Duy sinh tố d đích chủ yếu công năng thị điều tiết thể nội cái, lân đại tạ, duy trì huyết cái hòa huyết lân đích thủy bình, tòng nhi duy trì nha xỉ hòa cốt cách đích chính thường sinh trường tựu phát dục. Nhược bảo bảo duy sinh tố d một hữu cập thời bổ sung hội hữu nhất hệ liệt chứng trạng phát sinh, đối bảo bảo đích sinh trường phát dục tạo thành ảnh hưởng.

1, bảo bảo khuyết phạp duy sinh tố d thời, hội dẫn khởi toàn thân cái, lân đại tạ thất thường, tảo kỳ chứng trạng đích xuất hiện chủ yếu hữu đa hãn, dạ kinh, phiền táo bất an đẳng.

2, nghiêm trọng thời khả xuất hiện cốt cách cải biến, như xuất nha vãn,Tín mônTrì bế, lô phùng phát nhuyễn;Hung bộXuất hiện lặc cốt “Xuyến châu”, “Kê hung”Cập tích trụ trắc loan, quy bối đẳng, tứ chi xuất hiện “Thủ trạc”, X hình thối, O hình thối đẳng cải biến.

Bổn bệnh phát bệnh hoãn mạn, dịch bị hốt thị, nhất đán xuất hiện minh hiển chứng trạng, cơ thể để kháng lực hội hàng đê, dịch tịnh phát phế viêm, phúc tả đẳng tật bệnh.

Duy sinh tố d thị điều tiết nhân thể nội đích cái bình hành, xúc tiến cái hòa lân hấp thu đại tạ, bảo trì cốt cách kiện khang, xúc tiến cốt chính thường sinh trường đích. Đương duy sinh tố d khuyết phạp thời, cái, lân đại tạ vẫn loạn, sử cốt nội cái chất di nhập huyết trung, cốt chất sơ tùng, dịch dẫn khởi bảo bảo hoạnCâu lũ bệnh( khuyết cái, nhuyễn cốt bệnh ) dẫn khởi cốt cách cơ hình đẳng tật bệnh.

Bảo bảo hoạn câu lũ bệnh sơ kỳ, thường nhân huyết cái hàng đê dẫn khởi thần kinh hưng phấn tính tăng cao, đa dĩ tinh thần chứng trạng vi chủ, hoạn nhi phiền táo, dạ kinh, đa hãn, đầu bộ thường tại chẩm thượng chuyển động ma sát hình thành “Chẩm ngốc”, cơ nhục nhận đái tùng trì vô lực, phúc cơ nhuyễn nhược, can tì thũng đại, thực dục bất chấn, dịch phúc tả hoặc tiện bí, khả hữu bần huyết, để kháng lực hàng đê.

Khuyết cái kế tục gia trọng hội dẫn khởi kế phát tính giáp trạng bàng tuyến cơ năng kháng tiến, cốt cách phương diện phát sinh ngận đại biến hóa, như hoạn anh lô cốt nhuyễn hóa ( binh bàng đầu ); tiến nhi đầu cốt long khởi trình phương hình (Phương lô) đẳng, do vu cốt chất sơ tùng, cơ nhục vô lực, tích trụ bất năng thừa đam bổn thân trọng lượng nhi hình thành đà bối hoặc trắc loan, trọng chứng hoạn nhi học bộ thời thượng khả kiến đáo hành như áp bộ.

Do vu cái lân đại tạ thất điều, hoạn nhi đích nha xỉ phát dục dã trì trệ, hằng xỉ hi sơ, ao hãm, đái câu, kết quả dung dịch phát sinh củ xỉ. Giá ta đô thị khuyết phạp duy sinh tố d tạo thành đích nguy hại.

Duy sinh tố d thị nhất chủng bỉ giác đặc thù đích duy sinh tố, tha khả do bì phu nội đích duy sinh tố d nguyên kinh dương quang chiếu xạ nhi sản sinh. Nhân nhi, dự phòng duy sinh tố d khuyết phạp đích hữu hiệu phương pháp thị đa tố hộ ngoại hoạt động, đa sái thái dương.Cốt cách phát dụcDị thường đích biểu hiện thị khuyết cái, đãn thị đan thuần bổCái phiếnChi loại bất năngDự phòng câu lũ bệnh.Y học gia chỉ xuất, chủ yếu nguyên nhân thị duy sinh tố d khuyết phạp, nhân thử tất tu tương lưỡng giả kết hợp khởi lai tài năng thu đáo hiệu quả.

Duy sinh tố d đích tác dụngThị duy trì thân thể cái chất hòa lân chất, như quả tiểu nhi huyết dịch trung cái chất bất cú, khả sử cốt cách tổ chức biến nhuyễn nhi hoạn nhuyễn cốt bệnh, vưu kỳ thị nhi đồng tại phát dục kỳ, như quả cốt cách bất năng sung phân cái hóa, gia thượng tự thân đích phụ đam, cốt cách tựu hội biến hình. Cấp bảo bảo bổ sung thích đương đích duy sinh tố d, khả dĩ sử thực vật trung đích cái tiến nhập huyết dịch, gia cường cốt cách đích cái hóa, sử cốt cách biến ngạnh, hoàn năng cú phòng trị nhuyễn cốt bệnh. Như quả khuyết thiếu duy sinh tố d, tức sử cật liễu hàm cái thực vật, thân thể dã vô pháp hấp thu lợi dụng.

Duy sinh tố d chủ yếu tồn tại vu hải ngư, động vật can tạng, đản hoàng hòa sấu nhục trung. Lánh ngoại tượng thoát chiNgưu nãi,Ngư can du,Nhũ lạc, kiên quả hòa hải sản phẩm, thiêm gia duy tha mệnh D đích doanh dưỡng cường hóa thực phẩm. Dã hàm hữu phong phú đích duy sinh tố d. Thực vật tính thực vật kỉ hồ bất hàm hữu duy sinh tố d, duy sinh tố d chủ yếu lai nguyên vu động vật tính thực vật.

Trừ liễu tòng thực vật trung hòa ngư can du trung hoạch đắc duy sinh tố d dĩ ngoại, nhân thể bì phu lí hữu nhất chủng xưng vi 17——— thoát khinh đảm cố thuần đích vật chất, kinh dương quang chiếu xạ khả dĩ chuyển biến thành duy sinh tố d, cố đa sái thái dương dã khả dĩ dự phòng nhuyễn cốt bệnh.

Tân sinh nhi mãn nguyệt hậu, ứng đương đáo hộ ngoại thích đương sái thái dương, tịnh thả cấp dư phục dụng duy sinh tố D chế tề, mỗi nhật 400-800 đan vị, tịnh thích đương phục dụngCái phiến;Dã khả dĩ cơ nhục chú xạ duy sinh tố d chú xạ dịch, mỗi thứ 15 vạn đan vị, khả dĩ cung cấp 4 cá nguyệt đích nhu yếu, mỗi cách 4-6 cá nguyệt tái chú xạ 1 thứ. Khẩu phục dữ chú xạ quân hữu phòng trị nhuyễn cốt bệnh đích tác dụng.

Lưỡng tuế dĩ hậu đích tiểu nhi dĩ năng cật đa chủng thực vật, nhi thả hộ ngoại hoạt động giác đa, nhất bàn bất dịch khuyết phạp duy sinh tố d, khả dĩ đình dụng duy sinh tố d chế tề.

Duy sinh tố d thị nhất chủng tất nhu đích doanh dưỡng tố, bổ sung duy sinh tố d khả tòng thực vật trung nhiếp thủ, dã khả kinh tử ngoại tuyến chiếu xạ tự hành hợp thành duy sinh tố d. Na thập ma thực vật hàm duy sinh tố d doanh dưỡng phong phú ni? Kỳ thật động vật tính thực vật, ngư loại, đậu chế phẩm đẳng đô hàm hữu phong phú đích duy sinh tố d, cụ thể đích khả tòng dĩ hạ thực vật trung hoạch thủ.

1,Ngư can du

2, động vật can tạng, như kê can, áp can, trư can, ngưu can, dương can đẳng

3, các chủng phú hàm du chi đích ngư loại, như phi ngư,Tam văn ngư,Kim thương ngư,Sa đinh ngư,Thu đao ngư,Man ngư,Niêm ngư đẳng

4, các chủng đản hoàng ( chú ý, đản bạch trung một hữu )

5, các chủng toàn chi nãi, nãi lạc hòa nãi du

Tại cấp bảo bảo bổ duy sinh tố chế tề thời, bất năng đa đa ích thiện, yếu chú ý tư tuân y sinh, liễu giải chính thường dụng lượng, thanh sở quá lượng thời đích nguy hại cập chứng trạng, khống chế dụng lượng. Như phát hiện bảo bảo dị thường, ứng tẫn khoái tống y.

Kỳ thứNgư can duĐích phục dụng yếu tuần tự tiệm tiến, bất năng thiêm gia quá đa.

Tái giả bất yếu trường kỳ đại lượng phục dụng duy sinh tố AD nùng súc chế tề.

Duy sinh tố d trung độc thời, bất yếu tái cấp bảo bảo sái thái dương, bất yếu tái cấp bảo bảo thực dụng cao cái chất thực vật.

Tối hậu bổ cái hoặc phục dụng duy sinh tố d thời, chú ý quan sát bảo bảo tiểu tiện thị phủ hữu bạch sắc trầm điến.

Tuy thuyết duy sinh tố d đối bảo bảo đích cốt cách, đại não, nha xỉ đẳng phát dục hữu ngận trọng yếu đích tác dụng, đãn mụ mụ môn hoàn thị yếu chú ý nhất điểm, duy sinh tố đích bổ sung bất nghi quá lượng. Bảo bảo thông quá thiện thực nhiếp nhập duy sinh tố d nhất bàn bất hội dẫn khởi trung độc, đãn nhiếp nhập quá lượng đích duy sinh tố d bổ sung tề hoặc cường hóa duy sinh tố d đích nãi chế phẩm, hữu phát sinh duy sinh tố d quá lượng hòa trung độc đích khả năng.

Hiện tại phổ biến nhận vi duy sinh tố d đích mỗi nhật nhiếp nhập lượng như quả siêu quá 25 vi khắc, tựu hữu khả năng trung độc, xuất hiện yếm thực, ẩu thổ, đầu thống, thị thụy, phúc tả, đa niệu đẳng chứng trạng. Trường kỳ nhiếp nhập quá lượng khả dẫn khởi tâm luật bất tề,Huyết ápThăng cao, trừu súc cập thận tạng suy kiệt.

Sở dĩ bảo bảo đối vu duy sinh tố d đích nhiếp nhập, mụ mụ nhất định yếu khống chế hảo, bất yếu nhượng bảo bảo quá đa đích nhiếp nhập duy sinh tố d, dĩ phòng tạo thành bất lương hậu quả.