Ngận đa chuẩn mụ mụ đốiDựng phụ tiện bíVấn đề phiền não bất dĩ, cứu cánh dựng phụTiện bí đích nguyên nhânThị thập ma? Dựng phụTiện bíĐích nguyên nhân khả dĩ quy nạp vi dĩ hạ giá ta.

1, nữ tính hoài dựng hậu, tại nội phân tiết kích tố biến hóa đích ảnh hưởng hạ,Thai bànPhân tiết đại lượng đích dựng kích tố, sử vị toan phân tiết giảm thiếu, vị tràng đạo đích cơ nhục trương lực hạ hàng cập cơ nhục đích nhuyễn động năng lực giảm nhược. Giá dạng, tựu sử cật tiến khứ đích thực vật tại vị tràng đạo đình lưu đích thời gian gia trường, bất năng tượng dựng tiền na dạng chính thường bài xuất thể ngoại.

2, do vu thực vật tại tràng đạo đình lưu thời gian gia trường, thực vật tàn tra trung đích thủy phân hựu bị tràng bích tế bào trọng tân hấp thu, trí sử phẩn tiện biến đắc hựu càn hựu ngạnh, nan dĩ bài xuất thể ngoại.

3, hoài dựng chi hậu, dựng phụ đích thân thể hoạt động yếu bỉ dựng tiền giảm thiếu, trí sử tràng đạo cơ nhục bất dung dịch thôi động phẩn tiện hướng ngoại vận hành; tăng đại đích tử cung hựu đối trực tràng hình thành áp bách, sử phẩn tiện nan dĩ bài xuất; gia chi dựng phụ phúc bích đích cơ nhục biến đắc nhuyễn nhược, bài tiện thời một hữu túc cú đích phúc áp thôi động. Nhân thử, dựng phụ tức sử hữu liễu tiện ý, dã dụng lực thu súc liễu phúc cơ, đãn đôi tích tại trực tràng lí đích phẩn tiện nhưng ngận nan bài xuất khứ.

4, bành đại đích tử cung thể áp bách kết tràng, sử phẩn tiện vận chuyển tốc độ giảm mạn, đạo trí bất năng chính thường bài tiện.

5, dựng phụ thiện thực kết cấu cải tiến, thô lương giảm thiếu, khuyết thiếuThiện thực tiêm duy,Phẩn tiện lượng giảm thiếu, khuyết phạp đối tràng bích thứ kích đích thôi động tác dụng.

6, dựng phụ khả năng phục dụng các chủng dược vật, như trấn tĩnh dược vật lai hoãn giải dựng kỳ bất thích chứng trạng, đãn giá ta dược vật hữu thường đối tràng đạo công năng sản sinh phó phản ứng, giá thị tạo thành dựng phụ tiện bí đích hựu nhất trọng yếu nguyên nhân.

Dựng mụ mễ phát sinhTiện bí,Tối hảo đích cải thiện phương thức thị tòng sinh hoạt phương thức trứ thủ, kháo tự kỷ đích nỗ lực lai khắc phục, nhi phi dụng dược giải quyết. Lệ như sinh hoạt quy luật, đa nhiếp thủTiêm duy tốThực phẩm hòa thủy phân, thích lượng vận động, duy trì quy luật đích bài tiện tập quán đẳng. Cụ thể phương pháp thị:

1, thần khởi định thời bài tiện

Định thời bài tiện, tại thần khởi hoặc tảo xan hậu như xí. Do vu tảo xan hậu kết tràng thôi tiến động tác giác vi hoạt dược, dịch vu khải động bài tiện, cố tảo xan hậu nhất tiểu thời tả hữu vi tối giai bài tiện thời gian. Bất yếu hốt thị tiện ý, canh bất năng cường nhẫn bất tiện. Canh vi trọng yếu đích thị tồn xí thời gian bất năng quá trường, bất cận sử phúc áp thăng cao, hoàn cấp hạ chi hồi lưu đái lai khốn nan. Tối hảo thải dụng tọa xí bài tiện, tiện hậu dụng miễn tồn tẩy đồn bồn thanh tẩy hội âm bộ hòa giang môn, kí vệ sinh hựu tị miễn trường cửu hạ tồn tăng gia phúc nội áp.

2, đồng thời thích đương tăng gia thân thể đích hoạt động lượng, đa hoạt động khả tăng cường vị tràng nhuyễn động, thụy miên sung túc, tâm tình du khoái, tinh thần áp lực đắc đáo hoãn giải đẳng đô thị giảm khinh tiện bí đích hảo phương pháp.

3, sản sinh tiện ý hậu cập thời nhập xí. Nhất hữu tiện ý tựu yếu cập thời nhập xí, thiết bất khả hình thành nhẫn tiện đích tập quán, bài tiện thời yếu bảo trì phóng tùng đích tâm thái, tức sử vị bài xuất dã bất yếu khẩn trương, phủ tắc tiện bí hội canh gia trọng.

4, an bài hợp lý đích ẩm thực, đa cật hàm tiêm duy đa đích thực vật, như bình quả, la bặc đẳng sơ thái, thủy quả, đậu loại đẳng.

5, đa bổ sung thủy phân. Mỗi nhật chí thiếu hát 1000 hào thăng thủy, nhượng thể nội thủy phân bổ sung, thị giảm khinh tiện bí đích trọng yếu phương pháp.

6, như quả tiện bí vô pháp giảm khinh, tựu tất tu lập tức tựu y, tuân y chúc phục dụng thông tiện dược vật. Thiết bất năng tùy ý sử dụng tả dược, đặc biệt thị tại hoàiDựng vãn kỳ.Nhân vi đại đa sổ tả dược đô hữu dẫn khởi tử cung thu súc đích khả năng, dịch đạo tríLưu sảnHoặc tảo sản. Hữu ta tả dược hoàn hữu nhất định đích độc phó tác dụng, ảnh hưởng thai nhi đích sinh trường phát dục.

7, dựng kỳ tiện bí dĩ điều lý vi chủ, đãn đối vu kinh quá điều lý, tiện bí nhưng một hữu hảo chuyển đích dựng kỳ phụ nữ, ứng cai tại y sinh chỉ đạo hạ sử dụng nhất ta sấm thấu tính đích tả dược, như tụ ất nhị thuần 4000, nhũ quả đường đẳng, dĩ tiện tăng gia tràng đạo đích thủy phân, lợi vu phẩn tiện bài xuất. Dã khả dĩ phục dụng ích khí nhuận tràng đích trung dược, như trung dược ngải giả tư, ma nhân nhuận tràng hoàn đẳng, biện chứng thi trị hiệu quả hội canh hảo. Như ngộ đại tiện càn ngạnh, bài tiện khốn nan thời, tắc khả dĩ dụng sinh lý diêm thủy gia thích lượngKhai tắc lộQuán tràng, đãn bất nghi trường kỳ sử dụng.

Dựng phụ tiện bí đích chứng trạngKỳ thật dữ phổ thôngTiện bíĐích chứng trạng vô dị. Tiện bí thị lâm sàng thường kiến đích phục tạp chứng trạng, nhi bất thị nhất chủng tật bệnh, chủ yếu thị chỉ bài tiện thứ sổ giảm thiếu, phẩn tiện lượng giảm thiếu, phẩn tiện càn kết, bài tiện phí lực đẳng. Thượng thuật chứng trạng đồng thời tồn tại 2 chủng dĩ thượng thời, khả chẩn đoạn vi chứng trạng tính tiện bí. Thông thường dĩ bài tiện tần suất giảm thiếu vi chủ, nhất bàn mỗi 2—3 thiên hoặc canh trường thời gian bài tiện nhất thứ ( hoặc mỗi chu 3 thứ ) tức vi tiện bí.

Đối nhất tổ kiện khang nhân điều tra kết quả biểu minh, bài tiện tập quán đa vi mỗi nhật 1―2 thứ hoặc 1―2 nhật 1 thứ ( 60% ), phẩn tiện đa vi thành hình hoặc nhuyễn tiện; thiếu sổ kiện khang nhân đích bài tiện thứ sổ khả đạt 1 nhật 3 thứ ( 30% ), hoặc 3 thiên 1 thứ ( 10% ), phẩn tiện bán thành hình hoặc trình tịch tràng dạng ngạnh tiện. Nhân thử tất tu kết hợp phẩn tiện đích tính trạng, bổn nhân bình thời bài tiện tập quán hòa bài tiện hữu vô khốn nan tác xuất hữu vô tiện bí đích phán đoạn. Như siêu quá 6 cá nguyệt tức vi mạn tính tiện bí.

Tiện bí khốn nhiễu trứ bất thiếu dựng mụ mụ,Dựng phụ tiện bí cật thập ma hảo?Thụ tiện bí khốn nhiễu đích chuẩn mụ mụ, bất phương đa cật dĩ hạ giá ta thực vật nga.

1, mã linh thự: Mã linh thự thị nhất chủng doanh dưỡng phi thường toàn diện thả dịch tiêu hóa đích thực vật, hữu trợ vu thai nhi đích phát dục, bảo hộ dựng kỳ kiện khang. Đồng thời sở hàm đích thô tiêm duy khả xúc tiến vị tràng nhuyễn động hòa gia tốc đảm cố thuần tại tràng đạo nội đích đại tạ, cụ hữu hàng đê đảm cố thuần hòa thông tiện đích tác dụng, đối cải thiện dựng kỳ tiện bí ngận hữu trợ ích.

2, ngọc mễ: Ngọc mễ thị thô lương trung đích bảo kiện giai phẩm. KỳThiện thực tiêm duyHàm lượng ngận cao, năng thứ kích vị tràng nhuyễn động, gia tốc phẩn tiện bài tiết, đối nhâm thần tiện bí đại hữu hảo xử. Đương nhiên, kỳ hoàn cụ hữu lợi niệu, hàng áp, tăng cường tân trần đại tạ, tế trí bì phu đẳng công hiệu.

3, hoàng đậu: Hoàng đậu đích doanh dưỡng giới trị ngận cao, hựu bị xưng vi đậu trung chi vương”, điền trung chi nhục”, tha hàm hữu phi thường ưu chất đích đản bạch chất hòa phong phú đích thiện thực tiêm duy, hữu lợi vu thai nhi đích phát dục, tịnh xúc tiến dựng phụ đích tân trần đại tạ. Đồng thời, phong phú ưu chất đích thiện thực tiêm duy năng thông tràng lợi tiện, lợi vu cải thiệnDựng phụ tiện bí.

4, dụ đầu: Dụ đầu phú hàm doanh dưỡng, thị nhất chủng ngận hảo đíchDảm tính thực vật.Tha hữu bảo hộ tiêu hóa hệ thống, tăng cường miễn dịch công năng đích tác dụng. Dựng mụ mụ thường cật dụ đầu, khả dĩ xúc tiến tràng vị nhuyễn động, bang trợ mẫu thể hấp thu hòa tiêu hóa đản bạch chất đẳng doanh dưỡng vật chất, hoàn năng thanh trừ huyết quản bích thượng đích chi phương trầm điến vật, đối dựng kỳ tiện bí, phì bàn đẳng đô hữu ngận hảo đích thực liệu tác dụng.

5, thảo môi: Thảo môi doanh dưỡng phong phú, kỳ hàm hữu đa chủng nhân thể sở tất nhu đích duy sinh tố hòa quáng vật chất, đản bạch chất, hữu cơ toan, quả giao đẳng doanh dưỡng vật chất, kỳ trung đíchHồ la bặcTố hữu minh mục dưỡng can đích công hiệu. Tối chủ yếu đích thị kỳ sở hàm quả giao hòa thiện thực tiêm duy khả dĩ trợ tiêu hóa, thông đại tiện, đối vị tràng bất thích hữu tư bổ điều lý tác dụng.

6, biển đậu: Biển đậu hàm hữu phong phú đích đản bạch chất hòa đa chủng an cơ toan, duy sinh tố, quáng vật chất, kinh thường thực dụng năng kiện tì vị, tăng tiến thực dục, kiện mỹ cơ phu, đề cao chú ý lực. Đậu giáp trung đích thiện thực tiêm duy phong phú, hữu tiện bí đích nhân thường cật khả dĩ xúc tiến bài tiện thông sướng.

Căn cư lâm sàng chứng trạng đích bất đồng khả chẩn đoạn xuất bất đồng loại hình đíchTiện bí.

1, nguyên phát tính tiện bí: Thị chỉ vô khí chất tính tật bệnh tồn tại nhi dẫn khởi đích tiện bí, công năng tính tiện bí, đan thuần tính tiện bí hòa đặc phát tính tiện bí quân chúc nguyên phát tính tiện bí.

2, kế phát tính tiện bí: Phàm thị tại hoạn hữu khí chấtTính bệnhBiến hoặc tật bệnh đích cơ sở thượng xuất hiện đích tiện bí, tựu xưng vi kế phát tính tiện bí, hựu khiếu tố chứng trạng tính tiện bí.

3, nhất thời tính tiện bí: Khả năng thị nhân vi lữ hành, bàn gia đẳng sinh hoạt hoàn cảnh cải biến hoặc tinh thần khẩn trương, phiền não sở tạm thời dẫn khởi đích tiện bí, hoặc giả do vu thực lượng giảm thiếu, vị hoặc kết tràng đích bài tiện phản xạ bất cú sung phân dẫn khởi.

4, ngoan cố tính tiện bí: Thị do vu tiên thiên kết, trực tràng giải phẩu kết cấu biến dị nhi tại bất đồng niên linh đoạn trục tiệm sản sinh bài tiện khốn nan đích nhất loại tật bệnh.

5, tập quán tính tiện bí: Thị chỉ trường kỳ đích, mạn tính công năng tính tiện bí, đa phát vu lão niên nhân.

6, kinh luyên tính tiện bí: Chúc vu công năng tính tiện bí, thị do vu kết tràng vận động quá vu cường liệt, dẫn khởi kết tràng kinh luyên, tràng khang quá vu hiệp trách, sử đại tiện vô pháp thông quá nhi trí đích tiện bí, hựu xưng vi tràng đạo dịch kích tổng hợp chinh.

7, tả dược tính tiện bí: Trường kỳ phục dụng tả dược, đối kết tràng bình hoạt cơ thần kinh tế bào đích tổn thương, tòng nhi dẫn khởi kết tràng đối tràng nội dung vật thứ kích đích phản ứng tính hàng đê, sử kết tràng vận động công năng vẫn loạn, nhi phát sinh tiện bí.

Tiện bí khốn nhiễu trứ bất thiếu chuẩn mụ mụ, nhâm thần hậu kỳ phụ nữ như quả phát sinh tiện bí, hội cấp dựng phụ đái lai ngận đại thống khổ. Nhân thử dự phòng tiện bí ngận trọng yếu. Ứng tòng nhật thường sinh hoạt trung tố đáo giá ta dự phòng dựng kỳ tiện bí.

1, tăng gia tiêm duy tố, thủy quả nhiếp nhập, thích đương đa cật ta phong mật, hắc chi ma, hạch đào nhân đẳng, dịch nhuận sướng thông tiện.

2, hữu trĩ sang giả, mỗi thiên tiện hậu dụng ôn thủy huân tẩy, tọa dục dĩ cải thiện giang môn cục bộ huyết dịch tuần hoàn, tùng thỉ giang môn nội ngoại quát ước cơ, tịnh bảo trì giang môn bộ thanh khiết, dự phòng cảm nhiễm.

3, như quả dĩ xuất hiện tiện bí, diệc ứng tiên tòng ẩm thực điều chỉnh, sinh hoạt tập quán điều chỉnh nhập thủ, khả gia dụng thực liệu phương pháp, như thái chúc, tùng tử nhân chúc đẳng; như quả tiện bí giác trọng, khả tuyển dụng dung tích tính tả dược như: Nhũ quả đường, 20% cam lộ thuần ( nhất thứ 30—50 hào thăng ) đẳng, dụng lượng nhất định yếu tại y sinh chỉ đạo hạ sử dụng, bất khả tự kỷ tùy ý dụng. Diệc khả tuyển phục nhuận tràng thông tiện trung thành dược, như ngũ nhân nhuận tràng hoàn đẳng. Phục dụng dung tích tính tả dược thị yếu đa hát thủy. Nhâm thần hậu kỳ phụ nữ kỵ dụng thứ kích tính tả dược ( dịch dẫn khởi tảo sản ).

4, chú ý nhâm thần kỳ bảo kiện, định kỳ đáo y viện kiểm tra. Phát hiệnThai vị bất chínhThời cập thời tiến hành củ chính. Nhân vi thai vị bất chính bất cận đối dĩ hậu sinh sản bất lợi, nhi thả dịch tạo thành hạ khang tĩnh mạch thụ áp, tĩnh mạch hồi lưu thụ trở. Trực tràng hạ đoạn cập giang quản tĩnh mạch ứ huyết, khoách trương, loan khúc nhi phát sinh trĩ sang, nhất đán trĩ sang phát sinh, gia thượng kỳ tha sinh lý đặc điểm, canh dịch dẫn khởi tiện bí.

5, định thời bài tiện: Xác định nhất cá thích hợp tự kỷ đích bài tiện thời gian. Tức sử một hữu tiện ý, dã yếu khứ vệ sinh gian tồn nhất hội, trường kỳ kiên trì tựu hội hình thành án thời bài tiện đích hảo tập quán.

6, đại lượng ẩm thủy: Khởi sàng hậu tiên không phúc hát nhất bôi phong mật thủy, tái cật tảo xan, khả xúc tiến vị tràng phản xạ. Bình thời ứng đa ẩm thủy, mỗi thiên hát 2000 hào thăng dĩ thượng đích thủy. Đại lượng ẩm thủy khả nhuyễn hóa phẩn tiện, tịnh tăng gia đại tràng nội đích áp lực, xúc tiến bài tiện.

7, đa hát toan nãi: Toan nãi trung hàm hữuNhũ toan khuẩn,Nhi nhũ toan khuẩn thị đại tràng nội đích hữu ích khuẩn quần. Bổ sung nhũ toan khuẩn khả dĩ cải thiện phẩn tiện đích tính trạng, xúc tiến phẩn tiện bài xuất.

8, tị miễn thứ kích tính thực vật: Tẫn lượng thiếu cật đại toán, lạt tiêu đẳng thứ kích tính thực vật, thiếu hát trà, già phê hòa thán toan ẩm liêu, dĩ giảm thiếu đối đại tràng đích khẩn trương tính thứ kích.

9, thích đương vận động: Tị miễn cửu tọa cửu trạm, mục đích thị vi liễu xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, bang trợ vị tràng nhuyễn động. Mỗi thiên tán bộ 1~2 thứ, mỗi thứ bán tiểu thời. Hữu điều kiện giả khả dĩ tại chuyên nghiệp nhân sĩ đích chỉ đạo hạ tố dựng kỳ du già, phúc bộ án ma thao đẳng. Nhu yếu chú ý đích thị, y sinh kiến nghị tĩnh dưỡng hoặc giả hữu kỳ tha bất thích chứng trạng đíchTập quán tính lưu sảnDựng phụ ứng cẩn tuân y chúc.

10, tiêu trừ tinh thần áp lực: Đương khẩn trương hoặc áp lực quá đại thời, vị tràng nhuyễn động dã hội giảm mạn, nhân thử dựng phụ yếu học hội hoãn giải khẩn trương đích tình tự. Thử thời khả dĩ thính thính âm nhạc, khán khán khinh tùng u mặc đích thư tịch, bang trợ hoãn giải áp lực hòa khẩn trương đích tình tự, hữu trợ vu phòng chỉ tiện bí.

11, bất khả loạn dụng dược vật: Như quảDựng phụ tiện bíBỉ giác nghiêm trọng, kiến nghị tại y sinh đích chỉ đạo hạ đoản kỳ sử dụngKhai tắc lộNhuyễn hóa giang môn đích dược vật, thiên vạn bất khả thiện tự loạn dụng dược vật.

Tiện bíĐối dựng phụ hòa thai nhi đô thị bất lợi đích. Dẫn khởi dựng phụTiện bí đích nguyên nhânHữu ngận đa, khả năng thị do vu tràng quản bình hoạt cơ chính thường trương lực hòa tràng nhuyễn động giảm nhược, phúc bích cơ nhục thu súc công năng hàng đê, gia thượng ẩm thực thất điều, như thực vật quá vu thô tế hoặc thiên thực, thực nhập đích thô tiêm duy quá thiếu, hoặc ẩm thủy thái thiếu dĩ cập vận động lượng giảm thiếu đẳng nhân tố tạo thành đích. Đáo nhâm thần vãn kỳ, tăng đại đích tử cung hòa thai nhi tiên lộ bộ áp bách trực tràng, dã đô năng đạo trí tiện bí, bài tiện khốn nan.

Sở dĩ dựng phụ tại nhâm thần kỳ giác dung dịch phát sinh tiện bí, do vu bài tiện khốn nan, hựu khả năng hội phát sinh giang chu nội ngoại trĩ, bài tiện thời xuất huyết, tịnh hữu phúc nội trướng khí, thực dục bất chấn đẳng.

Hoạn tiện bí đích dựng phụ, khinh giả thực dục hàng đê, nhân nhi canh gia trọng tràng công năng thất điều; nghiêm trọng giả dụ phát tự thân trung độc, giá thị nhân vi thể nội hứa đa đại tạ sản vật yếu tòng phẩn tiện bài xuất. Trọng độ tiện bí thời, tại tràng quản nội tích tụ đại lượng đích đại tạ sản vật bị hấp thu nhi đạo trí trung độc, sở dĩ hoài dựng thời tiện bí đối dựng phụ hòa thai nhi đô thị bất bất lợi đích, ứng cai cập thời dự phòng tiện bí đích phát sinh.

Nhân thử phụ nữ nhâm thần hậu ứng thích đương tiến hành hộ ngoại hoạt động. Chú ý điều lý ẩm thực, đa cật tân tiên sơ thái,Thủy quả.Dưỡng thành mỗi nhật án thời bài tiện đích tập quán.

Nhược kinh quá thích đương điều lý nhưng hữu tiện bí, khả phục dụng hoãn tả tề, như: Quả đạo, thạch chá du đẳng. Dã khả do giang môn nội phóng nhập cam du xuyên hoặcKhai tắc lộ,Sử đại tiện nhuận hoạt hậu dung dịch bài xuất. Đãn nhất định chú ý vật dụng cường tả tề, như lưu toan mĩ, đại hoàng, mang tiêu đẳng. Dã bất nghi quán tràng. Nhược nhu quán tràng ứng giảm lượng, dĩ miễn tảo sản.

Tổng chi,Dựng phụ tiện bíỨng thải dụng tổng hợp đích phương pháp trị liệu, đan thuần dụng dược đích hiệu quả vãng vãng bất năng trì cửu, thả trường kỳ dụng tả tề khả sử tràng đạo hấp thu thụ ảnh hưởng. Dưỡng thành lương hảo đích định thời nhập xí đích tập quán, thị chí quan trọng yếu đích củ chính tiện bí đích phương pháp chi nhất.