Duy sinh tố b1 đích thực vật hòa thủy quả

Duy sinh tố BHữu ngận đa chủng, kỳ trung B2 đối bì phu đích công hiệu tối vi minh hiển, năng phụ trợ tế bào dưỡng hóa hoàn nguyên, năng duy trì bì phu dữ niêm mô đích kiện khang, năng ức chế ám sang hình thành, bảo trì bì phu quang hoạt hữu đạn tính, hữu trợ vu đầu phát, cốt cách cập chỉ giáp đích sinh trường. Khuyết phạp duy sinh tố B dung dịch hoạn khẩu giác viêm, thiệt viêm cập bì phu càn táo. Duy sinh tố b1 đích thực vật hòa thủy quả hữu na ta ni?

Duy sinh tố b1 đích thực vật hòa thủy quả

Toàn mạch diện phấn, yến mạch, đại mạch, tiểu mễ, đại hoàng mễ, tháo mễ, hắc mễ, cao lương mễ dĩ cập hồng tiểu đậu, vân đậu,Lục đậu,Tàm đậu, oản đậu đẳng hàm hữu giác cao đích duy sinh tố B1. Thử ngoại, chưng thổ đậu, khảo hồng thự chi loại một hữu kinh quá tiên tạc đích thự loại thực vật, dã thị duy sinh tố B1 đích hảo lai nguyên chi nhất. Khả kiến, hàm điến phấn đích chủ thực phẩm thị thiện thực trung duy sinh tố B1 đích chủ yếu lai nguyên.

Tuy nhiên đại bộ phânSơ tháiThủy quả đích duy sinh tố B1 hàm lượng đô ngận đê, đãn thực vật tính thực phẩm trung, như nộn đậu loại sơ thái dĩ cập kiên quả du tử loại đô thị duy sinh tố B1 hàm lượng tương đương phong phú đích thực phẩm, viễn viễn cao vu kỳ tha phổ thông sơ thái. Sở hữu chủng tử loại thực vật trung duy sinh tố B1 đô bỉ giác phong phú. Giá thị nhân vi tha đối vu tân thực chu manh phát thời đích năng lượng cung ứng thập phân trọng yếu.

Tại động vật tính thực phẩm đương trung, sấu trư nhục hòa nhất ta nội tạng thị duy sinh tố B1 đích hảo lai nguyên, bất quá giá ta thực phẩm mỗi thiên nhiếp nhập lượng hữu hạn. Vi liễu khống chế chi phương hòa đảm cố thuần, mỗi thiên cật nhục đích lượng bất quá thị 50?75 khắc, kỳ trung hoàn bất nhất định toàn thị trư nhục. Tức tiện mỗi thiên cật 50 khắc sấu trư nhục, sở đắc đáo đích duy sinh tố B1 cự nhân thể mỗi thiên sở nhu hoàn tương soa thậm viễn. Dữ sấu trư nhục tương bỉ, kỳ tha nhục loại đích duy sinh tố B1 hàm lượng lược đê nhất ta, nhi ngư, hà đẳng thủy sản phẩm trung duy sinh tố B1 đích hàm lượng thông thường giác đê.

Phú hàm duy sinh tố B thực vật

1, hàm hữu phong phú duy sinh tố B1 đích thực phẩm: Tiểu mạch phôi nha, trư thối nhục, đại đậu, hoa sinh, lí cơ nhục, hỏa thối, hắc mễ, kê can, phôi nha mễ đẳng. Hàm duy sinh tố B đa đích thủy quả hữu:Tây hồng thị( tha dã khả dĩ toán tố thủy quả ) quất tử, hương tiêu,Bồ đào,Lê, hạch đào, lật tử, di hầu đào đẳng.

Duy sinh tố B1 thị thủy dung tính duy sinh tố. Hòa sở hữu B tộc duy sinh tố nhất dạng, đa dư đích B1 bất hội trữ tàng vu thể nội, nhi hội hoàn toàn bài xuất thể ngoại. Sở dĩ, tất tu mỗi thiên bổ sung.

2, duy sinh tố B2 tại nhất bàn thực vật trung hàm lượng đô bất toán cao, đãn động vật nội tạng hàm duy sinh tố B2 ngận phong phú, vưu kỳ thị can tạng hàm lượng tối cao. Kỳ tha động vật tính thực vật như trư nhục, kê đản, thủy sản phẩm trung đích thiện ngư, hà giải đẳng dã đô hàm hữu giác đa đích duy sinh tố B2.

Thực vật tính thực vật trung đích khuẩn tảo loại thực vật như ma cô, hải đái, tử thái trung hàm duy sinh tố B2 giác đa. Lương thực trung phú hàm duy sinh tố B đích thực vật bất đa, diếu mẫu trung duy sinh tố B2 hàm lượng ngận cao.

3, duy sinh tố B6 chủ yếu lai tự đản hoàng, mạch phôi, diếu mẫu, động vật can, thận, nhục, nãi, đại đậu, cốc loại, hương tiêu, hoa sinh, hạch đào đẳng. Nhân thể tràng đạo tế khuẩn dã năng hợp thành duy sinh tố B6.

4, duy sinh tố B12 tại tự nhiên giới trung đô thị do vi sinh vật hợp thành đích, sở dĩ chỉ hữu động vật tính thực vật trung tài hàm hữu, vưu dĩ động vật đích can tạng, nhục loại, đản loại, mẫu lệ đẳng thực vật trung hàm lượng giác phong phú.