Tố thí quản anh nhi tiền ẩm thực ứng chú ý na ta

Ẩm thực đối vu nhất cá nhân đích thân thể lai thuyết thị phi thường trọng yếu đích nhất kiện sự tình, đối vu nhất ta chuẩn bị tố thí quản anh nhi đích nữ tính lai thuyết, thông quá ẩm thực lai điều chỉnh hảo tự kỷ đích thân thể thị phi thường hảo đích nhất cá phương pháp, đồng thời khả dĩ thông quá ẩm thực lai đề cao thí quản anh nhi đích thành công cơ suất. NaTố thí quản anh nhi tiền ẩm thực ứng chú ý na ta?

Tố thí quản anh nhi tiền ẩm thực ứng chú ý na ta

Thí quản tiền nam nữ phương đô yếu cật diệp toan, duy E, dĩ đề cao tinh tử hòa noãn tử đích chất lượng. Ngã thị duy sinh tố ABCD cái phiến đản bạch phấn đô cật đích. Như quả nữ phương niên kỷ đại, hoặc giả noãn sào công năng khiếm giai ( FSH cao vu 9 ), cật điểm DHEA ( mỗi thiên 50mg ), y sinh thuyết tuy nhiên một hữu tại y học giới đắc đáo y học nhận chứng, đãn thí thí dã vô phòng.

Mỗi thiên cật hồng táo nhất bao ( chử lạn hậu đả 1 đáo 2 cá hà bao đản kê đản ), hồng táo bổ túc huyết khí, kê đản bổ sung đản bạch chất, giá lưỡng hạng thị thân thể đích cơ sở. Tăng gia vận động, đa cật ngư hà đẳng cao đản bạch thực vật. Phôi thai chất lượng hòa cung nội hoàn cảnh bỉ giác trọng yếu.

Tảo thượng không phúc cật ngận đa bình tính cập ôn tính thủy quả, gia cường bài độc ( mộc qua cập ba la bất thác a, hàm diếu tố siêu đa, phân giải độc tố ). Bất yếu phạn hậu cật thủy quả, toàn thế giới đổng đắc kiện khang dưỡng sinh đích nhân đô cương cương tri đạo, phạn hậu cật thủy quả bất lợi vu tiêu hóa, phản nhi tích luy độc tố. Phạn tiền cật tắc bách lợi vô nhất hại.

Như quả đại tiện thường niên bất hảo, hoặc giả kiểm thượng trường đích hữu đông tây, thuyết minh thể nội tích độc, yếu dụng đoạn thực bài độc pháp ( chỉ hát quả thái trấp tam thiên, bất cật phạn ), tịnh thả mỗi thiên tảo thượng quán tràng bả tràng tử lí đích độc túc thanh càn tịnh. Tự kỷ tại võng thượng sưu nhất hạ đoạn thực bài độc pháp. Bất yếu tái cật nhậm hà bính càn phương tiện diện cập gia công đích thực phẩm, kiên quyết cật tân tiên tố xuất lai đích thực vật.

Thí quản anh nhi kỳ gian đích ẩm thực

Chú ý điều dưỡng, tại hỉ hoan cật đích cơ sở thượng tiến hành bình hành điều tiết, tố đáo hữu doanh dưỡng trợ kiện khang, tại dĩ hạ kỉ phương diện ứng sảo gia chú ý:

1, ẩm thực: Đa cật sơ thái hòa phú hàm đản bạch đích thực phẩm, kiến nghị thiên thiên cật nhất cá tây dữu. Bất kiến nghị cật đích đông tây: Tửu, yên, già phê, trà diệp, ma du, hương tiêu, mộc qua, bàng giải, ngọc mễ, dĩ nhân, giá ta đối phôi thai bất lợi.

Di thực hậu nhất định bất năng đại bổ. Thái thức kiến nghị: Thủy đản phan nhục mạt, kê áp ngư nhục, ba thái, ngưu nãi, hoàng đậu ( đậu tương ), ngư, hà, đản loại, ngưu nhục, trư nhục đẳng đẳng, đỗ tuyệt tân lạt đẳng thứ kích tính thực vật

Thủy quả: Tây dữu ( dựng phụ tối hảo đích thủy quả, phú hàm diệp toan, mỗi thiên nhất cá )

Kỳ tha: Ích lực đa ( dã tựu thị toan nãi, thông đại tiện )

2, hưu tức: Di thực hậu đích 48 tiểu thời, tẫn lượng đa thảng, hoàn yếu tẫn lượng bảo trì bình thảng. Bất yếu tại sàng thượng đại lực phiên thân hoặc đại lực khởi sàng, khởi thân thời tiên trắc thân dụng thủ chi xanh thân thể tái khởi lai, 48 tiểu thời dĩ hậu tựu khả dĩ tà kháo tại sàng thượng ( giác độ tiểu vu 45 độ ), thiếu khán điện thị, hoặc bất khán điện thị, thiếu thượng võng.

3, vận động: 3 thiên hậu 5 thiên nội khả dĩ tại ốc nội thiếu lượng tiểu phúc độ hoạt động, 5 thiên hậu khả dĩ tòng sự tiểu phúc độ đích thất ngoại hoạt động, vưu kỳ thượng ban bất năng lao luy, tối hảo năng cú bất thượng ban trực chí kiểm trắc đáo dĩ kinh hoài dựng. Tị miễn dụng lực khí đích vận động: Bất yếu dụng lực thân lại yêu, bất yếu điêm nghê tiêm, bất yếu cử cao thủ, bất năng tồn hạ lai, bất năng đề trọng vật, bất năng khoái bộ tẩu, bất năng mạn bào, bất năng kỵ tự hành xa, khả dĩ mạn mạn tẩu.

Tinh thải thôi tiến:

Kết hôn chứng chẩm ma bạn

Sinh dục bảo hiểm

Kế hoa sinh dục tân chính sách

Sản giả quốc gia quy định

Sản giả đa thiếu thiên