, bang hài tử tuyển trạch hợp thích đích luyện công nhuyễn hài, tài hội bất dung dịch thương hại hài tử đích cước. Gia trường khả dĩ tuyển trạch nhu nhuyễn đích bạc bì cách chế thành tối hảo luyện công hài, đại tiểu yếu thích hợp hài tử đích cước, hài tử thành trường kỳ cước hội tùy thời biến hóa sở dĩ yếu kinh thường canh hoán vũ hài. Lánh ngoại, tại luyện tập thời kiến nghị ba lôi hài thượng đích giao xoa phược đái đa bảng nhất thứ, tịnh khả dĩ diên thân đáo hõa bộ dĩ thượng, dự phòng hài tử túc hõa bộ nữu thương. Hoàn hữu kỳ tha đích nhất ta học tập vũ đạo yếu dụng đáo đích đông tây gia trường dã yếu bang hài tử chuẩn bị, lệ như phục trang đẳng, giá cá cụ thể khả dĩ hướng hài tử đích ba lôi vũ lão sư, dĩ hoạch đắc canh hảo canh chuyên nghiệp đích kiến nghị.

Hài tử học tập vũ đạo đích thời hầu tổng thị tị miễn bất liễu khái khái bính bính, hữu đích thời hầu hoàn hội nhượng tự kỷ thụ thương, nhượng gia trường tâm đông bất dĩ. Na ma, hài tử học ba lôi vũ đích chú ý sự hạng hữu na ta ni?

Thủ tiên, vô luận thị học tập thập ma vũ đạo, nhiệt thân đô thị ngận trọng yếu đích, bất tố hảo nhiệt thân đích thoại ngận dung dịch đạo trí tổn thương. Hài tử luyện tập đích thời hầu nhất định yếu tiên đắc đáo sung phân đích nhiệt thân, vô luận thị địa diện luyện tập, phù bả luyện tập hoàn thị thoát bả huấn luyện, thân thể tại dự nhiệt chi hậu vận động đích quan tiết tài mạn mạn khai khải, tịnh thả huấn luyện trung chuyển oản, chuyển kiên, chuyển tất, chuyển hõa đẳng động tác bất khả tị miễn, đầu, cảnh bộ hoàn hữu nhất ta thân thể đích quan tiết dã hội hoạt động, sở dĩ thuyết, chỉ hữu tố hảo nhiệt thân tài năng cú bảo chứng hài tử bất thụ thương.

Nhu yếu bỉ giác khoan sưởng đích luyện tập tràng địa, tị miễn nhân vi không gian quá tiểu hài tử luyện tập thời ngộ bính đáo kỳ tha vật phẩm thụ thương. Thử ngoại, hài tử tại sơ học thời mỗi thiên luyện tập 15 phân chung, khóa trình tiến độ bất yếu thái khoái, yếu trục bộ tăng gia đáo mỗi nhật bán cá tiểu thời. Luyện tập quá trình trung, yếu thích thời hưu tức, dĩ miễn thương cập túc cung, thối bộ cơ nhục hòa cơ kiện.

Hoàn hữu, hài tử yếu kinh thường tiễn cước chỉ giáp. Ngã môn đô tri đạo, ba lôi vũ hữu ngận đa đích vận dụng túc tiêm đích động tác, nhi tại hài tử tiến hành đáo cước tiêm luyện tập hậu, cước chỉ đầu đích vận dụng hội việt lai việt đa, sở dĩ mụ mụ môn nhu yếu kinh thường bang hài tử tiễn điệu trường trường đích cước chỉ giáp, trường cước chỉ giáp thị ba lôi vũ đại kỵ, tối hảo đích phương thức thị tiễn thành phương viên hình.