1. Bình thảng, bả cước sĩ cao.

Hạ bán thân đích tĩnh mạch huyết ngận nan phản hồi tâm tạng, nhân vi nhân loại đích tâm tạng ly cước thật tại thị thái viễn liễu. Tĩnh mạch huyết thị y kháo cơ nhục đích thu súc lực hòa huyết quản lí đích mỗ chủng phiệt môn” nhi bị tống hồi đáo tâm tạng đích, nhân thử bình thảng hậu bả cước sảo sảo sĩ cao năng cú sử huyết dịch canh dung dịch hồi đáo tâm tạng, phù thũng dã tựu bỉ giác dung dịch tiêu trừ liễu.

2. Tọa trứ đích thời hầu, bả cước sảo sảo điếm cao.

Vi liễu sử thối bộ tích tồn đích tĩnh mạch huyết năng cú hồi đáo tâm tạng, tọa tại y tử thượng đích thời hầu, khả dĩ bả cước phóng đáo tiểu đài tử thượng; tọa tại địa bản thượng đích thời hầu, tựu dụng tọa điếm đẳng bả cước điếm cao.

3. Thích đương địa tố tán bộ vận động.

Tá trợ tiểu thối cơ nhục đích thu súc lực khả dĩ sử tĩnh mạch huyết thuận lợi địa phản hồi tâm tạng, nhân thử, tán bộ đối vu phù thũng đích dự phòng thị ngận hữu hiệu quả đích.

4. Du vịnh

Du vịnh dã thị đoán luyện thối bộ đích nhất chủng vận động, hội sử tĩnh mạch huyết canh dung dịch hồi đáo tâm tạng. Sở dĩ tại đắc đáo y sinh đích duẫn hứa chi hậu, tựu thí trứ du vịnh ba!

5. Chú ý ẩm thực bình hành

Quá đa đích nhiếp thủ diêm phân hội dẫn khởi phù thũng. Hoài dựng kỳ gian yếu chú ý khống chế diêm phân đích quân hành nhiếp nhập. Khoái xan lí hàm hữu đại lượng đích diêm phân, sở dĩ kiến nghị hoài dựng kỳ gian tẫn lượng thiếu dụng khoái xan.

6, phù trụ đông tây thượng hạ vận động

Giá chủng vận động thời cước thượng hạ hoạt động, hội sử dụng tiểu thối đích cơ nhục, tòng nhi hữu trợ vu dự phòng tĩnh mạch lựu. Đỗ tử biến đại ngận dung dịch thất khứ bình hành, sở dĩ nhất định yếu phù trụ trụ tử, tường bích hoặc thị trác tử đẳng đông tây.

7. Án ma ( nhượng ba ba lai bang mang ba )

Thông quá án ma xúc tiến huyết dịch tuần hoàn đối vu phù thũng đích dự phòng thị ngận hữu hiệu đích. Tác án ma thời đích kỹ xảo thị, tòng cước hướng tiểu thối phương hướng trục tiệm hướng thượng, tòng nhi hữu trợ vu huyết dịch phản hồi tâm tạng. Thụy tiền tiến hành đích thoại khả dĩ giải trừ thối bộ toan thống hữu trợ vu thụy miên, tẩy táo thời án ma dã thị cá bất thác đích tuyển trạch

Đại ước hữu nhất bán dựng phụ tại cước hõa chu vi hội xuất hiện thủy thũng ( dã khiếu phù thũng” ) đích hiện tượng, đặc biệt thị tại hoài dựng tối hậu kỉ cá nguyệt lí.Dựng phụ thủy thũngThị do vu thối bộ huyết quản thụ đáo đích áp lực tăng đại, bất đoạn trường đại đích bảo bảo áp bách phúc cổ câu đích đại tĩnh mạch tạo thành đích. Thủy phân trệ lưu dã sử thủy thũng canh dung dịch xuất hiện.

Kiểm trắc thị phủ thủy thũng, khả tương đại mẫu chỉ áp tại tiểu thối hĩnh cốt xử, đương áp hạ hậu, bì phu hội minh hiển địa ao hạ khứ, nhi bất hội ngận khoái địa khôi phục, tức biểu kỳ hữu thủy thũng hiện tượng.

Chính thường đích phù thũng thông thường chỉ tại cước hòa cước hõa thượng xuất hiện, lưỡng cước đô hội hữu. Như quả phù thũng biến đắc ngận nghiêm trọng, phát triển đáo tiểu thối, tịnh thả án hạ khứ xuất hiện nhất cá ao hãm, tựu khả năng thị tiên triệuTử giản,Nhĩ ứng cai mã thượng khứ khán y sinh, xác bảo tự kỷ một hữu xuất hiện tịnh phát chứng.

Như quả chỉ hữu nhất điều thối phù thũng, vưu kỳ thị như quả nhĩ đích tiểu thối phát hồng, đông thống, biến thô, nhĩ dã ứng cai khứ khán y sinh, nhân vi nhĩ khả năng hoạn liễu huyết xuyên.

Dựng phụ phù thũng hoàn khả năng phát sinh tại thủ chỉ, kiểm, hạ bối hòa thủ oản thượng. Như quả nhĩ đích thủ oản hòa thủ đô phù thũng liễu, na bị xưng vi oản quản tổng hợp chinh, giá thị do vu phù thũng áp bách liễu hướng thượng diên thân đáo ca bạc đích thần kinh quản.

Như quả nhĩ tại dựng kỳ dung dịch xuất hiện phù thũng, tựu yếu tố hảo tâm lý chuẩn bị, tại sản hậu đầu tam tứ thiên nội, phù thũng hoàn hội tạm thời gia trọng. Giá thị nhân vi, nhĩ đích thân thể khai thủy khôi phục chính thường hậu, sở hữu tác dụng vu dựng kỳ đích đa dư tổ chức, huyết quản hòa dịch thể hiện tại đô đắc thông quá thận tạng bị dung giải hòa bài xuất. Giá dã thị nhĩ tại sản hậu yếu bài ngận đa niệu đích nguyên nhân. Đãn thị, do vu nhĩ đích thận tạng bất năng nhất hạ tử xử lý hoàn sở hữu đích đa dư thủy phân, sở dĩ, nhất bộ phân thủy phân tùy niệu dịch bài xuất chi tiền, hội tại thân thể đích các tổ chức nội tích tụ.

Tại dựng kỳ 28 chu dĩ hậu, y sư yếu lục tục vi chuẩn mụ mụ kiểm tra thị phủ hữu thủy thũng hiện tượng. Nhân vi chuẩn mụ mụ đích tử cung, thử thời dĩ đại đáo nhất định trình độ, hữu khả năng hội áp bách đáo tĩnh mạch hồi lưu, sở dĩ, tĩnh mạch hồi lưu bất hảo đích dựng phụ, thử giai đoạn giác dịch xuất hiện hạ chi thủy thũng hiện tượng. Tùy trứ hoài dựng chu sổ đích tăng gia, dựng phụ đích thủy thũng hiện tượng hội nhật ích minh hiển. ( nhất thiên đương trung hạ ngọ hội minh hiển ta, dạ gian hưu tức hội sử thủy thũng giảm khinh. )

Tuy nhiên dựng phụ bất thái khả năng tị miễn xuất hiện mỗ ta phù thũng, đãn thị nhĩ khả dĩ thải thủ nhất ta thố thi phòng chỉ phù thũng biến đắc phi thường nghiêm trọng, tạo thành thối đông, bì phu xúc thống đẳng.

Tẫn lượng tị miễn tăng trọng thái đa, ẩm thực quân hành, thiếu cật hội nhượng nhĩ trường bàn đích cao chi thực vật. Đa hát thủy, xác bảo thận tạng công năng chính thường, giá dạng đa dư đích thủy phân tài năng hữu hiệu thông quá tiết niệu hệ thống bài xuất. Đa cật hữu trợ duy hộ chính thường thận tạng công năng tịnh hữu lợi niệu tác dụng đích thực vật, bao quát cần thái, đậu biện thái, hương thái ( thiếu lượng ), bình quả hòa cam quất loại thủy quả, thử ngoại, dương thông hòa đại toán dã hữu trợ vu tuần hoàn.

Biệt cật thái đa diêm hòa tinh gia công đích bao trang thực phẩm, nhân vi giá ta thực phẩm bao hàm đạo trí thủy phân trệ lưu đích diêm hòa kỳ tha thiêm gia tề. Cật phú hàm thiên nhiênDuy sinh tố CHòa E đích thực vật dã hội hữu sở bang trợ. Phú hàm duy sinh tố C đích thực vật bao quát cam quất loại thủy quả, lục sắc hòa hồng sắc lạt tiêu, qua, thổ đậu,Tây hồng thị,Thảo môi, cam lam,Tây lan hoaĐẳng. Phú hàmDuy sinh tố EĐích thực vật bao quát thực vật du ( đặc biệt thị ngọc mễ, đại đậu hòaTiểu mạch phôi nha du), quỳ hoa tử, tiểu mạch phôi nha, điềm ngọc mễ, yêu quả, hạnh nhân, ngọc mễ du hoàng du đẳng.

Khả như quả thông quá hưu tức hòa khống chế diêm phân đích nhiếp nhập hậu, thủy thũng nhưng bất tiêu thối, nhi thả hoàn hữu gia trọng đích tích tượng, chuẩn mụ mụ bất năng ma tý đại ý. Tựu ứng cai tẫn khoái đáo y viện tựu chẩn. Chuẩn mụ mụ yếu đặc biệt lưu ý, như quả xuất hiện dĩ hạ kỉ chủng tình hình, nhất định yếu khứ y viện tiến hành kiểm tra:

1. Thủy thũng xuất hiện tại tảo thần, thủ chỉ thũng trướng, giới chỉ nan dĩ thoát hạ;

2.Thể trọngTại 1 chu nội tăng gia 1 cân dĩ thượng;

3. Cảm giác đại thối ngoại trắc phát ma, chỉ tiêm thứ thống hoặc giả một hữu cảm giác.

Tổng chi, dựng mụ mụ yếu định kỳ sản kiểm, tố hảoHuyết áp,Thể trọng hòa niệu đản bạch đích giam trắc, chú ý hữu vô bần huyết hòa doanh dưỡng bất lương. Như quả thủy thũng hiện tượng nghiêm trọng, tất yếu thời đắc tiến hành lợi niệu trị liệu.